お客様のビフォーアフター(2ヶ月コース結果) | 2021/06/02 以前途中経過をご紹介させて頂いていたお客様のビフォーアフターです! 現在、パーソナルトレーニング2ヶ月(16回)食事指導なしのコースを終了されました。 《お客様のビフォーアフター》 身長 160. 0㎝ 年齢 50代 体重 → -5. 3㎏ 体脂肪 → -5. 7% お腹 → -9. 0㎝ 下腹部 → -8. 8㎝ 二の腕 → -1. 二の腕劇的ビフォーアフターの全貌公開！ | エターナルリンパドレナージュ. 4㎝ 太もも → -3. 3㎝ 身体年齢 → -8歳 ご来店時に色々とアドバイスさせて頂き、 お客様自身が食事内容などをご自身で意識して下さっての結果です。 「普通にたくさん食べてるのに痩せていくのが不思議です」 「たった2ヶ月でこんなにも変われるんですね」 「着れなかったお洋服が着れるようになりました」 などとお声を下さり、とても変化に実感し驚いて下さっています! たくさんの嬉しいお声が聞けて私も嬉しいです♪ 「身体を動かすのが楽しい」とハードなトレーニングもいつも楽しんで通って下さっています♪ 後、もう少し体重を落としてキープしていこうとお客様と相談し トレーニングは続けていきたいと現在も継続中です。 更にこれからの変化が楽しみですね! この短期間の中で色々と改善し、沢山のことに気づくことで後からの維持にも繋がってきます。 目標のボディを手に入れ、好きな食事を取りつつも、 しっかり意識をして綺麗なボディを維持していけたら嬉しいですよね♡ また今後もお手伝いさせて頂けたらと思います! お問い合わせはこちらまで 二の宮 TEL:0776-50-3571 舞屋 TEL:0776-50-6118
ぽよ~んとたるんだ二の腕を、細く引き締めたい! このままでは、マジでやばいっ><; あなたも同じですか? でも、 てっとり早く ダイエット をしても、 二の腕って、 全然細くなれへんし (◞‸◟ㆀ)ショボン 「引き締め効果がある!」という、 マッサージジェルやクリームで、 せっせと マッサージしても、細くならない ・・・ そんな時、ふと思い出して、 ジムのインストラクター をしている、 友達の旦那さん なら、 「何か良いアドバイス」してくれるかもっ♪ すると、 「ダイエットもマッサージも、引き締めるまでは難しいよ!」 「 簡単な3つの筋トレとエクササイズで、 二の腕が引き締まって行くよ! 」 そう教えてくれたんです╭( ・ㅂ・)و グッ! でも・・・ 実は、私、 筋トレとか苦手 で(@o@; 「あの、黙々と同じ動作を繰り返すっていうんが、 どうも嫌いで・・・」 と言うと、 「 1日15分で出来る筋トレ やから、大丈夫やで^^」 と旦那さん。 早速、 教えて貰った「二の腕引き締め筋トレ&エクササイズ」を実行しました! そして! 「秘密兵器もプラス」 しながら、 コツコツ続けていたんです。 すると、 少しずつ、たるんだ二の腕も、引き締まってきました! 私が教えて貰った、 「二の腕引き締めに効率的な筋トレ&エクササイズ3つ!」 詳しくご紹介しますね! スポンサーリンク ですがその前に、 「二の腕がなぜ太くなるのか?」 この原因を知っておかないと、 「 なぜこの3つの筋トレエクササイズ 」をするのか、 多分、意味も、分からないと思うんですね。 私も、コレを、 インストラクターの旦那さんから聞いて、 痛感しました ><; ただ、「歳のせい」だけじゃ無いんです! 二の腕がたるんで、太くなるのには、 ちゃんと原因があるんですよ^^ そして、 原因を対処すれば細くなる! まずは、 二の腕が太くなる原因 から、お話しますね! 二の腕がたるんで太くなる原因は? ズバリ、行きますよ~! 二の腕が太くなる原因は? 毎日同じ動き、 同じ姿勢 をしているコト! ブラジャーの締め付けで、 血行やリンパが詰まっている コト! 【極太さん限定】二の腕はとにかく動かせ！1ヶ月で3cmやせたダイエット方法紹介 | ペコペコブログ. あなたも、何か思い当たりませんか? 私は、仕事がパソコンワークなんで、 ずっと同じ姿勢だし、めちゃくちゃ肩こりします ><; それに、 ブラジャーも、サイズフィッティングはしてるけど、 ワイヤー入りなんで、締め付けていると思う。 肩が凝るということは、 「上半身の血行が悪くなっている」という証拠ですよね?
二の腕肩付け根+副乳のベイザー脂肪吸引の方です↓ 1200ccと平均の2倍近く吸引できました!これは変化が期待できそうですね! 1ヶ月後です↓ 劇的ビフォーアフターとはまさにこのことですね! めちゃ変わっています! 前から見ても綺麗に細くなっていますね☆ かなりレベル高いです! 腕を開いた状態でも本当に綺麗に細くなっていますね♪ 別人のようですね! 横から見ると背中が見えるようになっているのが分かりますね☆ 1ヶ月でこれなら6ヶ月後は更に細くなっているでしょう(^^) ボディーは予約が取りにくいので、なるべく計画的に、早めにカウンセリングにお越しくださいね☆ <施術料金> 二の腕、肩、付け根脂肪吸引¥495, 000 副乳脂肪吸引¥110, 000 VaserLipo(ベイザー使用)¥110, 000 静脈麻酔¥110, 000 (※全て税込み価格です) 施術の副作用(リスク)〕 術後には浮腫、内出血、拘縮、凸凹、傷感染等が出現する可能性があります。経過で不安を感じた方はすぐにご連絡下さい。
また、古くからある自然食品などにおいて、民放などが有害成分があるなどと警鐘を鳴らすと、それについても反証を行うなどし安全性を確認して、とても真面目です。ためしてガッテン。これからもどんどん良い情報を発信して下さい! ガッテンのおすすめ情報 NHKガッテン で きくらげ に 長寿のカギ「酪酸産生菌」が豊富に 含まれてると言っていまし... 言っていましたが 酪酸菌のことですか? 少し違うものなのでしょうか? 回答受付中 質問日時: 2021/7/17 17:07 回答数: 1 閲覧数: 3 教養と学問、サイエンス > 生物、動物、植物 > 植物
栗を食べるには本当に大変な作業が必要なんだな、と感じた方も多いのではないでしょうか? 生の栗と出会えるのは、 1年の中でも短い時期にしか手にすることができない貴重な食材 ですね。 ぜひ自分で調理してみて、食材のありがたみを感じていただければ嬉しいです。 いつもの"さつまいも"がもっと甘くなる調理法教えます!基本保存方法|フードアドバイザー直伝 続きを見る おせち料理食材の意味を簡単わかりやすく説明。子供も盛り上がる厳選20品一覧公開! 続きを見る リンク リンク - おいしい野菜の食べ方 - おいしい, おいしい食べ方, 保存方法, 選び方, 野菜
食欲の秋、やっぱり炊き込みご飯は欠かせないですよね。栗やさつまいもなど王道の秋の食材はもちろん、魚介やひじきを使ったご飯など、今年は炊き込みご飯を何パターンも作って存分に楽しんでみてください!