メール、Gmailなどアカウントを取得して使えるものや、契約しているプロバイダやWebサーバーで使えるものなどがあります。 Webメールによっては、他のプロバイダや独自ドメインのメールアドレスを設定して使えることもあります。
自分のパソコンのメールアドレスがわからないのですが、どうやったら知ることが出来るでしょうか? 今までやったことがないのでわかりません。機種はTOSHIBAのdynabookです。お願いします。 1人 が共感しています メールアドレスはパソコンに対して決まるのではなく プロパイダとの契約で決まりますので プロパイダに問い合わせるか、契約書類を見てください。 最近はプロパイダのサイトで自分で好きなメールアドレスを 指定できるところがほとんどなので どのサイトから申し込めるのかプロパイダに問い合わせてください。 5人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント ありがとうございます! お礼日時: 2009/5/11 7:07 その他の回答(6件) インターネットをするためにどこかのインターネットサービスプロバイダと契約していると思います。 その契約書をみればメールアドレスが書いてあると思います。 1人 がナイス!しています メール初期設定後だと、Outlook E?・・ツール・・アカウント・・メール・・プロパティで確認では? 自分のpcメールアドレスがわからないんです。どうしたら分かりますか... - Yahoo!知恵袋. メール初期設定前だと、契約プロバイダ書類で。 自分の携帯電話のEメールアドレスにメール送信すれば分かると思います。 携帯電話かパソコンを持っている人へ 空メールでも送れば相手側に通知されるから 確認できると思いますよ。 1人 がナイス!しています コントロールパネルからインターネットオプション→コンテンツ→個人情報から概要、名前、 デジタルIDで表示されます。
営業で街を廻っていると意外と質問されるのがプロバイダについてです。 自分の使っているプロバイダがわかっていなかったり、そもそもプロバイダって何?なんてことも少なくありません。 そこでここでは 自分で契約しているプロバイダの確認方法をご紹介していきましょう。 今更だけどプロバイダって何? 知っている人からすると当たり前の話ですが、「プロバイダって何?」という人やプロバイダを聞くと「プロバイダはフレッツ!」なんてことは少なくないんです。 プロバイダなんて今更説明してもらわなくても大丈夫という人はここは飛ばしてもらって大丈夫です。 「正直なところイマイチわかっていないんだ」という人はこの機会に覚えていってください。 プロバイダとは 自宅のパソコンでインターネットを利用する際に必要なのが、光回線やADSL等の電話回線です。 ただし、この回線だけではインターネットにはつながりません。 回線とインターネットをつなげる役目を担っているのがプロバイダです。 プロバイダは《IPアドレス》を発行するのが一番大きな役割です。 パソコンは回線につながっていてもこのIPアドレスが無いとインターネットにはつながりません。 この IPアドレスを発行・管理しているのがプロバイダということです。 自分のプロバイダの確認方法 では、ここからが本題です。 今自分の使っているプロバイダが分からない場合、どうやって確認したらいいのでしょうか? 毎月請求書が送られてくる場合はその書類から利用しているプロバイダが確認できるのですが、最近はクレジットカードで決済する人が多く、その場合プロバイダーから利用明細も送られてこないことがほとんどです。 額も1, 000円前後と低額なのでほとんど気にしていないという人がかなりいます。 プロバイダーがわからなければ自分に合ったプロバイダーを見つけても手続きができません。 そこで、 今自分が利用しているプロバイダーを簡単に調べる方法をご紹介しましょう。 メールアドレスで調べる メールアドレスで確認する インターネットを利用しているならほとんどの方がメールを利用していると思います。 そのメールアドレスで自分がお使いのプロバイダーを確認することができます。 《例》 → Yahoo!
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1 jctr 回答日時: 2019/02/26 11:20 自分の携帯に、メール送ってみる お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
今まではパンは日本が世界でトップクラスにおいしいと思ってました 海外 ジェリーネイルのボコボコ感 セルフでジェルネイルをしています。ベース、トップ、カラー共に使用しているのはジェリーネイルです。 今回、初めて表面がボコボコしてしまいました。しばらく時間が経ってボコボコしてきたので、拭き取りが甘かったのかなぁと思いましたが、なぜか2日ぐらい経った時、ボコボコが消えてツルンと元に戻っていました。 結果オーライで良かったのですが、なぜ一度ボコボコしたものが元に戻った... ネイルケア 楽天 楽天で買い物をしました。会員登録をせずに買いました。配達予定日の昨日届きませんでした。配達状況確認のため会員登録をしましたが登録前の買い物なので購入履歴なしで配達状況も見れませんでした。 料金の支払いは済んでいます。 過去に初めて楽天を利用した際2か月近く品物が届かず、電話で問い合わせると妙な人が電話相手だったため信頼がなくなり今回非常に迷ったのですがどうしてもその商品が良... 楽天市場 よつばと 9巻の やんだの台詞 こおろぎって云々のセリフの意味は?こおろぎってコンビニ食やレトルト食や外食の隠語なんですか? コミック 仕事が嫌なわけではないのに休みたいって思います。 今、私は親と弟と暮らしており 親が働いて生活しています。 自分も少しでも助けになれればと思い働き始めたのですが、弟はパートを仕 事だと思ってないようで毎日貶されてそれに反発すると親からたくさんの理不尽な理由で怒られます。 精神的にもう限界で毎晩泣いて目も腫れて顔も涙で荒れてボロボロになってしまっています。 もう誰とも... 職場の悩み ドンキで化粧品を買おうと思い手に持ってたのですが、 その後食品コーナーでも買い物を続けていて、 化粧品が邪魔でポッケに入れていたら それを忘れていて会計を済まさず持って帰ってしまいました、、 万引き防止シールは貼ってあります。 万引きしたことになりますよね、、 お店に持っていって正直に話すべきでしょうか? その場合、捕まったりしますか? バレていないようなのでそのままにするべきでしょうか、、? 会計、経理、財務 zoomについて質問です。 メールアドレスを登録したのですが、利用開始するためのリンクが貼ってあるメールがzoomから届きません。 待つしかないのでしょうか? メール 丸型蛍光灯を交換したのですが片方だけ点いて片方がつきません 電気についての素人ですのでわかりにくいところがあるかもしれませんが 質問させてください リビングの照明につかっているライト(FCL32形+40形)が両方点灯しなくなったので セットで新しいライトを購入しました ライトを購入するさいに『ライトと同時に点灯管も交換してください』と書いてありましたので それぞれの形用に二つ購... 家具、インテリア お願いします 自分のパソコンのEメールアドレスを確認したいのですが・・・ お願いします 自分のパソコンのEメールアドレスを確認したいのですが どうやればいいのかがわかりません どこをどうすればいいのか教えてください即急です お願いします メール 自分のパソコンのメールアドレスを忘れてしまったのですがどこをみれば分かるか教えてください。よろしくおねがいします メール UNOのルールについて質問です。 数字以外のカード、スキップやリバースなどのカードであがるのはありでしょうか?
朝ごはんとお昼ご飯を味噌汁に置き換えて夜は好きなものを 短期で体重を落とそうとすると大変です。 しかし、この朝ごはんとお昼ご飯の味噌汁置き換えを組み合わせて、実施したかたがいます。 その方は8日間で4.
それは下の式で求めることができます。 人間の一日の必要なエネルギー量 = 基礎代謝(約70%) + 生活で使うカロリー(約30%) 基礎代謝とは内臓を動かしたり体温を維持するなど、生きていくために最低限必要なエネルギーです。 生活で使うカロリーは日常生活の中で歩いたり、階段を登ったりする中で消費するエネルギーです。 特に運動をしていない人はこの2つを足したものが「日常生活で必要なエネルギー」です。 一般的な20代〜40代の男性であれば基礎代謝は1400kcal〜1500kckal近辺です。 基礎代謝量計算式(ハリス・ベネディクト方程式) 一日の基礎代謝量(kcal) 男女によって計算式が異なります。 ◎女性の場合の計算式 女性:665+ 9. 6×体重(kg)+1. 7×身長[cm]-7. 0×年齢 ◎男性の場合の計算式 男性: 66+13. 7×体重(kg)+5. 0×身長[cm]-6. 8×年齢 まとめ 特に運動をしていない成人男性は2000kcal近辺が「日常生活で使うエネルギー」 1-3 逆算のダイエット 1年でどれくらい太ったかから何をすべきか考えよう 基礎代謝や生活で使うカロリーなど難しいことを考えずに簡単に理解する方法があります。 それは「1年でどれくらい太ったのか」から逆算することです。 人間の脂肪は1kgで約7000kcalあります。 もし、1年で5kg太ってしまったとしましょう。 特別な運動をしていない限り、これは全て脂肪です。この脂肪を蓄えるために必要だったエネルギーを計算してみましょう。 <1年あたり> 5kg × 7, 000kcal = 35, 000kcal (フルマラソン15回分 70個分) 1年は365日ですから概算では1日100kcalオーバーしていたと言うことがわかります。 100kcalというとわずかな量ですが、それを毎日続けると5kgの脂肪になってしまうのです。 1-3-1 悲しい現実! 元の体に戻すには100kcalの減量では足りない ここが勘違いしがちなポイントですが一日100kcalを減らせば元の体に戻っていくでしょうか? 実は戻りません。 100kcalの削減で手に入るのは「体重がこれ以上増えない生活」です。 今まで体に貯めてきた脂肪を減らしていくにはそれ以上に削減する必要がありますよね。 仮に太った時間と同じ1年かけて5kgの脂肪を削減するには「現状維持のための-100kcalに加え、痩せるための-100kcal」が必要になります。 1-3-2 5kgを落とすために必要な削減量と時間 削減カロリーと5kg痩せるために必要な時間を表にまとめてみました。 1年で5kg増えた人が痩せるには これを毎日削減する必要があります。 足すのは簡単ですが引くのは大変ですよね。 それでは次の章ではこの「引き算」を簡単に実践する方法を紹介します。 「太った量」から逆算すると「食べ過ぎた量」がわかる 痩せるために必要な削減カロリーがわかればダイエット期間と1日の削減量がわかる 2 ダイエットの基本!
こんばんはー かぉりんです! 年末年始宴会ばっかりやっていて、 太りました。 そのあとノロになったり、 人間関係で食べれずに痩せて、 そんな痩せかたはすぐにリバウンドするのでまた太りました。 でここ数日体調落ち着いて、 本日のお風呂上がりの体重です。 46〜47キロだったのが、 ビミョ〜だけど、 48. 5⁇かなー? 2キロ減りたいところですので、 新年早々のお米食べるダイエット 10日間集中コースを明日から行います! 方法は簡単! 1食につき、 ご飯2杯と具沢山味噌汁1杯 佃煮程度のご飯のお供で、 1日3食❌10日間やります! 2キロは減る自信あり! これやるときのポイントあるんです。 お米は贅沢に良いお米にしましょう! とにかくお米ばっかりでも飽きないように、美味しいお米を用意して、 お味噌汁も美味しい出汁をとって、 良質のお味噌使って! 10日間を贅沢に楽しむこと‼️ では、頑張りますね😋
バスト横の余分な肉もすっきりとしました。 芳川諒子さん(35歳)会社員 「5月に結婚式をするのでなんとかやせたいと思っていました。特に運動もしなくてこの結果には驚き。これなら一生続けられます」 夜は血糖値が上がりやすくなるので、白米でなくもち麦ご飯にしましょう。食物繊維の摂れる麦入りで、急な上昇を抑えることができます。 「お酒を飲む前にみそ汁ともち麦ご飯を軽く1杯食べてお腹を満たしましょう。みそ汁に野菜ときのこをたっぷり入れて食物繊維とカリウムも摂って。むくみや体脂肪の蓄積を防ぐことができます。オススメの具材は〈塩鮭とほうれん草、まいたけのみそ汁〉です。その後のお酒のつまみは、野菜スティックなど低カロリーなものにして」(小島さん) 1週間で気になっていた背中肉がほぼ消滅。デニムのパンツもスルッと入るくらいお腹回りも細く。そして二重あごも解消しました。 仙波広美さん(52歳)会社員 「50代になり運動しても変化なしでした。1週間試してみましたが、お通じもよくなり代謝が上がっているような感じがします」 2019年『美ST』7月号掲載 撮影/大瀬智和、岡田こずえ ヘア・メーク/大山美智 フードスタイリスト/斉藤和美 取材/西岡直美 編集/佐久間朋子 PROMOTION 2021年7月26日 PROMOTION 2021年7月9日 PROMOTION 2021年4月9日
ヘルス&フード 2019年10月22日 タンパク質、キノコもしくは海藻、野菜。この3種の具材を合わせれば味噌汁がダイエット食に変わります!あとは朝食べたほうがいい人と夜食べたほうがいい人とタイプがあるから、チェック票を確認して。読者も挑戦してサイズダウンした1週間味噌汁ダイエットをあなたも試してみては? 朝か夜をみそ汁にすればいい!食べてやせるみそ汁とは? 具材の合わせでみそ汁がダイエット食に! 食事をしっかりと摂り、ベストな体調&体重をつくる「食コンディショニングR」を提唱する小島さんが生み出した『やせる!
夜ご飯を味噌汁だけにしたら痩せますか? 25人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました かなり痩せます・・・理論上は。 それよりも健康に気をつけてくださいね(+_+) 9人 がナイス!しています その他の回答(2件) 朝ごはんが500kcal 昼ごはんが700kcal おやつが300kcal 晩ごはんはお茶碗1杯のごはんと野菜の煮物かサラダかおひたしやスープで、400kcal 合計1900kcal これを毎日続けてください。 私は食べたメニューのカロリーを毎日ノートに記入し続けて、2ヶ月半で22kgやせました。 7人 がナイス!しています 今まで普通に夜ごはんを食べていたんなら痩せるよっ♪ 摂取カロリーがグ~~~ンとDOWN↓↓ 4人 がナイス!しています
Facebookグループやブログで情報交換 4—2で感じたデメリットを最小化するにはSNSの活用が有効です。 こちらのfacebookグループやブログで相談することで悩みを簡単に解決することができます。 また、実際に実行してダイエットを成功させた人がたくさんいるのも安心ですよね。 >>facebook の公開グループ 「 身体も心もそして地球も美しくする味噌ファスティング部 」 >>ブログ 発行探検隊 4-4 オススメはブログを書くこと 継続性のアップと値引き購入 オススメはブログを書くことです。 え?それだけ?と思われる方も多いと思いますが、ブログを書いて「私はダイエットをする」公表すると、それだけで継続の力になります。 自分でやっているTwitterやInstagramに連動させるとさらに「引っ込みがつかなくなる」のでオススメです。 恥ずかしがらずにまず実行してみるのがポイント。 ブログを書くと専用商品を値引き購入することもできるのでそこもオススメポイントです。