ホーム > 電子書籍 > ライトノベル 内容説明 王太子に婚約破棄された瞬間、料理好きOLだった前世を思い出した公爵令嬢レティーシア。彼女は、女嫌いで有名な銀狼王グレンリードの元へお飾りの王妃として赴くことになった。狼やグリフォン、庭師猫といったもふもふ達に囲まれた離宮で、マイペースな毎日を過ごすレティーシア。異国よりやってきたエルネスト王子と仲良くなる中、お妃候補である、イ・リエナの周りで不穏な動きがあり……。 料理を愛する悪役令嬢のもふもふスローライフ、第4弾!
父母との関係や、父亡き後の王冠の行方だって、変わっていたのかもしれない。 優秀で自分を可愛がってくれていた異母兄の運命だって、別物になっていたはずだ。 後悔と悲しみと感傷。 とうの昔に封をしたはずの感情が、腹の底で蠢き出す。 グレンリードが過去に囚われかけた時、鼻先をかすめる『匂い』がある。 匂いに刺激されるように、金の髪とアメジストの瞳が思い浮かび、グレンリードの思考を現在へと連れ戻した。 彼女は既に去ってしまったが、その残り香ともいうべきものは、サンドイッチに存在していた。 どうも彼女は、配下の料理人に任せるのではなく、自分自身でサンドイッチを作ってくれたらしい。 そのせいか、本人がいなくても残り香が漂うほど、サンドイッチにも匂いがついていたようだった。 「私のために、自ら作ってくれたのか………」 言葉にすると、不思議と心が安らいだ。 何故だろうと思っていると、嗅ぎなれた匂いが近づいてくる。 レティーシアを見送りにいっていたメルヴィンが、帰ってきたようだった。 メルヴィンは執務室へと入ると、サンドイッチに目を付ける。 「レティーシア様のお土産ですね。私も一切れ――――――」 「却下だ」 腹心の手が伸びる前に、サンドイッチの入ったバスケットを引き寄せる。 「これは私の夜食だ」 「………陛下、食欲に目覚めすぎでは? 歓迎いたしますけどね」 「人聞きの悪いことを言うな。おまえの方こそ、毒見と称して何切れも食べていただろう?」 レティーシアの立場的に、それに人格的にも、毒を盛るとは考えにくい。 だが万が一ということもあるため、グレンリードの元に来る前に、簡単な毒見がされていた。 メルヴィンは本来、そのような役割は担当していないが、今日は自ら立候補していた。 レティーシアにはあらかじめ、料理を一種類につき2つずつ用意するよう伝えている。 グレンリードと顔を合わせる前に、無作為にサンドイッチを一つずつ選び、メルヴィンが簡易的な毒見を行っていた。 「レティーシアにサンドイッチを持ってくるよう伝えたのは、毒見と称しておまえが食べたかったからではないだろうな?」 「まさか、そんなわけないじゃないですか?」 曖昧な笑みを浮かべるメルヴィンだが、グレンリードの鼻は誤魔化せない。 嘘をついているようだった。 「本当ですよ。それだけではない、というのが正しいでしょうかね?」 …………嘘ではないようだが、その真意までは読めなかった。 便利なようで制限のある、グレンリードの鼻の限界だ。 「…………まぁいい。このサンドイッチは私のものだからな」 長年の付き合いながら心の内をとらえきれない腹心に宣言し、グレンリードはサンドイッチを独占したのだった。
陛下の忠告を受けた後、私はメルヴィン様に見送られ馬車へと向かった。 「メルヴィン様、本日はありがとうございました」 「…………私は特に、感謝されるようなことはしていないはずですが?」 メルヴィン様が首を傾げていた。 演技だろうか? とりあえず、理由を説明し感謝を伝えておくことにする。 「今日、陛下にサンドイッチを献上するよう提案してくださったのは、メルヴィン様でしょう?
この巻を買う/読む 通常価格: 1, 200pt/1, 320円(税込) 会員登録限定50%OFFクーポンで半額で読める! 転生先で捨てられたので、もふもふ達とお料理します~お飾り王妃はマイペースに最強です~(4巻配信中) 作品内容 王太子に婚約破棄された瞬間、料理好きOLだった前世を思い出した公爵令嬢レティーシア。彼女は、女嫌いで有名な銀狼王グレンリードの元へお飾りの王妃として赴くことになった。狼やグリフォン、庭師猫といったもふもふ達に囲まれた離宮で、マイペースな毎日を過ごすレティーシア。知り合ったお妃候補達と一緒にお菓子作りをしたりと仲良くなっていくのだが……。 料理を愛する悪役令嬢のもふもふスローライフ、第3弾! 作品ラインナップ 4巻まで配信中! 通常価格: 1, 200pt/1, 320円(税込) 王太子に婚約破棄され捨てられた瞬間、公爵令嬢レティーシアは料理好きOLだった前世を思い出す。国外追放も同然に女嫌いで有名な銀狼王グレンリードの元へお飾りの王妃として赴くことになった彼女は、もふもふ達に囲まれた離宮で、マイペースな毎日を過ごす。だがある日、美しい銀の狼と出会い餌付けして以来、グレンリードの態度が徐々に変化していき……。コミカライズ決定! 料理を愛する悪役令嬢のもふもふスローライフ、ここに開幕! 王太子に婚約破棄された瞬間、料理好きOLだった前世を思い出した公爵令嬢レティーシア。彼女は、女嫌いで有名な銀狼王グレンリードの元へお飾りの王妃として赴くことになった。狼やグリフォン、庭師猫といったもふもふ達に囲まれた離宮で、マイペースな毎日を過ごすレティーシア。しかし、周囲は彼女を放っておいてはくれず、今度は東の離宮のお妃候補が離宮に招待してきて……。 料理を愛する悪役令嬢のもふもふスローライフ、第2弾! 【最新刊】転生先で捨てられたので、もふもふ達とお料理します〜お飾り王妃はマイペースに最強です〜 4 - 文芸・ラノベ - 無料で試し読み！DMMブックス(旧電子書籍). 王太子に婚約破棄された瞬間、料理好きOLだった前世を思い出した公爵令嬢レティーシア。彼女は、女嫌いで有名な銀狼王グレンリードの元へお飾りの王妃として赴くことになった。狼やグリフォン、庭師猫といったもふもふ達に囲まれた離宮で、マイペースな毎日を過ごすレティーシア。異国よりやってきたエルネスト王子と仲良くなる中、お妃候補である、イ・リエナの周りで不穏な動きがあり……。 料理を愛する悪役令嬢のもふもふスローライフ、第4弾! レビュー 転生先で捨てられたので、もふもふ達とお料理します~お飾り王妃はマイペースに最強です~のレビュー 最新のレビュー 高評価レビュー おバカな王太子に婚約破棄をされたレティーシアは獣人も住まう隣国のグレンリードに嫁ぐが、彼から放置され、スイーツ作りも散歩の狼達をもふもふするのも遣りたい放題 いつしか銀狼のぐー様や苺大好きな猫のいっちゃんやグリフォンのフォン迄もふもふして もっとみる▼ はじめは悪役令嬢ものみたいでしたが、国を出るためのきっかけ?嫁いだ国での色々な出会いがあり、読んでいてあっという間。とってもよかったです。お菓子やイチゴ、いろんなものが出てきて、とてもおいしそうです。グレンリード様との関係の変化も楽しみです ライトノベルランキング 先行作品ランキング
行く先が決まるまで、この屋敷の中で大人しくしているといい」 「わかりました。そうさせていただきますね」 「…………王太子妃としての教育を、これ以上お前がこなす必要も無いのだ。今まで時間が無く目を通せなかった書物などがあったら取り寄せさせるが、屋敷での過ごし方に関して、何か希望はあるのか?」 「希望、ですか…………」 少し考え込む。 ……………どうせなら、玉砕覚悟で頼み込んでみることにしよう。 「お父様、でしたら私に、厨房に立ち入ることをお許ししていただけませんか?」 「厨房に? 何をするつもりだ?」 「料理を作りたいのです。もちろん、これが非常識な申し出だとわかってはいるのですが………。駄目でしょうか?」 基本的にこの国の貴族階級の女性は、厨房に立ち入らないものである。 ちょっとした茶菓子や紅茶の準備ならともかく、料理をする貴婦人は滅多にいなかった。 だからこそ私もダメもとで、とりあえず希望を口にしてみただけだったのだが、 「わかった、許可しよう」 「え?」 あっさりと了承され、つい声が出てしまった。 「お父様? 転生先で捨てられたのでもふもふ. 本当によろしいのですか?」 「なんだ? ただの気まぐれか何かで、本気では無かったのか?」 「………いえ、違います。料理をしてみたいと思っていたところなので、とても嬉しいです」 「嬉しい、か………。浮かれるのは結構だが、くれぐれも外部の人間の目にはつかないよう気をつけろ。火や刃物で、体に傷をつけるのも論外だ。せいぜい注意し、無聊を慰めているといい」 重低音でそう告げるお父様に、私は心からの感謝をささげると、部屋を出た。 これからお父様は忙しくなるのだ。長居することは控えたかったのである。 扉の外に控えていたルシアンに付き添われ自室へと帰ると、私は心の内を吐き出した。 「まさか、許可が下りるなんてね…………」 今までのお父様との関係を考えると、嬉しいのと同じくらい信じられない気持ちだった。 どんな風の吹き回しだろうか?
座りながらでも しっかりダイエットができる方法を ご紹介しましょう。 ながらダイエットとともに 食生活の改善をはじめたい方におすすめ! 働きながらこっそり痩せる！オフィスでできる”ながら”ダイエット9つ – lamire [ラミレ]. 栄養バランスの取れた食事を摂りたいけれど 忙しい毎日で食生活が乱れがち… 野菜不足を感じる… そんなオトナ女子がダイエットを継続 していくには栄養補給が大切です。 ・ 野菜 や きのこ ・ 海藻 などに含まれる 食物繊維 ・ ヨーグルト などに含まれる 乳酸菌 皆さんのお食事には足りていますか? 足りていないとお考えでしたら 効果的にお尻歩きを進める上で この2つを手軽に摂取できる 「 乳酸菌青汁 」 がおすすめです。 えっ!今さら青汁って思いますよね。 私も当初、そう思ってました。 なんか苦くて、年配の方が飲むイメージですよね。 でもこの青汁は飲んでみて びっくりするくらい飲みやすいです。 そして何より 乳酸菌 、 ビタミン 、 ミネラル が しっかり取れるのでダイエットや ボディビルドを行う上での栄養補助には最高です。 ただ青汁がいいのはわかるけど 色々なメーカーから作られて どこのものがいいのか迷いますよね? 今、編集部内で人気・おすすめなのは 創業100年を超える 大正製薬 の 「ヘルスマネージ乳酸菌青汁」 です。 製薬会社が作っているので 成分など何かと安心できますよね。 おすすめのポイントは ①1杯に ヨーグルト20 個分の 乳酸菌 を配合。 ② ビオフェルミン製薬 の ビフィズス菌 を配合。 (小腸・大腸の場所により存在する乳酸菌が異なります。 小腸・大腸に満遍なく存在できるよう 3種の乳酸菌 を組み合わせています) ⓷特殊製法でビタミン・ミネラルを含んだ 大麦若葉 を 丸ごと摂取 出来ます。 (通常、青汁は一度絞ったものを 抽出することが一般的ですがこの青汁は青汁丸ごと 【独自の超微粉砕製法】で摂ることができます。) ④ 水溶性 食物繊維と 不溶性 食物繊維が 黄金バランス で含まれています。 水やお湯に溶かして飲むだけで 手軽に美味しく不足しがちな栄養素を 摂ることが出来る青汁です。 値段も 初回限定で 30杯分 が通常価格 3800円 (税別)のところ なんと 74%OFF の 980円 (税別) (定期コースですが回数の縛りがないのが 解約したい場合も安心です) また、今だと 送料無料 で シェイカー ももらえるので 何かとお得のようです。 野菜不足の補助として ヘルスマネージ乳酸菌青汁をお勧めします。 ながらダイエットと一緒に 一度トライしてはいかがですか?
座りながら運動しませんか? 「ゆるんだボディ、そろそろ何とかしないとヤバイかも!」と感じてる皆さんに、必勝法をご紹介しましょう。今回紹介するのは、「オフィスの中」で効率的にできるエクササイズ。「ダイエットはしたいけど帰りが遅くてジムに行けない」という方には必見です! <目次> オフィスでの座りながらダイエット!効率的なエクササイズ 会議中のオフィスで座りながら運動! 太もものエクササイズ オフィスのデスクでも座りながら運動! お腹のエクササイズ オフィスでコピーしながらヒップアップエクササイズ お仕事タイムを活用すれば、ダイエットも続けられる!? 長引く会議の合間やデスクワーク中、ちょっと席を外して立った時etc、オフィスの中でも案外スキマ時間はあるものです。この時間を無意識に過ごしてしまうか、はたまた気になるボディーパーツを意識しながらエクササイズするかで、あなたのボディラインは確実に変わってくるはず! 「会議中に行う美脚対策必殺技」「デスクワーク中の下腹シェイプ法」「コピー中のヒップアップ法」と3つのシーンを設定し、そこで出来るエクササイズを詳しくステップ毎に解説します。こっそり着実にダイエットを成功させる方法が満載ですので、すぐにでも実践してみましょう。 会議中のオフィスで座りながら運動! 太もものエクササイズ 頭の中はフル回転している会議中でも、机の下の脚までは気が回らないもの。緊張感ゼロで押しつぶされた太ももの太さを目の当たりにし、びっくりした経験はありませんか? この時、両方の膝を合わせるように意識するだけでも太もものシェイプには効果的です! 事務職におすすめのダイエット方法！【お仕事中にできる】｜ダイエットブック【公式】. さらに効果的にできる太ももエクササイズの方法を紹介します。 シーン1 ~会議中の美脚必殺技! 「太もも」エクササイズ~ 猫背にならないように椅子に座る 1. 椅子の背もたれから背中を離し、腰を立てて引き上げるように座る。両脚の膝には小さな握りこぶしが1つ入るぐらいの隙間を空けておく。 太ももの内側がピッタリ着くように! 2. 膝と内ももが磁石でピッタリすい付くようなイメージで引き寄せる。この状態のまま約7秒キープ。 特に太ももの内側を意識! 3. ステップ1の状態に戻す。力を抜いても背中まで丸くならないように注意する。これを5~6回繰り返し行う。 オフィスのデスクでも座りながら運動! お腹のエクササイズ 体の力が全部抜け、どっかり椅子に座りこんでしまっている人をよく見かけますが、これでは見た目も美しくないばかりか、力が抜けたお腹にどんどん贅肉がついてしまいます!
夏に向けてダイエットを始めたい季節。目標を達成するためのコツはあるのでしょうか? 15kgの減量に成功し、著書も出版した人気ブロガーのMONAさんも、「ダイエットが面倒くさくなることがあります」といいます。そんなときに実践している、長続きさせるコツがあるそう。詳しく伺いました。 MONAさんのビフォーアフター。 体重は65kgから49kgに、体脂肪率31%から25%に、ウエストは82cmから62. 5cmに、太ももは55cmから40cmに!
姿勢を直すだけで、筋肉を刺激することができ、引きしめ効果や基礎代謝UP効果が期待できるのです。 美しいボディラインを作るためには、しっかりと腰を立て 深く座るL字 で座りましょう。 L字で座ることで、上半身の重さをしっかりと受け止めてくれます。 腰を立たせ、背骨を引き上げることで筋肉が一気に使われるので、エクササイズ効果もあります。 正しく座ることで体内の神経系、血液、リンパ液などは滞りなく流れます。 腹筋と背筋を使って、上半身を支えます。こういう立ち方や座り方をしていると、骨盤が整って、徐々に痩せてきます。 丹田呼吸法を習得して痩せ体質! 丹田呼吸法は病気回復のみならずダイエット効果も強くあるので、習得しちゃいましょう!