美容 2018年7月8日 女性は年齢を重ねるといずれ更年期を迎えます。 これは月経のある女性ならば、個人差や程度にもよりますが、残念ながら誰しも避けられないことなんです。 更年期というと、「イライラ」「めまい・動悸」などの症状が有名ですが、実はそれだけではないのです。更年期に対して漠然としたイメージしか持てず、不安に駆られる人も多いのではないでしょうか? しかし、どんな症状が出るのか?対処法・緩和方法は?ということを知っておけば、更年期が来る前に大きい気持ちでドンと構えておくことはできますよね。 今回は更年期障害が現れる原因や、『どういった症状が現れるの?』『症状を緩和させるには?』といった悩みを一挙に解決していきます! 女性の更年期障害とは?
若い頃にはまったくいびきをかかなかったのに、 50歳前後からかくようになった…という女性は実は少なくありません。 閉経前後の年齢になると、卵巣の機能が低下し、 それに伴って、エストロゲン(卵胞ホルモン)の分泌も低下します。 ホルモンバランスが乱れることで発症するのが更年期障害。 様々な症状を引き起こしてしまいます。 障害とまではいかなくても、エストロゲン減少によって 誘発されるのが「いびき」なんです。 エストロゲンといびきの関係 エストロゲンは俗に美人ホルモンと呼ばれる、 女性らしいボディラインを作るのに欠かせないホルモンです。 また、精神を安定させ、穏やかで優しい性格を作るのも エストロゲンによるものといわれています。 そして、エストロゲンには上気道周辺の筋肉を コントロールする働きもあるんですよ。 このホルモンが減少すると、上気道周辺の筋肉が弛緩しやすくなり、 気道が狭まることで、いびきを誘発してしまうんです。 いびきだけでなく、同時に睡眠時無呼吸症候群の発症リスクが 高まってしまうことも。 (関連記事 ⇒ 男性とは違う?女性のいびきについて ) 更年期のいびき対策は? ホルモン療法 原因はエストロゲンの減少なので、更年期障害で行われる ホルモンを補充する治療が有効です。 しかし、ホルモンを補充すると、乳がんの発症率が高まるなどの リスクがありますので、ほかに更年期障害の症状がない場合には あまりおすすめできません。 いびき外来 自分に合った治療を提案してもらえます。 また、睡眠時無呼吸症候群と診断された場合には 保険適用でCPAP治療が受けられます。 レーザー手術 レーザーでいびきの原因になる組織(のどちんこ周辺)を 切除する手術ですが、これもリスクがあるので慎重に検討しましょう。 (関連記事 ⇒ いびきレーザー治療のメリットとデメリット ) 自分で対策する 自分に合うと思われる方法で自己対策する方法です。 当サイトの「 いびきの治し方 」カテゴリーを参考にしてみてくださいね^^ 女性の場合、閉経後に睡眠時無呼吸症候群を発症する人が 急激に増加します。 もしも、朝起きると頭痛がする、昼間に強い眠気がある、 などの症状がある場合、まずは病院で検査を受けることをおすすめします。 こちらの記事もよく読まれています
"身体が資本"という言葉が古くからあるように、ご自身の身体に耳を傾け、心と身体をしっかりと休めてあげることが大切です。 なかなかそれも難しいという方もいらっしゃることと存じますが、難しいからこそ猫の手も借りることもひとつの緩和方法です。 辛い更年期の時期には是非、当店を"猫の手"としてご利用くださいませ (^^ ♪ 4.
「観覧料、日本では1500円出しながら法住寺4000ウォンがどうして出せないのか」 【コラム】日本に負けない国=韓国
98 ID:1uROR2IM 中国に売ればいい。 185 <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2019/05/09(木) 15:44:16. 89 ID:9h049AFU チョンは、やはりバカチョン。例え略奪やらナチス強奪美術品だろうが、日本国内の転売先の個人の第三者じゃ、地裁に提訴しても無理。 買い取るしかないんだよ。 186 <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2019/05/10(金) 15:07:10. 76 ID:FP3KpK0N >>1 百済とついてればすべて韓国の物なのか??? 187 <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2019/05/10(金) 15:14:13. 68 ID:UhJfPj06 中国に売ったほうがいいな 持ってても変な難癖つけられたり盗まれるリスクが高い 188 <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2019/05/10(金) 15:55:12. 百済金銅観音菩薩立像’. 69 ID:d7G3Lecx >>186 大英帝国博物館 説明つかん >>1 まあ、韓国に売ったら盗人扱いだからな。 中国に売った方が良いだろう。しかも、金額が上なら。同じくらいの金額でも、中国に売った方が 気持ちよく売れると思うぞ。韓国に渡ったら延々と、盗んだ盗んだと説明される。 190 <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2019/05/10(金) 16:13:28. 32 ID:d7G3Lecx 転売出来るんなら高値でも買うだろ 191 <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2019/05/10(金) 16:21:49. 14 ID:R/N+bkVI >>186 あいつらは、そう思ってるよ 特に日本にあるものは、日本が不当に略奪したと思いこんでる もちろん、証拠なんて何もない 逆に、日本が正当に持ち出した証拠がなければ略奪したもの、という考え方 192 <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2019/05/10(金) 16:37:26.
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