もうお酒が止まりませんよ! ちょいイタリアンな仕上がり!「カリカリベーコン・チーズ乗せ」 撮影:編集部 カリカリな食感のベーコンにとろ〜りチーズを乗せて焼くだけのスピードおつまみ! ロースターがあれば、炭火でなくともガス式バーナーで手軽におつまみが楽しめますよ! とろ~りチーズがたまらない「チーズフォンデュ」 撮影:編集部 ワイン派のあなたには、チーズフォンデュはいかがでしょうか? たこ焼き機を使えば1口サイズのチーズフォンデュがこの通り! ウィンナーやかぼちゃなど、子どもも喜ぶおつまみレシピです。 ITEM キャプテンスタッグ たこ焼き機 たこ焼きを焼くのはもちろん、チーズフォンデュやその他の料理でも活躍するアイテムです。 肉汁と油揚げのハーモニー!「油揚げの肉詰め」 日本酒好き、がっつり系おつまみが食べたい、という方に「油揚げの肉詰め」はいかがでしょうか? 七味マヨネーズが最高に合う一品。これはお酒だけではなく、お米も止まりませんね! 見た目も楽しい!「マグロのタルタル」 見た目にもこだわりたいのであれば、まずはバケットを準備しましょう。次に、角切りにしたマグロやパプリカ、きゅうりなどをポン酢しょうゆとオリーブオイルで味付け! バケットの上に盛りつければ、お酒の欲求を刺激するオシャレなおつまみの完成です! 缶詰を使わない手はない!「バターコーン」 撮影:編集部 撮影:編集部 キャンプでは缶詰が大活躍! そのまま火にかけられるので、もう一品おつまみがほしい時に便利なんです。 コーンの缶詰にはバターを乗せれば、たった30秒で「バターコーン」が完成しちゃいます! おうち居酒屋開店！簡単時短おつまみレシピ - 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ. ITEM スイートコーン 缶詰 缶詰の底が深い方が調理しやすい。1つあるといろんな料理の添え物にもなりますよ。 ズボラ派スピード「鯖缶チーズ」 鯖缶もキャンプで使える定番のアイテム! お酒を加速させるためにチーズやマヨネーズをのっけてみましょう。 これだけで、ビールが何杯でも飲めてしまいます。 ITEM 鯖缶 水煮 普段の家庭料理でも重宝される鯖缶。まとめ買いしておくと安心です。 香りが全然違います!「燻製ナッツ」 出典:PIXTA 少し凝ったおつまみを楽しみたいなら"燻製"はいかがでしょうか? とはいえ、特別な下ごしらえは不要! 普段のナッツを燻製にするだけ。 ビール・ワイン・ウィスキー、どんなお酒にも合う万能おつまみの出来上がりです!
肉のおつまみとお酒の無限ループレシピ1】「フライパンで作る焼き鳥」 フタをして焼き上げた鶏肉は、ふっくらジューシーに仕上がっています。煮詰めてとろみがかった甘辛ダレに、柚子こしょうがアクセントを加えます。手作り焼き鳥を美しく作るポイントは、ねぎの長さをそろえること。なかなか外に飲みに行けないママが、このおつまみで少しでも居酒屋の雰囲気を味わえたらうれしいです☆ お酒はビールがおすすめですが、好みのお酒を飲んで日頃の疲れを吹き飛ばしましょう! 【脱出不可能!? 肉のおつまみとお酒の無限ループレシピ2】「手羽先のオイスター照り焼き」 骨付き肉を見るとお酒が飲みたくなるのは、私だけでしょうか。おいしそうな照りとスパイシーな香りに、喉が鳴りますよ。皮目を上にして焼けば、トースターで簡単にパリパリ食感が楽しめます。手羽先を、キンキンに冷えたビールで3本、おかわりの焼酎ロックでさらに3本、ペロリと食べられそうですよ。あとは焼酎水割りを飲むときに、もう2本追加したくなりそうですね。 【脱出不可能!? 肉のおつまみとお酒の無限ループレシピ3】「豚こま大根炒め」 豚肉と大根の最強コンビで作るおつまみ。なんといっても、豚肉の旨みを吸ったしみしみ大根が絶品です。口に入れるとおいしさがじんわり広がります。唐辛子とごまの風味がメリハリをプラスしているので、最後まで飽きずに食べられます。派手さはないですが、色々なお酒と合う万能おつまみです。 【脱出不可能!? 肉のおつまみとお酒の無限ループレシピ4】「牛ステーキサラダ」 赤ワインに合う簡単でお酒に合うおつまみも1つ、ご紹介します。安い牛肉でも下味をしっかりつければおいしいステーキサラダになりますよ! 脂身が少ない安い肉の方が、冷めてもおいしいという利点もあります。野菜は冷水につけてシャキッとさせましょう。醤油、酢、オイスターソース、豆板醤、こしょう、ごま油、にんにくで作った、濃い目のソースをよく絡めて召し上がれ。 お酒のおつまみは、安くて早くて簡単なのが1番です! どれも簡単に作れて、お酒に合うおつまみでしたね。特別な材料も使っていませんし、むしろ冷蔵庫の中の余った食材を整理できてしまうぐらいです。週末に、おいしいお酒とおいしいおつまみが楽しめて、気持ちも冷蔵庫もリフレッシュできれば、また週明けも元気に過ごせそうですね! ※調理器具の効能・使用法は、各社製品によって異なる場合もございます。各製品の表示・使用方法に従ってご利用ください。 ※料理の感想・体験談は個人の主観によるものです。
今夜はしっぽりおうちで居酒屋気分はいかがですか?居酒屋風のおつまみレシピはパパッとできて簡単時短でヘルシーなアイデアレシピが多いんですよ。そこで今回は、おうちでお酒をより一層楽しむための「おうち居酒屋!簡単おつまみレシピ」をご紹介します♪ 2020年4月3日(金) お肉や魚もおつまみに!簡単アレンジヘルシーレシピ 軟骨の唐揚げ コリコリ軟骨はついつい手がのびるおいしさ! 軟骨はカロリーも低くコラーゲンも豊富なんですよ。15分 145Kcal 手羽先のグリル ビールや日本酒のおつまみにもピッタリのおかずです。揚げずにグリルすることでカロリーも抑えられます。 20分 261Kcal オーブンで焼き鳥 オーブンで焼けば、手軽にお家で焼き鳥が楽しめます! タレも手作りでめしあがれ! 30分 693Kcal 豚のみそ漬け焼き ニンニクをきかせた合わせみそはやみ付きになるおいしさ!おつまみや常備菜にも。 20分 牛すじと里芋の甘辛煮 甘辛く煮付けたトロトロの牛すじは、ご飯にもビールにもぴったりです。牛スジも牛の他の部位に比べてとってもヘルシーなんです。コラーゲンも豊富で女性にオススメ! 15分 266Kcal カツオの竜田揚げ 外はさっくり、なかはジューシー。たたきの残りで作れます。 45分 255Kcal 〆に食べたい、胃腸に優しいレシピ 焼きおにぎり茶漬け フライパンでカリっと焼いたおにぎりをお茶漬けでサラッといただきます。おうち居酒屋の〆や小腹がすいた時に。 10分 218Kcal 釜あげうどん うどんは消化がいいから、夜食にも。具とタレをひと工夫してます。野菜もたっぷり食べられる! 20分 772Kcal 鶏肉入り温麺 食べるタイミングに合わせて素麺は加えましょう。 45分 285Kcal チキンラーメンで担々麺 肉みそ、スープにこだわったピリ辛担々麺。インスタントラーメンとおうちにある調味料で簡単に出来ます。 30分 鯛のゴマダレ丼 市販品のゴマダレを使うので、とっても簡単に出来ます。薬味もたっぷりなので、爽やかに仕上がります。 15分 453Kcal アジアン鶏煮麺 鶏の旨味がしっかりしみ込んだスープが美味!食欲のない日にも。 20分 サバ缶ラーメン サバのダシがきいて美味!サバ缶を使う楽チンスピードメニュー。 15分 451Kcal おうちでみそラーメン 自家製ラーメンスープは、ひき肉の旨味と練りゴマのコクでプロの味に!
疑問に思う人 SNS疲れてきた!1回やめたいけどなかなか勇気が出ない・・ そう思ったあなた! この記事を読めば SNSをやめることにおけるメリットや、得られるものがわかります! オラ!アジャノです! 今回は筆者が SNSを半年やめてみて気付いたことや変化、そしておすすめの辞め方 を紹介していきます! 「 スマホの通知が来てなくてもついSNSを開いてしまう・他にやらなきゃいけないことがあるのについゲームを開いてしまう 」と悩んでいるあなたへ その 欲求、コントロールしてみませんか? この箱に入れて誘惑をロックすることで、その時間は他のことに集中できます。さらに、「我慢した」という達成感も得られます。 禁酒やお菓子の食べ過ぎにも使えるので『 〇〇断ち 』したい方に本当におすすめです!
今回はタイトルにある通り。 結構面白い研究で、人生のおいて悪影響をもたらすsnsの研究を知ったので、それをシェアしておこうと思います。 その人生において悪影響をもたらすsnsの第一位がタイトルにもある通りの「インスタグラム」になっていて。 やめるべきsnsの筆頭になっているので、気をつけたほうがいいかもしれません。 SNSがもたらす悪影響 そもそもSNSがどんな悪影響をもたらすのか?っていうところですが、いろいろな悪影響があるとされています。 それこそ、筆頭に上がるのが、FOMOと呼ばれる「スマホ依存」による悪影響。 これは誰しもが考えられるところですが、そのほかにも「いじめ」の確率が上がることが示唆されていたり、はたまた睡眠の質にも悪影響があるとされています。 その上で、一番大きな悪影響だとされるのが「集中力の低下」 これがいちばんのポイント。 というのも、「 スマホを仕事中は絶対に見るな!約4秒見るだけで作業効率が劇落ちする!
インスタの投稿だけに囚われている人は、フォロワーからの反応を意識しすぎて、五感で捉えた自分の純粋な感動をありのままで発信できなくなってしまうような気がします……。 メリット4 広告・宣伝による衝動買いを防げる 第4のメリットとして、 インフルエンサーの広告による衝動買いを防止できる可能性があります 。インスタグラムやfacebookなどのSNSでは日々、ユーザーの特性に応じた広告が発信されています。すなわち、自分では気づかないうちに、欲しがりそうなものが宣伝されているのです。 また、自分の好きなインフルエンサーが紹介する商品は欲しくなってしまいますよね。でも、それは本当に必要ですか? 冷静に考えてみると、何となく買ってしまったという商品もあるかもしれません。 インスタと距離を置くことで、そうした衝動買いを抑制できるので、無駄な出費を減らせる可能性があります。 メリット5 誹謗中傷を受けずに済む 第5のメリットとして、 インスタから離れることで悪意のあるユーザーからの誹謗中傷を受けずに済みます 。近年、SNSで見知らぬ他人から人格を傷つけるような悪口を言われる被害が続出しています。 悪口なんて無視すればいいと思う人もいるかもしれませんが、人間の感情はネガティブな言葉を聞き流せるほど単縦ではないと思います。 体の傷は時間が経てば治るものが多いですが、心の傷はそうではありません。だからこそ、自分の身は自分で守り、インターネットを有効活用していくためのリテラシーを身につける必要があります。 なお、SNSの誹謗中傷や悪口について知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。 大学生はインスタをやめるべき!? Instagramをやめた人に質問です。 - インスタをやめて良かった... - Yahoo!知恵袋. インターネットの記事では、 大学生はインスタグラムをやめたほうがよい という論調のものがあります。その理由として記述されているものは次のとおりです。 学業に支障をきたす 就活時に企業の担当者から投稿を調べられるなど しかしながら、インスタグラムそれ自体に善悪はありません。あくまでも、ユーザーの使い方次第でプラスにも、マイナスにもなります。それを踏まえた上で、どのようなメリットが自分にあるのかを検討して賢く利用する必要があると思います。 インスタをやめるときは挨拶しよう! インスタをやめる際は、今まで交流してくれたフォロワーのみなさんに挨拶することをおすすめします。いきなり、アカウントを削除すると、心配する人たちもいるかもしれません。 インスタを退会する理由までを明きらかにする必要はないにせよ、相手への感謝の気持ちを伝えることでフォロワーの方たちも安心するでしょう。具体的には、次のようなシンプルな挨拶文でよいと思います。 フォロワーのみなさん、いつも投稿に「いいね!」、コメントをくださりまして本当にありがとうございます。 本日は、みなさんにご報告あります。私、この投稿をもちましてインスタグラムを退会します!
少し辛辣ですが、大半がなんとなくのいいねかもしれません。 想像してみてください。 あなたが、あなたのフォローしている友達の中で投稿を興味を持ってよくチェックする人は何人いますか? おそらく10人は超えないと思います。 それと同じで芸能人などでない限り、興味を持って見てくれている人は多くはないです。 「関係が薄い友達とは関わるな」と言っているわけではありません。 でも、自分と本当の意味で仲良くしてくれる友達を特に大切にしていきたいですよね。 つまり、ここで言いたいのは 本当の友達を大切にするためにSNSは何個も必要ない という事です! 最初の1ヶ月は違和感がすごい もう1つ強く思ったのは 最初の1ヶ月はSNSのない生活の違和感がすごい ということです。 これは依存度が高いほど感じると思います。 使っていた頃はふとした瞬間にインスタを開いていたので、消してすぐのころは 前アプリがあった場所を無意識にタップすることもありました笑 依存って恐ろしい・・・。 その1ヶ月はSNSがない生活が不安に感じたりするかもしれません。 それほど私達の日常に溶け込んでいるものだからです。 しかし、3ヶ月ほど経ったあたりからSNSのない生活に慣れ始め、 少しずつ気持ちが軽くなっていきました 。 ここまでで気付いたことをお話してきました。 次からは、SNSをやめて感じた 具体的なメリット を4つ解説していきます!
まずは、SNSをやめたメリットについて聞いてみました。 ◇SNSをやめた・離れたことで感じたメリット ☆時間に余裕ができた ・「時間に余裕ができた。集中力が上がった」(27歳/印刷・紙パルプ/事務系専門職) ・「時間を有効に使えるようになった」(27歳/その他/その他) ☆普段の生活が充実した ・「スマホではなく、リアルな人との関わりが増えた」(27歳/自動車関連/技術職) ・「リアルが充実した。人のことが気にならなくなった」(27歳/情報・IT/技術職) ☆心が落ち着いた ・「精神が安定し、周りに惑わされなくなった」(27歳/マスコミ・広告/事務系専門職) ・「日々の生活が自分のためにあることに気づき、毎日いきいきと過ごしているという実感が生まれた」(25歳/金融・証券/営業職) SNSをやっていると、つい時間を忘れがち。結果、ネットの世界に没頭しやすくなり、嫌な意見を目にすることも多くなります。SNSをやめることで、こうした機会は少なくなるので、精神的に落ち着くのかもしれませんね。では、SNSから離れることで、デメリットはあるのでしょうか?