バルクオムの化粧水を買ったので、以前使っていた無印良品の化粧水と比較しつつ、バルクオムの特徴もまとめました! 先日、バルクオムの化粧水、洗顔、洗顔ネットのセットを公式サイトから初回限定の500円のセットを購入しました。 もともとは化粧水だけで3, 000円くらいする商品ですので、初回はめっちゃお得だなと思って購入したわけですが、実際問題品質っていかがなんでしょうか? 果たして500円クオリティなのか、それ以上のクオリティなのか?
知恵袋や教えてGOOなど、人気のQ&Aをまとめて紹介します。気になることや悩み解決に役立てば幸いです ◆質問◆ 無印良品 の化粧水のしっとりタイプと 高保湿タイプはなにが違うんでしょうか? それと今の乾燥する時期は どちらを使えばいいのでしょうか? ちなみにニキビが出来やすい肌です ◆ベストアンサー◆ 私は両方愛用しています。 高保湿タイプとしっとりタイプの差は、 どちらのほうがしっとりしているかということです。 当然高保湿タイプの方がよりしっとりしています。 ニキビが出来やすいのなら、 今の時期くらいではしっとりタイプでもいいと思います。 もっと寒くなったらニキビが 出来やすくても化粧水なので、 高保湿でもかまわないと思います。 あとクレンジングをしてるのなら、 高保湿の方がいいかもしれませんね。 夏はクレンジングをしてても しっとりでも十分だと思います。 あとは好みですね、両方とも そうベタベタした感触ではないです。 ◆その他回答◆ 私もニキビができやすい肌です。 どっちも使用したことはありますが、 高保湿タイプの方が私の肌には 馴染みやすく高い保湿能力が保たれる感じがします。 しっとりタイプも悪くないです。 若干、高保湿タイプよりは浸透しずらかったかもです。 記事出典元:yahoo知恵袋
公式サイトの高保湿タイプの商品の特長のところには "低刺激性です" って書いてありません。でも、成分表をしっとりタイプと比べてみると分かるように、ジグリセリンとヒアルロン酸Naが増えているだけです。これらはどちらも刺激性の成分ではないので、高保湿タイプも低刺激性ということができます。 愛用者からみた違い 最後に、無印良品の敏感肌用化粧水の愛用者は実際に違いをどう感じているのか、口コミを調べた結果をご紹介したいと思います。 しっとりタイプと高保湿タイプの違いが分かる口コミを分かりやすくまとめました。 しっとりタイプの口コミ テクスチャさらっとしている ベタベタしないし、さっぱりしすぎない(ちょうど良い) ほんとうにしっとりする 適度に潤う 乾燥する冬はしっとり(夏はさっぱり) スプレーヘッドが使える 高保湿タイプの口コミ ややとろっとしたテクスチャ(でも重すぎない) もちもちになる 肌への浸透にはやや時間がかかる 冬は高保湿、夏はしっとり 保湿力に対する表現の違いから、しっとりよりも高保湿の方がより保湿力があることが伺えます。ひとことで言えば、 しっとりタイプはちょうど良く潤う、高保湿タイプはしっかり潤う 、でしょうか。 高保湿タイプにもスプレーヘッドは使える しっとりタイプにはスプレーヘッドが使えることを上げている口コミがいくつかあったのですが、実際には高保湿タイプでも使えます! 無印良品の化粧水 しっとりと高保湿の違いはどのくらいあるの？ | もっと私はキレイになる！おすすめ美容・健康ナビ. じつはウチの息子(! )がそうやって使ってるんです。 高保湿タイプはとろみがあるので、化粧水が霧状にきれいに広がる感じではないですが、片手でシュッシュッってやってます (^^ おすすめのなのはどちらのタイプ? いろいろ調べてきた結果、 ふつうの乾燥肌ならしっとりタイプ ひどい乾燥肌なら高保湿タイプ だと思いました(私の独断と偏見によります)。 敏感肌用化粧水となっていますが、そうでない人でもフツーに使えます。とにかくコスパが良いので、気持ちよくバシャバシャ使えるのも嬉しいところですね。 まずは、しっとりタイプを50mlのやつでお試しをしてみて、調子がよかったら次回は大容量のものに。潤いが足りないと感じたら高保湿タイプ(こちらも50ml)をお試しする、という順番で使ってみることをおすすめします。 まとめ 本記事では、無印良品の敏感肌用化粧水のうち、しっとりタイプと高保湿タイプの違いについて調べ、分かったことをまとめました。 公式ページではふたつの違いはあまり明確にかかれていない 成分からは高保湿タイプの方が保湿成分が多く含まれていることが分かる 口コミでも高保湿タイプの方がより保湿力が高いことが分かる しっかり潤ってくれる高保湿タイプの方は、「うるうるタイプ」とかにした方が分かりやすいんじゃないのかな、なんて思いました。 記事中にも書きましたが、息子が高保湿タイプの愛用者なんです。これまで使ったことがなかったのですが、これを機会にお試ししてみようかな、と考えています。
化粧水なのでしっとり感は大事だと思います。 ただ、あまりしっとりしすぎてベタベタするようなタイプの化粧水は苦手な方もいると思います。(僕がそうです。) バルクオムの化粧水のしっとり感を無印の商品と比較していくと 無印さっぱり>バルクオム>無印高保湿 ※左に行くほどさっぱり、右に行くほどしっとり の順くらいだと感じました。 さらさら過ぎず、ベタベタし過ぎないのがバルクオムって感じです。 ただ、そこまでしっとりするわけではありませんので、 ご自身の肌が超乾燥肌の方はバルクオムは向いていない んじゃないかと思います。 バルクオムは普通肌や混合肌の方に向いている んじゃないかと。 ちなみにご自身の肌がどんな肌なのかわからない方は、バルクオムのサイトの真ん中らへんに以下の画像のような診断があるので、ぜひやってみてください。 ※バルクオム公式サイトより バルクオムと無印どちらの化粧水がいいか? 無印良品の化粧水と乳液の、高保湿、しっとり、さっぱり、のそれぞれの違いを... - Yahoo!知恵袋. まだ、 化粧水や洗顔の道具がそろっていない方であれば確実にバルクオムが安いのでおすすめ です。 もう化粧水や洗顔の道具があり、 ご自身の肌が超乾燥肌の方であれば無印の高保湿タイプが断然おすすめ です。 ご自身の肌タイプや、スキンケアアイテムが手元にそろっているかで選べば間違いないと思います。 無印の化粧水については「 無印良品はメンズスキンケアに使えるのか?化粧水と乳液を使ってみた 」でくわしくレビューもまとめています。 \はじめてのスキンケアを500円ではじめよう!/ ↑目次に戻る バルクオム化粧水の評判や口コミは? SNSでの評判とアマゾンでの評判をみてみました。 昨日、届いたよ🤗メンズ用との事で パパに使ってもらったよ❣️ いつもの洗顔と違って、吸着感があり、綺麗に洗えてる感じらしいです🎶 洗顔後、乾燥で突っ張らなかったそうで、化粧水、乳液もいい感じ〜♪って言ってました☺️☀️本気で買おうかなー?と😋ありがとうございました💓 @BULKHOMME — ねね🐶🐱🐰💕 (@nene_mama_) January 10, 2020 men's skin care @BULKHOMME 洗顔料 化粧水 乳液 ・ パッケージもお洒落で 洗顔もめちゃくちゃ泡立って もっちり☺️ ・ 化粧水はベタつかず、 もっちりと保湿してくれる‼️ 乳液も全てオススメだよ! ・ ・ 香りも爽やかで高級感あって めちゃくちゃ良い香り✨ みんなはどんなスキンケア使ってる🧐 — ハリュー (@hryu_1130) January 10, 2020 BULKHOMMEの化粧水と乳液使って1ヶ月ぐらい経つけど、俺の顔面がいい感じ(語彙力) — 正林鷹典 (@Shobayashi_owt) May 30, 2019 Twitterで検索をかけた感じだとかなり評判はよさそうでした。 どうやら、渋谷の 改良湯 という銭湯でバルクオムの商品がアメニティとして置いてあって使える様ですので、機会があれば試してみてもいいかもですね!
『 無印良品 化粧水 敏感肌用 高保湿タイプ 』 を愛用して3年が経ちました。 * 無印良品 化粧水 敏感肌用 高保湿タイプを3年間使用した感想* 使用感もよく、 私には合っているようで、 安定の使い心地 😊💖 リンク 今日はそんな『無印良品 化粧水・敏感肌用 高保湿タイプ』について、 実際に使用した感想と、 気になった口コミ を検証してみたいと思います。 無印良品 化粧水 敏感肌用 高保湿タイプの口コミを検証 しっとりタイプと高保湿タイプとの違いは?
無印良品は日用品や衣類だけでなく、化粧品にも力を入れています。厳選した成分を使いながら高いコストパフォーマンスを維持しているのは、包装デザインに余計なコストをかけない無印良品ならです。何度もリピートしたくなる人気の化粧品を紹介します。 【目次】 ・ 口コミで人気の無印化粧品とは? ・ スキンケアで人気のアイテムは? ・ メイクの人気アイテムはこれ ・ 便利アイテムもしっかりチェック ・ 無印化粧品を収納するなら? 口コミで人気の無印化粧品とは? 生活雑貨から衣類まで、日用品を幅広く取りそろえる無印良品ですが、中でも人気なのが「化粧品」。多くの人が無印良品の化粧品を選ぶのにはどんな理由があるのでしょうか?
しっとり感(保湿力)ってどれくらい?効果は? 実際に保湿力を感覚ではなく数値で確かめるために、肌の潤いを確かめる機械を使って確かめました。 結果は上記の写真です。 化粧水を使った直後(左):水分量76%、脂量22% 化粧水を使って1時間たった後 (右) :水分量52%、脂量16% という結果でした。1時間たった後は水分量や脂量が減ってはいますが、乾燥はしていないといえる状態だと思います。 数値ではなく 肌感としては乾燥しているとは感じず、ベタベタしているとも感じないフラットな状態 という印象でした。 参考 普通肌の数値が、水分量:35~50%・脂量:20~30%とされています。 ※環境や肌質によって数値は変動しますので、あくまで1人の結果として参考にしてください。 香りもいいし、保湿力も申し分ないと思ったよ。 さっぱり仕上がるので、べたつくが苦手な方にもおすすめです! \今なら、公式サイトで洗顔とセットが500円で手に入ります!
景翠会 金沢病院 整形外科専門医 / 認定スポーツドクター / CSCS(米公認トレーナー) / 苫米地式コーチ 補 肩 / スポーツ領域を得意とする整形外科専門医としての診療 / 手術・スポーツパフォーマンスアップ、ケガ予防トレーニング等のアドバイス・マインド(脳と心・メンタル)の使い方を指導するコーチングを行っています。 詳しいプロフィールは こちら 野球選手「いってーなぁ、痛い!」 監督「おい、どうした! ?」 選手「手首が痛くって・・・」 監督「俺もテニスを最近やってて、痛いんだよなあ。小指側か! ?」 選手「そうです、小指側です。バッティングをやっていたら」 テニスや野球をやっていると、 手首の痛み というのは結構、よくありますよね。 特に小指側の痛みとなると、 なんなんだろう?って思いますよね。 なんで、小指側だけ 痛いんだろう? こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。。 SMCの記事をご覧頂きありがとうございます。 今回は、 手首の小指側の痛み の 原因と治療法 について、 しっかりとイメージができるように わかりやすく説明します。 その上で、じゃあ、 どうすりゃいいの? 尺側手根伸筋腱炎、周囲炎｜手の治療専門サイト【整形外科医 田中利和 公式】 手・指の痛み 関節痛 曲がらない 伸ばせない ひっかかる. ということについて、 スポーツドクターの視点からお答えします。 手首 小指側の痛みの原因No. 1 TFCC損傷 小指側の手首の痛みの原因は、 もちろんいろいろとあります。 たとえば、小指側の 腱鞘炎 。 小指側といっても、 手首を曲げる筋肉もそらす筋肉も 腱という硬い筋張ったものが 通っています。 この腱、もしくはその周りに負担がかかり、 炎症が起こってしまうわけです。 その場合は、わかりやすいのは、 手首を強く曲げたり、 逆に反らしたりしたところで、 痛みが出ます。 しかし、小指側に限れば、 その原因として最も多いのは TFCC損傷 というものです。 初めて聞く人にとっては なに?? って感じですよね。 これについて、今回は イメージができるように画像も使って、 説明していきます。 TFCC損傷とは? まず手首の小指側とはこのあたりですよね? 実際に触れてみましょう。 手首の小指側の、手の甲側に 出っ張ってる骨 がありますよね? これは 尺骨(しゃっこつ) という骨です。 そして、親指側にも骨が触れますよね。 これは 橈骨(とうこつ) という骨なんですが、 この 橈骨と尺骨と手の骨をつないでいる のが、 TFCC というものなんです。 このTFCC・・・ 正式名称は Triangular Fibrocartilage Complex (三角線維軟骨複合体) と言います。 はい、覚えなくていいです(笑) でも、名前と同様に、 実際の構造も複雑 なんです。 よく ハンモック に例えられますが、 誤解を恐れずに、めっちゃシンプルに 表現すると、 靭帯 + 半月板 です。 靭帯 は、関節がグラグラしないように 骨と骨をつないでいるスジですよね。 半月板 は、 膝にあるクッションの役割をしている やわらかめの軟骨です。 これが複合したものだと考えてください。 そう考えると、 TFCCの役割 としては、 関節(つまり手首)をグラグラしないようにすること 関節が壊れないようなクッション ということになります。 TFCC損傷の症状は?
関節内治療は多くの場合内視鏡で行い、TFCCを縫合したり、損傷したTFCCの一部を削るなどして症状を緩和させます。関節の不安定性が著しく激しい陳旧性の障害では、再建が必要です。我々が行っている再建方法は腱の一部を用いてTFCCを再建する方法です。 b. 関節外の治療は尺骨を短縮することによってTFCCと手首の骨(手根骨)がぶつかるのを防ぎ、疼痛の発生を減少させます。症状に応じて両者を使い分けて手術を行います。 尺骨短縮骨切り術 50歳代女性 仕事で手を捻じって受傷。保存的治療を半年続けたが改善せず。 尺骨短縮骨切り術を施行。術後手関節痛は消失。 レントゲン写真 尺骨が橈骨よりも長い 尺骨短縮骨切り術後6か月 術前の手関節痛が消失 TFCC損傷と似た症状の疾患 1)豆状三角骨間関節症、関節炎、ガングリオン 豆状三角骨間関節は手根骨(手首にある8つの小骨)のうち小指側にある豆状骨と三角 骨で形成された関節です。この関節に炎症を起こったり、関節軟骨が擦り減り関節が壊れると痛みや関節に水がたまることがあります。また、マレに同部位にガングリオンが発生し疼痛の原因となります。 20歳代女性、テニスを週に5回程度行っています。 右手関節の尺側部痛が主訴です。 MRIで月状骨周囲に「水」を認めます。使いすぎによる炎症、変形性関節症(豆状骨三角骨間)かガングリオンの疑いです。
スポンサードリンク 手首の痛み 投稿日:2017年9月8日 更新日: 2017年12月7日 「手首を曲げると骨の出っ張りが痛い」「手を使う作業で強い痛みが出る…」。 こんな症状に悩まされているなら、「尺骨突き上げ症候群」を患っている可能性があります。 痛みをいち早く改善するには、きちんとした治療を行うことが肝要。本ページで、尺骨突き上げ症候群の詳細と治療法について学んでみてください。 手首の骨の出っ張りが痛くなる尺骨突き上げ症候群とは? 尺骨突き上げ症候群とは、尺骨と橈骨の長さが違うために、手首の骨の出っ張りやその周辺に痛みが出る病気です。 尺骨と橈骨とは、前腕にある2本の骨のこと。通常は、どちらも同じ長さをしています。 尺骨と橈骨の長さに差が出る原因は、人によってさまざまです。先天的に長さに違いがある場合もあれば、年齢による変化や骨折の治療による変形で長さが変わる場合もあります。 橈骨よりも尺骨のほうが長くなると、手根骨(手首にある豆状の骨の集まり)や軟骨と尺骨がぶつかって炎症が発生。手首を動かす際に、痛みが生じるようになります。 尺骨突き上げ症候群だと確定させるには? 手首腱鞘炎テーピングの巻き方！小指側が実際治った簡単方法 | 健康・運動・お金プラスワン【asatteno JOブログ】. 手首の骨に痛みが出る病気は、尺骨突き上げ症候群だけではありません。 ではどうすれば、痛みの原因を尺骨突き上げ症候群と特定できるのでしょうか。以下で、確認方法をチェックしてみましょう。 どういう病院に行けば良い? 手関節に関する悩みは、病院の医師に相談するのが一番です。 総合病院や大学病院にある、整形外科で診察を受けてください。 最寄りに整形外科の開業医がある場合は、そちらで受診してもよいでしょう。 手関節尺屈テストと手関節背屈テストで診断 病院で手首の骨の出っ張りに生じる痛みについて相談すると、問診の後に「手関節尺屈テスト」と「手関節背屈テスト」が行われます。 手関節尺屈テストとは、手を指先まで水平に伸ばした状態から、手首を小指側に曲げるテストです。 手関節背屈テストでは、同様に水平に伸ばした手を甲側に曲げます。 上記のテストで手首に痛みが出る場合は、手関節に何らかの異常がある可能性が大です。 ただし、痛みが尺骨突き上げ症候群によるものかどうかは、手関節のテストだけではわかりません。 X線検査で尺骨の状態を確認 多くの場合、手関節の痛みの原因はX線検査で確認可能です。X線像で橈骨より尺骨のほうが長いことが判明すれば、尺骨突き上げ症候群と診断されます。 手首の骨の出っ張りが痛む尺骨突き上げ症候群の治療法は?
【関連記事】 手首が痛いのは骨の異常?!正しい認識と治療方法ご紹介! 逆に悪化します!手首が腱鞘炎になったときの 正しいテーピングの巻き方! 手首の痛みを治療する磁気治療サポーター 治るまでの期間・まとめ TFCC損傷の固定療法であれば3~4週間、手術であれば入院期間は1週間程度だと言われています。 安静期間が確保できるのであれば固定療法で手首を休ませてあげるのが一番良いでしょう。 手術の場合入院期間が短いですが費用が10万円前後かかるようです。尺骨突き上げ症候群は主に手術で余分な骨を切除する方法がとられます。 どちらも手首の痛みという点では腱鞘炎と似た症状なので放置してしまいがちですが、なかなか治らないという方はX線検査をしてもらいましょう。造影剤が漏れているようであればTFCC損傷、尺骨が通常の長さでない場合は尺骨突き上げ症候群ということを最低限覚えておおきましょう。 SPONSORED LINK
2016年09月13日 こんにちは相場です。 残暑でまだまだ暑い日が続きそうですね。 私は秋の丁度いい気温が好きなので、ここ最近の夏から一気に冬のような寒さになるのが苦手です… ここ最近は日本の四季が偏ってきてしまっていますね。 これも地球温暖化の影響です。 地球に優しく 過ごしましょうね! 風邪をひきやすい方、風邪の予防をしたい方にオススメです!ぜひ試してみてください! さてさて、本題にうつります。 テーマは 『手首の痛み』 についてご説明をしていきます。 「 立ち上がろうとして 手をついたとき に 手首に痛みを感じる 」 「 タオルを絞る 、 蛇口を捻る 、 ペットボトルの蓋をあける 際に手首が痛い 」 などの手首の痛みを感じたことがありませんか?? 手（手根管症候群、腱鞘炎（弾発指・ばね指）、三角線維軟骨複合体損傷（TFCC損傷））主な整形外科疾患｜医療法人社団 彦星会 健都よねだスポーツ整形外科｜整形・スポーツ整形外科・リハビリテーション科・リウマチ科. 手首の痛みがなかなか引かない、その症状が小指側にある場合は TFCC損傷 の 可能性があります! 今回はあまり聞きなれない名前ではありますが、『 TFCC損傷 』について書いていこうと思います。 このブログを見てくださってる方 は 手首の小指側が痛い 方かも しれません。 親指の方が痛い方は➡ 腱鞘炎 TFCC損傷はどのように起こり、どのような検査を行い、どんな治療をするのか。 またその病態について紹介していこうと思います。 今回のTFCC損傷、英語の名前だし何か怖い病気なの?と思うかもしれませんが、関節の捻挫の一つと思ってもらえればと思います。 捻挫と言ってもこの損傷 は慢性化したり、激しい疼痛を伴う もの。 骨の状態が再び損傷を起こしやすくなっている方は手術が必要になってしまう可能性もあるのです! まずはその病態を知っていただければと思います。 TFCC損傷とは? TFCC損傷とは、日本語では 三角線維軟骨複合体損傷 と言います。 TFCCはTriangular Fibrocartilage Complex injuriesの頭文字を取ったものです。 ザックリと言うと手首の小指側にある靭帯や軟骨に傷がついてしまっている状態です。 ✅三角線維軟骨 ✅尺骨三角骨靭帯 ✅骨月状骨靭帯 ✅掌側橈尺靭帯 ✅背側橈尺靭帯 ✅尺骨 などにより 三角繊維軟骨複合体 が形成されています。この 線維軟骨 と 周りの靭帯 を損傷してしまいます。 TFCCの原因は? スポ ーツや仕事などで手首を使う 際の負担、 加齢による軟部組織の変性 などが あります。 また日常生活で手首を強くついてしまうなどのような動作で痛みがでてしまう場合もあります。 症状としては特に動作痛があり、 手首を小指側に曲げる 尺屈 。 手首を反る 背屈 、手のひらを返して上に向ける 回 外 。 こういった動作にてズキッと痛いがでる。 何もしていなくても常に重だるい痛み。 ジンワリと響くような痛みが出ることが多いです。 動作としては 『 ドアノブを回す』 『蛇口を捻る』 『手をついて立ち上がる』 『テニスでラケットを振る』 TFCC損傷のテスト【試してみよう!】 尺屈テスト 手首を小指側に曲げてそのまま 前腕の方向 に圧をかける(軸圧) 尺屈回外テスト 尺屈をした状態で手のひらを返して 上に向ける動作 をする( 軸圧 をかけながら行う場合もある) 上記2つのテストで痛みが出る方はTFCC損傷を起こしている可能性があります。 その他の検査 レントゲンでは骨を映し出すので、軟部組織である TFCCは写りません 。 レントゲンを撮る目的としては 『周囲の骨に問題がないか』 『尺骨が長い状態ではないか』 『橈骨と尺骨の間が正常か』 を見ていきます。 MRI レントゲンで映らないところをMRIで見ていきます 。 TFCC損傷の治療法は?
手首の小指側、つまり 外側が腫れて痛みがある! 一番使うのは親指だから小指側はそんなに問題ないかも…とは思っていても、実際日常で不自由を感じることも少なくありません。 そこで今回は、そんな 手首の小指側が腫れて痛いときの原因や治し方、日常での注意点について説明していきたいと思います。 手首の小指側が痛いと、何かを掴むときに痛んだり重いものが持てなかったり… 様々なところでズキッと痛むことが多くなってしまうのです。 わたしも経験がありますが、シャンプーをするにもお皿を洗うにもなかなか苦労したので、もう経験したくはないですね。 でも、具体的にはどのようなことが原因で痛くなってしまうのでしょうか。 考えられる原因 について、次の項目で詳しく説明していきましょう。 スポンサーリンク 考えられる原因は? 手首の小指側が腫れて痛い場合には、様々な原因が考えられます。 順番に見ていきましょう。 ・怪我によるもの 転んだ場合には反射的にまず手が出て、地面に手をついてしまうことがほとんどです。 このときに手首に強い衝撃が加わってひねってしまうことがあります。 強い痛みや腫れが続くときには、手首の小指側を骨折していたり靭帯などを傷つけている場合も考えられます。 早めに 整形外科 に行って、レントゲンを撮ってもらうなどして診断を受けてくださいね。 ・手首を酷使したことによるもの パソコンやスマホを使うときには手首から小指まで、長時間酷使することが多いです。 またわたしも経験がありますが、出産後赤ちゃんを抱っこし続けることによる 腱鞘炎 でも、手首の小指側が腫れて痛いのです。 これはなかなか治らなくて、でも手首を使い続けるしかなくて辛かったです。 ・TFCC損傷によるもの TFCCとは何かというと、 手首の小指側にある軟骨や靭帯などの集合体 になります。 テニス、ゴルフなど手首に負担がかかるスポーツをすることで、このTFCCが傷ついてしまい、手首を動かすたびに痛みが出るという症状が起こります。 特に ドアノブを回す など手首を捻ることで痛みが増すことが多いです。 スポンサーリンク 対策・治し方はある? 手首の小指側が腫れて痛いときには、まず整形外科に行くことをオススメします。 その中でも、治療法がいくつかありますのでご紹介します。 ・テーピングで固定 痛む手首を 硬めのテーピングで固定 することで、余計に捻らないようにしていきます。 怪我などで骨折してしまった場合には、幹部を冷やした後にテーピングやギプスなどで固定をしていきます。 固定 をすることで安静にすることができるので、早く治りやすくなります。 ・薬を使った治療 腱鞘炎などで炎症が特にひどくなって痛みが強いときには、 薬 を使った治療法がおこなわれます。 炎症を抑えるためには ステロイド剤 を、痛みを抑えるためには 局所麻酔 を注射します。 そこまで激痛でない場合には、普段から湿布を貼ったり塗り薬を使ったりして様子を見ていく治療法があります。 痛みが強くなったときには、 飲み薬の痛み止め が使われることもあります。 日常気をつけることは?
今日は、 『尺側手根伸筋( ECU)腱鞘炎 』 について説明します。 皆さん、ECUって何??って思いませんでしたか? 実は、結構、難しくて見逃しも多いケガなんです(-_-;) そもそも尺側手根伸筋(ECU)とは、 上腕骨外側上顆(肘の外側)~第5中手骨底背側面手(手の小指側の骨) についている筋で、手首を背屈・尺屈させるのに働く筋肉です。 手首を捻ることで、ECUが尺骨茎状突起背側の出っ張りと擦れて炎症が起こります↓ 原因としては、使い過ぎ以外に、テニスやバドミントンなどのラケット競技の選手、ゴルフ、 バレーボールなどで手を捻る動作を繰り返すと起こりやすいです。 他には、転倒など、床に手を強く着いた時やフライパンを何度も返すような動作、 もしくは、犬の散歩でリードを急に引っ張られた際にも起こりえます。 さらに、20~50歳代を中心に利き手に発症することが多いのも特徴です。 痛みの症状が主で特に手首を返す(捻る)ような 動作で強く痛みが出ます(ラケットを振る動作や雑巾を絞る動作) また、手首(小指側)の腫脹、握力の低下なども起こります。 エコーで炎症の程度を見て 軽度であればテーピングなどで動きを制限します。 痛みを引かせ治癒促進の為に電気、超音波療法を行います。 重度であれば、装着が簡単なギプスやサポーターで固定し安静を保ちます。 更に今世界的にメジャーになりつつある治療器、 『 ショックマスター』 もすごく効果的です!! ECUは日常生活において、良く使う筋肉であるため、なかなか炎症が治まらず、 お困りの方も多いかと思います、、 その為、早期治療が鍵となります( `ー´)ノ スポーツ選手に限らず誰にでも起こりうる疾患ですので 小指側の手首が痛い場合には まずは、はしぐち整骨院へ!! 以前、ご紹介した TFCC(三角線維軟骨複合体)損傷と類似しているので、要注意の疾患なんですよ! ☏(フリーコール)0120-983-395