TOP ヘルス&ビューティー 栄養・効能 ひまわりの種に栄養はある?食べ方・食べ過ぎによるリスクを管理栄養士が解説 食べ物としてはあまりなじみのないひまわりの種。実は気軽に栄養強化ができるすぐれものなんです!栄養素や食べ方・リスクなど、ひまわりの種との上手な付き合い方をマスターして、ぜひ生活に取り入れてみませんか。 ライター: IsFoodHealthLABO I's Food & Health LABO. (アイズフードヘルスラボ) 管理栄養士、栄養士をはじめとした有資格者が所属する食と健康のエキスパート集団。EBN(Evidence Based Nutrition)の考え方を大切… もっとみる ひまわりの種は食べられるの? ひまわりの種といえば、ハムスターのエサというイメージがありませんか?日本人にとってひまわりの種は、食べ物としてそれほど身近な存在ではないかもしれません。 しかしながら「食用のひまわりの種」というものも販売されており、ひまわりの種は立派なナッツの仲間。ほかのナッツにも負けない優れた栄養価を持ち合わせているのです! ひまわりの種に栄養はある？食べ方・食べ過ぎによるリスクを管理栄養士が解説 - macaroni. ひまわりの種の栄養・効果 ひまわりの種には一体どんな栄養成分が含まれているのでしょうか?期待される栄養成分とその効果についてご紹介します!
中国人はなんでも食べると言われますね。実際は、日本人もいい勝負してると思うんですが。ともあれ、日本人と中国人は食生活というか、食文化が違っているので、普段口にするものにも違いがあります。 中でも、種食文化は日本と世界の違いが顕著に分かる例ですね。 種食?何?種食べんの!? そう、食べるんです!! っていうか、それ普通だから。 今回は、日本人にあまり馴染みのない、種食のお話。 大陸人は種を食べる 初めにお断りしておくと、東京喰種とはなんの関係もありませんよ。(そういうタイトルの漫画があるのです)喰種ではなく、種食です。 でも、こんな単語調べても出てこないからね。なぜなら「種食」とはヤンメイの造語だから。「たねしょく」とでも読んで下さい。いや、外国によくある「種を食べる文化」を他に何と言ったものか分からなかったので造語しちゃいました。 そう、外国人は普通に種を食べるんですよ!
健康、美容志向の強い人の中には、ナッツ系を好んで食べる人はいますよね。グラノーラとかも流行ったし、カシューナッツやアーモンドとかだとヘルシーな印象なんでしょう。ヒマワリやカボチャの種だと日の目を見ないのはナゼだ!? 日本で食用のヒマワリの種はなかなか手に入りません。ペット用のも食べて食べられないことはないのかな?中華食材店で買うのが一番確実です。ヤンメイ家ではほとんどこれ。殻付きのヤツです。 中味だけというのも、あるにはあります。殻が付いてないと食べるペースが早くなり、つい食べ過ぎるかもしれませんが。こちらは自分で塩とか振らないと味がないタイプ。パンに入れて焼いたりすると香ばしいです。 そう言えば、松の実とかも中華ナッツな印象ですね。これは中国でも剥いた形で売ってます。これも止まらなくなるなぁ。 日本ではそんなに広まらない種食文化。味自体はそんなに美味しい!ってものでもないんだけど、食べ始めるとなかなか止まらない。そんな魅力が種にはあります。あなたも種をポチッて国際人の仲間入りを果たそう! そんな種食文化のお話でした。 《あとがき》 今回、初めて動画投稿してみました。この為だけに、ユーチューブに登録したり手間がかかりましたが、結果は…。妻に協力を拒否されたので、自撮りだったのですが。ヤンメイ、自撮りでも動画はなんか緊張します。留守電にメッセージを残す時のように、変に硬くなっちゃいました。アングルがちょっとウルトラセブンの変身様になっているのはご愛敬。
これ、シードイーターとしては全く遅いです。中国人は通常のヤンメイの3倍くらいの速さで食べます。この画像を3倍速早送りしてる感覚です。みるみる殻の山が出来ていく様は爽快感すらあります。 中国人と種食文化 妻曰く、 中国人は皆ヒマワリの種を食べる!
■ はじめに Photo by takeshi_ 本日7月14日は「ひまわりの日」 今回はひまわりの種の美味しい作り方、食べ方を紹介します。 ・ひまわりを植えたのに種が取れなかったんだけど・・・? ・青臭くなくカリッと仕上げるには? ・気になる栄養素は? ・殻を上手により分けるコツ 等、自家栽培から殻の取り方まで、お役立ちのQAです。 ■ 折角植えたひまわりから、種が取れなかったんだけど・・・? " ■ 質問 「ヒマワリのタネを回収してみたい」 はじめてヒマワリ(大と小)を育てています。 ちゃんと育つか分からないのですが ふと思ったのですが 大輪もミニも、タネを回収して 来年も咲かせることができるのでしょうか? それで大丈夫！？ひまわりの種の食べ方！生なら殻を取るだけでいいの？ | Tasso. (小学生の頃はできたような・・・) また 大輪もミニも、タネを食べることもできるのでしょうか? (ミニはムリかな?) プロに聞きました。 花屋さんは「うーん、発芽率からしてどうかな」 園芸屋さんは「理屈では可能だが、できれば種は毎年新しいの買ってほしいなあ。ワッハッハ」 でした。 ヒマワリについていろいろ知りたいので お願いします。 (投稿日時:2006-07-08 14:17:37) ■ 回答 発芽率を別にすれば採種によって来年も花を咲かせることは可能です。 また、食べることも可能です。鳥の餌にもできます。 しかし、市販の園芸品種のほとんどはF1種ですので、2代目からは花は非常に小さく、色はあせ、病気に弱く、背丈は低く、種は少なく、発芽率は悪く、生育のスピードは遅く、受粉もしにくくなります。
しかも、無名の工事現場ならともかく、スカイツリーのような衆目の集まる現場で、複数の事故死者の発生を 「地震以外が原因である」として、ごまかし通せるとは、とても考えられない。 ちなみに、阪神大震災や今回の東日本大震災の後、厚労省は、「仕事中に今回の震災で死傷した場合は、原則として労災認定する」という指針を出している。 (3) 警察による「震災死亡者数の数え方」の問題 そもそも、「震災で死亡した」とカウントされるのは、どういう場合なのか…という問題。 「交通事故死者数統計には、事故後24時間経過後の死亡者は含まれない」…という有名な話があるが、ひょっとして、「地震(津波)発生から○分以内のケガに限る」とか、もっと厳しい基準があるとか…? 若しくは、転落死した場合でも、「揺れが原因かどうか」因果関係がハッキリしない場合はカウントしない、とか。 しかし、直後の報道では、「逃げようとして慌てて転んで亡くなった」とかいう報告もあったような気がする。どっちかというと、前後に死亡した人は何でもかんでも 「犠牲者」としてカウントされる印象の方が強いのだが。 まあ、警察には、何につけても管内の「事故や犯罪の死者数」を抑えたい欲求(競争意識? )があるようなので、案外、これが真実だったりして…。 …と、乏しい知識で色々考えてみたが、結局のところ、「知人の話は多分、デマだろう」というのが私の正直な結論だ…。 最終更新日 2016年02月08日 23時25分38秒 コメント(0) | コメントを書く
抄録 高さ634mで電波塔として世界一となる東京スカイツリーは,多くの関係者の英知と技術の粋を集めて,様々な困難を克服しながら2012年2月29日に無事竣工し,5月22日にグランドオープンを迎えた。建設途中の建物が世間一般からこれほどの注目を集めたことは前例がない。着々と高くなっていくタワーを仰ぎ,今しか見ることができない姿としてその様子を熱心にカメラに収める人も多く,完成が近くなるにつれて,工事が終わってしまうことを惜しむ声すら聞かれるほどであった。オープン後も大変な話題となっているのはご承知の通りである。 しかし,その建設にあたっては,これまでに無い高さに挑むということに加え,地震や強風,制約の厳しい敷地条件など,様々な技術的難題を解決する必要があった。安全性・効率・品質・工期などのあらゆる面で,従来の経験を確実に踏まえながらも,それを超える革新的な発想も盛り込みながら,一つ一つ課題を解決していくことが求められた。 本稿では,大地震にも耐え,「巨大であること」と「精密であること」という対極にある二つの目標を両立し,誰も行ったことのない領域での工事を計画通りに進めることを可能にした様々な技術の紹介を通じて,日本のものづくりの総力を結集したこのプロジェクトの全貌を明らかにする。
世の中には、命の危険と隣り合わせの仕事が数多くある。米ミネソタ州のニュースメディア「The Gazette Review」が発表した「 2016年版 最も危険な仕事トップ10 」を見ると、10位に建設労働者がランクインしていることからもわかるように、工事現場には常に危険が隠れているものだ。 ⇒【写真】はコチラ 都営浅草線の本所吾妻橋駅A1は工事現場に隣接しており、頭上には六本木の事故現場と似たような光景が広がっている しかし、その危険はときに労働者以外にも及ぶことがある。14日午前、東京都港区六本木3丁目のマンションで工事用の足場の解体作業中、10階部分から長さ1. 5メートルの鉄パイプが落下し、歩道を歩いていた70代男性の右側頭部に突き刺さった。男性は病院に搬送されたが、間もなく死亡が確認された。はたして、現場の安全管理は徹底されていたと言えるのだろうか? 今回の事故現場は首都高速に面しており、六本木駅や六本木一丁目駅を利用する通行人の往来があった場所だ。もちろん、こうした事故の瞬間に誰しも巻き込まれてしまう危険性があるのは否定できないだろう。 スカイツリーが見え、浅草寺との近さから道路を往来する観光客を多く見かけた 例えば、都営浅草線に本所吾妻橋という駅がある。浅草とスカイツリー(押上)といった東京の人気観光地の間に位置し、浅草寺からスカイツリー、もしくはその逆ルートを周遊する観光客らの通行が多い場所である。現在、4つある出入口のうち、A1出入口の隣は工事現場となっている。歩道の真上を見上げるとそこには工事の足場があり、浅草や新橋、品川方面へ向かう利用者はこの下を通行せざるをえない状況となっているのだ。近隣の女性はこう話す。 この記者は、他にもこんな記事を書いています
はじめに : Who I am こんにちは、建設×ITのスタートアップ「シェルフィー株式会社」でプロダクトマネージャーをしているShoko( @shokosuzuki1991 )です。本日noteデビューしました!👏 先日参加した『建設職人甲子園』というイベントで、東京タワー建設時のエピソードが紹介されてたのきっかけに、『 東京タワーができるまで』を調べれば調べるほど、すごすぎる!ヤバすぎる!となったので、今回はそのあたりをPM的な切り口でまとめてみました。 (※なるべく事実に忠実に書いてますが、一部わかりやすくする表現を優先しているところもあります。予めご容赦ください🙏) 1. 構想の大胆さがヤバい 東京タワーが完成したのは1958年です。当時は爆発的なテレビの普及が予想される中で「 このまま各局独自の電波塔が増えると、東京中が電波塔だらけになって景観が悪化する」という問題 を抱えていました。 そこで解決策として考え出されたのが 「巨大な総合電波塔を1つ建てて、それで関東一円の電波をまかなおう」 というものです。この計画はキャッチーなこともあって続々とお金が集まるわけですが、 東京タワーをプロダクトとしたときの要件をCEO→PMのコミュニケーションに例えるならこんな感じでしょうか 。 ■世界一高い鉄塔(333m)をつくる ・関東一円をカバーするにはエッフェル塔(312m)を超えることになる ・機能:台風や地震にも耐えるものでなくてはらない ・デザイン:観光名所として東京のシンボルにもなるような美しさが必要 ■ビジネスモデル ・展望台と博物館をつくり、入場料で建設費を10年でペイさせる ・そのためにも1年半後にリリース(公開)がマスト ■HOWに対するCEOの回答(実際の発言) ・「日本人は1300年も前に57メートルの五重塔つくったのだ。科学技術が発展した今なら必ずできる」by 日本電波塔社長・前田久吉 普段スタートアップでPMをしているという方々も、自社のCEOの無茶振りなんて可愛く思えるくらいの発想の大きさだと思いませんか!w 2.
内部崩壊していた!3. 11〝東京スカイツリー〟 otsune: 「ビクともしなかった」報道は嘘っぱち〝内部崩壊していた!心柱に亀裂 3.