私はずっと「あがり症で声が震える」という症状が出ていました。 治す方法ってあるの?っていうお話しです。 記事まとめ あがり症の声の震えをどうにかする方法は? 自分の声や活舌や呼吸で自信を身につける 緊張ちがちな人はぜひ試してみて下さい 人前で緊張して声が震える?
緊張で声が震える場合、どうしたらいいですか? 質問日 2018/02/03 解決日 2018/02/04 回答数 4 閲覧数 441 お礼 0 共感した 1 あなたがどのような状況で緊張しているのか分かりませんが…… 深呼吸とかをしてリラックスすることや、考え方を変えて緊張することに負のイメージを持たないことが一般的に言われますが、私は緊張は慣れだと思います(無責任な言い方ですが) 普段から緊張する体験を多くすれば人間の本能で体がそのような環境に対応してくれますーー学校の先生は大勢の人の前で授業しますが、あまり声が震えてたりしませんよね。だから「慣れ」なんです。 あと、緊張することは悪いことではないのだと思うことは大切です(最初にも言いましたが)。緊張すると血流がよくなるから健康的だとか思って、緊張に対して逃げの考え方をしなければ、だんだん自分が強くなることを実感するようになりますよ! と、長々と語りましたが的外れだったらごめんなさい(笑) 回答日 2018/02/03 共感した 0 とりあえずしゃべる前に深呼吸するか、事前に発声練習をする。人前が苦手なら、観客をカボチャ、もしくは、大根だと思えばいい。昔から言うでしょ? 回答日 2018/02/03 共感した 0 震えを感じさせないようにしたいなら、少し大きめの声を出すようにすることです。 緊張をほぐしたいなら深呼吸、お茶を飲む、緊張の対象を見ない、などが有効かと。 回答日 2018/02/03 共感した 0 無難に深呼吸 回答日 2018/02/03 共感した 0
世の中には、緊張すると声が 異常に 震えて、まるで泣いているかのように見えてしまう人がいる。 脳内フレンド 大勢の前で発表する時とか、重要な場面ほどこの現象はよく起きるんだよね。 この記事では、【緊張して声が震える人】を客観的に見てどう思うのか?について 超具体的 に解説していきたいと思う。 緊張して声が震える人について まずは人前で話す時に異常に緊張して声が震えると人というのはどういう人なのか?解説していこう。 伊藤 実は僕も緊張して声が震えるタイプの人間なんだけど、あれは本当に恥ずかしいよ… 【緊張して声が震える】これは生理現象なので、自分で抑えることができないんだよ!
について具体的に解説してきたが結局のところ、 どう思うかは【人それぞれ】だと思う。 人によっては「かわいそうだな」と、すごく 優しい感情 を抱く場合もあるが 「イライラする」などと攻撃的な感情を抱く場合もある。 結局、どう思うかは その人がどんな性格をしているか によって変わると思う。 わかりやすく言うならば、弱い人に対して普段からどう思っているかで考えれば理解しやすい。 例えば【弱い者いじめ】が好きなタイプの人間だったらイライラさせてしまう リスク がそれだけ高い。 逆に弱者の気持ちが分かる、いわゆる【弱者の立場にある人間】は緊張して声が震えるのを共感してくれるので「かわいそうだな」と思ってくれる可能性が高い。 伊藤 ただどちらにしろ自分のプライドが傷つくので、本当にこれを治したいと思っているよ。 緊張して声が震えるのを治すには それでは緊張して声が震えるのを治すには具体的にどうすれば良いのだろうか? 先ほど解説した通り、声が震えるのは メンタルの問題 なので対策もできないし改善も難しい。 改善方法を1つあげられるとするならば、もはや【慣れ】しかないだろう。 「声が震えないようにしなきゃ」と意識すればするほど震えてしまうのだから。 「緊張しなくなる」為には、 【自分の声が震える】ということ自体 を気にしなくならならければならない。 伊藤 この【気にしなくなる】という事がいかに難しいことか… 結局のところ、自分で「改善しよう」としても無駄なのだから、「時間が解決するのを待つ」と言うのが最善の方法なのではないか? むしろ それしか方法はない と思う。 緊張して声が震える人の多くは、 「なんとかこれを直さなきゃ」と人前で話す努力している人が多いが、意外と【別なこと】で改善の兆しが見えることもある。 例えば髪型を変えたりとか、誰かに褒められたりなど 自分に自信が持てるきっかけ ができたら意外とすんなり緊張して声が震えるのが治ったりもする。 一見関係ないようなことでも、メンタル的に安定することができれば自然と緊張もしなくなるし、声が震えることも減っていくのではないだろうか? 以上、陰キャ研究所でした。
2 月14日は「バレンタインデー」。今は女性から男性にチョコレートを贈るだけでなく、友達に贈る「友チョコ」や、男性から女性に贈る「逆チョコ」などもありますね。でも、そもそもバレンタインとは古代ローマに実在した聖職者の名前。なぜ聖職者の名がついた日に、日本ではチョコレートを贈るようになったのでしょうか? バレンタインデーの由来や、時代の変遷を紹介します。 2月14日は「バレンタインデー」です。バレンタインの由来やチョコを贈るようになった理由、時代の変遷を、和文化研究家の三浦康子さんに教えてもらいました。 バレンタインの由来は? バレンタインとは、3世紀頃のローマに実在したキリスト教の聖職者。当時のローマ皇帝クラウディウス2世は、「兵士たちに家族ができると士気が下がる」と考えて結婚を禁止していました。悲しむ兵士たちを憐れんだバレンタインはこれに反発。密かに結婚式を行っていました。それを知った皇帝はバレンタインを投獄し、269年2月14日に処刑したのです。 その後バレンタインは「恋人達の愛の守護神」として崇められ、2月14日は愛の記念日「聖バレンタインの日」となりました。そして、恋人たちが愛を確かめ合う日として世界各国に広がっていったのです。 なぜチョコを贈るの? 【楽天市場】バレンタイン特集｜プレゼントやギフト、自分へのご褒美にピッタリなチョコレートやスイーツなどが満載！. 日本のバレンタインデーといえば「女性から男性へチョコレートを贈る日」として定着していますが、これは日本独自のもの。バレンタイン発祥の地イタリアでは別名「恋人たちの日」といい、恋人同士で贈り物を交換したり食事をしたりするのが主流です。 日本でチョコレートを贈るようになった理由は諸説ありますが、チョコレートメーカーが1950年代後半に始めたキャンペーンがきっかけ、という説が有力。そこから各メーカーがハート型のチョコレートを発売したり、宣伝広告に力を入れたりして盛り上げ、1970年代後半には「女性が好きな男性にチョコレートを贈る日」として定着しました。 きっかけは販売戦略だったかもしれませんが、その当時、女性から告白する勇気とチャンスを与えた点で、女性たちにポジティブに受け入れられたからこそ定着していったのでしょう。 その後、好きな人にあげる「本命チョコ」に加え、1980年代には職場などの男性に贈る「義理チョコ」、2000年代には仲のよい友達に贈る「友チョコ」と、チョコレートを贈る対象が広がっていきました。 「逆チョコ」は逆じゃない?
?と心配です…。 トピ内ID: 6060150995 春望 2008年2月16日 12:47 未婚の子供相手の疑問トピかと思ったら、既婚者の息子限定での疑問ですか? 息子が未婚・同居なら、便乗して食べる目的であげると思います。 (一人暮らしだったら、食料援助&冗談の気持ちで贈る) でも多分、義母が態々郵送で贈ってきたら…やっぱ引いちゃうかなあ? 夫は甘いもの大好きでなので、親心なのねーって思うかもしれませんが。 同封の手紙に「皆でどうぞ」って書いてあったら飛び上がって喜びます。 書いてなくても、一緒に食べるけど。 季節ものの果物を送る感覚なんじゃないかとも思います。 トピ内ID: 7637264823 2008年2月16日 16:46 難しいところですね。これがバレンタインではなく、そして手作りの漬物とか、季節の野菜とかだったら、感動的な母性愛となるでしょう。 そもそもそういう風習が日本にはないので、戸惑うのも無理ないですね。 日本も少しづつ、欧米化してるので慣れるしかないのでは、、、。 トピ内ID: 0429664785 みなさん家族間では、男の人にはみんなにあげるものと思っていました! 私には弟が二人いますが、毎年父方の母(母からすれば義母)が家族全員にくれていましたし、母も祖父に渡していました! バレンタインにチョコは日本だけ！海外のバレンタインは日本男子にハードル高すぎた件 - ぐるなび みんなのごはん. もちろん結婚してからも、うちの母は私の夫にバレンタインのチョコレートと、ちょっとしたプレゼント(今年は1万円のおこづかいでした笑)を送ってくれました。 まぁ、夫の母親と、少し距離を置いている状態なので、、かわいそうに思ったのかもしれませんが。 しかし、母親からもらう習慣のなかった夫は大喜びで、見ていて私もうれしかったです☆ 気持ちのやりとりなので、イベント事は大事にする家庭で育って私は良かったと思っていますよ☆ 良いもんじゃないでしょうか? トピ内ID: 9219510142 30才夫婦、子供二人です。うちはいただいたりいただかなかったりですが、いただいたり時も変な風には感じません。 どっちかというと、『ほほえましいなぁ☆』と思います。 義母はグルメでデパートも頻繁に行きますが、バレンタインデーの時期って、街も売り場もチョコ チョコ チョコ…!だから誰かにプレゼントしたくなっちゃうのも無理ないな~とも思います。 親が子供を気にかけるのに変な感情なんてないように思います。 トピ内ID: 5657128990 チョコ=異性への愛の告白、という限定は私は持っておりません。 ですので、トピ主さんの反応も過敏に思いました。 チョコ一つのことでそこまで気持ち悪がる感覚がわかりません。 もしかして日頃からお姑さんに対抗意識とか警戒心を持っていませんか?
多いのはやっぱりあげる派!でもあげない派も3割 まず最初に、「バレンタインデーに夫にチョコをあげますか?」と聞いてみたところ、次のような結果となりました。 「あげる」・・・141人(70. 5%) 「あげない」・・・59人(29. 5%) 「あげる」という人のほうが多かったものの、「あげない」という人も3割ほどいました。皆さん、夫を愛しているからこそ結婚したはずだと思いますが、なぜチョコをあげないのでしょうか? もしかして夫への愛が冷めたのか、それともただ面倒になっただけなのか?
バレンタインといえば、「女性から男性にチョコレートを渡す」 というイメージが強いですよね。 でも、中には、クッキーやマカロンなど、チョコ以外のお菓子をあげる女性もいます。 特に毎年同じ人にあげる場合は、 チョコばかりでは飽きてしまうなんてこともあるかも知れないので、 いろんなバリエーションがあるのは、もらう方も渡す方も楽しそうですよね。 しかし、バレンタインにあげるお菓子の種類にはそれぞれ意味があるらしい といった話を聞いたことがありませんか? そこで今回は、バレンタインにあげるものの意味を チョコの種類とチョコ以外のお菓子とそれぞれ調べてみました。 バレンタインにあげるもの意味に違いがある!? 息子にバレンタインチョコあげていますか？ | 生活・身近な話題 | 発言小町. 日本では、バレンタインにはチョコレートを渡すのが定番となっていますよね。 でも、渡す相手がチョコが苦手だったり、甘いものが好きじゃなかったり、 または、遠方にいて送らないといけないからなど、 様々な理由で チョコ以外 のお菓子を選んで渡している女性も多いようです。 しかし、バレンタインにあげるものには意味があるようなんです。 相手がお菓子の意味に違いがあることを知っていたとしたら、 もしかしたら貰ってがっかりしているなんてこともあるかも知れませんよ。 とはいえ、渡す 相手が喜んでくれるもの 、 あなたが あげたいと思うものを選ぶのが一番だ と思いますので、 「あげるものには、種類によってこんな意味があるらしい」 という程度に読んでもらえたらいいなと思います。 バレンタインにチョコ以外の意味は? バレンタインに、チョコ以外であげるお菓子と言えば何が思い浮かびますか? クッキーやキャンディー、マカロンなどでしょうか。 それぞれのお菓子には意味があります。 どんな意味があるのかを見ていきましょう。 チョコ以外のお菓子の意味 クッキー クッキーには 「友達」 という意味があるようです。 クッキーの軽いサクサク感が、友人関係をイメージしているとか、 手軽に大量に作れるからなのだそうですよ。 つまり、クッキーを渡すということは 「これからも友達でいてね」 という意味になってしまう可能性があるので、 本命にクッキーをあげるのは避けた方が良さそう ですね。 クッキーが持つ「友達」という意味は、海外でも同じ意味で捉えられていますし、 日本でも比較的多くの人が知っているようです。 知っている人が多いものだからこそ、気をつけたいですね。 キャンディー キャンディーには 「あなたのことが好き」 という意味があるそうです。 キャンディーは長く口の中に留まり、ずっと甘く美味しい状態が続くことから、 愛をイメージしているのだそうですよ。 バレンタインデーに、女性からキャンディーを渡せば、 意味を知っている男性なら ドキッ!
調査団編集部:カワンヌ副団長 十数年前のバレンタインの日、知人の美人女性からチョコを。家に帰り開けてビックリ。高級感たっぷりのブランドチョコで、しかも意味深なメッセージ付き(内容は書けません)。えっ! 義理チョコじゃないの? でも、その日の夜に女性からメールが届いた。「ごめんなさい。別の男性に渡すつもりだったチョコと間違えました。どうぞチョコは食べてください。ただ、メッセージはバラバラに切り刻んでゴミ箱へ。また内容は頭の中から消去してください。お願いします」と。どうせそんなもんだろうけど、どうして本命チョコと義理チョコを間違えて渡すかなぁ。しかも、メッセージ付きのを。こんなオチになると薄々は予想してたけど、万が一ということもあるし、と結構ドキドキしたじゃないか。ちなみに同居人の女性からは「カン違いするにもほどがある。妄想オヤジが」と散々バカにされました… 60才 渡し間違いってよく聞きますが、それだけ想いのこもったチョコをなぜ…って思いますね。汗w しかも間違われて渡されたチョコなんて食べづらいですし…そんなことしないように気を付けよう(´・▽・`) 調査団編集部:マリカナ団長 朝の通学電車の一つ向こうの扉の所にいた他校の人に片思いをしてしまった。下車する駅が違っていて名前も知らなかったある日、部活帰りに電車が同じになった。バレンタインデー当日、下校途中にその駅で同じ時間に待ち伏せをしてチョコを渡した。もう心臓が爆発しそうなくらい緊張したけど、勇気を出せて良かったと思う。 51才 広島県 朝の通学電車の一つ向こうの扉の所にいた他校の人…キャー、なんて胸きゅんなんでしょう>///<青春!!! 調査団編集部:カワンヌ副団長 バレンタインデーのイヤだなぁと思うところは?