腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Fri, 30 Aug 2024 09:35:37 +0000

もちろん手漕ぎ、船外機、エレキOKです。 テーマ投稿数 323件 参加メンバー 21人 ゴムボートで釣り その昔、バス釣りでゴムボートに乗って以来さっぱりご無沙汰ですがやはり固くなった脳みそを和らげるには釣りが一番ですね。それも船やゴムボートが最高! というわけで、釣りを愛する人からの愛あるTBをお待ちしております。 テーマ投稿数 259件 参加メンバー 14人 ハンドメイドルアーって使う? ハンドメイドルアーって飾り?それとも使う? 自分でルアーを作って釣るのって一味違うょね こんなルアーがあったらいいなーなんてのも お気楽に行こうょ テーマ投稿数 230件 参加メンバー 10人 よかった釣り道具は? 今までに使用してよかった竿とリールはなんですか? テーマ投稿数 311件 参加メンバー 20人 ヤリイカ釣り ヤリイカ釣りに関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。 テーマ投稿数 4件 参加メンバー 1人 オニカサゴ釣り オニカサゴ釣りに関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。 参加メンバー 4人 行きたいけど行けない釣行事情! 自分は行きたいけど様々な理由で釣行できない! そんな気持ちや事情をブログで。。。(笑 そういう私も釣行は以前の4分の一に (; ̄ー ̄) 悲しいっすね〜。 心の隙間をふさぐかの様に、その分増えていく タックルの数々... (爆 どうぞ宜しくです〜♪ テーマ投稿数 106件 参加メンバー 13人 マダイ釣り マダイ釣りに関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。 テーマ投稿数 256件 参加メンバー 22人 トップ屋。 釣れなくても投げてりゃ楽しいトップウォーター。バイトの瞬間にヤラれた人も、見た目にヤラれて始めた人も、独特のアイテム達にヤラれた人も、オールドタックルにヤラれた人も、のんびりゆっくり釣りたい人も、子供の頃に買えなかった釣り道具を今になって買い荒らしてる不良オヤジも、オンリー・サーフェスでイキがっちゃうバス釣りが、人生の中の息抜きになってるヤツ等が集まりゃ面白ぇ。セコセコ数を釣るよりも価値ある一匹を釣りてぇヤツ等よ集まれ〜!! 知多半島 サーフィン 波情報. テーマ投稿数 1, 731件 参加メンバー 36人 根魚(ロックフィッシュ) ソイ類、アイナメ、カジカにヒラメも含めた大型根魚 (ロックフィッシュ)の情報・釣果についてみんなで共有するカテです!

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7月25日からTOKYOオリンピック初サーフィン あなたも、サーフィンにファースト・トライ!! 名古屋・三河から1時間でサーフィン体験! (電車は 内海駅下車海っ子バス10分/ 車は 南知多インター下車10分) 当日受付OK!! 午後・夕方(日焼けしたくない方) からのレッスン、レンタルも好評です。 クリック>> 『レッスンと合わせて、BBQ・リラックス温泉も一緒に近隣で楽しめます』 (当日のご予約受付中!! お電話朝7時より夜20時) TEL (090)6085-0524 24時間メールでの、 KAWAI SURF SCHOOLご予約 は、<<こちらのページから。 週末、連休は予約殺到! !夏は、海で楽しく爽やかにリフレッシュ (穏やかな優しい波の山海ビーチです、お子様、お一人様や初めてでもご安心!!) ◉... レッスン受付中 ⭐︎... レッスン残席わずか(早い者勝ち・お問い合わせください) ○... レンタルのみ受付中(レッスン不可・ビーチレッスン15分は可能です) 🤗... 満員御礼予約終了(レッスン受け付け終了・念のためお問い合わせください) ⚠️ご予約日3日前から、キャンセル料が発生します。(必ず キャンセルポリシー をご確認ください) ☆お問い合わせは、 フォーム 、前日、当日は(090)6085-0524 Call Plase! 7月 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 8月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 木 金 土 日 月 火 水 AM 🤗 ○ ◉ ☆ PM 『SURFER'S TOYは、嬉しい ビーチフロント!穏やかな波で、子供や初心者の皆さんが安心して楽しめます』 名古屋・三河から電車・車で1時間。 岐阜、四日市方面からも、高速道路を利用したら快適な立地で人気スポットです。 写真の皆さん、 初めてのレッスン1時間後には、楽しく波を滑っています。 ただし、『サーフィンは、自然相手』 年齢・体力に合わせ、一人一人にあったレッスンをしますので、ご安心下さい!! 知多 半島 サーフィン 波 情報サ. NO1 まずは、ファースト・トライ(初体験)・ブランクのある貴方も、サーフィン・ボディボード・サップ レッスンコース。 (※レッスン代には、専用駐車場・水浴び・トイレ・ボード・ウエットスーツ 全て 込み料金 (税込) です。) ベーシック・コース1.

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!』 当店では、ショートボード・ファンボード・ロングボード、 各季節に合う、ウエットスーツのレンタルが豊富です。 ☆インストラクターによる、ビーチレッスン(一人15分500円のオプション)+レンタルコースも好評です!! (予約フォームで、オプションをチェック!) *その日の波のコンディションに合わせて、ディスカッションも対応させて頂きます。 当店専用駐車場もご利用頂けます。(有料・1台1000円でトイレと水浴びOK)当店受付後、ビーチへは徒歩5秒!! 4月以降の祝日・土日は、駐車場が混み合いますので、レンタル予約の際に駐車場のご予約も忘れずに! 内海海水浴場の風波予報 | お天気.com. 3時間 6時間(閉店前に返却) 一番人気のファン(8ftソフトボード)・ロング(9ftNSP) ・ショート、全てリーシュコード付き 4000円 SUP(スタンドアップ・パドルボート)パドル1本付 ボディボード+リーシュコード付き ボディーボード用フィン ブーツ・グローブ(防寒用) 各500円 各1000円 ⭐︎ライフジャケット(子供・大人用)海の安全対策!! 500円 真夏の日焼け防止ラッシュガード(保温力無し) タッパー・ウエットスーツ(保温力有り) 2500円 スプリング・ウエットスーツ(半袖・半ズボン) 3500円 フルスーツ・ウエットスーツ(長袖・長ズボン) 3000円 4500円 <山海ビーチ・南知多・知多半島道路> 名古屋・三河から車で約1時間。 知多半島道路・ 『南知多インター』15分。『古布インター』10分。 地図、山海海水浴場より300メートル北側、山手側・荒熊神社の下が山海ビーチになります。 専用駐車場は、道路に面して、青い看板が目印『SURFER'S TOY 専用駐車場』 (駐車場は、一般の方も1日1, 000円でご利用頂けます。ご予約は受付しておりませんので、ご了承下さい。) *4月以降の休日や祝日は、知多半島道路も混み合いますので、お時間に余裕を持ち専用駐車場にお越しください。 <名鉄内海駅より山海ビーチまでバスで10分> 名古屋駅・三河安城駅から電車で、内海駅まで1時間前後。( ビーチタオルと水着を持参して、手ぶらでサーフィン!!) <クリック>> 海っ子バス 時刻表 (片道160円)が、 内海駅 から、当店徒歩数分の 山海 バス停まで、ご利用頂けます。 > *コロナ禍に伴い、送迎サービスを休止中。 ・SURFER'S TOY代表 Shigeki Kawai (河合 繁輝) 愛知県半田市生まれ・山海在住 甲子園を目指す野球少年であったが夢やぶれ。高三の夏、海の開放感に引き込まれ、サーフィンにのめり込む。 その後、国内、海外のサーフトリップ中心の20代を過ごした。現在ハワイ では、アウトサイドリーフに、主眼を置き楽しむ。 マウイ島・ピアヒ (写真) SURFER'S TOYを始めて現在25年。 サーフィンを通して、海の楽しみ方や、自然の素晴らしさを、お伝えしたく、知多半島山海でKawai Surf Schoolを開講中。 ・SURFER'S TOY Kawai Surf School インストラクター Mika Kawai (河合 美佳) 京都府京都市生まれ・山海在住 戦歴には、2013年ハワイ・ノースショア・APBパイプチャレンジ出場。 JPBA 元公認プロボディボーダーとして、国内プロツアーに参戦していた。現在は、子育てをしながら、 山海でロングボード・BB・SUPで海を満喫中、 皆さん、一緒に楽しみましょう!

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『ローカルルール』と聞くと、ビジターに対して厳しいなど、マイナスイメージで語られる事もありますが、実際守った方がよいルールは、こんな感じ。 ゴミのポイ捨て 違反駐車場 騒音迷惑行為 水道水の使い過ぎ 海での危険行為 ピークを独占しない 伊良湖エリアのローカルルールは? #内海の波情報 Instagram posts (photos and videos) - Picuki.com. 伊良湖には、ローカル以外駐車場禁止ゾーンの立て札があり、ビジターは駐車できない場所があります。 また一般の通行の妨げになる場所に路駐していると、きびしく注意されてしまいます(汗) 各ポイントには誰でも停めて良い駐車場が整備されているところが多いのでそちらを利用してください。 バーベキューなど火の気も禁止! 近くにBBQが出来るお店などもありますので利用してみましょう! 伊良湖のローカルさんは、比較的みなさん優しく接してくれます!基本的なルールを守れば初心者でも安心してサーフィンを楽しめます。 また、地元の漁師さんの私有物は触れてはいけない、航路を妨げる場所でのサーフィンは禁止。 現地の禁止事項や注意事項は日本サーフィン連盟【NSA愛知支部】公式サイトで更新されています。 【南知多エリアのローカルルールは?】 夏は海水浴場として観光客が集まることもあり、ビジターに対して特定ルールの様なものはあまり感じた事はありません。 ゴミの持ち帰りや一般常識的なルールは守りましょう。 愛知のサーフィンエリアガイド まとめ 愛知県のサーフポイントはシャワーやトイレも比較的整備されていて、特に女性にはありがたいスポットばかりで! 初心者はポイント近くのショップで初心者レッスンから始めるのもおすすめです。 今年こそは、伊良湖や南知多のサーフィンエリアでサーフィンに挑戦してみてはいかがでしょうか?

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5時間 頑張るあなたに・お得な延長1時間 1人でご予約料金 6000円 2000円 2人でご予約お一人料金 5500円 1500円 3人以上でご予約お一人料金 5000円 1000円 早く上達を目指すあなたは、3回数券 16500円 NO2 レッスン後に、レンタル (自主練習)コースは人気です!! サーフィン・ボディボード ・サップレッスン1時間 +レンタルコース(レンタル時間を選択) (体験レッスン体験者・体力自信有りの方。レッスンでは、基本動作のマスターを目指し+自主練コース) (※レッスン受講者は、専用駐車場・水浴び・トイレ・ボード・ウエットスーツ・レッスン後のレンタル 全て 込み料金 (税込) です。) レッスン1時間+1. 愛知県サーフィンエリアガイド!伊良湖・南知多の波情報 トイレやシャワーの場所も調査! | Trip Days!. 5時間レンタル (2. 5時間コース) レッスン1時間+3時間レンタル (4時間コース) 7500円 8500円 7000円 8000円 6500円 NO3 ★理論に基いた、元プロのコーチングが受けられます!! (サーフィン・ボディーボード) (プロのレッスンコーチがカウンセリングをし、全ての悩みを理論的に解決し克服。今後の練習方法をアドバイスします!) (※基本ボード・ウエットは、お客様使用。レッスン受講者は、専用駐車場・水浴び・トイレ・ 全て 込み料金 (税込) です。) スタンダードコース 1. 5時間 ・ご予約後に、お電話にて、カウンセリングを行います。 ・カウンセリング内容は、伸び悩んでいる点や今の目標などを、お電話でお聞きします。 ・当日は、陸でのイメトレを行った後、一緒に海に入りレッスンをします ・レッスン終了後、口答で当日の反省点や次の目標をアドバイスさせていただきます。 < スタンダード・カウンセリング例> ●波のボトムやトップで、アクションを出来るようになりたい。 (各種ボトムターン・ローラーコースター) ●中級者並みの加速が、出来るようになりたい。 (アップスンダウンのコツ! ?を知りたい。) ●スピンやエルロロが出来るようになりたい。(ボデーボード) アドバンスコース 2時間 身体の使い方や 波のコンディションに合わせてコーチがオススメの練習方法を選んで行います。 ◆その日の波のコンディションに合わせた、ボードのチョイスや体の使い方の説明 ◆当日は、陸でのイメトレを行った後、ビデオ撮りしながら、修正点をアドバイスし、すぐに海で実践してもらいます。 スタンダード・コース1・5時間 アドバンス・コース2時間 1人・1回ご予約料金 10000円 3回数券 22500円 28500円 『数回のレッスンで、基礎を学んだあなたは、レンタルで自主練習にトライ!

知多半島のサーフィン情報は皆無に等しいです。 普段はほとんど波が立たないので当たり前といえば当たり前なんですが。 名古屋に住んでる僕は、知多半島までは車で1時間弱、渥美半島までは車で2時間半かかります。 近くでサーフィンできるわけですから、知多半島でサーフィン出来るときはなるべく行きたい!って思うわけです。 僕はWEBの「沿岸波浪予報」を参考にしています。 波浪予報で渥美半島が2m以上(緑色以上)なら、知多半島で波乗りできるケースが多いです。 知多半島でのメジャーポイントを2箇所紹介 1.内海海水浴場 (ロングボード多し) 駐車場代1日1000円 冬は無料のときも有り 目の前の白砂の湯は安いし、よい温泉ですよ。 2.レシーア南知多前(山海海水浴場の右側) (ショートボード多し) 駐車場代1日1000円 ほかにも1~2付近で入ってる方がいらっしゃいます。 内海海水浴場はかなり遠浅なポイントで岸ギリギリまで乗れちゃいます。 初心者の方にオススメなポイントだと思います。

ナス と豚肉のカンタン炒め旬の野菜、 ナス 。普段に増して、濃い紫色に光っているのが印象的。本当は旬のニガウリで作りたいお料理もあるんだけど... 「カンタン♪お一人さまぐーたらダイエッター暮らし」by jiabさん 3件... ゼ。 ギリシャ料理のムサカのフィリングをパスタにかけて食べているようで、実に美味しい! 茄子 が家庭菜園でたくさん採れた時、安くで手に入った時、是非作ってみて下さい。 大きなのを2本くらい加... 「和美Savvy Cooking」by アサヒさん 3件... ているようで今日は貴重な快晴、洗濯3回まわした👚今朝のレシピはご飯がすすむ美味いおかずレシピトロトロ ナス と豚ブロックのコチュジャン炒め【材料】・豚ロース肉 200g・ ナス 2本・白ネギ 7〜8cm・ア... 「AYAの育児とお子様ランチにかける日々」by AYAさん

ナスを使ったレシピ・作り方一覧(1054件) - 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ[1/71ページ]

(オーブンで焼いて作る方法も追記) 材料:なす、・オリーブオイル、・おろしにんにく(チューブ).. カラフル野菜の洋風煮 トマトやなす、パプリカなどコトコト煮込めば、カポナータのような旨みのある副菜が作れます。 セロリの香りがアクセントになったこちらのレシピは、野菜の甘みと旨みが存分に味わえる一皿です。 カラフルな色味が食卓を華やかにしてくれるのでパーティーに振る舞うのにもうってつけです。 カラフル野菜の洋風煮のレシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ トマト、ナス、セロリ、黄パプリカ。彩り豊かな野菜を蒸し煮にした、カポナータの様な一品。カラフル野菜の洋風煮[洋食/煮もの]のレシピです。 なすの副菜レシピまとめ \副菜はだいたい【だけ】レシピ/ 副菜は、だいたい素材1品で作るメニューにしちゃう😂 今日は【なすの焼きびたし🍆】 なす!乱切り!焼く! めんつゆ!ドーン! おいしいよ????? ナスを使ったレシピ・作り方一覧(1054件) - 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ[1/71ページ]. — まゆてぃ. 🌺インスタで脱専業主婦 (@mayukakei) April 15, 2019 本記事ではなすを使った副菜の人気レシピをお届けしました。なすは単体で食べても他の食材と組み合わせても美味しい、アレンジ自在の野菜です。和洋中どんなテイストにも合わせやすく、調理法次第で食感が変わるのも面白いところです。この機会にいろいろなレシピをマスターして美味しい料理で厳しい暑さを乗り越えましょう。 なすの洋風人気レシピ!おかずにもサラダ・スープ・付け合わせにも! | お食事ウェブマガジン「グルメノート」 なすの洋風レシピを、詳しく解説します。和風料理に仕上げるイメージの強いなすは、洋風に仕上げても美味しく食べることができます。この記事では、なすの人気洋風レシピをメインおかずからサラダ、スープまで紹介します。 なすとトマトの人気レシピ集!定番パスタからグラタン・カレー・マリネ他 | お食事ウェブマガジン「グルメノート」 なすとトマトを使った人気レシピを17選紹介!相性抜群ななすとトマトの組み合わせレシピを『パスタ』『グラタン』『カレー・ごはん』『マリネ・副菜』に分けてまとめました。トマト缶、ベーコン、チーズを使った絶品レシピも要チェックです! なすカレーの人気レシピまとめ!美味しく作るコツも解説! | お食事ウェブマガジン「グルメノート」 なすカレーの人気レシピについて解説します。 なすカレーを美味しく作るコツを詳しく説明!

ナスを使った簡単レシピ特集!手間をかけずに絶品料理を作ろう♪ - 趣味女子を応援するメディア「めるも」

定番なすレシピから、アレンジなすレシピまで、なすをおいしくいただけるレシピをご紹介します! 食卓でもなじみのある野菜のひとつ「なす」。焼く・煮る・揚げるなどあらゆる調理法で食べることができるのも魅力です。加熱したなすの、とろりとした食感はたまりませんね♪ 種類もレシピも豊富な「なす」は副菜作りにぴったり さっぱり食べられるレシピも多く、暑い時でも食べやすい「なす」ですが、スーパーでは様々な品種のなすが1年を通して気軽に手に入ります。他の食材と合わせやすく、副菜作りにぴったりの野菜なんですよ☆ 豊富な調理法を活かして、和食でも洋食でも大活躍の「なす」を副菜でおいしくいただきましょう! 【人気のなすの副菜レシピ】さっぱり食べられる☆ 定番レシピ 【さっぱり! なすの副菜レシピ】揚げなすのだしびたし まずは定番! なすのおいしさを存分に味わえる、揚げなすのレシピのご紹介です。 油と相性の良いなすを色鮮やかに揚げ、和風だしをジュワッとしみ込ませます。皮ごと丸揚げするので、なすのジューシーさも損ないません。 とろけるような食感で、食欲のない時でもペロリと完食できてしまいそうです♪ 【さっぱり! なすの副菜レシピ】揚げなすのマリネ風サラダ 味つけは、塩・こしょう・酢だけ!トマトの彩りがオシャレな、なすのサラダのレシピです。 食べる直前まで冷蔵庫で冷やしておけるので、何かと準備に忙しいパーティーやおもてなしの場面にもぴったりです♪ 【さっぱり! なすの副菜レシピ】焼きなすのしょうがじょうゆかけ 素材の味を楽しめる、シンプルな焼きなすをしょうがじょうゆでさっぱりといただきましょう。なすを薄く切ることで焼き時間を短縮し、食べやすさもアップします。素朴さが魅力の、思わずお箸がのびる1品です。 【さっぱり! なすの副菜レシピ】なすとじゃこのさっぱり炒め 箸休めやお弁当のおかずにもおすすめの、なすの炒め物レシピです。ごま油で炒めたなすとじゃこの香ばしさに、青じその爽やかな風味がよいアクセントになっています。 味つけはポン酢だけでOKなので簡単です♪ 【さっぱり! ナスを使った簡単レシピ特集!手間をかけずに絶品料理を作ろう♪ - 趣味女子を応援するメディア「めるも」. なすの副菜レシピ】なすとささみのさっぱり和え なすとささみも相性抜群! ポン酢のさっぱり味と、ラー油のピリ辛味が食欲を刺激します。電子レンジで作れるので、火を使いたくない暑い季節にもうれしいですね。お好みでごま油をプラスしてもおいしいですよ。 【人気のなすの副菜レシピ】子どもも喜ぶ♪ 洋風レシピ 【洋風☆ なすの副菜レシピ】なすのピザチーズ焼き なすがピザ生地に大変身!

夏の旬菜【なす】をたっぷり!主菜・副菜・常備菜レシピ集めました | キナリノ

なすの肉詰めフライ 輪切りにしたなすに、ひき肉で作る肉だねを挟んで衣をつけてあげた1品は、子供にも大人にも大人気。香り良く揚がる秘密は、パン粉に加えた粉チーズとパセリ。衣に卵を使わないのでカリッと仕上がります。 [なすの香り パン粉揚げ]レシピ|使える料理レシピ集 みんなのきょうの料理 熱々を召し上がれ! ボリュームたっぷりのグリルサンド じっくり焼いた鶏肉となすを、チーズと一緒にはさんだボリュームたっぷりの分厚いサンドイッチ。具をはさんだ後に卵液につけて両面を焼きました。休日のブランチに、焼きたて熱々の一番おいしいところを召し上がれ。 ローズマリーチキンと茄子の贅沢グリルチーズサンド [家族のお弁当レシピ] All About オーブンからいい香り……なすとひき肉の重ね焼き なすとひき肉の重ね焼き ひき肉に粉チーズを混ぜて風味をつけた肉だねと、なすを交互に重ねて焼いた重ね焼き。肉だねと重ねたなすの上に、さらにとろけるチーズをたっぷり乗せてオーブンで焼いたら、お洒落な1品の出来上がりです。簡単でボリュームもあるので、人気メニュー間違いなしです。【ページ停止】 牧野 哲大さんの[なすとひき肉のチーズ焼き]レシピ|使える料理レシピ集 みんなのきょうの料理 材料4つの簡単レシピ! 賀茂なすのチーズ田楽 賀茂なすのチーズ田楽 オーブンに入れて焼くだけで出来る賀茂なすのチーズ田楽。しょうゆ麹とチェダーチーズの組み合わせがたまりません。賀茂なすに隠し包丁を入れておくことで、しょうゆ麹がしみてトロトロに焼きあがります。大皿に盛りつけておもてなしにも◎【ページ停止】 「しょうゆ糀(麹)チーズ加茂ナス田楽」レシピ、作り方|FOODIES レシピで料理レシピ 2つの味付けで! 夏の旬菜【なす】をたっぷり!主菜・副菜・常備菜レシピ集めました | キナリノ. なすのステーキ 果肉が緻密な丸なすや白なすの特徴は、火入れするとトロトロの食感になるところ。サラダもいいですが、厚切りにしたなすを焼いて、とろけるステーキを作ってみましょう。夕飯のメインおかずになる、白ナス、丸ナスの美味しい食べ方です。 茄子ステーキ味噌とチーズで味付け簡単レシピ [毎日の野菜・フルーツレシピ] All About ※当サイトにおける医師・医療従事者等による情報の提供は、診断・治療行為ではありません。診断・治療を必要とする方は、適切な医療機関での受診をおすすめいたします。記事内容は執筆者個人の見解によるものであり、全ての方への有効性を保証するものではありません。当サイトで提供する情報に基づいて被ったいかなる損害についても、当社、各ガイド、その他当社と契約した情報提供者は一切の責任を負いかねます。 免責事項 更新日:2021年01月28日 編集部おすすめまとめ まとめコンテンツカテゴリ一覧

なすと一緒に肉、魚介、野菜を使ったカレーの簡単な人気レシピやタイ風、インド風なすカレーやなすカレーの一品料理のレシピも紹介します。

温泉卵をからめながらいただきましょう。 ナスと肉みその和えそば 出典: 濃厚な肉みそと、蕎麦の香りが絡み合った一品。これならお蕎麦で栄養もしっかりとれますね。 手に入ったら試してみて!「変わりなす」レシピいろいろ 全国各地でさまざまな種類が栽培されている「なす」。それぞれの特徴をいかしたおいしい食べ方で、なすレシピの幅を広げてみませんか? 出典: 緑色のへたが特徴の「米なす」。身が硬くしまっているので生食には向きませんが、煮崩れしにくいので炒め煮等に最適。また、厚い肉質をいかしてじっくり焼き上げるレシピもオススメです。繊維が残るので縦向きのスライスはNG。輪切りや、さいの目切りが正解! 米ナスとアジのオーブン焼き 出典: 肉厚の米なすにチーズを絡めて焼き上げて、食べごたえあるメインディッシュに。 出典: 大阪・泉州特産のものが特に有名な「水なす」。絞れば水がしたたるくらいのみずみずしさが特徴です。肉質が柔らかくアクが少ないので、生で食べられます。 水茄子と無花果のサラダ 出典: さまざまなフルーツで楽しめるこのサラダですが、いちじくが一番!だそうです。旬×旬の組合せを楽しんで。 長なす(大長なす) 出典: 大長茄子(おおながなす)は果肉の柔らかさが特徴。ダシをたっぷり含ませる煮物や、なす本来の味を楽しめる蒸し物などがオススメ。炒め物・揚げ物は油をたっぷり吸うので要注意。 蒸しナスのネギダレがけ 出典: さっぱりした蒸しなすを、ネギダレの味でひきしめて。火の通りをよくするために、蒸す前にすりこぎで軽く叩く裏ワザも。 出典: おいしく元気に夏を乗り切るのにぴったりの「なす」。相性のよい食材も多く、調理法しだいで主菜・副菜どちらにも大活躍の頼もしい野菜です。今日のメニューに、早速取り入れてみませんか?