業務用スープ・タレを活用した 売れる開発 業務用商品情報 「塩ラーメンスープ」 はまぐり出汁スープ(AA-733) 2kg ◆炊き出しの美味しさを追求! 炊き出しシリーズ登場 「炊き出しシリーズ」では、厨房で炊き出したような本物志向の味わいを追求しています。素材の味を全面に打ち出した味わいはお湯割りでも十分な美味しさです。 ◆はまぐり出汁スープ はまぐりの旨み成分「コハク酸」効果で旨みがアップ!
業務スーパー に行くと 最近必ず買う調味料 があります(*^^)!「 牛肉だしの素 」、 "ダシダ" と呼ばれる牛肉、ニンニク、玉ねぎなどの旨味が詰まった韓国の調味料です。これまでビーフブイヨンは度々使っていましたが、これはそれに色んな旨味を足した感じ◎これは 試す価値がある一押しの調味料 ですよ! 100g入り、なんと100円以下ー!!! 韓国の調味料だし(ダシダも) 玉ねぎ、ニンニク、牛骨などで調味され完成された味! ダシダ とは、 =韓国の牛肉メインの調味料 、と思っていたのですが、厳密に言いますと韓国のCJグループが1975年から製造・販売している調味料を指すようです。ただこれが定番になるにつれて、他のメーカーも同様の商品を作っており、 ダシダという名称でなくてもほぼ同じ商品が意外に多くあります 。(日本でいう「シーチキン」に考え方は似てるかも。シーチキンははごろもフーズが製造しているツナ缶のことですが、別メーカーもシーチキンっぽい商品たくさん出てますしね。) 今回私は業務スーパーで購入し、「ダシダ」とは書かれていませんでしたが、原料はとても似ています。原材料は食塩、砂糖、とうもろこしでん粉、ぶどう糖、 たまねぎ粉末、にんにく粉末、牛骨エキス、牛肉調味料、かつお粉末、牛肉エキス、たまねぎエキス、にんにくエキス 、こしょう…。「ビーフ デリシャススパイスミックス」と書かれているように、色々調合されています☆封を開けてみると…これは凄いジャンキーで 食欲をそそる香り ! !これは 美味しいに違いないと確信を持てます ( *´艸`)!! 「業務スーパーのだし（和・洋・中）・つゆの素・料理酒・みりん」の記事一覧 | 業務スーパー『驚きの安さ』. ちなみに本物の(?! )ダシダはこちらです◎同メーカーでは牛肉味のほかに、アサリ味やイリコ味も出ています。 リンク 和洋中、幅広い料理に使える韓国調味料 いつもの料理に気軽に使ってみて この調味料の使い方として 業務スーパーのサイト には、 「鍋やスープ、炒め物、漬物など様々な料理に」「ハンバーグや餃子などの下味付け、カレーや炒飯などの隠し味に」 と書かれていました。ちなみにダシダの方も、 キムチチゲやワカメスープ、チヂミ など広く韓国料理に使われています。 まずは スープ に! のらぼう菜 など冷蔵庫にあったものを投入した雑なスープですが(;^_^A ちなみに 水500mlに対して小さじ2くらいがちょうど良い 感じ。調味料はこれだけでも良いですが、 韓国料理っぽくしたければごま油 を入れたり、 洋風にしたければオリーブオイル を加えたり、 和食寄りにしたければ、調味料を少し減らして醤油を少々 足しても♪シンプルな具材でもたくさんの旨味が合わさって実に美味しいスープが出来上がり◎これは…便利だー!!!
こんにちは、業務スーパー歴10年、珍しい調味料を見つけるとついつい買ってしまう岩崎はるかです! 毎日見ている日本テレビ系列の「ヒルナンデス!」でも、業務スーパー企画が増えてきた印象です。ここでは、そんなテレビの影響をうけて、思わず食べたくなった「チャーハンの素」をご紹介します。 【業務スーパーまとめ】ヨムーノライターが買い続ける食品とは? ⇒ 冷凍食品・チルド・お菓子まで厳選まとめはこちら ヒルナンデスで紹介!業務スーパー「チャーハンの素」192円 ▲国内自社関連工場製造 2019年10月7日(月)「ヒルナンデス!~業務スーパーの有名な客を捜索~」というコーナーで業務田スー子さんが紹介していたのが「チャーハンの素」です。 この1本でチャーハン約10人前つくれるというコスパ品。 チャーハンの素といえば「チャーハンの素なら永谷園♪」を1度は使ったことがある方も多いと思います。業務スーパーの「チャーハンの素」は瓶に入ったフレークタイプ。セミドライな感じの具材がぎっしり詰まっています。 原材料から、"ぱっ"と見、分かる豚肉とフライドオニオンだけでなく、チャーハンには定番の香味野菜もしっかり入っているようです。 また見た目も、食べ心地でもわからないのですが大豆ミート(粒上大豆たんぱく)も入っています。 使い方はとっても簡単で美味しい ごま油を引いたフライパンで卵を炒め、半熟状態になったらごはんと焼飯チャーハンの素をいれます。 液体調味料が一切入らないので、火加減などを調節しなくても簡単にパラパラチャーハンが作れちゃいます! 焼き飯 肉のハナマサ | 冷凍食品のある生活. お肉もしっかり入ってますよ! 大豆ミートも混ざっているのかもしれませんが、食べた感じ全くわかりません。味がしっかりしているのですべて焼き豚に感じてしまいます。 1人前15gは少ないかも…… ちなみに1人分に使う焼飯チャーハンの素の量ですが、瓶の後ろの作り方には15gと書かれています。 大体、大さじ2杯くらいです。 ただ、この量だと結構味は薄めですので、私は大さじ山盛りで2杯使っています。 用量通りだと約10人前OKかもしれませんが、好みの味付けや分量によってはあっと言う間に1瓶使い切るかもしれません。 また、この焼飯チャーハンの素はとってもシンプルな味なので、具材をチョイ足しするのもおすすめです。 業務スーパー「チャーハンの素」を使ったアレンジレシピ キムチチャーハン キムチが入る分、焼飯チャーハンの素はいつもより少し減らして、大さじすりきり2杯にします。 あとはごはん粒がすべてキムチ色になるまで炒めるだけ!
べちゃっとなったり、焦げ付いたりしやすいキムチチャーハンですが、醤油などを一切いれないのでぱらっとキレイに仕上がります。お好みで韓国のりフレークをかけたら完成! この他、ごま油をバターに変えて、高菜を加えると高菜ピラフになります。 あんかけチャーハンにも合う きのこあんをかけて、あんかけチャーハンにすると、ごちそう感がありますよ。 「チャーハンの素」とご飯さえあれば、休日の主婦の強い味方です。 業務スーパーの商品にしては瓶も小ぶりで、邪魔になりませんので、冷蔵庫に常備しておくと重宝しますよ! ※価格や産地は筆者購入時点の情報です。エリアによって価格や取り扱いは異なります。ご了承ください。 ※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、一部店舗にて臨時休業や営業時間の変更等が予想されます。事前に各店舗・施設の公式情報をご確認ください。 ※ 【読者のみなさまへ】「新しい生活様式」のもとヨムーノがお届けしていきたいこと 今読まれている人気記事まとめはこちら ⇒ 【業務スーパー】人気グルメから目から鱗のアレンジレシピはこちら ⇒ 【100均グッズ】まとめ!ダイソー・セリア・キャンドウ好きなら要チェック ⇒ 【コンビニ】セブン・ローソン・ファミマ新商品から爆売れスイーツ情報はこちら
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極端なダイエットはNG! 肌も髪もパサパサ、ボロボロに。無理なく、きれいに痩せる方法を各ジャンルのプロに教えてもらいました。 きれいに痩せる方法【5つ】 ボディメイカー JUNさん 「3Days糖質オフダイエット」を考案。3か月で体重? 17kg、体脂肪? 16%を達成し、ベストボディジャパン横浜大会及びUSA大会でグランプリに輝く。 【1】「食事」食事8割・運動2割・やせるも太るも食事がいちばん大事 「体は食べたもので作られるので、やせるも太るも食事次第! 『量は食べていないのに太っちゃう…』という人は、ごはんやパン、麺類など、糖質に偏った食生活が原因かもしれません。 糖質は体を動かすエネルギー源なので、まったくとらないのはNG。 でも、消費されなかった糖質は体内で脂肪として蓄積されてしまうので、 普段から低糖質・高たんぱく・低脂質の食事を心掛けることが重要 !」(JUNさん/以下「」内同) 【2】「運動」ゴロゴロせずに、日常生活における運動量を増やす努力を 「わざわざジムに行かなくてもOK。朝にストレッチやウォーキングなどの軽い運動を行うだけで、基礎代謝が約10%アップします。あとはエスカレーターではなく階段を使う、ひと駅分歩く、スーパーやコンビニには少し遠回りして行く、部屋の掃除をこまめに行うなど、 日常生活でできることを見つけて、1日の運動量を増やすことを心掛けましょう 」 【3】「水分」巡りの良い体に整えるため、1日1. 5Lは水分をとりましょう 「 水分が不足すると、栄養や酸素を細胞に届ける血液や、老廃物を回収するリンパ液の巡りが悪くなり、代謝も低下。汗をかきにくくなったり便秘を引き起こす原因に もなるので、 1日に最低でも1. 5Lは水分をとる習慣 を身につけましょう。ポイントは喉が乾く前に飲むこと。トイレの回数は1日8~10回が目安です」 【4】「入浴」湯船につかって深部体温を高め、代謝アップ! 「シャワーだけで済まさず、しっかり湯船につかって深部体温を高めることで代謝がアップ。じんわり汗をかく温度の40~42℃に20分程度入るのが理想です。 体が温まることで睡眠の質が高まり、よりやせやすい状態に 。入浴後は股関節周りなど、ストレッチやマッサージを取り入れると、より効果的です!」 【5】「睡眠」1日7時間ぐっすり眠ってやせ体質に 「 睡眠不足だと 体脂肪を分解する成長ホルモンや、食欲抑制・代謝をつかさどるレプチン、食欲増進を促すグレリンなどのホルモンのバランスがくずれてしまうため、 ぼてBODYになりやすい んです。 1日に最低でも7時間は睡眠時間を確保する ようにしましょう」 初出:3ヶ月で-17kgを成功させた美人ボディメイカー直伝!
A. 「筋肉あるほう」は大抵勘違いです。筋トレして下さい。 痩せた女性が、勘違いして「私、筋肉あるよ!」と二の腕を見せようとしたりしますが、その腕にはほとんど筋肉はありません。 また、体幹が弱い事を自覚していない人はかなり多いですが、いくつかのバランステストをすると、体幹が弱い事が判明します。 トレーニングをすると筋肉の働きは高まり、そして強化されます。使っていない筋肉が強いという事はありません。昔、鍛えていたとしても、使わないと時間ととも筋肉は落ちていきます。 「トレーニングしなくても筋肉がある」はありえません。これは、皮下脂肪が少ないために、筋肉が浮き出て見えるだけです。 このような方の場合、摂取カロリーが増えはじめると基礎代謝の低さから少しずつ太りはじめる可能性があります。ある程度のトレーニングや運動は、健康的な体型をキープするためには必須と言って良いでしょう。 Q4 筋トレをすると身長が伸びないから学生はやらない方が良い? A. 大丈夫です。 これは、長い間迷信みたいに信じられてきた事です。 適切なトレーニングが、骨や筋肉に良い刺激になる事はあっても、成長を抑制する事はありません。 むしろ、筋トレによって成長ホルモンの分泌が促されるので、低身長の人こそ適度な筋トレを入れた方が良いです。 ただし、「筋トレをしたら身長が伸びる」というような誇張はよくありません。身長は栄養面に加えて、遺伝的要素が多分に含んでいるので、「トレーニングで伸びる。」とか「縮む」という単純なものではありません。 【まとめ】女性のダイエット:美しく綺麗に痩せたいなら筋トレ 1. 【代謝改善】筋トレにより、太りにくい体に変化 筋トレ=ダイエットではありません。ただし、ダイエットをする人にとってはかなりプラスに働きます。 その理由は、身体の基礎代謝を上げる事により、太りにくい体に変化させる事ができるからです。 太りにくい体を手に入れる事ができれば、過度な食事制限ダイエットなどをする必要もなくなります。 必要量を食べて、しっかりと消費する事ができれば、太る事がないのはもちろん、代謝が改善されるので、肌にツヤができたり、髪の毛も太く元気になります。 老化もゆっくりと進むため、若々しく健康的な状態を維持する事ができます。 食事や飲み物などを徹底的に制限して、引き算(我慢)のダイエットが続くはずはありません。そういうダイエット法は、歴史的にもリバウンダーを沢山産んできました。 リバウンドする理由は、ダイエット終了後の油断が原因というよりは、「リバウンドしても仕方のない無理な方法」でダイエットに取り組んでいた事が主な原因です。 「ダイエットするために太りにくい体を作る」というように考えると、筋トレはダイエットの重要な部分を占めます。ただし、気をつけて欲しいのが、筋トレ=ダイエットではない事をしっかりと理解して下さい。 2.
「もち麦に豊富に含まれるのがβ-グルカン。水溶性の食物繊維で、 糖の消化と吸収を緩やかにし、血糖値の急上昇を防ぎ、余分な糖を脂肪へ変換させにくいのが特性 。さらに腸内細菌によって生成される短鎖脂肪酸は善玉菌のエサとなり、腸内環境を整えながら太りにくい体へと導きます。腸内が整うと美肌効果も」(青江先生・以下「」内同) 「β-グルカンは水に溶けるとゲルのような粘り気が出て、体に不要なものを包み込んで排出します。糖や脂肪も包み込んでくれるため、消化吸収が緩やかに。その結果、 さまざまな生活習慣病の要因が改善され、おなか周りのサイズがダウン 。内臓脂肪の蓄積防止にもパワーを発揮します」 初出:【2週間で? 2. 9kg】最強"美やせ"スープ&もち麦の"ばっかり食べ"ダイエット|美的GRAND きれいに痩せる「筋トレ」【6選】 【1】人気Youtuber・のがさんが教える1日2分の簡単筋トレ わかりやすいワークアウト動画が評判のYouTube「のがちゃんねる」を運営。大人気の腹筋動画の総再生回数は約1, 500万回を誇る。著書は『腹筋が割れる! のがトレ』(KADOKAWA)。 全身の脂肪燃焼に効果的なのは体幹トレーニング「プランク」。 4種のプランクで全身をまんべんなく鍛え、太りにくい体をゲット。各プランク30秒ずつ、インターバルなしで頑張ってみましょう! (1)体幹を効率的に鍛える 【ノーマルプランク】 基本のプランクからスタート! プランクは「板」という意味で、上半身を中心におなか周りや背中の筋肉にアプローチします。 両手両足を肩幅に開いて、ひじと爪先の4点で体を支える。ひじは肩の真下に来るようにし、目線は少し斜め前を見てキープ。 (2)くびれ作りにも有効 【プランクヒップツイスト】 お尻を左右に振っておなか周りをツイストさせるプランクです。ひねりを利かせることでおなかの横側の"腹斜筋"に効きます! (1)の"ノーマルプランク"の姿勢で、上半身をキープしながらお尻を右側へと床につかないところまで傾ける。 同様にお尻を左側に傾ける。 「左バランスをくずしやすいので、キュッと腹筋に力を入れて行って。30秒で12往復が理想のスピードです」 (3)お尻や太もも裏を引き締める 【プランクキックバック】 脚を左右交互に上げるプランクは、下半身を鍛え、美脚効果も期待大。腹筋がつらくなってくる頃ですが、もうひと踏ん張り!