願望を実現するには、「願望に対する意気込み」より「願望が実現されない理由」を明確にしていくことが重要です。 そこでまずはじめに「願望に対する意気込み」と「願望が実現されない理由」を見える形にして明確にしていくことをお勧めし ます。 願望に対する意気込み(心の表)を書き出しましょう。願望に対するワクワクする思い、ポジティブな思いや感情を書き出してくださいね。 次に願望を思うときに出てくるネガティブな思い(心の裏)を隠すことなく見つけていきましょう。 例えば、思いに反して願望が実現しないかもしれないという不安な思いが出てきたら、不安な思い(ネガティブな思いや感情)を全て書きだしてください 以前私も「願望が叶うときと叶わないときの違いは何だろう?」と自分と向き合ったことがありました。 そのときに気づいたことは、私の中の 当たり前になっている常識や習慣的な思い癖が願望実現の足かせ になっている ということでした。 心の惠子 「私にできるはずがない。」 「私には無理!」 なんと願望が叶うことを一番信じていなかったのは私自身だったのです!! 「思いが現実になる」を素直に受け入れられない理由が私の常識や固定観念(習慣的な思い癖)の中にあると気づいた時には、本当に驚きました! 叶わないはずですね。 それからは、気づいたら私の常識や思い癖を書き換えていくことにしました。 惠子 「私にもできる」 「すべてはうまくいっている!」 ネガティブな思いをポジティブに書き換えていく ことにしました。 このように 思考は自分で自由に変えていくことができますね。 人生の主人公はあなた自身! “悩み事”は思考力や判断力を低下させる？悩みを紙に書きだす「エンプティ・チェア」法で早期解決を｜ウォーカープラス. あなたの中にあなたを幸せへと導く鍵があります。 あなたが一番ワクワクするものを行動に起こすとき、望む現実を起こすことができます。 これからはあなたの 思考を魔法の思考へとチェンジ してみませんか! あなたが想像できるものは、全て受け取る価値があるものばかりなんですよ。 一人で取り組むのは難しいと感じたら、ぜひコンサルティングを活用してみてくださいね。 一緒にあなたの悩みの根本原因を紐解きながら、あなたが願望を実現しながら幸せに生きていくためのお手伝いができたらと思っています。
?」と驚くと思います。 このようにしてどんどんと自分のものではないことを確認して、心にお願いして本来の自分に戻してもらってください。 ※サイト内のコンテンツのコピー、転載、複製を禁止します。 (参考) 大嶋信頼「「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法」(すばる舎) 大嶋信頼「支配されちゃう人たち」(青山ライフ出版) など ※「心に聞く」という方法は、心理カウンセラーの大嶋信頼氏、またその師匠である故・吉本武史氏により開発されたものです。 ●お悩みについてお気軽にご相談、お問い合わせください "トラウマ"とはストレスによる心身の失調のことを指します。私たちは誰もが影響を受けているといってよいくらいトラウマは身近なものです。※トラウマを負うと、うつ、不安、過緊張、対人関係、仕事でのパフォーマンス低下、身体の不調、依存症、パーソナリティ障害などさまざまな問題を引き起こすことが分かっています。 ブリーフセラピー・カウンセリング・センター(B. C. )はトラウマケアを提供し、お悩みや生きづらさの解決をサポートしています。もし、ご興味がございましたら、よろしければ下記のページをご覧ください。 ●Facebookでもご購読いただけます。
自分らしく生きている人は、生き生きとしていますね。 あなたの生きづらさの原因がご自分と向き合うことで紐解かれ、あなたが自分らしく生きることができるようになっていくことを願っています。 悩み解決の糸口はあなたの中に必ずあります。 一人で取り組むのは難しいと感じたら、ぜひコンサルティングを活用してみてくださいね。 一緒にあなたの悩みの根本原因を紐解きながら、あなたの心が満たされあなたらしい人生を生きていくお手伝いができたらと思っています。 ニチメコであなたの人生のステージを引き上げてみませんか? ◆幸せなはずなのに、なぜか心が満たされない… ◆この人生でまだやり残している大切なことがあるんじゃないか… ◆漠然と出てくる不安や恐れ、怒りをどうやって解放したらいいのか… ◆「こうあるべき」に縛られた窮屈な人生からなかなか抜け出せない… ◆人生に繰り返されるネガティブパターンを終わらせたい… 夫婦・親子・家族・社内・恋愛など、人間関係にまつわる問題から、人生の目的や生きる意味まで。 あなたの抱える問題の根本改善に導くプロセスを、メンタルコンサルタント鈴木惠子が無料にてプランニングします。 無料カウンセリング詳細
ニッチ 「自分が分からない。」 メーコ 「生きづらい。苦しい。」 そんな声が聞こえてきたのなら、それはサイン。あなたが「自分らしく生きたい」と願う心の声なのです! 自分らしく生きるヒントは実は自分の内にあり、自分との対話を大切にすることで自分らしく生きていくことができるようになっていきます。 自分を知ることは、自分らしく生きることへの第一歩! 自分のことって意外と分かっているようでわかっていないものです。 惠子 自分の感情を素直に感じていますか? あなたがワクワクすることは何でしょう? やりたいことって何でしょう? 悩み は 心 の 外 に あるには. どうぞじっくりと自分との対話を楽しんでくださいね。 そして、あなたの思っていることや感じていることを受け取ってください。 ネガティブな思考感情のなかに「生きづらさのヒント」が隠されている! ここで大切なことをお伝えしますね。 ポジティブな思考感情と向き合うことは、心地よく向き合いやすいと思いますが。ネガティブな思考感情と向き合うことは、時には苦しくなり向き合うことから逃げたくなることもあるかもしれません。でもこのネガティブな思考感情のなかにこそ、あなたを生きづらくしている原因があるということをお伝えしたいと思います。 今という瞬間を生きていますか? 過去でもない未来でもない今に意識を向けてみましょう。 あなたの目の前に広がる景色の美しさに感動した体験はありませんか! 今を生きるとは、一日一日を意識して大切に生きること。 大切に生きるとは、自分自身を大切にすることです。 今あなたが生き苦しさや窮屈さを感じているのなら、もしかしたらそれは周りの意見に流されあなた自身が自分の気持ちを大切にしていないのかもしれませんね。 私の体験談 私は「自分らしく生きたい」という思いが浮上したとき、自分を大切にしていないことに気づきました。 そして自己肯定感が低いことにも気づいたのです。 自分の気持ちに寄り添っていくうちに、「こういう自分はダメだ。」と自分を否定してきたことに気づいたときは驚きでした! 私が自分を否定していた? !・・・・ それまで外に求めていた承認欲求は、実は私自身への承認欲求だったのです。それからは少しづつ否定していた自分を受け入れ許すことができるようになり、「ありのままの私でいいんだ!」って思えるようになっていきました。 ありのままの自分を受け入れることができるようになるにつれて、自己肯定感は高まっていきました。そして私の心は満たされていき、少しずつ自分らしく生きることができるようになっていきました。 気づくことは、問題解決の大きな一歩!
2021. 01. 31 今いる場所で、叶えられない夢や希望があるなら、思い切って「移住」という選択肢もある。【私たちの移住ストーリー】では、さまざまな想いから、ひと足先に「移住」を実現した先輩たちをインタビュー。第2回目は、東京から和歌山に家族3人で移住した奥村家の<移住したあと>のお話です。 東京から和歌山へ、奥村家の移住ストーリー(後編) 【プロフィール】 家族構成 :夫(31)、妻(29)、長男(1)の3人家族 移住元~先:東京から和歌山 夫の実家近くに移住するとは?
漫画『賭博黙示録 カイジ』とは?
実力も無いのにプライドがある人間は必要とされない.実力の無いうちは謙虚に下積み(安い人,稼ぐ人,余る人) 2.残酷な社会のルール (積み上げて自己価値を高める) 社会では相場を作るのはあくまでも労力,その基準から値段を上下させるのがメリット. →賃金も積み上げで決まる. (成果は5. 3%) 積み上げで差を付ける方向性は2つ→a. 圧倒的な積み上げ b. 独自路線の積み上げ aは難易度が高いからbを視野に入れるべき.周りと同じことで安心するのは間違い. 3.強者に学ぶ勝つべくして勝つ思考力 結果をラッキーで片付けない.準備や積み上げを軽んじると努力が止まってしまう. 都合の良い情報は流れ,都合の悪い情報は流れないのが社会.情報は買うもの. 時間は有限であり,重要でない仕事は人に任せるという思考が重要. 嫌な仕事を行った後は楽したくなるが,そこで止めないことが差を生み自分を圧倒的な存在にする 安心領域(ConfortZone)を広げる.不安とストレスから逃げるのではなく,不安とストレスを感じなくなるまでその仕事をすること.ビジネス(資本社会)で停滞は退化.領域を拡大し続けること. 領域を広げるときは期待値を見る 確実に勝てなくても行くべきときは行く. →絶対に毎回勝つ必要は無く,一定の打率が出せればいい. 短期的な行動目標を作る.(why)目標が遠すぎると今日の努力が取るに足らないものに見えてしまう. 意思を維持出来る行動環境を整えることが大事.意思の力だけでは限界がある. 目の前の仕事を軽視しない.自分のために頑張っていいのは会社に携わっていない時間だけ. 4.一流だけに見えている圧倒的勝利への道 周囲からの評価は最大の欲求(アダム・スミス) 意思と行動と結果が揃ったときに評価される 一流と二流を分けるのは自己認識の基準. 一流は結果が出なくても自分が正しいことをしていると認識し,次のチャンスを待つことが出来る. 二流は世間から評価されるために結果を表面的に取り繕う.世間の評価を追い求めて本質を見失う. 三流は何が評価の基準なのかすら把握していない.原因は基準を自分の考えで決めていること. →自分で基準を決めるのは自己満足.世間で決められた基準を達成することが必要. ただし,世間に流されては行けない.世間の声を聞く中で自分の評価基準を作り上げていくことが大事. 【感想・ネタバレ】カイジ「勝つべくして勝つ！」働き方の話のレビュー - 漫画・無料試し読みなら、電子書籍ストア ブックライブ. 心から大事だと思うものがあれば,正しく強い行動をしようとする意識を持つことが出来る.
」と考えるかもしれません。しかしそれは、「人間はいつか死ぬ。だったら、今日死んでも同じだから、死んじゃおう」と考えるのと一緒です。この社会で勝ち、評価されるためには、積み上げ続けなければいけません。安心領域は、築き続けなければいけないのです。 「今は困っていないから、がんばらなくていい」と考える人もいます。ですが、その考え方はすこし損です。なぜなら、実際に困ってから新しいチャレンジをするのと、まだ余裕があるうちに仕掛けるのとで、どっちが精神的に楽だと思いますか? 当然「余裕があるうち」ですね。 ぼくはカイジからそれを存分に教えてもらいました。追い詰められてからの勝負は本当につらいものです。「これがダメだったら、もう後がない」と感じた瞬間、体がこわばって冷静な判断ができなくなります。だからぼくたちは、まだ必死になる必要がない、という時期から準備しておくことが大切なのです。 「負けてもしかたがない」と思える勝負をせよ 安心領域を作るということは、常に「将来のメシの種」を探すということです。時間とお金をかけて新たに学び、新たにチャレンジしないといけないのです。 そういうと、必ず「それでうまく行かなかったらどうするんですか? カイジ「勝つべくして勝つ！」働き方の話- 漫画・無料試し読みなら、電子書籍ストア ブックライブ. 」と聞く人がいます。そんなとき、私の答えはただひとつ、「それは、しょうがない」です。 この連載でも何度かお話ししていますが、資本主義経済は、そもそもギャンブル的な性格を持っています。ですから、「これだ! 」と思って進んだ道でも、世間から評価されないこともままあります。 最初から「はずす」つもりで道を選ぶなんていう愚かな人はいないと思いますが、「これだ! 」と思って進んだ道に何もなかったら、それは仕方がないことです。 勝つことは大事。でも確実に勝つビジネスなんてありません。うまくいく前提の時でしか勝負できず、確実に勝てるものにしか手を出せないとしたら、何もできません。なんにも始められないのです。 ここでポイントになるのは、「期待値」です。これは「勝った時に得られるメリット×勝つ確率」で計算する値です。この期待値が高い勝負であれば、仮に負けることがあってもトータルでは大きなものを得られます。 外すこともあるので、勝率10割とはいきません。ただ、簡単に外していいはずもありません。勝った時に手に入れられるものが大きければ、多少勝率が低くても、勝負する価値があります。反対に、手にできるものが小さければ、高確率で勝てるような道を選ばなければいけません。要は、期待値なのです。 ちなみに、カイジが手を出すギャンブル、「E-カード」「チンチロ」「沼」はすべて期待値が高いものでした。カイジは、大勝負に挑む前に、「勝率5割でも上等だ」と言っています。ぼくたちだって、10割で勝とうとして、小さな勝負ばかりしていたら、全く先に進めません。
5.「成功」と「幸福」を同時に手に入れる 快と楽でどちらを選ぶか. 自分次第で無尽蔵に得られるのが快. 仕事で快を探すことが幸せに生きるために取り得る方法. 人助けは良いこと.しかし自分の安全は確実にしておくべき. 「望みに進むのが気持ちの良い人生ってもんだろっ……! 勝つべくして勝つ 孫子. 仮に……地の底に沈もうともだっ……!」 2016年05月22日 勇者は幸福な人ということがわかった、また社会のシビアな部分もしっかり言っていた今回は心理学中心の説明だった。 2015年02月06日 昔の自分を思い出して、苦笑いしました。 青かった自分は、正に、カイジの中の負け続けているモブキャラそのものだったのだろう。 「明日やればいい。」 「手っ取り早くできるようになる方法はないか。」 「結果よりプロセスを見てほしい。」 「あいつは運が良かった。」 「勝ち負けとか考えたくない。」 「もっ... 続きを読む と楽をしたい。」 「こんなにがんばってるのになんで分かってもらえないんだ。」 甘い甘い甘ーーーーーーいっ!!! というわけで、そんな甘いことを言っていたら不幸へまっしぐら。 反対に、勝つことにこだわり、結果にこだわり、今日できることをやり、自分の基準を持って生きることで、「自由」になれるんだ、ということを再認識した☆ もちろん、落ち込んだ時には、なんで・・・って思う。今でも思う。 それでも、冷静に考えた時に、この本の内容が納得できるのだから、また前に進めるだろう、と思った。 もっと結果出さなきゃヽ(=´▽`=)ノ 2014年12月22日 なるほどーと思える内容が多かった。 ブラック企業は、ブラック消費者によってつくられる。確かに、要望に応えようとするあまり、そのしわ寄せは働いている社員にいくことになるよね。 根本的なことを気づかせてくれる内容だった。 2014年11月30日 非常に実践的、現実的。何度も読み返して、脳に叩き込んでおきたい一冊。このシリーズは物事の本質を捉えていて、しかもマンガからの導入なのでとてもわかりやすく噛み砕かれている。本棚に保存して、もう一度読み返そうと思う。 2014年05月01日 「自分はまだまだ甘い!!