恋人に頼るのではなく助け合うことを意識する 恋人に「頼る」のではなく「 助け合い 」を意識するということも、恋愛で期待してしまう自分を変えるために必要な考え方です。 恋人になんでもかんでも頼りきっている人は周りにいませんか? 自分で行動したり考えたりする力が衰え 、 相手に依存してしまうのは危険 です。 「なんでもいい」「どこでもいい」が口癖の人は気をつけましょう。 「彼がやってくれるから~」なんて期待せず、 あくまでも「自分は自分」と考え、助け合える関係性になれるとお互いに成長できます よ。 婚活中の人も必見!将来的に妻や夫に期待しない方法 他人に期待しないという考え方は、婚活中の人にももちろん大事です。 将来的に妻や夫に期待しない方法を紹介しますので、ぜひ今のうちから知っておくのがおすすめです。 「思った通りには動いてくれない」と潔く諦める 「思った通りには動いてくれない」と潔く諦めることが、将来、妻や夫に期待しない方法のひとつです。 とくに「夫が家事・育児を全然やってくれない」という夫婦喧嘩も多いでしょう。 あるいは「 やってくれたけど、中途半端!
コツ3:「いい人ぶる」のをやめ、愛情を注ぐ相手を線引きする でも、全ての人に愛情深くなんてなれるんですか? 彼氏とか子どもとかならまだわかりますけど。 それは無理だね。愛情は有限だから。 ええ〜、じゃあどうしたら汗 自分が誰を大事にするのか、誰に愛情を注ぐのか、しっかりと線引きをすること だよ。 僕もTwitterなどで情報発信をしていると、たまに理解に苦しむリプライをもらうことあります。 そういう人には、当然ですが「この人がどうしたらクソリプをしないようになるだろうか」なんて考えません。 関わるだけ時間の無駄なので、有無を言わさずブロック・ミュートしています。 オフラインの世界でも、 自分の人生に大して影響を与えない人に対してはブロック・ミュート を行い、「関心すら持たないようにする」ことが重要です。 誰にでもいい顔をして 「優しい〇〇さん」を演じるのは愛情の無駄遣い ですので、即刻やめましょう。 「誰に愛情を注ぐのかを線引きする」 これは納得です! 他人に期待しない生き方で楽に生きよう！メリットや考え方をご紹介 - ローリエプレス. 最後に:自分に期待しなければ自分に優しくなれる 大前提として絶対に忘れてはいけないのは、「 他人は自分の思い通りには動いてくれない 」ということです。 そしてその原理原則があるが故に、「他人に期待しない生き方」を選ぶと得られるメリットがたくさんあるからです。 ▼他人に期待しないと幸福度があがるワケ これらによって以下のようなメリットを享受できるようになり、人生の幸福度が上がります。 そのためには、 「いい人ぶる」のをやめる ことを実践する必要があると説明しましたね。 実はこれは 「自分に対しても」応用ができる のです。 自分が自分の思い通りになること、その期待もやめましょう。 他人に期待しないこと=相手の価値観や立場・考え方を尊重することだと言いましたよね? つまり、自分 に期待しないことは、 自分の価値観や立場・考え方を尊重することにつながる のです。 ダメ恋愛を繰り返している自分にも、仕事ができなさすぎる自分にも、期待することなく、愛情を持って接してあげてください。 そうすればあなたはもっとあなたに優しくなれます。
「もっとこうしてほしいのに、どうしてしてくれないの」そんな風に誰かに思ってしまうことはありませんか?他人に期待してそれが叶わないと、なんだかイライラします。 でも、ちょっと待って。それは自分自身が生み出しているストレスかもしれません。 いつも他人にイライラしている自分とさよならするためには、生き方や考え方を変えてみるのがおすすめです。期待しないことを実践するだけで、もっと生きやすくなるかもしれませんよ。 他人にイライラしない生き方をしたい! 自分の思い通りに相手が動いてくれなかったり、口ばっかりで行動しなかったり、周囲の人の言動に不満に持ってしまうことはありませんか? 他人に期待しない方法！これで私はだいぶ楽になれた | ほっとヒント. 不満を持っているあなたの顔はしかめっ面で、文句を言っている目は厳しくなっているかも。 そんな時に取り入れたいのが、他人に期待しない生き方です。 ここでは、楽に生きる考え方とそのメリットを紹介していきます。 周囲の人への要求が多いと何が起こるの? 生きていくうえでで周りの人に何の願望を持たずに生きていくことはできないかもしれません。人間関係の中で生きていれば、少なからず他人にもっとこうして欲しい、ああして欲しいと思ってしまうものです。 しかし、相手への「こうして欲しい」「ああして欲しい」という気持ちが大きくなると様々なデメリットが生じることを知っていますか?
相手の言動や行動で、イライラしたり落ち込んだりしてしまうことがある。だから仕事などで人間関係でストレスになってしまう。 そんな気持ちになったことはありませんか? それは、もしかしたら 人に期待していること が原因かもしれません。 思い返せば、僕は昔から相手の反応に良くも悪くも敏感になっていたのかもしれません。 そのこともあり、 「あの人に〇〇してほしいのに、なんでしてくれないんだろう。」 とか勝手に思い、凹んだりしていました。 このままだと、生きづらい。 と思った僕は色々調べて考えました。すると、 「人に期待しないで生きる」ことで その方法は、自己完結できる欲求を実行して生きること ということが分かりました。 そして自身の「受け止め方」と「行動を変えること」を実践してみました。 するとある程度は、 気持ちの切り替えは出来るようになりました。 今回はその方法を自分なりの観点でまとめてみました。 「自己完結できる欲求に従って行動する」ことで相手に期待しないで生きられる 冒頭でも書きましたが、相手に期待しないで生きる方法は 「自分で完結することができる欲求に忠実に行動する」 ということです。 自己完結できる欲求?どういうこと? ポチ 「自分の中で完結できることに意識を向ける」という考え方だよ。 次から順を追って説明していきます。 「人に期待しない生き方」をする理由 周りの人の態度や言動が気になるという人は、周りの相手に無意識のうちに期待しているのかもしれません。 「あの人は、自分のこういう意見に賛同してくれるはずだ」 「この人は〇〇してくれるはずだ〜」 と人の反応を知らず知らずのうちに気にかけているのかもしれないんですね。 この「期待」というのは、同時に 「ギャップ」 を生みます。 相手に対して、自分が想像していたもの(期待)と違う反応を返してきたら、 「こんな反応を期待していなかったのに」 という 「ギャップ」が生じてストレスになるのです。 そして人はネガティブな思考はいくらだって考えられる生き物なので、 「自分のこの言動がいけなかったんだ。」 「自分のこの行動で相手の反応が悪かったんだ。」 「自分の話題や話が面白くなかったんだ。」 と勝手に思い込んでしまい、相手の好み趣向に合わせてしまい、本来の自分を見失ってしまうこともありそうです。 なので、「人に期待しない」スタンスで相手と接していくのです。 「人に期待しない」とどうなるのか?
そこには、 この世の中を支配する【原理原則】 が関係しているんだ。 この記事では、その辺りの解説も含めて、どうしたら「他人に期待しない人生を送れるようになるのか?」しっかりと紐解いていきたいと思います。 この記事を通じてあなたに知って欲しいこと 他人は絶対に自分の思い通りには動かない 「こうして欲しい」は「認められたい」の裏返し だからこそ、他人に期待しない方が幸福になる 他人に期待しないことは、すなわち他人を尊重すること 自分に期待しないことで、自分にも優しくなれる 【原理原則】他人は自分の思い通りには動かない 最初に、「 なぜ他人に期待してはいけないのか? 」の解説から始めましょう。 他人に期待する生き方を選択すると、人生はハードモードになります。 その一番の理由は、この世の中に「 他人は自分の思い通りに動かない 」という原理原則があるからです。 運命的な出会いによって結ばれた恋人であっても 20年間手塩にかけて育てだ子どもであっても 苦楽を共にした一生涯の友達であっても 他人は自分の思い通りには動きません。 よく「他人と過去は変えられない」と言いますが、本当にその通りだと思います。 「他人に期待する生き方」の8つのデメリット その原理原則に反して、「他人に期待する生き方」を選択すると、あなたの人生にとって大きな損失になります。 ▼「他人に期待する生き方」の8つのデメリット 常にイライラして、愚痴や不平不満が多くなる 友好関係・家族関係が希薄になり孤独になる いざという時に助けてくれる人がいなくなる 顔つきが悪くなり、老けるのが早くなる ストレス過多になり、免疫力が下がり病気になる 自分の成長が止まり、日々に彩りがなくなる 職場に恵まれず、スキルも上がらず、給料も下がっていく 意思決定が遅れ、回避できたはずの損失を被る 細かくあげればキリがないですが、コレだけでも人生を生きていくのがしんどくなるのがよくわかると思います。 なぜ「他人に期待しない生き方」は幸福になるのか? 「他人に期待しない生き方」の8つのメリット 逆に「他人に期待しない生き方」を選択すると、コレらのデメリットがひっくり返り、人生がとてもいきやすくなります。 ▼「他人に期待しない生き方」の8つのメリット 常にニコニコして、愚痴や不平不満が消える 友好関係・家族関係が濃密になり楽しくなる いざという時に助けてくれる人が増える 顔つきが良くなり、いくつになっても若々しくいられる ストレスフリーになり、免疫力が上がり健康になる 自分の成長が加速し、日々に彩りが生まれる 職場に恵まれ、スキルも上がり、給料も上がる 迅速な意思決定が可能になり、大きな利益を得る 具体的にどういうことか解説していきましょう。 期待値が下がることで幸福を感じやすくなる まず、世の中や他人に期待しない前提で生きていると、他人の気遣いや思いやりに感謝できるようになります。 例えばカップルの記念日に、彼氏から彼女にプレゼントがあったとします。 この彼女が「今年はどんなプレゼントをくれるのだろう?」と期待していると、期待ハズレなプレゼントが来た時にガッカリしてしまいます。 しかしプレゼントを全く期待していなければ、どんなプレゼントであっても「もらえたこと自体」に喜べるのです、 期待する彼女 う、う〜ん…(思ってたのと違うけど)ありがとう 期待しない彼女 うわぁ!すごい嬉しい!!ありがとう!!
欲求の内容を整理する 2. 他人がいて成り立つ欲求を手放す 3. 自己完結できる欲求に対して行動する このようになります。 人に期待するということは言い換えれば、 「人をコントロールしたい」という欲求が働いていることとも言えるかもしれません。 すると、 相手をコントロールすることは不可能なので、自分の期待との「ギャップ」に苦しむことになる かもしれませんよね。 これを手放して本来の「いいな」、「したいな」と思った欲求を満たしていくことが大切 です。 どんなに小さなことでも構いません。 自分の本来の欲求を満たすことで、自分自身が満たされればそれで良いんです。 僕もたまに思い出してこれを実践しています。 どうぞ、同じ悩みを抱えてる方に届けば幸いです。 最後まで読んでいただきありがとうございます。 ポチ この記事が良いと思ったら、ポチっ!してくれると嬉しいです! ↓「ブログ村ランキング」参加中!
この境界線というものをしっかりと引けるようになることが、他人に期待しないようになるための第一歩になります。
一方的な思い込みはNG!気になるあの人と波長が合うかどうか診断 チェック 気になるあの人と波長が合うかどうかの 診断チェック をしてみましょう。 これらの項目に当てはまる数が多いほど、波長が合う相手の可能性大です。 ・初対面のときに直感的に自分と合うなと感じた ・自分と似たような趣味が複数ある ・一緒にいて変に気を使うことがなく、会話をしなくても居心地がいい ・家庭環境が似ており、金銭感覚も近い ・テレビや映画などで笑うポイントが同じ ・相手の思考回路がなんとなく理解できる ・食べ物の好き嫌いが似ている ・お互いに連絡しようとするタイミングが同じ ・その人に会うだけであったかい気持ちになる ・お互いの話をいつまでも聞いていたいと思う 波長の合うパートナー探しはマッチングアプリで! 波長の合う人と出会いたい人は、サークル活動や習い事に参加することも良いですが、もう一つおすすめの方法があります。 それがマッチングアプリ 「 ハッピーメール 」です! ハッピーメールは 累計会員数2000万を超えるマッチングアプリ で、国内最大級規模のサービスです。 プロフィール検索機能を使えば、外見だけでなく性格や価値観までも知ることができるので、波長の合う人ともすぐ出会うことができます! 気が合う人（波長・波調が合う人）の特徴10個：自分と合わない人との付き合い方・改善法. 24時間365日いつでも自由に出会いを探せるので、これから恋人探しを始める人はぜひ使ってみてくださいね! 女性はこちら 男性はこちら 波長が合う人は結婚相手にも最適! 「少し気が合うな」という感覚は誰でも感じたことがあると思いますが、本当に 波長が合う人 に出会うと、一緒にいて心からリラックスでき、まるでずっと前から親友だったかのような感覚に陥る人もいます。 波長が合う人は 自分と価値観が似ているので、恋人だけでなく結婚相手にも最適 です! 気を使わないリラックスした結婚生活を送ることができます。 もし今恋人がいないという人は、自分のフットワークを少しだけ軽くして、波長が合う人を探しに出かけてみるのが おすすめ ですよ! まとめ 「波長が合う」とは「考え方や物事の捉え方が合う・似ている」ということ 波長が合う異性とは、価値観や笑いのツボが似ていたり、一緒にいてリラックスすることができたりして、居心地の良さを感じられる 波長が合う異性と出会うには、社会人サークルの参加や、興味がある習い事をはじめてみるのがおすすめ
社会人サークルやイベントに参加する 波長が合う異性を見つけるためには、 社会人サークル やイベントに参加するのがおすすめです。 社会人になると、 仕事と家の往復だけ になってしまう人も少なくないですよね。 社会人サークルは、月に1回~2回ほど活動していることが多く、仕事が忙しい人たちでもなんとか都合をつけて参加することが可能です。 スポーツが好きな人はスポーツ系のサークルが おすすめ ですし、音楽が好きな人は音楽イベントに参加してみると、自分と同じ趣味を持つ似た価値観の人と出会える確率が高まります! 興味のある分野の習い事をはじめる 趣味がないという人は、 興味のある分野の習い事 をはじめるのもおすすめです。 お酒が好きな人はワインスクールなどに行くと、同じワイン好きな人同士が集まっているため、話が盛り上がりやすいです。 たとえ 自分が初心者だったとしても、色々と教えてくれる異性がたくさんいる ので、楽しめること間違いありません。 とくに毎日が同じ生活サイクルという人は、習い事をはじめると毎日の生活に潤いが出て、見た目も中身もいい変化が訪れるかもしれませんよ! 気の合う人に出会えてますか？ | ガールズちゃんねる - Girls Channel -. 自分の直感を信じて行動する 自分の 直感 を信じて行動するのもアリです。 たとえば「なんとなく〇〇に行ってみようかな」と思ったら、実際に足を運ぶことをおすすめします。 メッセージやお告げ的なものが インスピレーション として舞い降りてくることは多々あるものですが、行動に移さなければ意味がありません。 また、初めて出会ったとき、「なんとなく気が合いそう」と直感的に思う人っていますよね。 最初に直感で「この人合うかも」と感じたのに、 見た目がタイプじゃないなどの理由で恋愛対象外にするのは時期尚早 です。 波長が合いそうな人とは、知り合っていくと「やっぱり気が合うな」となることが多いですし、スムーズに恋愛に発展する可能性が高いですよ! 意識的に身の回りに好きなものを増やす 波長が合う人と出会うには、意識的に 身の回りに好きなものを増やす ことも大切です。 好きなものが多い人は、それだけ共通点を持ち合わせた異性と知り合う可能性が広くなり、メリットしかありません。 少しでも興味があるなと思ったことは、めんどくさがらず トライ してみることが大切です。 素直に感情表現する 波長が合う異性を見つけるには、 素直に感情表現することも大切 です。 大人になればなるほど、自分の素直な気持ちって伝えづらくなりますよね。 しかし、「これを言ったら嫌われるかな」などとアレコレ考えずに、 素直な気持ちを伝える のがベストです。 喜怒哀楽も普段からわかりやすく表現していれば、同じ感性を持つ人との出会いも自然と増えていきます。 感情表現が豊富だと 魅力度 が高まりやすいので、ぜひ心をオープンにしてみてください!
ご成婚カップルインタビュー 男性・ACさん(52歳) / 女性・KTさん(42歳) 2回目のデートですでに結婚を意識したという男性ACさんと女性KTさんは、出会いから婚約まで約1か月のスピード成婚。お互いの誕生日が近かったことやLINEでの密なやり取りが距離をぐっと縮めたというお二人の結婚の決め手となった出来事やお見合いからスムーズに結婚に至る秘訣などについて聞きました。 お互いの第一印象は? ACさん :お見合いでの彼女は 話しやすい気さくな雰囲気と 素敵な笑顔 が印象的でした。 また会いたい、もっとお話ししてみたい と思ったのを覚えています。 KTさん :私も 誠実そうで素敵な方だと好印象 に感じていました。 相談所の方に髪型や服装などをアドバイスしてもらったと正直に話してくれて、なんて 率直な方 なんだろうと、その 飾らない人柄 にすごく惹かれ ました。 ACさん :1時間くらいの お見合い時間があっという間 に感じましたね。 話が盛り上がっていたのでもうちょっと延長できるかなと期待 したんですけど、 帰ります と言われてしまったのでそのときは "あれ?失敗したかな" と不安になりました。 KTさん : 家の用事でという理由をつけて帰った んですけど、じつは その日にもう1件お見合いの予定 が入っていたんです。そのことは最近になって打ち明けました(笑)。本当は 私ももう少し話したかった んですけど。 でも、それで また会いたい という気持ちが一層強くなりましたね。 余韻が残るのでお見合いは短いほうがいい かもしれません(笑)。 最初のデートはどこに行かれましたか? KTさん : 横浜 です。中華のお店で食事してその後ベイクォーターに行ったり、そのあたりを散策したり。 ACさん : お店は僕が決めるべき だったんですけど、お店選びに悩んでいたら 彼女のほうから「知ってる有名な中華料理屋さんがあるよ」と提案 してくれて、予約も済ませてくれたんです。彼女のそういうところもいいなと思いました。 どちらかというと 女性はお任せしますって方が多い ですよね。それで イマイチなお店を選んでしまってがっかり されてしまったこともありますし(笑)。でも、彼女とは そういうことが全くなかった です。僕が 苦手なりに一生懸命ネットで調べて候補を出す と 「これがいい!」 ってすぐに決めてくれますし、 彼女が選ぶのはすごくいいお店 ばかりでとてもありがたいです。 結婚を意識したのは何回目のデートからですか?
匿名 2015/08/13(木) 08:46:50 学生の頃のように本当に気の合う人とは大人になってからは出会えていない。 この人気が合うかもと思っても、やっぱり気を遣うし合わせている自分がいる。 25. 匿名 2015/08/13(木) 08:47:04 友達はなんだかんだ疎遠に。旦那とは気が合う(^-^)! 26. 匿名 2015/08/13(木) 08:48:30 25ですが懐古趣味だからか男女問わずアラフォーと話が合うし可愛がられます 良くして貰ってこんなことを言うのはなんだけど本当は年下の男の子とも仲良くしたい! 27. 匿名 2015/08/13(木) 08:56:29 彼氏 28. 匿名 2015/08/13(木) 08:58:20 夫以外だと大学の友達までです。 これから子供が大きくなる中で子供関係で出会えるかなと思ってたけど、最近のママ友ってやつはそんな甘いものじゃなさそう。 29. 匿名 2015/08/13(木) 08:58:40 夫と気が合うって最高に幸せな人だよね 羨ましいよ 30. 匿名 2015/08/13(木) 09:00:17 旦那です。 旦那が私に合わせてくれてます。 感謝、感謝、 31. 匿名 2015/08/13(木) 09:02:52 同姓で心底気が合う人と友達になれたら楽しいだろうな、と思いますがなかなかいないのが現実。 32. 匿名 2015/08/13(木) 09:15:41 それとなくいますが、なるべく浅く付き合うようにしています。 深く付き合うと嫌な部分が見えてくるから。 もちろん私含めてお互いね^^; 33. 匿名 2015/08/13(木) 09:18:31 18 ラリ期が過ぎたらまた徐々に普段の関係に戻ってくると思うよ。 私の友達も彼氏できたての頃は18さんの友達と同じだったけど、徐々に戻ったから切ないけど今は辛抱ですね。 34. 匿名 2015/08/13(木) 09:27:29 大人になると主な出会いは職場だと思うし、実際一緒に頑張ってきた仲間だから、3、4人は転職してからも続いてる友達いるけど、ガチで気の合う人はなかなかいないなー。 会う頻度も激減するし、その間にお互い色々あって環境も変わるし、仕方ないかなと。 昔はソウルメイトに憧れたけど、そうそう居ないよね^^; 相手に期待し過ぎてガッカリしたくないし、プレッシャーかけたくないから、60%ぐらいの感じで付き合えればいいと思ってます。 むしろひとりの時間をどう濃密に使うかを反省も含め考え中… 35.
匿名 2015/08/13(木) 10:37:54 1人しかいないけど高校からの友達が気が合う!もう卒業して7年経つけど、ずっと仲良いです。素が出せて会ったりするのも楽しいし、なんでも話せるし、お互い結婚して子供いるけどこれからも仲良くいたいなぁ。 43. 匿名 2015/08/13(木) 10:38:09 アラサー 周りに色んな環境の人がいて、仲良い友達とすら色んな意味で、あわなくなってきた 感覚も合わないし予定も会わない 仲良い友達いる?と聞かれたら、今はもういない... 44. 匿名 2015/08/13(木) 10:56:40 義理の姉かな。 小姑にたいする不満をポロっと漏らしたのがきっかけで姉もずっと同じモヤモヤを抱えていたらしくお互いに愚痴の言える相手になれました。 45. 匿名 2015/08/13(木) 11:13:30 わたしも。ママ友は友達ではない。趣味という共通をもった友達がほしいな。 46. 匿名 2015/08/13(木) 11:24:19 数年前に知り合った友だちが、たぶん気が合う たまにしか会わないけど、連絡しようと思ったら来るとか、同じこと考えてるとかタイミングがあってます 職場関係はあくまでも仕事仲間です 基本的にプライベートではほとんど会わない 上司に「仲いい人いるの?」って聞かれたくらいだしw つか、いるけど何で言わなきゃならないの? 47. 匿名 2015/08/13(木) 11:29:42 親友はいますが、メチャクチャ気が合うか、、、と聞かれたら、よくわかりません。 アラフォーですが、誰と話をしても気を使うしつまらない。 60才過ぎたようなおばちゃん達は、グループでとても楽しそうに話をしてるの見てると、私は20年後あんな風になれる自信がないです。 メチャクチャ気が合う人、、、欲しいですね。 時間を忘れてしまうくらい、お喋りしてて楽しい人と出会いたいです。 48. 匿名 2015/08/13(木) 11:36:52 49. 匿名 2015/08/13(木) 12:24:05 看護学生だった事もあり、同期は年齢がバラバラ。 その中で気の合う人は母親世代だった。 社会人になってからも、気が合うのは10歳や20歳以上年上の人 ご飯とかは一緒に行けるけど ショッピングとか話題のお店とかは一緒に行けないのが20歳の頃からの悩みです。 男友達に、「誰か紹介してよ」なんて言われるのも当時から困っていた。 50.