体が軽いと気分がよく ファッションも楽しめますし 夏の登山計画なども頭に浮かんできて、ワクワクしてきます。 (去年はおっくうと感じていました。) これからも、経過が楽しみです。 過去ブログもどうぞ↓ ・話題の!冷えとり靴下が入荷いたしました。 ・冷えとり靴下担当者の『実践69日目! !こんなに変化が・・・』レポート ・冷えとり靴下担当者の『実践75日目! !こんなに変化が・・・』レポート ・冷えとり靴下担当者の『実践105日目! !こんなに変化が・・・』レポート
それにね、体を温めるとほっとするし、心地いいんですよね。 正しい冷えとりであらゆる不調を改善 冷えとりの効果 冷えとりは、 体調不良 から、 アトピーなどの皮膚病 、 不妊 などの 婦人科系の病気 や 生理不順 ・ 月経前症候群 、 シミ ・ しわ ・ 肌荒れ 、 うつ や 不眠 、 がん など 様々な病気に効果があると言われています。 冷えとり実践者の方からよくお話を聞くことがありましたが、 私が感じたような効果は、多くの人が感じていました。 特に肌が綺麗になるところ! 正しい冷えとり生活の基本①下半身の温め 冷えとりの基本は、 下半身をしっかり温めること。 実は、 上半身と下半身だと6度ほど体温の差があります。 心臓に近い上半身には血が集まりやすいので温度も高くなるのですが、心臓から離れた足元は冷えてしまいがち。 なのでこの温度差をなくすために、 下半身をしっかり温めることが冷えとりの基本中の基本!
こんにちは。望月ひろこです。 私が、うつ・パニックになって、たまたま訪れた治療院。 そこは、気功治療院でした。(⁎˃ᴗ˂⁎) 私は、そこで、冷えとりをするよう勧められました。 今日は、その冷えとり靴下のご紹介です♡ これは、私が、冷えとりを開始して、 1・2年目の頃の状態です。 冷えとりを始めた頃は、 頻繁に靴下が破れたり、スケスケになったりします。 まずは、買ったばかりの状態。 めっちゃふかふかなの。 そして、履いていくうちに、だんだんスケスケになってきます。笑 私の場合、足の裏から薄くなるんです。 指がはっきり見えるくらいスケスケ。笑 ほとんど生地がないところも。^^; かかとは、婦人科系の毒だしなんだそうです。 ここまできたら、新しい靴下に履き替えます。 現在、冷えとり8年目。 流石にここまではならなくなりました。 他に、シルクのレギンスも履いていますが、 この頃は、太ももの裏が黒ずんだこともありました。 それだけ、 シルクは排毒しやすいってことなんです。 お蚕さんって、すごいのよ♡ ちなみに、靴はどうしてるかと言うと、、 普段は、23. 5cmなんですが、、 夏場は、24. 5cmのサンダル。 サイズを気にされる方が多いんだけど、 どちらかと言えば、足の甲が入らないから、 甲に余裕があるものを選んでいます。(⁎˃ᴗ˂⁎) スニーカーも、24. 5cm。(⁎˃ᴗ˂⁎) これはめっちゃ履きやすくて、お気に入り 冷えとりも、工夫次第でおしゃれに可愛くできますよ♡ 冷えとり靴下は、こちらからご購入可能です。 これまで何をやっても結果が出なかった方へ うつ・パニック障害、不眠症から、 薬を使わず、どのように改善していったのか、 どのように生き方を変わっていったのか、 私の実体験をお伝えしています。 人は、本来、 感情を出すのではなく、 自然に出てきちゃう生き物。 頑張らないのではなく、 自然に頑張れなくなる生き物。 我慢しないのではなく、 自然に我慢できなくなる生き物。 流れに乗るのではなく、 自然に流れにのってしまう生き物。 結果、変わるのではなく、 自然に変わっていく生き物なのです。(⁎˃ᴗ˂⁎) もっと楽に生きれるよ♡ 私に当てはまることばかりで嬉しいです!! 生理は毒出し｜冷えとりブログ【冷え取り靴下通販】 - 店長の部屋Plus+. 今日のメールは10回くらい読み返しました! 今の状況と重なって泣いてしまいます。 感情が外に出せないのに、今日のメールは心に響きました!自分でもびっくりです。 目からウロコの状態で読んでいます!
しかし注意点として花粉症の患者といっても様々な症状、 体質がありますので、きちんと自分に合った漢方薬の処方を服用することが重要です。 自分で体質の判断に自身の無い方は身近にある漢方に理解のあるクリニックや 相談薬局で体質に合った処方を出してもらうことをお勧めします。 一般的に花粉症の場合、抗アレルギー薬を使うことが多いと思いますが、 抗アレルギー薬は眠くなったりする副作用があります。 しかし漢方薬の場合そのような心配はありませんので、 安心して服用することができます。 このように漢方薬は体質にきっちり合えば、副作用もなく、 体質改善や体質を強化し病気になりにくい身体にしてくれるなど様々なメリットがありますので、 是非とも皆さんの日々の生活に取り入れて頂きたいと思います。 ◎花粉症の予防、体質改善の食生活とは? 花粉症は生命に危険が無く、軽い病気と考えられがちですが、それは大きな間違いです。 そもそもそのような症状が出るのは、生活習慣や食習慣が間違っていることを身体が教えてくれているのであって、 それを無視して対症療法のみで生活習慣を変えなければ、 せっかくの身体の危険を知らせてくれている信号を無視した代償は大きな病や慢性病の形で必ず将来自分自身に返ってきます。 中国のある中医師の発表した論文にこのようなものがありました。 それは多くの中国人が米国に移住したのを追跡調査した結果、 食習慣が変わり、ナマモノを多く食べ、冷たい飲み物を好んで飲んだりした結果、 これらの人々の多くが2年後に花粉症になったというものでした。 ※ここでいう冷たい飲み物とは、冷えた飲み物全般のことですが、 特に冷やす性質の強いアイスコーヒーや生ビール、アイスクリーム、アイスフルーツは取り過ぎに要注意です。 このように物事には必ず原因があり、 自分自身の身体に現れている変調の原因を探り改善することは非常に重要なことだと思います。 百の治療よりも一の予防の方が遥かに簡単です。 毎年、花粉症や皮膚のアレルギーに悩んでいる方はこれから体質改善に取り組んでみてはいかがでしょうか? 以上です。 ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// やはり自分の体質が原因で花粉症になっている・・・ 自分の食習慣や生活習慣に問題があるのですね。 カラダってホントによくできている!
女性には月に一度、生理がきますが、 進藤先生によれば、 「生理も毒だし」 なのだそう。 女性は月に一度生理で毒だしをするので、 生理のない男性に比べると 5歳くらい長生きするのだとか。 男性より女性の方が長生きする理由、 冷えとり的に考えると なんとなく納得できますね。 ところで、女性の閉経って、だいたいいくつくらいなのでしょうか? 検索してみると、「45歳~55歳」 と記述されているのを多く見かけます。 平均年齢で言えば、51~52歳なのだとか。 45~55歳というのが、よく聞く「更年期」というものですね。 「更年期障害は 婦人科系の器官に疾患があるから」 毒だしの一つで毎月あった生理がなくなり、 体から毒を出す手段が一つ減ったことで 体の負担はこれまでより大きくなります。 でも、冷えとりをしていれば、 その分の毒だしができているので対応ができるとのこと。 なんでも、冷えとりをしていると 55歳~60歳で、 自然に閉経を迎えられるのだとか。 それは・・・憧れちゃいますね~^^ 女性というものは誰しも更年期障害で辛い思いをするものと思っていたのですが、 どうやらそうではないような気がしてきました。 冷えとりってすごい!! ・・・というか、そもそもの体の不調の原因は 体の冷えにあるのですねぇ・・・ 恐ろしい。 冷えとりに出会えて本当によかった~(ホッ)w
なぜ夕方に体調が悪くなるのか納得できました! などなど、様々なご感想をいただいています♡ 詳細はこちら >> 無料メール講座
目次 第1章 サイコパスの心理的・身体的特徴(サイコパス事件簿;サイコパスの心理的・身体的特徴とは?) 第2章 サイコパスの脳(サイコパスの脳の知覚能力、学習能力;「勝ち組サイコパス」と「負け組サイコパス」) 第3章 サイコパスはいかにして発見されたか 第4章 サイコパスと進化 第5章 現代に生きるサイコパス 第6章 サイコパスかもしれないあなたへ 著者等紹介 中野信子 [ナカノノブコ] 脳科学者。東日本国際大学特任教授、横浜市立大学客員准教授。1975年生まれ。東京大学工学部卒業、同大学院医学系研究科脳神経医学専攻博士課程修了。医学博士。2008年から10年まで、フランス国立研究所ニューロスピン(高磁場MRI研究センター)に勤務(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) ※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
色々と腑に落ちたような気がします。 本によると、完全にサイコパスでなくとも いわゆるグレーゾーンにいる サイコパシー傾向の高い人も含めると およそ100人に1人位の割合でいるそうです。 興味のある方はぜひご一読下さいませ 皆様のお近くにもサイコパスさんが いらっしゃるかも? !しれません。 もしや、と思う人に対しては 適度な距離を保ちながら お付き合いすることをお薦めします そして、昨日は久しぶりの 外食ランチでした♪ 目の玉が飛び出る位、あまりに豪華過ぎて 夕食も要らない程のボリューム 帰宅後はひっくり返ってしまう始末(笑) お外で頂くお食事は心と身体にとって 何よりの御馳走になります ステキなご近所のお店が この先もずっと継続出来るよう ささやかながら 貢献していきたいと思います
2020/07/05 06:46 0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。 投稿者: 象太郎 - この投稿者のレビュー一覧を見る 自分で仕事をこなす技量よりもスタッフに仕事をさせる能力が重視されるリーダー職は、他人を利用することにかけては大得意なサイコパスにはもってこい。スピードか速い業界や土地においては、メッキが剥がれる前に状況やポストが次々変わっていくことが幸いする。(本書より) 大組織で出世する人って、まさしくこうだなと思う。でも、良くはないね。社会に多くいてはいけない。 教育方針に「リーダーの育成」を掲げている学校をよく見かけるが、リーダーとサイコパスが近しい素質であるならば、どうなのかと思ってしまう。著者も、面接ばかり重視した採用試験や大学のAO入試には問題があると指摘している。全く同感だ。 危険だが魅力あふれるサイコパスとは対極にある寡黙な人に対して、思いを至らせる大事さを考えてしまった。 道徳心とは?
残念ながら、職場にはちょっと迷惑な人たちがいます。嫌なことを言ってくる人や、噂をバラまいたりする人、ひどいとパワハラやセクハラ、いじめなど…。当然、仕事のパフォーマンスにも影響が出るし、時には仕事が嫌になったり、心の病になってしまったりと、とても厄介な問題です。 そこで今回、脳科学や心理学のスペシャリスト・中野信子さんに、そうしたハラスメントへの対処法を科学的な観点から聞きました。 「感情に身を任せず、合理的に対処する」 。これを読めばきっとあなたの明日の仕事が、少なからず明るくなるはずです。 中野信子(なかの・のぶこ)。脳科学者、医学博士。認知科学者。脳や心理学をテーマに研究・執筆活動を精力的に行う。テレビ番組のコメンテーターとしても活躍。 リベンジされそうな人は標的にならない 職場での人間関係に悩む人は多いです。人が傷つくことを言ってきたり、自分の意見ばかり押し通そうとしたり、ひどいとパワハラやセクハラ、いじめなども…。ぜひ対処法を教えてください。 まず覚えておきたいのが、がんばって自分を変えようとか、あるいは相手を変えてやろうというのは、そうそうできることではないということです。だから「自分が変わらなくちゃ…」と思い悩む必要もありません。 そうなんですね。では、どんなことができるのでしょう?
服を着た女性を見た時は、多くの男性の脳で「相手に共感する領域」が活性化しました。要はその女性が泣いたり笑ったりした時に、感情を共有しやすい状態です。一方、 ビキニの女性を見た際は、多くの男性の脳で、まるで物を見るような反応 が見られました。要はその女性の感情に共感しにくい状態になったのです。 これは 男性にはなかなかコントロールしづらい脳の反応 です。もちろん、だからセクハラされる女性の方も悪いと言うつもりは、まったくありません。ただ、男性は女性性が前面に出た女性を見るとそういう反応を引き起こしがちであること、誘われていると勘違いしがちであることを女性は知っておいてもいいのかなと思います。 知っておけば、対処もしやすくなると? そうですね。もちろん女性性をアピールした方が楽だったり有利だったりする状況もあると思います。でもそのぶん、セクハラにあう可能性も残念ながら高くなる。その辺の落とし所をどうするかですよね。試行錯誤にはなると思います。 女性性をアピールするのであれば、同時にある程度の強さも見せることが得策 なのかなと、個人的には思います。 "牽制球"は相手への優しさでもある!? では「相手にリベンジリスクを感じさせる方法」の話に戻りますが、もし自分に強い後ろ盾がない場合は、どうすればいいのでしょう?