食楽web 春の日差しが待ち遠しい今日この頃。暖かくなってきて嬉しい反面、気になってくるのが冬の間に溜まった脂肪です……。でも、食べることを生き甲斐にしている筆者にとって、ダイエットのために食事制限をするなんて言語道断。かといって、ハードな運動は続くわけもなく。 そんなわがままな人間の救世主が現れました。サンコー株式会社の「糖質カット炊飯器」です。その名の通り、炊飯時にお米の糖質をカットしてくれる炊飯器で、昨年12月から先行予約を開始。2月19日から発売しているものの、4月までほぼ予約で埋まっているほどの人気商品です。テレビでもたびたび取り上げられており、注目度の高さがうかがえますよね。 そんな夢のような炊飯器の実力はいかに? さっそくご紹介していきましょう。
糖質カット炊飯器届きました〜♪ この炊飯器の見た目は好きです。 シンプルで清潔感があっていいですね♪ 炊飯器買った時に毎度ついてくる付属品のしゃもじはいつも要らないと思います。 百均で凄く良い物が売ってるのでそれしか使いません。使わずにゴミ箱は勿体ないのでリメーク方法(他の使い道)ご存知の方は教えて下さい。 なんと!! !落とし穴がありました。 シビレ罠じやなくて、落とし穴ですよ。 付属の計量カップを使うと、普通の一合よりも量が少なくて、余ってしまう仕様。 かなり面倒だよ。 余った分はとりあえずジップロックで保管して、溜まったら使おう。 面倒ポイントその2 普通の炊飯器はお水を線まで入れるだけ。 この炊飯器は1075ml入れてくださいって。 もう少しキリのいい数字が良かったなぁ。 しかし、糖質30%カットは凄い! 100gあたりの糖質量 精白米 35. 6g 玄米 34. 2g 糖質カット炊飯器で炊いた精白米24. 92g そうこうしてるうちにご飯が炊けました 炊飯時間は35分! 短いですね。 普通の炊飯器で玄米を炊くと2時間程度。 玄米の癖の強さも含め、この炊飯器の方が家族に受け入れられそうです。 炊いたお米はなんだか凄く美味しそう 糖質カットしてるんだから、普通より美味しくないに決まってるって思ってたけど、 少しお水を多めに炊いたみたいで、わからないよっと言われました。 我が家は柔らかめのお米が好きなので気にならないかも。 早速オムライス作りました。 写真のは全部で糖質28. 51g 私のお昼ごはんはオムライスを半分にして ケチャップ無しで 15. 7gの糖質を摂取しました。 ちなみにケチャップはカゴメの塩分と糖質ハーフの物を使用してます。 ↓↓↓
HowTwo(ハウトゥー) › BEAUTY 目の下のクマを短時間で消す方法 「疲れてる?」と聞かれてしまう原因の1つ、目の下のクマ問題。 顔色が悪く見えたり、老けて見えたりしてしまうため、女子の中では深刻な問題ですよね…。 疲れているなんで言わせない!クマ消しテクをご紹介します♪ 〈目のストレッチ〉 1、目を思い切りぎゅっとつぶって5秒キープ 2、目を思い切って開いて5秒キープ 〈マッサージ〉 1、人差し指から薬指の3本を使ってこめかみを押す 2、中指の腹で目の周りを押す 〈スプーンを使う〉 1、40度程度のお湯につけたスプーンと冷水につけたスプーンを用意する 2、交互に目の下にスプーンを当てていく 〈メイクでカバー〉 1、コンシーラーをぬる 2、ファンデーションをぬる あなたはどのクマのタイプ? 実は、一言でクマと言ってもいくつか種類があり、それぞれ原因も違うんです! 自分のクマの種類に合ったケア方法で改善していくのがポイントですよ♪ 〈クマの種類〉 茶グマ:シミやくすみからできた色素沈着したもの 黒グマ:目の筋力の低下からくる皮膚のたるみ 青グマ:疲れが原因で血行不良によるもの クマによってケア方法が違うので、まずはご自身がどの種類なのかチェックしましょう。 茶クマの改善対策! 目の下のクマの隠し方！簡単クマ診断と一瞬で消せるメイク術. 茶クマはシミやくすみが原因のため、内側から改善するのがおすすめです。 まず、なるべくお肌に刺激を与えるのはNG。こすりすぎたりしないように注意しましょう。 〈目のストレッチ〉と目元のパックで、しっかり保湿することで改善に繋がります。 また、コンシーラーを使う際は、肌より明るいベージュをクマ全体にのせて、仕上げにハイライトをブラシでのせましょう。ハイライトが光を反射して、茶クマが気にならなくなりますよ♪ 黒クマ改善対策! 黒クマは加齢によるたるみなので、筋力をアップさせることが大切なんです! そのため〈マッサージ〉と〈目のストレッチ〉で改善するのがおすすめです。 その他、たるみに効くと言われているコラーゲンを摂取するのも、改善に一役かってくれるはずですよ! ちなみに、黒クマはくぼみが影になってできるため、コンシーラーで隠すことは難しいんです。 むしろ、隠そうとすればするほど濃くなってしまうので、ファンデーションやコンシーラーをつけすぎないことを心がけてください♪ 青クマ改善策! 青クマは、寝不足や目の疲れなどからくる血行不良が原因なのです。 クマの中でも血行を良くする〈マッサージ〉や〈スプーンを使う〉といった一手間を加えるだけで改善できるのです!
目の下のクマ・たるみの原因は、皮膚のたるみと脂肪によるものが多いです。黒クマと赤クマが混合しているなど、複合的に存在していることも多く、治療法は個人によって異なります。どのような治療法があるか、見ていきましょう。 クマの施術方法とは? 赤クマがある場合は、脱脂術+リポトランスファーがおすすめ。高周波レーザーメスを使用し、余分な眼窩脂肪を取り除く施術方法になります。原因となる目の下のふくらみを改善するため、効果もすぐに実感できます。ダウンタイムもないので安心して施術を受けることができるはずです。黒クマがあり、ふくらみもある場合も、脱脂術+リポトランスファーで、ふくらみを平坦に戻す方法が良いでしょう。 黒クマがあっても目の下にふくらみがない場合は、ヒアルロン酸注入や脂肪注入で、目の下に適度なふくらみを作る方法が適しています。赤クマも黒クマもないけれど目の下が暗いという場合は、ライムライト・スタックトーニングという施術がおすすめです。皮膚に沈着したメラニンの排出を促すとともに、新たなメラニンの発生を抑えることが可能となります。 このように、目の下のクマの原因や状態によって、治療方法が変わってきます。クマの原因を見極め、そのクマに適した施術をしてくれるクリニックを選びましょう。 目の下のたるみの施術方法とは?
"黒クマ"の原因である顔のたるみや皮膚のへこみは、マッサージで改善しましょう! 乾燥は絶対にNG。しっかりと保湿することが大切です。 たっぷり化粧水と乳液をつけて保湿し、小顔ローラーや手でやさしくマッサージをすることで、顔のむくみも改善し、黒クマも良くなりますよ♪ 強い力でマッサージを行うのはNG。やさしく、ゆっくり、マッサージを行いましょう。 3. 悪い姿勢を改善しよう! 悪い姿勢は、肌のたるみの原因に。姿勢を正しくして、"黒クマ"も改善しちゃいましょう! 今回は、10秒でできる!バストアップ効果もある姿勢改善方法をご紹介します。 やり方はとっても簡単!「肩に手を置き、前から後ろへ回す」だけ。左右行いましょう。 仕事の合間など時間のあるときに、ぜひやってみてくださいね♪ なかなか消えない"黒クマ"を隠す、簡単メイク術をご紹介します。 赤のリップチークとコンシーラーを活用して、頑固な"黒クマ"もきれいにカバーしちゃいましょう! 1. 赤のリップチークを塗る 赤のリップチークを指にとり、クマの気になる部分に塗っていきます。 指でやさしくトントンと叩きながら、しっかりなじませていきましょう。 2. 目の下のクマを短時間で消す方法 | HowTwo (ハウトゥー). コンシーラーを塗る コンシーラーをブラシにとり、目の下に塗っていきます。 ここでポイントなのが、"涙袋にはコンシーラーを塗らないこと"。 涙袋に塗ってしまうと、目が小さく見えてしまう可能性があります。 涙袋の下あたりに塗り、指でなじませていきましょう! 3. フェイスパウダーを重ねる フェイスパウダーを細めのブラシにとり、涙袋の下あたりに塗っていきます。 ここでも涙袋にフェイスパウダーは塗らないよう、注意しましょう。 これで、黒クマ隠しメイクの完成!ぜひ、参考にしてみてくださいね。 【クマ】他の記事もチェックしよう! 今回は、なかなか消えない"クマ"の隠し方と改善方法をご紹介しました。まずは自分が"なにクマ"なのか、その種類を診断することが大切。自分のクマに合った隠し方・解消法にチャレンジしてみてくださいね♪ 日常生活でできる解消方法とコンシーラーやリップチークを活用したメイク術で、簡単に目の下のクマをなかったことにできちゃいます。 クマを改善して、よりキラキラした目元をGETしちゃいましょう! また、C CHANNELでは女の子がたくさん楽しめるクリップをさまざまご用意しています。無料アプリを使えばメイクやファッションなどのクリップもサクサクとチェックできますよ♡ぜひダウンロードしてくださいね。
目の下のクマ・たるみには様々なタイプがあり、症例によってはレーザー治療等で改善が可能なものもあります。クマのタイプの診断は、目の下のクマ治療を専門に行っていて、レーザー治療、注入治療、手術と、すべてに精通した専門医に受けていただくことが良いと考えております。手術のみを行うクリニックに相談した場合、手術以外の提案を受けることが難しいためです。当院では目の下の悩み毎に最適な治療法をご提案いたします。 アフターケア保証とは何ですか? 「脂肪の生着が不十分」「もう少し目の下のふくらみを残したい」「涙袋のすぐ下のくぼみが気になる」といった術後のご相談にお応えできる仕組みです。「脱脂術+リポトランスファー」または「脱脂術+リポトランスファー+脂肪注入」をお受けいただいた患者様で、目の下に脂肪注入を追加される場合、ご手術後1年半以内でしたら、通常の半額でお受け頂くことができます。 ■脱脂術+リポトランスファー 【料金】330, 000万円(税込) ↓ 【術後1年以内の場合】165, 000円(税込) ■脱脂術+リポトランスファー+脂肪注入 【通常】385, 000円(税込) ↓ 【術後1年以内の場合】192, 500円(税込) 脂肪注入とピュアグラフティングの違いは何ですか? 脂肪吸引した脂肪をそのまま注入するのが、脂肪注入です。ピュアグラフティングは、脂肪から水分などの不純物を取り除いたピュアな脂肪を注入します。そのため、脂肪注入法に比べて生着率が高く、しこりになるリスクも低いです。 目のクマ・たるみ│よくある質問をもっと見る 目の下のクマ・たるみ│保険適用はある? 保険が適用になる治療 保険適応になるかならないかの基本的な考え方は、病気であり治療が必要であるかどうかにあります。そのため、見た目の印象改善などが目的の治療の場合は保険適応はありません。目の下の症状で保険適応になるケースは、視野が狭くなることにより生活に支障をきたす場合、著しい左右差を伴う変化がある場合、眼球の乾燥が強く眼球が痛む原因になっている場合などになります。 術後、目の下が凹むのではないかと不安な方へ 目の下のクマ・たるみ治療として行われている脱脂術。手術を検討されている方の多くは、術後に目の下が凹んでしまわないか? 術前よりも悪い状態になってしまわないか?
まずは、 目元を温めてあげてあげたい です。 目元が温まれば、血流も良くなりますもんね。 はい、そうです。 目元を温めるには、蒸気で目元を温められるようなアイマスクも市販されていますね。 はい、そういったものでもいいですし、 電子レンジでタオルを温めて、目の上に乗せてあげることでも 、目元のめぐりを良くすることができますよ。 「ホットタオル」ですね。 後は、 お風呂もいいです ね。 たしかに、お風呂から上がった後は、目元もすっきりしますよね。 それから、血流を良くするのに、 血行促進作用を持つ「クレイ」で目元をパックする こともおすすめです。 「クレイパック」ですか! はい、クレイパックは、目の下のクマ対策と同時に、目元のスキンケアにもなります。 当サロンでもクレイパックを行っていますが、お客様にも、目の奥の疲れがすっきり取れると評判です。 (特に即効性の高い方法) ・ 目元を温めて血流を良くする (ホットアイマスクを使用する、ホットタオルを目に当てる、お風呂に入る、など) ・ クレイパックを行う 頭皮マッサージや目周りのツボ押しもおすすめ 他に、目の下のクマを消すのに、セルフケアでおすすめの方法はありますか? ものが必要ないセルフケアとしては、 頭皮のマッサージもおすすめです 。 目の周りが黒いからといって、そこだけ一生懸命ケアを行っても、顔全体のめぐりはなかなか良くなりません。 お顔の中でも目から上は、頭皮の血流とも深く関係しています。 ですので、 頭の血流を良くすることで目の周りの血流も良くなって 、クマの改善にもつながります。 頭皮マッサージは、どうやればいいんですか? シャンプーのときに、ひと手間を入れるだけで大丈夫ですよ。 頭蓋骨と皮膚を剥 (は) がすようにして、頭皮をもんで動かして洗ってあげれば 、それだけで頭皮のマッサージになりますよ。 ちなみに、目の下のクマを消すのに、目元のマッサージはどうなんでしょうか? そうですね…マッサージを行ってもいいですが、特に目周りは上手にやらないと、少し怖いところがあります。 目元は皮膚が薄いといいますもんね…。 はい、ですので、 目元のケアとしてはツボ押しのほうが行いやすい と思います。 目の周りにはたくさんツボがあるので、 押して「気持ちいいな…」というところを優しく押してあげるだけで 大丈夫です。 押して気持ちいいと感じる場所が、ツボと考えられるんですか?