最近、忘れ物が多い・・・。勉強や仕事が捗らない・・・。 それはあなたの脳が上手く機能していないからかも知れません。... 脳を鍛えて、地頭を良くしていきましょう。 方法その2・会話力を鍛える 方法その2は 「会話力を鍛える」 です。 会話力を鍛えるのは地頭を良くするうえで、かなり大事な要素ですね。 会話というのは常に脳を動かすので頭を使います。地頭を鍛えるうえで使える方法なんですね! 会話力を鍛えれば、イコール地頭力も鍛えることができますよ! 相手を楽しませようと思って、上手に話することを意識してみてください! 方法その3・応用力を鍛える 方法その3は 「応用力を鍛える」 です! 地頭が良い人は応用力も抜群です。 アドリブ力が凄いんです。 ちょっと不足の事態に陥ったとしても、持ち前の機転でなんとかしますね~。 応用力を鍛えるには、つねに余裕を持つことが大事! 余裕さえあれば不足の事態に陥っても大丈夫ですからね! 常に余裕をもって、応用力を鍛えていきましょう!決して慌ててはいけませんよ! 方法その4・たくさん読書する 方法その4は 「たくさん読書する」 です! 読書は脳を鍛えてくれる一番の方法! 人は大昔から読書をすることで脳を鍛えてきましたからね~。現代でも読書の力は偉大なんです! 将棋をすると頭が良くなる！今ひそかに人気の『将棋』という習い事. コチラの記事でも解説していますが、読書は本当にたくさんの効果があります。 読書が脳に与える凄い効果7選!読書って本当に素晴らしい!! あなたは暇な時、何をして過ごしていますか?最近だとスマホで時間を潰す人も多いのでは? だけどスマホを長時間触ってい... 暇な時間が見つかったら、とにかく読書をしてみましょう! 読書が苦手な方はコチラの記事をごらんください。 読書が苦手な方必見!読書を長時間楽しく読み続ける簡単なコツ6つ あなたは読書が好きですか?筆者は読書が大好きです。 でも、読書が苦手な方は本を読むのが難しいですよね?... 読書を楽しく続ける方法を解説していますので、きっと読書が好きになりますよ! スポンサーリンク 方法その5・好奇心を高める 方法その5は 「好奇心を高める」 です。 好奇心を高めることが地頭を鍛えることに繋がるのか? そう疑問に思っている人も多いでしょう。 ですが、これはかなり大事なことなんです! 人は好奇心を失ってしまうと、いろんな事に対して興味がなくなってしまいます。 そうなると、脳が死んでしまったも同然ですからね。 脳を常に生き生きさせるためにも、好奇心は失ってはいけません!
質問日時: 2017/06/09 19:41 回答数: 6 件 僕は読書が趣味です。 「頭が良くなるから」じゃなくて「読書」が 趣味です。 読書をすることによって得られる効果がたくさんある らしいのですが、具体的にどんな効果が得られますか? No. 6 ベストアンサー 回答者: tanzou2 回答日時: 2017/06/10 16:17 読む本により、効果も違ってきます。 小説は、他者の人生を味わうことが出来る、 というところに本質があります。 自分の人生は自分だけの人生ですが、仮想にしろ 小説は他者の人生を歩むことが出来ます。 後は、国語力ですかね。 小説以外の評論とか、教養などは、読みっぱなし で終わらないで、メモなどにまとめておくと 非常に役に立ちます。 その他としては、他の方が回答している通りです。 0 件 想像力とか文章力、漢字、感性、沢山あります。 人とのコミュニケーション力もつくし、分野によっては、 知恵や知識も増えます。 No. 4 hunaskin 回答日時: 2017/06/09 20:07 最大の効果は「楽しい」ですね。 次点が「新たな視点を得られる」 No. これをしていると危険！？ "脳に良くない"３つの生活習慣 『死ぬまでボケない 1分間“脳活"法』 | BOOKウォッチ. 3 マムロ 回答日時: 2017/06/09 19:56 1、語彙力がつくこと。 簡単に言えば知っている言葉が自然と増えていくということですね。 2、文章を作成する力がつく。 3、コミュニケーション力が上がる。 4、想像力が高まる。 5、ストレス解消になる。 などなど、色々あります。個人差がありますし、個人の意見なので参考程度に。 1 No. 2 rukuku 回答日時: 2017/06/09 19:53 こんばんは 僕も、読書好きです。小学生のころから。 一番大きいのは ・本を読むことに抵抗がなくなる だと思います。 インターネットで色々と情報は入るようになりましたが、詳しい知識は本を読まなければ得られないこともあります。 とくに、専門的な情報や知識にについては「1つのWebサイトより1冊の本の方が上」というのは多々あります。 …文字数の差もありすし、本の方が手間がかかる分、内容にしっかりと力を入れているものが多いと思います。 No. 1 公大 回答日時: 2017/06/09 19:44 無意識に、 漢字を覚える 文章作成能力がつく。 読書は素晴らしいですよ♪ お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!
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小説、新聞、雑誌、週刊誌なんでもいいです。 好きな作家さんはいますか? 好きな人のことは知りたくなりませんか?興味湧きませんか? 別に難しい本でなくても、図鑑でもいいと思います。 その道に詳しい人って「頭がいい」と思います。 子どもで電車や恐竜の図鑑大好きで、詳しく説明してくれる子っていますよね。図鑑の内容が話せたら十分頭いいと思います。 1夢中になるぐらい楽しむ。 2すぐに諦める自分・持続しない弱い自分に勝ちたい意志、又は他のライバルに負けたくない気持ち。 これが頭がよくなるコツかなぁ??
日本人の平均寿命は、男女ともに80歳を超え、世界でもトップランクの長寿国だ。 しかし、厚生労働省の調査では高齢者の約4人に1人が認知症、あるいは、その予備群ということになっている。 末永く人生を楽しむには、やはり心身ともに健康であることが望ましい。 特に、認知症やいわゆるボケと言われる症状を防ぐには、脳を健康に保つことが大切になってくる。 そんな、健康な脳――「健脳」で居続けるための方法を教えてくれるのが、『死ぬまでボケない 1分間"脳活"法』(帯津 良一、鳴海 周平著、ワニブックス刊)だ。 本書は、たった1分で誰にでもできる、簡単なエクササイズや生活習慣を紹介している。今回は、その著者である健康エッセイスト・鳴海周平さんにお話を伺った。 (取材・文/大村佑介) ■「健脳」習慣は何歳からでも遅くない ――脳活は、何歳くらいから始めておくといいのでしょう? 鳴海:いくつからでも大丈夫なのですが、早いに越したことは無いと思います。 出来れば、30代くらいから始められるのが最高ですね。 ただ、何歳からでも遅いということはありません。80歳、90歳の方でも、脳活をやることによって、健康な脳――「健脳」を維持していけるはずです。 いくつからでも大丈夫、特に、身体の末端を使うことが、脳の活性化につながります。 ――私事ですが、私の母親は70歳を超えているのですが、料理好きで趣味がガーデニングなんです。この習慣は脳に良いのでしょうか? 鳴海:ガーディングも料理も、手や指といった末端を使うことなので、非常に良いですね。 特に、料理は、手や指を使いながら、同時に、料理の工程を考えるので、脳の中の様々な領域が活性化するんです。 ガーデニングも、工程を考えながら作業するでしょうし、「綺麗に咲いてくれるかな」とか「こんな色の花が咲くんだ」とイメージをするでしょうから、脳活向きです。他にも編み物などもいいと思います。 ――女性は、日常的に料理をしたりして自然と脳活が習慣化されていると思いますが、男性は料理をしない人が多いですよね。シニアの男性ならどのように末端を使うと良いでしょうか?
)自分も昔ほど馬鹿だとは思わなくなったし・・・。新聞を毎日読むと良いです。でも新聞て専門用語が書かれていてわからないですよね。そんな時は知恵蔵を辞書代わりに使いながらコツコツと読むとわかります。漢字がわからない・・・。大丈夫。そのために漢和辞典があります。あと国語辞典も買っておくと重宝します。新聞を読むことからはじめてみてください。今の時代日本人なのに新聞が読めない人がかなりいます。 トピ内ID: 1282815908 cooky 2009年7月13日 10:24 何でもかんでもメモるです。 頭がいいってのは記憶力ですよ~書いて記憶させましょう。 そして、毎日10分でもいいから読書時間を作る、集中力がつきます。 トピ内ID: 6070486347 💍 さら 2009年7月13日 10:59 ○○だから出来ない。 △△だから無理。 などという言葉をできるだけ言わないようにして、日々ひたむきに努力することだと思います!
Senから豊富な症例提示がありました。治療方針を決定するにはPipkin分類よりもBrumback分類の方が適しており、それに沿って長期にわたるフォローがなされていました。インドでは胡座をする必要があるとのことで胡座できている写真を多く出されていました。日本で正座できないと困るとよく言われることに似ていると思いました。次はPrimary THAについてでした。骨盤・寛骨臼手術と人工関節置換術の両方に長けていないと適応が偏る可能性があり難しい問題に感じました。あとは寛骨臼の人工関節周囲骨折で骨粗鬆をベースにしたカップの変位と外傷性の症例があり、外傷性は非常に少ないが治療が難しく、特にカップの緩みの判断は画像だけではわかりづらく、迷うのですが間違うとそれが治療成績に影響するといった落とし穴があります。最後にProf. Eric JohnsonからLetournel先生の話と難しい寛骨臼・骨盤輪骨折に立ち向かう姿勢や心構えを感動的に伝えてもらいました。 5日間に渡り骨盤漬けの日々でした。講義だけではなく、ディスカッション、プラクティカルと盛りだくさんで大変有意義なコースだったと思います。全体として入門編ではないので一通り経験があってから受講した方が参考になるので推奨したいです。
X線・CT・MRIの検査は、絶対に必要となってきます。X線レントゲン写真は、7~10日後に何度も繰り返して撮影することもあります。受傷直後大量出血している場合、切れている血管をこれらのCTやMRI(磁気共鳴画像)で確認します。止血止めをカテーテルで行います。 寛骨臼(かんこつきゅう)骨折の検査 股関節は骨盤側の寛骨臼と、大腿骨側の大腿骨頭の2つの面の、関節が接してできています。寛骨臼骨折はこの大腿骨頭の部分が、ハンマーのように動いて、寛骨臼に衝撃を加えて骨折させ破壊する骨折です。寛骨臼骨折とは、股関節の関節内の骨折なのです。 寛骨臼骨折は高エネルギー外傷による、すなわち交通事故や、落下事故などによる原因が多く、下肢からの関節外力によって、起こりやすいです。寛骨臼は複雑な構造をしているので、内側に腹部臓器があって、外側を厚い軟部組織で、被覆されているために、手術は簡単ではありません。大量の出血を伴うこともありますので、慎重に手術をするかどうかを決めることが大切です。 骨盤輪(こつばんりん)骨折の検査 骨盤輪骨折は寛骨臼骨折を除いた骨折です。 骨盤骨折の治療 骨盤骨折の治療には、どのようなものがあるのでしょうか?
骨盤は、人間の軸となる背骨を土台として支える重要な部位でもあります。 しかし、様々なシチュエーションで強い外力が加わると、この骨盤骨が骨折することがあります。 その場合、どのような症状をきたし、治療が必要になるのでしょう? 骨盤骨折を診断する際には、分類を押さえておく必要があります。 そこで今回は、 骨盤骨折 (読み方は「こつばんこっせつ」英語表記で「 Pelvic fracture、fracture of the pelvis」) について 原因 症状 分類 画像診断 治療 予後 について、図(イラスト)や実際のCT画像を含め、わかりやすくまとめました。 骨盤骨折とは? 骨盤は、左右1対ずつの 寛骨・仙骨・尾骨 で構成される大腿骨と脊柱の間で体を支える部位です。 寛骨は 腸骨・坐骨・恥骨 が互いに融合したものです。 骨盤CTを骨だけで3D構成した3DCTで見ると下のようになります。 さらにこれを横から見ると下のようになります。 この3DCTで骨盤骨を左右に回転させると次のような動画になります。 骨盤骨折はこれらの骨で作られた骨盤の一部に骨折を生じたもので、 寛骨臼骨折 (股関節の関節内骨折) 骨盤輪骨折 (寛骨臼骨折以外の骨盤骨折) に大きく分けることができます。 続いて骨盤骨折の原因を説明します。 骨盤骨折の原因は? 寛骨臼骨折とは何ですか。後遺障害（後遺症）は，どうなりますか。 ｜むさしの森法律相談事務所. この骨盤骨折を起こす原因として、大きな外力によって生じるもので、 高エネルギー外傷 によるもの 低エネルギー外傷 によるもの とに分けられます。 高エネルギー外傷となる原因 交通事故 高所からの落下 低エネルギー外傷となる原因 高齢者の転倒 スポーツ中の剥離骨折 (裂離骨折) などがあります。 高エネルギー外傷による骨盤骨折は、 骨盤輪の破綻を伴う不安定骨折 で、低エネルギー外傷による骨盤骨折は、 骨盤輪の破綻を伴わない安定骨折 が多い特徴にあります。 骨盤輪とは? 骨盤輪とは、 腸骨・坐骨・恥骨・仙骨で囲まれた輪っかのことです。 また、外力・エネルギーを受ける方向により以下の骨折が起こりやすくなります。 前方からの外力 恥骨骨折 坐骨骨折 恥骨離開 外側からの外力 寛骨臼骨折 腸骨骨折 垂直方向への外力 同側の仙腸関節離開 骨盤骨折の症状は? 外観上の変形 疼痛 腫脹 圧痛 脚長差(片方のみ短縮している) などがあり、高エネルギー外傷により 血管や内臓の合併損傷 を伴えば、大量出血をきたし、 出血性ショックや胸腹部症状・神経症状 まで出現することもあります。 合併損傷を起こしやすい部位として、腎臓・膀胱・子宮・膣・腸管・肛門などがあります。 しかし、必ずしも接触や転倒を伴わない低エネルギー外傷によるスポーツ中の剥離骨折では、症状を我慢してしまい発見が遅れることもあります。 骨盤骨折の分類は?
骨盤輪骨折の手術治療 寛骨臼(股関節内)骨折の場合は、関節面がズレ(転位)ています。ズレが大きく残る場合は、骨がついてもうまく動くことができないため、機能障害が残ります。たとえ骨がついても、徐々に変形性関節症が進行します。 そのため、ズレが大きい場合は手術により整復し、プレートやスクリューを用いて内固定を行う骨接合術を行います( 図3 )。ただし、寛骨臼骨折の手術は難しく、大量出血などの危険性があります。 図3. 寛骨臼骨折の手術治療 また、関節面・軟骨の損傷がひどい場合は、骨接合と人工関節を組み合わせた手術を行う場合があります。年齢や受傷前の活動性等も考慮した上での選択となります( 図4 )。 図4. 寛骨臼骨折の骨接合と人工関節を組み合わせた手術治療 専門性の高い手術ですので限られた施設でしか手術がなされていません。骨盤骨折の手術を受けられる際は、骨盤骨折の専門の医師がいる大学病院や基幹病院で手術をうけられることをお勧めします。 合併症 出血だけではなく、静脈血栓症(エコノミークラス症候群)や、手術創部の感染、神経血管損傷や骨癒合の遷延、長期の臥床に伴う合併症として肺炎や褥瘡・その他内科的合併症を生じることがあります。また骨粗しょう症による二次的な骨折の発生なども挙げられます。このように骨盤骨折では、非常に合併症が多岐にわたり、さらに高率に発生することが知られています。骨折の治療が難しいだけではなく、さまざまな合併症がこの骨折治療を難しいものにしています。 関連する症状 骨盤骨折
はじめに 高齢者の骨盤骨折の原因は大きく2つあります。骨粗鬆症のない若年者でも骨盤骨折をきたすような激しい外傷(交通事故や高所からの転落などの高エネルギー外傷)と骨脆弱性(骨粗鬆症や脆い骨のこと)を基盤として生じる転倒などの軽微な外傷による骨折です。とくに骨粗鬆症を基盤とした、外傷やケガをしていないのに生じる骨盤骨折は、最初腰痛や坐骨神経痛、大腿骨近位部骨折と似たような症状があるため、わからないことがあります。 診断 骨折した部位より、骨盤輪骨折と寛骨臼骨折の2種類にわけられます( 図1 )。寛骨臼骨折は、股関節の骨盤側におこる関節部の骨折です。また、骨盤輪骨折は寛骨臼を除く骨盤のリング構造が壊れて、安定性が失われる骨折です。 いずれも単純レントゲンで診断しますが、構造が複雑であるためCTでなければ診断できない場合もあります。特に高齢者の場合は、骨粗鬆症をともなうことが多く、受傷当初は全くズレ(転位)がなく単純レントゲンやCTでもわからない場合があります。その場合、数日後に繰り返し行うレントゲン撮影やMRI、骨シンチグラフィーなどによる診断が有用な場合があります。さらに、骨盤周辺は多くの血管や内蔵が存在するため、合併損傷を調べるためには造影CTが有用です。 図1.
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