「はっきりさせる」や「白黒つける」は英語でどのように表現すればよいのでしょうか? Clarify _____ Make _____ clear 日常会話において、「〜をはっきりさせる」や「〜を明確にする」など物事を明らかにさせる意味として最もよく用いられるのが、この2つの表現でしょう。「はっきりさせておこう」と言いたいのであれば、「Let me clarify it」または「Let me make it clear」と表現すればOKです。「Make _____ clear」の方がより口語的な響きがあります。 You've lost me on that last part. Would you mind clarifying that point again? (最後に言っていたことが理解できませんでした。もう一度、その点を明確にしてくれますか?) There are too many gray areas in our company regulation. 13.色覚の異常｜目と健康シリーズ｜三和化学研究所. We need to identify those ambiguous rules and clarify them. (会社の規定にはグレーゾーンが多いので、漠然としたルールを確認し、明確にしないといけないです。) I know there are rumors going around but I'd like to make one thing clear. I wasn't involved in that incident whatsoever. (色々な噂が広まっていると思いますが、はっきりさせておきたいことがあります。私はあの事件に一切関わっていません。) Let me make it clear. I am not attending that event next week. (明確にしておきましょう。私は来週のイベントには参加しません。) その他の言い回し Set(Get) the record straight この表現は、日本語の「事実関係をはっきりとさせる」や「白黒つける」の意味をなし、特にビジネスシーンにおいて変な誤解や噂話をはっきりさせる場面でよく用いられます。 「はっきりさせたい」と言う場合 →「I want to set(get) the record straight」/「Let me set/get the record straight」 「~に関してはっきりさせたい」と言う場合 →「I want to set(get) the record straight on _______」/「Let me set/get the record straight on _______」 「(相手に)はっきりしてください」と伝える場合 →「Please set(get) the record straight」/「You should set/get the record straight」 I think there is a big misunderstanding and I want to set the record straight.
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白黒つかない 白黒 付かない Weblioシソーラスはプログラムで自動的に生成されているため、一部不適切なキーワードが含まれていることもあります。ご了承くださいませ。 詳しい解説を見る 。 お問い合わせ 。 白黒つかないのページへのリンク 「白黒つかない」の同義語・別の言い方について国語辞典で意味を調べる (辞書の解説ページにジャンプします) 白黒つかないのページの著作権 類語辞典 情報提供元は 参加元一覧 にて確認できます。
子育て・ライフスタイル あなたは「白黒ハッキリつけなきゃ」と思うタイプですか? 「白黒ハッキリつけなきゃ」と思う方は女性に多いのですが、「0」か「100」、または「白」か「黒」かハッキリさせたがる傾向がある方は、正解か不正解かよりも、ひとつの「答え」を出すことを重要視します。そのせいで、色々と悩んでしまうことが多くなるのです。 男性は「正解」か「不正解」を重要視する方が多いので、グレー(待ち)の状態でもいられます。女性も"グレー"さを持つと、いいことがあるかも知れませんよ。 大人になっていくことは"グレー"を許すことなのかも? 私のところへコーチングにいらしたある方は、正義感が強くて、何ごとも白黒ハッキリつけないと気が済まない性格でした。 それが行きすぎてしまい、自分だけでなく、家族など、周りの人たちもしんどい気持ちにさせてしまう……というお悩みを抱えていました。 そこで私は、「グレーであること」についてお話しました。大人になっていくということは、女性が嫌う"グレー"を許すことなのかもしれません。 あなたは、グレーにどんなイメージがありますか? 「白黒つかない」の類義語や言い換え | 決め手を欠く・決め手が欠けているなど-Weblio類語辞典. コンクリート、ねずみ、道路、台風、曇り空、電柱など、あまりパッとしない印象を持ちますよね。 曖昧な感じや中途半端な感じがして、白黒ハッキリさせたい女性からすると、グレーゾーンは限りなく黒に近く、怪しいイメージを持たれるかもしれません。 パートナーとのモヤモヤした関係、納得のいかないママ友同士の付き合い、理不尽なことが多い仕事でのあれこれに対して、白黒ハッキリつけようとすると、スッパリいくので、当然痛みも伴います。 世の中も人の気持ちも、大半は白黒つかない!? 恋愛や結婚生活において、「別れるの?別れないの?ふたつにひとつよ、ハッキリして!」と女性が詰め寄る。 仕事の場面でも、「白黒つけないなら、わたしから降りる!」と、煮え切らないことをスッパリ切ってしまう……。 ご自身でなくとも、一度はこのような女性を目にされたことはありませんか? しかし、どうにもならないことに対して白黒つけるためには、相当なエネルギーを費やします。 "世の中も人の気持ちも、大半は、そう簡単に白黒つかないことの方が多いもの"。そう理解して、白黒ハッキリつかない感情を許すと、とたんに楽になりますよ。 感情にまかせて情動的になると、あとで後悔することも……。焦ってスッパリ決断してしまうよりも、少し時間を持ちましょう。 「白黒ハッキリしなくてはいけない」とどこかで思っているならば、その思い込みを手放してみましょう。 風船につけて「バイバイ〜」と空に上がっていくイメージをしてみてくださいね。 問題を複雑にさせないために、"グレー"で待ちましょう!
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はじまりは勘違い コントみたいなラブゲーム トッポい口説き台詞 喜怒哀楽 すれちがい 今日は 酔いたい気分よ... (飲んじゃって 飲んじゃって イッちゃって) 年下の男と 別れたの (年上の男と ランバダでもどうだい?) もう、こんな時間 帰らなきゃ... (今夜は帰さないよ、おい!) 白黒つかない 三角関係 Ha〜 億千ドルの夜景 クルーズ 赤プリだけじゃ 響かない このまま 唇奪って きつく抱きしめて! 結局どうなの? 何がしたいの? 本命未満のキープ君 白黒つかないわ 神様のいたずらね 同じ日に デートのアプローチ オセロみたいな 迷宮(ラビリンス) グルメな渡部と イタ飯食べて オケカラ ターウー ベッド・イン 鼻毛を壁につける アイツ誰だっけ? (児嶋だよ!) どっちもいいけど 奪るに足らない 本命未満のキープ君 (彼女は絶対渡さないよ、児嶋) (間違えろよ!) 始まりは勘違い コントみたいなラブゲーム トッポい口説き台詞 喜怒哀楽 すれちがい
トピ内ID: 0558679287 とことん 2013年12月15日 12:02 個人的な都合や自分の感情の持って行き方を決めたい白黒ハッキリさんと、 世間一般論として悪い事は悪い、と白黒ハッキリさんと 他人をジャッジする白黒ハッキリさん。いろいろいると思う。 前者は、めんどくさい人だと思われると思うし、生きづらいかも。 他人をジャッジする人(芸能人のご意見番みたいな? )は 勝手にやってよろし、とも思う。 トピ主さんは、どっちか解りませんが、私は長いものに巻かれながら ストレスを溜め自分を追い詰めてしまうよりは、敵を作っても 信念のある人間の方が好きですし、そうなりたいと思っています。 トピ内ID: 2990243150 エディ 2013年12月15日 12:02 仕事ではグレー、黒でも正解って場合がある。 絶対に××しか認めないと、急変した時に対応が遅れる。 あまり頑なだと、子供っぽいし、作業能力に余裕がないようにみえませんか? 「譲れない」と頑張るのは、もっと違うところで発揮したら?
有酸素運動によって赤筋のミトコンドリアが増えるので、脂肪の燃焼効率は高まります。ミトコンドリアは数が多いだけでなく、効率よく酸素を取り込むことで燃焼が進んでいくので、さらに有酸素運動を続けることが大切です。 運動をしなくてもミトコンドリアを増やすことはできますか? ミトコンドリアが元気の源 | ノジュール｜50代からの旅と暮らしを応援する定期購読雑誌. ミトコンドリアは、酸素を多く取り込む運動をしたとき、身体に温冷刺激があったときに増えるので、運動をすることが一番です。それ以外の方法としては、シャワーを背中の肩甲骨の間の褐色脂肪細胞に当てる方法があります。お湯と水を切り替えて、温度差の刺激を与えるのがポイントです。 食事でミトコンドリアを増やすことはできますか? 栄養素などでミトコンドリアを増やすことはできません。ミトコンドリアはエネルギーを多く作り出す必要が生じたときに増えやすく、空腹を長く感じるとミトコンドリアが増えるとの研究成果もあります。長い期間の断食ではなく、1食を軽くするプチ断食でも効果があるといわれています。 ミトコンドリアは細胞の中の、どれくらいを占めていますか? ミトコンドリアは細胞の中の10~20%を占めていて、その数は細胞によって100~3, 000個と大きな差があります。ミトコンドリアが多いのは筋肉(骨格筋や心筋))で、特に太くて負荷がかかる太ももの筋肉に多くなっています。負荷がかかる運動をすることでミトコンドリアの数を増やすことができます。 ミトコンドリアを増やす効果が高い運動はありますか? ミトコンドリアは筋肉を刺激するとともに、筋肉に酸素を多く送り込むことで増えやすくなるので、有酸素運動も有効になります。歩くことで刺激される脚部の筋肉では増えやすくなっているので、勢いよく歩くことはミトコンドリアを増やすと同時に、増えたミトコンドリアのエネルギー効率を高めるためにも役立ちます。 《監修: 内閣府認証 NPO法人日本メディカルダイエット支援機構 》 《イラスト:日暮ろこ子》
以上、ミトコンドリアの役割や働き、そして増やす&活性化する方法について詳しくお伝えしてきました。 ミトコンドリアは体内の発電所であり、私たちは60兆×300=1京(けい)8000兆個ものミトコンドリアと共生しています。私たちが元気で健康でいるためには、ミトコンドリアの数を増やし、かつ活性化している必要があるのです。 ミトコンドリアの数が減ると、1つ1つの発電所に負担がかかってしまい、活性酸素を過剰に生み出してしまうため、注意が必要であるということでした。 特に、40歳を超えるとミトコンドリアは「減る」「機能が低下する」ため、意識的にミトコンドリアを増やす&活性化する努力が必要になってきます。 ミトコンドリアを増やす&活性化する方法 1.運動をする~筋肉が増えればミトコンドリアも増える 2.空腹を感じる~空腹でサーチュイン遺伝子がオンに! 3.食事~ミトコンドリアを活性化させる食事と食べ方 4.寒さを感じること 5.姿勢を良くする~背中の筋肉にはミトコンドリアがいっぱい! そして、ミトコンドリアは酸素が大好きですから、酸素の補給量をアップすることも大切です。酸素水や酸素水サーバーを活用して、効率的に酸素補給をしていただけたらと思います。 ぜひ、ミトコンドリアを増やし活性化し、心身の波動をアップしていきましょう。
粗食・カロリー制限は長寿・がん・心疾患・糖尿病抑制…サルで実証 また、番組では、ミトコンドリアを増やしたり、その働きを助ける栄養素についても紹介しました。 ● タウリン イカやタコ、貝類( 牡蠣 )などに多く含まれる 「タウリン」は、ミトコンドリアを増やす働きがある そうです。 → タウリンが多く含まれる食べ物 について詳しくはこちら 年末年始で肝臓と胃腸が疲れた方には、消化の良い食事+たんぱく質の補給+タウリン! マグネシウムとタウリンを多く摂取している人は、高血圧・高脂血症・糖尿病・肥満が少ない?|世界一受けたい授業 12月4日 【スーパーセール】オイスターFゴールド|タウリン・亜鉛・アミノ酸サプリ 通常価格7, 560円(税込)をスーパーセール価格6, 615円(税込)で販売いたします! ●ビタミンB群・鉄 ウナギや豚肉などに多く含まれる「ビタミンB群」やレバーなどに多く含まれる「鉄」はミトコンドリアがATPを作り出すのを助ける働きをしてくれる そうです。 → 鉄分を多く含む食品 について詳しくはこちら 疲れた筋肉のマッサージでミトコンドリアが増加、筋肉の炎症が減少 エクササイズ後のマッサージを受けると、筋肉にはミトコンドリアが増加するとともに、筋肉の炎症が減少していたそうです。 半袖外国人の謎|日本人より欧米人は体温が高い?「ミトコンドリア」「筋肉量」がキーワード → 疲れ解消法・疲労回復する方法 について詳しくはこちら