セブンイレブン、ファミリーマート、ローソン、大手コンビニ3社のホットスナックを部門別にカロリー比較をしてご紹介していきます。 とはいってもコンビニ3社のホットスナック全種類を比較するとなると膨大な時間がかかるので、今回は 全国展開している商品(なるべく) コンビニ3社共通で展開している商品 販売地域によってカロリー表示が異なる場合は『関東』の数字を採用 複数フレーバーある場合はカロリーが少ない方を採用 期間限定、ご当地系は除外 こんな条件下での比較です。 ホットスナックを食べたい!でもカロリーは少ない方がいい!という方は参考にしてください。 脳 ホットスナックはそもそも高カロリーなので食べすぎには注意! 画像引用、参考元: セブンイレブン 、 ファミリーマート 、 ローソン ななチキ、ファミチキ、Lチキのカロリー比較 コンビニ名 セブン ファミマ ローソン 商品名 ななチキ ファミチキ Lチキ(旨塩) カロリー 197kcal 251kcal 275kcal タンパク質 13. 8g 12. 7g 17. 2g 脂質 11. 1g 15. 5g 炭水化物 10. 7g 14. 2g セブンイレブン の『 ななチキ 』が唯一200kcalを下回りっています。脂質や糖質も他2社と比べてやや少なめですね。 目次 コンビニチキンステーキのカロリー比較 セブン ファミマ ローソン 商品名 うま辛チキン チキンステーキ ローストチキン カロリー 201kcal 229. 8kcal 213kcal タンパク質 14. 2g 18. 3g 20. 1g 脂質 12. 期待を裏切らない高たんぱく質！セブンのたんぱく質23g超えサンド新作をレポート - girlswalker｜ガールズウォーカー. 1g 13. 6g 12. 9g 炭水化物 9. 0g 8. 5g 4. 5g チキンステーキ部門は セブンイレブン の『 うま辛チキン』 が僅差で低カロリーですが、トータルで見ると炭水化物が少なく、タンパク質の多い ローソン の『 ローストチキン 』が総合的には優位ですね。 コンビニフランクフルトのカロリー比較 セブン ファミマ ローソン 商品名 燻製あらびきソーセージ ジャンボフランク ジャイアントポークフランク カロリー 201kcal 273. 0kcal 307kcal タンパク質 7. 5g 10. 1g 9. 6g 脂質 18. 2g 23. 2g 26. 0g 炭水化物 1. 6g 5. 6g 8.
ダイエット中には欠かせないのが高タンパク質で低カロリーな食品。美味しく無理せずに食べることができて簡単にタンパク質を摂取できるおすすめ商品がコンビニにいっぱいそろっています。セブンイレブン、ローソン、ファミリーマートといったコンビニ別に紹介させていただきます。 体が温まるうえに低カロリー。 高タンパク低カロリーのおでんで、痩せにくい冬場でもしっかりダイエットできちゃうぞ! コンビニおでんダイエットの効果と食べ方・選び方!比較カロリー表. セブンでコンビニダイエット!【サラダ・サイドメニュー編】 味しみ鶏大根【セブンオリジナル商品】 超低カロリーの大根と鶏を煮込んだ商品。糖質も10g程度なので、糖質制限ダイエット中にも食べられる … 日本全国にたくさんあるコンビニには、お弁当にスイーツ、お菓子などなんでも揃っているので便利です。その中には低カロリーでダイエットにピッタリの食品も多数あります。そこで、手軽で便利なコンビニで販売している低カロリー食品を調査してまとめたので参考にしてください。 私たちの生活に欠かせないコンビニ。コンビニのスイーツはどれも美味しそうなものばかりですよね。実はダイエット中でも食べることができる低カロリーのスイーツや、脂質・糖質を抑え低カロリーで太らないお菓子やアイス、パンを紹介したいと思います。 コンビニのお菓子やパン、スイーツなどカロリーが高いイメージはありませんか?実は最近のコンビニ商品は低カロリーで美味しいものが次々に登場しているんですよ。今回はコンビニの低カロリー商品を、お菓子やスイーツ、ご飯やパンまでまとめてご紹介します! 低カロリーなコンビニスイーツ一覧まとめ. セブンイレブン、ファミマ、ローソンの人気コンビニ3社で販売されているサラダチキンを徹底比較。コンビニ毎に違う?カロリーやたんぱく質などの栄養価は同じ?コンビニ毎のサラダチキンの栄養素、人気商品、おすすめの食べ方などがわかりますよ。 コンビニスイーツ革命独自の調査になりますが、今回はセブンイレブン・ローソン・ファミリーマートで買ったコンビニスイーツの中から低カロリーなデザートを一覧に紹介していきます。. コンビニで買える高タンパク質低カロリー食品!筋肉をつけるために、トレーニング以上に大事なのがタンパク質。じつはコンビニに、高タンパク質で低カロリーな食品がたくさんあるのをご存知ですか?今回はコンビニで買えるオススメの高タンパク質低カロリー食品を紹介します!
0g 脂質 0g 炭水化物 10. 5g 食塩相当量 0. 24g カルシウム 447mg ビタミンB6 0. 65mg 製造者 明治 ザバスのミルクプロテインは、手軽にプロテインが15gも摂れる優れものです。 外出先などでちょっとプロテインを摂りたい時におすすめです。 オイコスヨーグルト カロリー 69kcal たんぱく質 11. 7g 脂質 0g 炭水化物 5. 1g(糖質 3. 8g) 食塩相当量 0. 1g カルシウム 132mg 製造者 ダノンジャパン株式会社 脂質ゼロ!高タンパク質! オイコスのプレーンは砂糖不使用で脂肪ゼロ!高タンパク質です! これに冷凍パイナップルなどを入れて食べれば最高の筋トレ食になります! セブンイレブンの糖質ゼロ!サラダチキン セブンイレブンの糖質ゼロ!サラダチキン 内容量 110g(栄養成分表示110gあたり) カロリー 120kcal たんぱく質 26. 4g 脂質 1. 54g 炭水化物 0g(糖質 0g / 食物繊維0g) 食塩相当量 1. 43g 原産国 タイ 販売者 プリマハム株式会社 糖質ゼロ!高タンパク質! サラダチキンで糖質ゼロです! 栄養バランスを考えると糖質や食物繊維は摂った方がいいのですが、他の食品から補えばOKで、たんぱく質が26gぐらい摂れるのは優秀です!! ファミリーマート 3種のハーブ&スパイス国産鶏サラダチキン ファミリーマート 3種のハーブ&スパイス国産鶏サラダチキン 内容量 110g(栄養成分表示110gあたり) カロリー 136. 4kcal たんぱく質 26. 7g 脂質 3. 0g 炭水化物 0. 55g(糖質 0. 2g / 食物繊維0. 3g) 食塩相当量 1. 21g 原産国 日本 販売者 プリマハム株式会社 美味しいサラダチキン! ファミマのサラダチキンの特徴はなんといっても国産鶏の美味しさです! おいしくてたんぱく質が26gほど摂れる優秀なサラダチキンです。 ファミリーマートお母さん食堂グリルチキン ファミリーマートお母さん食堂グリルチキン 内容量 80g カロリー 128kcal たんぱく質 20. 0g 脂質 4. 7g 炭水化物 1. 9g(糖質 1. 1g / 食物繊維0. 8g) 食塩相当量 1. 7g 製造者 伊藤ハムウエスト株式会社 ファミリーマートお母さん食堂グリルチキンは200円以下で買えてたんぱく質20gも摂れる優れものです!