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Thu, 08 Aug 2024 20:29:19 +0000

02 10:00 好きな人の好きな人になれないすべての人へ 『愛がなんだ』に見る今泉映画における好きという感情 映画が始まると同時に、電話で話す女の声が聞こえてくる。私たち観客は、その声を聞いただけで女が恋をしているのだとわかる。マモちゃん… 岸井ゆきの 成田凌 今泉力哉 深川麻衣 児玉美月 愛がなんだ 2019. 27 10:00 恋愛のゴールって何だろうーー『愛がなんだ』岸井ゆきのが彷徨う狂気と正気の間 恋愛のゴールって何だろう。普通は相手と両思いになること、だけど、それだけではないとしたら? 恋愛映画の鬼才、今泉力哉監督が、角田… 村尾泰郎 岸井ゆきの 成田凌 今泉力哉 角田光代 愛がなんだ 2019. 24 10:00 岸井ゆきの×成田凌が語る、『愛がなんだ』の綿密な演技 「リアルさにもちゃんとした意思がある」 角田光代の同名小説を『サッドティー』『パンとバスと2度目のハツコイ』の今泉力哉監督が映画化した『愛がなんだ』が、4月19日より公… 岸井ゆきの 成田凌 今泉力哉 愛がなんだ 2019. 23 08:00 『愛がなんだ』成田凌が憎むに憎めないーー自然体で体現する人間のサガ 成田凌ラッシュが止まらないーーそう感じている方は少なくないだろう。彼の出演作が続々と公開される中、その最新作『愛がなんだ』が封切… 成田凌 折田侑駿 愛がなんだ 2019. 19 18:00 「週末映画館でこれ観よう!」今週の編集部オススメ映画は『キングダム』『愛がなんだ』 リアルサウンド映画部の編集スタッフが週替りでお届けする「週末映画館でこれ観よう!」。毎週末にオススメ映画・特集上映をご紹介。今週… 週末オススメ映画 愛がなんだ キングダム 2019. 29 19:00 深川麻衣が岸井ゆきのとビールを飲む 『愛がなんだ』未公開写真含む劇中カット公開 4月19日公開の映画『愛がなんだ』より、深川麻衣の未公開写真を含む劇中カットが公開された。 本作は、直木賞作家・角田光代の同… 2019. Homecomings、映画「愛がなんだ」主題歌『Cakes』のミュージックビデオを公開! | NEWS | felicity (フェリシティ). 27 06:00 岸井ゆきの×深川麻衣の刺激的な共演 『まんぷく』『愛がなんだ』で鮮やかな対比を見せる NHK連続テレビ小説『まんぷく』でヒロイン・福子(安藤サクラ)の姪で4人兄弟の長女タカを演じる岸井ゆきのと次女の吉乃を演じる深川… NHK 朝ドラ 岸井ゆきの 今泉力哉 瀬戸康史 深川麻衣 池沢奈々見 まんぷく 愛がなんだ まんぷくコラム 2019.

Homecomings “Cakes” 映画「愛がなんだ」主題歌は、他人でなくなってしまった2人のラヴソング | Mikiki

09. リアルサウンド|映画『街の上で』『愛がなんだ』、今泉力哉監督による“歌”に込められた想い. 21 06:00 今泉力哉監督『愛がなんだ』&阪本順治監督『半世界』、第31回東京国際映画祭コンペ部門出品決定 10月25日より開幕する第31回東京国際映画祭のコンペティション部門に、日本映画2作品の出品が決定した。 1作目は、阪本順治… 岸井ゆきの 今泉力哉 阪本順治 稲垣吾郎 半世界 愛がなんだ 第31回東京国際映画祭 2018. 17 08:00 深川麻衣、若葉竜也ら、岸井ゆきの主演×今泉力哉監督『愛がなんだ』追加キャスト発表 今泉力哉監督作『愛がなんだ』の追加キャストが発表された。 本作は、作家・角田光代の同名小説を実写映画化した恋愛群像劇。仕事や… 若葉竜也 岸井ゆきの 成田凌 今泉力哉 筒井真理子 江口のりこ 深川麻衣 角田光代 片岡礼子 愛がなんだ 2018. 10 09:00 岸井ゆきの&成田凌、"完全一方通行の愛"を繰り広げる 監督・今泉力哉で『愛がなんだ』映画化 直木賞を受賞した作家・角田光代が2006年に発表した『愛がなんだ』が、岸井ゆきのと成田凌をキャストに迎え、今泉力哉監督のメガホン… 岸井ゆきの 成田凌 今泉力哉 角田光代 愛がなんだ

リアルサウンド|映画『街の上で』『愛がなんだ』、今泉力哉監督による“歌”に込められた想い

(29件) 愛がなんだの記事一覧です コラム 2021. 05. 02 12:00 映画『街の上で』『愛がなんだ』、今泉力哉監督による"歌"に込められた想い 恋愛映画の旗手・今泉力哉監督。人と人との関係にフォーカスしながらその気持ちの移ろいを丁寧に描写する作風はここ数年、新作が公開され… 今泉力哉 愛がなんだ 街の上で 月の人 2021. 04. 05 06:00 成田凌、多数の出演作で見せる"生っぽさ" 『おちょやん』座長としての重圧を体現 『おちょやん』(NHK総合)出演で、改めてその演技力に注目を集めており、"人気俳優"の座を確かなものにした成田凌。主人公・千代(… わろてんか 愛がなんだ スマホを落としただけなのに 窮鼠はチーズの夢を見る おちょやん まともじゃないのは君も一緒 ホムンクルス おちょやんコラム くれなずめ 2021. 02. 14 10:00 『花束みたいな恋をした』は"最後の砦"? Homecomings “Cakes” 映画「愛がなんだ」主題歌は、他人でなくなってしまった2人のラヴソング | Mikiki. "コミュニケーション"を軸に考える近年の恋愛映画 また、私たちを苦しめる恋愛映画が爆誕してしまった。他でもない、『花束みたいな恋をした』だ。あの二人がダメなら、もうダメじゃん。そ… 勝手にふるえてろ 寝ても覚めても 愛がなんだ 生きてるだけで、愛。 アナイス(ANAIS) 劇場 花束みたいな恋をした インタビュー 2021. 01. 31 10:00 今泉力哉監督と考える、日本映画界の現状 作家にとって理想の環境はいかにして作られる? 新型コロナウイルスによる相次ぐ公開延期、緊急事態宣言発令による映画館の一時閉鎖など未曾有の事態となった映画界。その中でも、もっと… 宇野維正 今泉力哉 愛がなんだ his 街の上で あの頃。 サッドティー 2021. 30 06:00 若葉竜也の「千代ちゃん」をもう一度 『おちょやん』"小暮ロス"を起こした優しさ 『おちょやん』第8週では、SNSも騒然となるほど千代(杉咲花)に対する父親テルヲ(トータス松本)の暴言、ダメ親父ぶりが炸裂した。… 若葉竜也 成田凌 杉咲花 池沢奈々見 愛がなんだ 街の上で おちょやん あの頃。 おちょやんコラム 2020. 12. 27 08:00 若葉竜也は作品ごとのポジショニングが的確 『街の上で』『あの頃。』で2021年も映画界を席巻!? 若葉竜也という存在については、かねてより非常に素晴らしい俳優だと思っていた。この2020年は、これまで以上に映画界における彼の重… 若葉竜也 葛城事件 美しい星 南瓜とマヨネーズ 素敵なダイナマイトスキャンダル 折田侑駿 パンク侍、斬られて候 野ブタ。をプロデュース 愛がなんだ 罪の声 街の上で おちょやん 生きちゃった あの頃。 ワンダーウォール 劇場版 AWAKE 2020.

Homecomings、映画「愛がなんだ」主題歌『Cakes』のミュージックビデオを公開! | News | Felicity (フェリシティ)

03. 07 06:00 ダメ男、気弱な青年、挙動不審、サイコパスまで 成田凌はどんな役でも新たな一面を見せてくれる 現在放送中の土曜ナイトドラマ『アリバイ崩し承ります』(テレビ朝日系)などを筆頭に、映画『愛がなんだ』『カツベン!』『スマホを落と… 成田凌 コード・ブルー -ドクターヘリ緊急救命- 3rd season Nana Numoto 愛がなんだ カツベン! スマホを落としただけなのに 囚われの殺人鬼 弥生、三月 -君を愛した30年- アリバイ崩し承ります 糸 2019. 11. 19 06:00 『まだ結婚できない男』『まんぷく』『愛がなんだ』……深川麻衣、2019年は変化の一年に 深川麻衣にとって、2019年は変化の年であったように思う。それは、乃木坂46としてのキャリアを超えた知名度だけでなく、女優として… 深川麻衣 渡辺彰浩 パンとバスと2度目のハツコイ まんぷく 愛がなんだ 空母いぶき 日本ボロ宿紀行 まだ結婚できない男 ニュース 2019. 08. 06 13:30 岸井ゆきの×成田凌『愛がなんだ』10月ソフト化決定 Blu-ray特典には未公開シーンも収録 岸井ゆきのと成田凌が共演した映画『愛がなんだ』のBlu-ray&DVDが、10月25日に発売されることが決定した。 本作は、… 若葉竜也 岸井ゆきの 成田凌 今泉力哉 筒井真理子 江口のりこ 深川麻衣 片岡礼子 愛がなんだ 2019. 06. 08 08:00 Homecomings、映画『愛がなんだ』にどう寄り添った? 主題歌で描いた"うまく言えない"思い 今泉力哉監督の映画『愛がなんだ』(原作は角田光代)が大ヒットを続けている。最初はそんなに期待された映画じゃなかったはずだ。だけど… 映画主題歌 バンド JPOP Homecomings 愛がなんだ 松永良平 2019. 06 08:00 『愛がなんだ』は『カメラを止めるな!』に続く"事件"となるか 大ヒットの要因は発信力と共感力 ゴールデンウィークが終了して約1カ月。マーベル・シネマティック・ユニバース10年の集大成となる『アベンジャーズ/エンドゲーム』を… 映画館 テアトル新宿 愛がなんだ カメラを止めるな! 主戦場 2019. 18 10:00 ナカハラの佇まいに共感の嵐 『愛がなんだ』テルコの"盲信"を際立たせた若葉竜也の名演 誰もが経験するであろう、恋愛の苦い側面を幸福感いっぱいに描いた今泉力哉監督の『愛がなんだ』。主人公テルコ(岸井ゆきの)は"好きな… 若葉竜也 Nana Numoto 愛がなんだ 今泉力也 作品評 2019.

と唸ってしまった。音作りの面でバンドは、ささやかながらもしっかりと成長を刻んでいる。 もっとも変化を感じる点は歌詞だ。〈全部が好き。でも なんでだろう、 私は彼の恋人じゃない〉――「愛がなんだ」のポスターに書かれたフレーズが表しているように、一方通行の(ときにそうじゃなく感じる瞬間もある)恋愛模様を描いた映画を反映してか、福富優樹はいつにないタッチで〈恋人たち〉の風景を綴っているように思える。さらにいうなら、彼には珍しく〈性愛〉を切り取っているようにも読み取れるのだ。 〈夜のふたり/朝のにおい/ぼやけた視力で/探り合っている〉〈夜明けのドア叩いて/こうならないように歩いてきたのだ〉。"Cakes"には、奥底では惹かれあいながらも、さまざまな事情で距離感を保ってきた2人がついに結ばれたあとの、幸福感と後ろめたさがないまぜになった感情が漂う。〈他人でなくなってしまった〉関係が孕む、生々しさとややこしさ、意図しえなかった親密さ。そこに息吹いたわりきれない想いが、この曲を特別なラヴソングにしている。

意外と万能だった!鶏胸肉活用法♡ 牛・豚・鶏肉の中でも一番安価な鶏肉。さらに鶏肉の中でもモモ肉よりムネ肉の方が安価なので、節約にも嬉しいのが鶏胸肉。低脂肪・低カロリーで高タンパクなので、ダイエット食としても耳にする事が多いですよね。 写真・動画の投稿が 削除された可能性があります。 知らない方も多いのが、実は意外と栄養も摂れるということ。ビタミンB群や、ビタミンAも多く含まれており、ホルモンバランスを整えてくれ、精神安定・疲労回復の効果もあるんです! 鶏胸肉もしっとり美味に!最強レシピ15♡ 胸肉はパサパサしがちだから『モモ肉が好き!』という方も多いですが、少しの工夫で胸肉もとても美味しく変身するんです。そこで胸肉を美味しく調理できる人気レシピ15を、厳選してご紹介します。 ①味がしみしみ〜♡『むね肉となすのサッパリ♡おろしポン酢煮』 ちょっとした工夫で味がしっかり染み込んで美味!胸肉も柔らかくて箸がすすみます。おろしポン酢で煮てさっぱりいただけるので、夏でもオススメのレシピです。 ②中華風レンジ蒸し鶏 レンジにお任せするだけで、おつまみにも、ご飯にもピッタリな蒸し鶏の完成♡簡単ヘルシーなのに絶品なメインが出来ちゃうんです。大人はラー油を垂らしてピリ辛で召し上がれ! ③感動の柔らかさ!『むね肉deこくうま♡ガーリック醤油チキン』 下味を揉みこんで焼くだけの簡単ガッツリおかず。しっとり柔らかで鶏胸肉であることを忘れてしまいそうなほど!もちろんモモ肉やささみでも代用可能ですが、是非胸肉で試してほしいレシピです。 ④鶏胸肉のチンジャオロースー

つくれぽ1000!鶏むね肉ダイエット人気レシピ15選|クックパッド殿堂入りレシピ集 | ハングリー

もっと詳しくシボヘールのことを知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。 3. 揚げてはいけない いくら低カロリーな鶏肉を選んでも、唐揚げなどの揚げ物にしてしまうと、食材が吸収した油によってたちまち高カロリー食材に様変わりしてしまうので意味がありません。また、揚げ物は美味しいのでついついたくさん食べてしまう傾向があります。そうするとあっという間にカロリーオーバーです。ダイエットをしている時に揚げ物はやめましょう。 どうしても揚げ物系が食べたい時は、 揚げる代わりに油をうすく塗ってグリル焼きにしたり、少量のフライパンで焼く とカロリーオフできます。 フライパンで加熱する時は フライパンホイルを敷く と油の量を減らすことができますよ。 フライパンホイル ↓↓↓↓↓↓​↓↓↓​↓↓↓​↓↓↓​↓↓↓​↓↓↓​↓↓↓​ 4. 食べ過ぎや運動不足では太る 鶏肉を食べればあとは何もしなくても痩せるというわけではありませんし、低カロリーだからいくら食べても太らないというわけでもありません。食べ過ぎれば太りますし、ダラダラと何もせずに運動不足になれば太ります。鶏肉を食べることはダイエットの一端を担っているだけで、それですべてだと勘違いしないように気を付けて、適度な量の食事と適度な運動を心がけましょう。 おすすめの鶏肉レシピ3選 鶏肉は様々なアレンジを加えやすい食材です。美味しく食してダイエットを楽しみましょう!ここではヘルシーな鶏肉レシピをご紹介します。 1. ダイエットにも!パクパク手が止まらない最強の鶏胸肉レシピ15♡ - LOCARI(ロカリ). 鶏むね肉のラタトゥイユ 南フランスの料理ラタトゥユ。鶏肉にトマト、玉ねぎやパプリカなど、たっぷりの野菜を入れてヘルシーに仕上げましょう! タバスコなどをかけても美味しいですよ。 2. 大葉香るさっぱりチキン 梅、レモン汁でさっぱり食べられるレシピです。大葉の香りがいいアクセントになりますよ。ささみを使うのでヘルシーに仕上がります。 3. スモークチキンのヘルシーサラダ 1人分で約200kcalのサラダレシピです。ダイエット中でもがっつり食べたい時におすすめです。カロリーが気になる場合は、マヨネーズはなしでチーズのミルキー感だけで食べても十分楽しめます。 まとめ:鶏肉ダイエットで健康的に痩せよう! いかがでしたか?鶏肉はカロリーが低いのに栄養素も豊富で、ダイエットには最適な食材の一つです。鶏肉のアレンジレシピもたくさんあるので、美味しく食べて健康的にダイエットをしてみてください。

糖質制限ダイエット◆簡単柔らか鶏胸肉のよだれ鶏 レシピ・作り方 By 拳(つよし)|楽天レシピ

消化がいいので内臓の負担が少ない 鶏肉には多くの水分が含まれていますし、皮を取り除いてしまえば脂質は限りなく少ない量に減らすことができるので、消化・吸収がしやすい食材です。そのため、胃や腸への負担を減らすことができるので健康的にダイエットをすることが可能になります。 4. イミダゾールジペプチドが疲労を回復させる 鶏むね肉に豊富に含まれているイミダゾールジペプチドは、 疲労回復や抗酸化作用 がある今注目の栄養素です。鶏むね肉100g中には、人が1日に必要な摂取量である約200mgのイミダゾールジペプチドが含まれているので、ダイエットを始めてから疲れやすく感じる人は特に積極的に摂取することをおすすめします。 また、イミダゾールジペプチドは身体の疲れと共に 脳の疲れ にも効果があるので、ダイエット中にイライラすることが多いなと感じた時は、鶏むね肉を食べることでイライラを落ち着かせる効果が期待できます。 鶏肉ダイエットの3つの健康効果 鶏肉はダイエットに高い効果を発揮すると共に、身体を健康な状態にしてくれる優秀な食材です。詳しい効果をご紹介していきますね。 1. 動脈硬化の予防に効果がある 鶏肉には 血中の脂肪を下げる働きがあるオレイン酸 などが豊富に含まれているので、 血液をサラサラにして動脈硬化も予防 できます。鶏肉を食べることで見た目だけではなく身体の内側も綺麗にすることができるというわけです。 2. つくれぽ1000!鶏むね肉ダイエット人気レシピ15選|クックパッド殿堂入りレシピ集 | ハングリー. 風邪にも効果的 鶏肉に豊富に含まれている ビタミンAは粘膜を補強 してくれるので、風邪をひいてのどがやられてしまったという時に効果的です。 3. 視力を回復させる効果がある ビタミンAには視力を回復させる効果 もあります。ビタミンAは特に手羽先に豊富に含まれているので、パソコンの使い過ぎなどで眼精疲労が気になった時は積極的に摂取するといいでしょう。 鶏肉ダイエットで注意すること 鶏肉によるダイエットは健康的にできるといっても、やり方を間違ってしまうとダイエットを失敗してしまう可能性があります。ダイエットを失敗しないためにも、注意しなくてはいけないことを覚えておきましょう。 ①ダイエットをしたいなら低カロリー「だけ」ではダメ 鶏肉は低カロリーなので、ダイエットに適している食材です。しかし、人には1日に必要となるカロリーの量があります。確かに低カロリーの物ばかりを食べていれば、摂取カロリーの少なさから体重は落ちていくと思いますが、それではダイエットではなく 栄養失調 のような状態です。 また、ダイエットのために同じ食材をずっと食べ続けるというのは意外と困難で、ストレスも溜まってしまいます。健康的なダイエットを目指すのであれば、低カロリーな鶏肉「だけ」を食べるのではなく、いろいろな食べものをバランスよく食べる必要があります。 2.

ダイエットにも!パクパク手が止まらない最強の鶏胸肉レシピ15♡ - Locari(ロカリ)

調理しやすい 鶏胸肉はあっさりとしたお肉なので、どんな味付けも馴染みやすく、焼いても茹でても、揚げても美味しいです。同じ食材を食べ続けるダイエットはつらい思いをすることがありますが、いろいろなバリエーションで調理をすれば飽きずに続けられますよね。 脂肪分が少なくパサつきやすいという短所もありますが、パサつきを抑える調理法もあります。しっとりして柔らかくするテクニックを押さえれば、毎日美味しい鶏胸肉が楽しめますよ!次の章で、鶏胸肉で作る美味しいダイエットレシピをご紹介します。 鶏胸肉を美味しく調理するコツ2つ 下ごしらえに一工夫!パサつきを抑える方法 準備段階として、パサつきを抑える方法をご紹介します。調味液に漬けるだけなので、とっても簡単な方法です。用意するのは、砂糖・塩・水のみ! 砂糖と塩を水に溶かした調味液に、鶏胸肉を漬け込んでから焼くことによって、パサつきを抑えた鶏胸肉になります。 そもそも鶏胸肉がパサつきやすいのは、脂質が少ないから。しかも、加熱しているうちに水分が逃げてしまい、どんどんパサついてしまうのです。そのため、水分を逃がさないように工夫することがポイントです。 砂糖には、水を抱え込む保水効果があります。そして塩には、お肉のたんぱく質を溶かして糊状にする働きがあります。糊状になったたんぱく質が、焼いた時に表面を固めて、砂糖によって抱え込まれた水分が逃げにくくなるという原理なのです。 やわらかく仕上げるには、ゆっくり加熱することがコツ お肉が硬くなる原因には、加熱によるたんぱく質の凝固というものがあります。これを防ぐには、ゆっくりと加熱していくことが大切です。弱火でじっくりと焼いたり、保温性の高いお鍋にお湯を沸かし、鶏胸肉を入れて火を止め、予熱でお肉に火を通したりするやり方などがありますよ。 次の章では、鶏むね肉を使ったおすすめレシピをご紹介します! 鶏胸肉で作る美味しいレシピ4選 簡単!ジップロックでサラダチキン 具だくさん豆乳味噌汁 トマトとキャベツのおかずグラタン 野菜がたっぷり入った、彩り豊かなヘルシーグラタンです。手間のかかるホワイトソースも作らないので、手軽なのも嬉しいところです。パンやごはんのおかずとしてもオススメ。鶏胸肉が入っているので、野菜がメインでも食べ応え抜群ですよ。 ▶「トマトとキャベツのおかずグラタン」のレシピはこちら 炊飯器で簡単♪海南鶏飯 人気のシンガポールチキンライスも炊飯器で簡単に作ってみましょう。お米を研いで、調味料とお肉を炊飯器に入れるだけ。あとは炊飯器にお任せしてしまえばOK!お家の中がエスニックな香りになり、食欲をそそりますよ。 ▶「炊飯器で簡単♪海南鶏飯」のレシピはこちら 鶏むね肉のタンドリーチキン カレーの香りが食欲をそそるタンドリーチキンです。手間がかかるイメージですが、ヨーグルトなどを使わず家庭でも作りやすく工夫されたレシピです。しっかりタレに漬け込むことで、しっとり柔らかく仕上がりますよ。多めに焼いて、作り置きおかずとして保存するのもオススメです。 ▶「鶏むね肉のタンドリーチキン」のレシピはこちら 鶏胸肉を食べて健康的にやせる!

鶏肉の中でも、鶏胸肉は低脂肪&高たんぱくのお肉だと知られています。しかし、鶏胸肉がダイエットにオススメの理由はほかにもあり、脂肪燃焼を助ける効果などもあるとか! ?サラダやタンドリーチキン、作り置きなどのレシピと合わせてご紹介します。 鶏胸肉がダイエットにおすすめの理由 1. 低脂肪&高たんぱく 鶏胸肉が、低脂肪で高たんぱくなお肉であることは有名ですね。ダイエット中控えたい脂肪分は少なめに、そして筋肉のもととなるたんぱく質が摂取できることから、鶏胸肉はダイエット食品の代表格ともいえるでしょう。 鶏胸肉で気をつけなければいけない点があるとすれば、それは皮。スーパーでも、鶏胸肉は皮つきで売られていることが多いですが、皮には脂質が多く含まれています。皮なしのものを購入するか、調理する際に皮を取るようにすると、より低脂肪に抑えられますよ。 また、たんぱく質は筋肉や血液を作る大切な役割があります。筋肉は基礎代謝をアップさせる重要な要素なので、質のよいたんぱく質を摂取する必要があるのです。ダイエット中こそ必要な栄養素を摂るように心がけることで、リバウンドをしにくい体質になりやすいといわれています。 ちなみに成人女性が一日に摂るべきたんぱく質の量は、50g程度が推奨されています。皮なしの鶏胸肉100gあたりのたんぱく質量は、23. 3gです。鶏胸肉1枚当たりの重さがだいたい200gくらいとすると、1日に1枚の鶏胸肉を食べれば、推奨されている量の1日分のたんぱく質をとるができます。 参考:文部科学省 食品成分データベース( 2. 脂肪燃焼効果も! 鶏胸肉にはビタミンB6やナイアシン、パントテン酸などのビタミンB群が豊富に含まれています。ビタミンB6には、たんぱく質の代謝を助ける働きがあります。 たんぱく質の代謝とは、たんぱく質がアミノ酸に分解され、分解されたアミノ酸が体の中で作用するというものです。 分解されたアミノ酸は、筋肉を構成する元となります。筋肉の量が増えれば、基礎代謝量も上がりますので、ダイエットには嬉しい働きですよね。たんぱく質とビタミンB6のダブル作用で、やせやすい体を作ることができるのですね! 3. お財布に優しい いくらダイエットに効果的だと言われていても、高価な食品だとなかなか続けられないですよね。鶏胸肉はほかの部位や牛肉・豚肉と比べても、かなりリーズナブルなのが嬉しいポイント。ダイエット中でなくても、給料日前や節約したいときなどにも大活躍します。 4.