私は2年以上、クレンジングをやめ、メイクをした時は純石鹸のみで洗顔をしています。 今回は、こ... 肌断食のメリットを5つ紹介!【1年以上の経験からわかったこと】 こんにちは、ゆりなです! ゆるく肌断食を1年、今は本格的に肌断食を実践しています。 肌断食を始めるときに気になるのが、「肌断食のメリット」ですよね。 このような悩みを解決する記事になっています! 「デ... 続きを見る
お肌の断食中は、何もつけていない状態なのでお肌はダメージを受けやすくなっています。 なるべくお肌には触れないようにしましょう。 触れることも刺激になるからです。 2. ぬるま湯洗顔とはいえ、必要以上に洗い過ぎないことです。 1日2回を守りましょう。 それ以上洗顔すると、お肌に必要な皮脂や角質までも洗い流してしまいます。 3. 規則正しい食生活や生活習慣を心掛けましょう。 毛穴開きには、スナック菓子やファストフード・脂っこい食事・糖分の多い洋菓子などは大敵です。 良質なタンパク質と野菜中心のバランスのよい食事をとりましょう。 また深夜に夕飯をとらないなど、食べる時間帯にも注意してください。 質のよい睡眠時間を取ることは美肌づくりの基本です。 ターンオーバーが活発に行われるのは夜10時〜深夜2時です。 その時間帯に深い眠りにつきましょう。 成長ホルモンが多量に分泌し、毛穴レスのお肌をつくります。 過度なストレスをためないためにも、適度な運動をして汗をかきましょう。 お肌の新陳代謝といわれるターンオーバーの乱れを防ぎます。 (まとめ)過度のスキンケアをやめて毛穴の開き改善! 1. お肌の断食後に現れる変化とは 2. お肌の断食をする前の注意点 3. お肌の断食の方法 4. お肌の乾燥が気になったらワセリンで保湿 お肌に一切化粧品をつけないという断食に、驚いた人も多いのではないでしょうか。 目的はお肌本来の保湿力などを取り戻して肌トラブルを改善するというところにあります。 一方で、今使っている基礎化粧品が合っているのかを知ることができる、というメリットもあります。 最初から完全に何もつけないお肌の断食には不安もあるでしょう。 その場合は、週末だけ、夜だけと短い期間からスタートするのがおすすめです。 慣れてきたら3週間は続けてみましょう。 きっとお肌の変化を実感できます。 ただし、早い段階でこの方法は合わないな…と感じたら、すぐに中止してください。 ムリせずに様子をみながら進めていくことが大切です。
ホーム 美容 美容 2019年3月9日 2020年2月16日 鼻の毛穴が気になる… 私は思春期の頃から肌が脂っぽく、特に鼻のあたりは ぶつぶつの黒い毛穴 が目立っていてコンプレックスに思っていました。 その頃はとにかく毛穴汚れを落とすために 毛穴パック や スクラブ入り洗顔 でごしごしとこすっていました。 パックをすると 一瞬綺麗になる のですが、すぐにまた脂が染み出してきてもとの 黒ずみポツポツ毛穴 に戻ってしまいます。 もう毛穴の汚れは一生治らないのだと諦めて、ファンデーションをしっかりめに塗ることでなんとかごまかしていました。 荒れた肌をごまかすために厚塗りという悪循環… 今考えると恐ろしい! しかし最近流行している 「肌断食」 という考え方によるスキンケアを1年ほど続けてやってみたところ、かなり効果がありました。 今では 薄くパウダーをはたくだけ でも、十分きれいに見える肌になっています。 ここでは実際に肌断食をやってみた際の方法を紹介していきます。 シンプルなスキンケアに挑戦してみたいという人は、ぜひ参考にしてみてください!
だいぶお恥ずかしいですが… ちなみに今は39歳 前までもっと皮脂がつまり、毛穴が開いていました。 肌の全体のシミ、くすみ、たるみ毛穴、小鼻の横の赤み、まだまだ まーーだありますが… これでもまず小さくなりました! 一週間やった事 ① 肌には、お化粧をせず朝晩お水またはぬるま 湯で洗っただけ ② ワセリンだけつける ③ 一週間に一日だけホットタオルをお風呂の時 に ④寝る前なら成長ホルモンでお肌が再生される かと思い、2度、鼻の毛穴の皮脂をピンセット でとりました (このまま取らずにいたらどうなるかと実験も してるので、あまり取らず2回のみ) これで繰り返されてきた毛穴からの大量の皮脂が、通常の量?になり毛穴が小さくなったんです! また化粧品をつけても繰り返されるだけというのは長い年月をかけて色々と試してきた自分がよく分かっています。 やっぱり宇津木先生もおっしゃっている、酸化しにくいワセリンが一番なのかなぁ… これからこの毛穴の経過観察と 試してみたいことを色々やっていこうと思っています 自分が好きになれる肌を目指して。 長文お読みいただき、ありがとうございました。 #肌断食 #宇津木式肌断食 #宇津木式スキンケア #毛穴ケア #毛穴 #美肌
猫の歯や爪は、人間の爪とは異なり鋭くて細いのが特徴です。軽くパンチしたつもりでも深く傷ついていることもあるので、猫同士のケンカはできるだけさせないほうがいいでしょう。特に男の子は去勢手術をするなどして、なるべく他の猫を傷つけないような対処をしておくと安心です。 どうしても相性が悪いようなら 猫同士の性格があるので、せっかく多頭飼いをしようと思っていてもうまくいかないこともあります。多頭飼いが難しいようであれば、部屋を分け、食事やトイレも別々にしてあげましょう。少し期間をおいて、時間をかけて再度引き合わせてみましょう。あとは猫同士の歩み寄り方次第です。猫によっては、2~3ヶ月程度かかることもあるので、表情や行動を見ながら少しずつステップアップしていきましょう。 新入り猫に対して気をつけること 飼い主がいる暮らし、先住猫の存在など今まで暮らしていた生活とはガラッと変わる新入り猫の生活。いったいどんなことに気をつけてあげればよいでしょうか? 必ずウイルス検査をしておく 多頭生活の中でもっとも注意しなければならないのは、やはり健康管理。お迎えする前に感染症、ノミ・寄生虫のチェックと対策を必ず行いましょう。もちろん、先住猫も同じです。感染症に関しては、動物病院で「ウイルス検査」をしてもらいましょう。ウイルス検査では、猫白血病ウイルス(FeLV)感染症、猫免疫不全ウイルス(FIV)感染症、猫伝染性腹膜炎(FIP)の感染の状態を確認できます。感染の有無を確認して、感染がわかったら、獣医師とよく相談をして、治療を進めていくようにしましょう。 また予防のためのワクチン接種も行うことで、お互いに健康な生活を送ることができます。 猫のワクチン、接種したほうがいい理由 どんなときにうつる? 猫白血病ウイルス(FeLV)感染症とは しばらくはケージに入れて過ごさせる 新入り猫がまわりの環境に慣れるまでの間は、常にケージに入れて過ごさせてあげましょう。ついつい構いたくなってしまいますが、危ないことが起きないようにゆっくりとまわりの環境に慣れせてあげることが大切です。 人間にとっては小さな音でも、猫にとってはびっくりしてパニックを起こすほどの音であったり、嗅覚が優れている猫にとっては、自分以外の匂いがする場所では緊張状態にあります。 すぐに遊ばせてあげるのは避け、安心して過ごせる環境だということを認識させてあげましょう。 多頭飼育によって猫が感じるストレスや病気は?
トップページ おしゃべり広場 ペットの話をしよう! 先住猫と子猫…威嚇はいつまで? 先住猫と新入り猫が合わない？！. 利用方法&ルール このお部屋の投稿一覧に戻る 猫(四歳のメス)がいますが、知人が拾った猫が飼い主がなかなか見つからないということで引き取りました。 最初の一週間は子猫が風邪気味だったこともあり別室でこっそり、二週間目から少しづつ対面させ、三週間目の月曜から子猫のゲージをリビングに移動しました。 1. 2日間先住猫は別室にこもり、布団でおもらし…(普段は年に1回くらいしかしないのに) 3日目あたりからはリビングにもどってきましたが、遠巻きに子猫を監視、子猫が近づけばうなりシャーという毎日。 子猫は人間がいるときはゲージからだし、外出するときはゲージにいれてます。 餌は先住猫が先、先住猫の前で子猫を可愛がらないように気を付けています。 先住猫は一匹で今までのんびりくらし、うなったりシャーというのも聞いたことがありませんでした。 子猫も先住猫にシャーシャー言われっぱなし、先住猫の手前溺愛することもできず 二匹に悪いことをしたんじゃないかという申し訳ない気持ちでいっぱいです。 仲良くならなくていいので、いつかシャーシャー言わず同居できるようになるのでしょうか(泣) それにはどれくらいかかりますか?
~仲よくなるか、無視するか~ MNStudio/shutterstock つまり慣れること、「馴化」させることが多頭飼いではいちばん必要なのです。 先ほど威嚇したらケージへ、と書きましたが、それは最初のうちだけでかまいません。その子の性格にもよりますが、威嚇したり、追い回したりすることもコミュニケーションの過程として捉えるほうがよいと思います。大事に至るようなけんかになるようであれば別ですが、基本的に飼い主はどっしりと構え、なりゆきを見守ることです。 いずれにしても馴化してくれば、猫たちは仲よくなるか、あるいは無視するかというふうに分かれます。 どちらでもいいのです。もちろんできれば仲よくなってほしい、というのが飼い主の偽らざる心境なのですが、おたがいに「この場所で生きていっていい」と決まれば、その確約がとれれば、まったくもってそれでいいのです。 猫の多頭飼いではトイレ・食事はどうするの?
猫好きなら誰もが一度は憧れる、猫だらけの空間!たくさんは飼えないけれど、猫たちがじゃれあい、気まぐれに眠る……そんな生活がしてみたい!今回は、多頭飼いについての気になる疑問にお答えいたします。 猫の多頭飼いを始めるときの準備 まず、猫を迎える前に考えておくべきことがあります。 複数の猫たちが暮らすための十分なスペースはあるか? もしも猫が病気やケガをしたときにも対応できる経済的な余裕があるか? …など、現実的に多頭飼いが可能かどうかを改めて考えた上で、迎える準備をしましょう。 新しい猫が来る前にしておくべきこと ・環境作り 多頭飼いをするときに注意しなければならないのは、まずは空間作り。猫たちが毎日自由気ままにストレスなく過ごすことができる空間を作りましょう。 広さはもちろん、高低差のある高さもポイント!キャットタワーだけでなく、猫たちがくつろげるようなスペースをたくさん作ってあげましょう。 ・健康管理 すでに先に住んでいる猫(先住猫)がいる場合は、感染症やノミ・寄生虫など、先住猫の今の健康状態をしっかりとチェックする必要があります。 もし先住猫の体調に問題があるようであれば、新しい猫を迎え入れるタイミングや生活の場所の切り分けをしっかりとしなければなりません。 【関連記事】 【猫の飼い方完全ガイド】飼い始める前の準備やしつけ、暮らし方も徹底解説 猫の多頭飼育をするといくらかかる? 猫の数だけトイレは必要?共用してはいけない? 多頭飼いの場合、理想的なトイレの台数は、「猫の数+1個」です。 一緒に暮らすことになった新しい猫の気配を気にしたり、自分以外の猫が使って汚れたトイレで排泄ができない猫もたくさんいます。まずは猫がそれぞれ落ち着いて排泄ができるように飼い主が注意深く観察してあげましょう。それに応じて、それぞれに合ったトイレの環境を整えてあげます。 トイレは共用になっても問題ありませんが、汚れていると猫がトイレを汚い場所だと認識してしまうので、こまめに掃除をしてあげましょう。 ごはんはみんな同じものでもよい? 結論から言えば、みんな同じものをあげるのは決していいとはいえません。 猫種や年齢、体重など、個体差によってあげるべきごはんが違うからです。また、成長前期、成長後期、成長期、中高齢期、高齢期など、猫のライフステージに合わせて変えていくことも大切です。 「まとめてあげられたら楽なのに!」という気持ちを抑えて、まずは1頭1頭の猫が快適に暮らせるようなサポートが必要です。 猫にはなにを食べさせたらいい?子猫のときと成猫のときのごはんは違うの?ごはんやお水の量やあげ方について知りたい!
新しい猫ちゃんの「もも」を迎えました。 夢の多頭飼いの開始です! ブリティッシュショートヘアのハチワレの先住猫「すず」です! スコティッシュフォールドの新人猫「もも」です! 多頭飼いって、最初がかなり肝心みたいですね…。 先住猫ちゃんとうまく仲良くならなかったり、いつまでたっても威嚇しあう猫ちゃんもいるようです。 そこで、我が家で行った方法で、わずか3日ほどで仲良くなった方法をお伝えします! この方法で、 ぐっすり寄り添って寝る 仲良くおやつを食べる じゃれあっても本気のケンカはしない ような仲良し姉妹になれました! 最初に断っておきますが、この方法はやっぱり猫同士の相性もあると思います。 「成猫×成猫」や「子猫×シニア猫」などは、仲良くなるのは難しいとの情報を見かけます。 もし、多頭飼いを検討している方は、そのあたりも考慮してください。 結論:お互いにまかせる いきなり結論から発表してしまいましたが、我が家では猫同士にまかせ、取っ組み合いの喧嘩をしていてもほとんど放置していました。 出会った初日は、やはり「すず」が 「もも」を威嚇して、追い掛け回して上に乗りひたすら噛んだりしていました。 そのたびに、「もも」は、ギャーーーン! !と絶叫。「もも」はやられっぱなし…。 しかし、いつまでも負けてられません! 「もも」も威嚇したり、噛みかえしたり、お姉ちゃんにも必死に抵抗していました。 ゲージは必要なかった ネットの情報をたくさん調べてみると、多頭飼いする際は、 「まずはお互い顔を合わさないように別々の部屋で過ごす」 などと書かれていることが多かったです。 「お互いのニオイや気配は感じる…程度が良い」といった情報も見かけました。 我が家でも、最初はケンカなどで怪我しないか心配だったので、離すようにしていました。 一緒になるときは、ゲージ越しに隔離…。 しかし、インスタの多くのフォロワーさんから、「2人に任せておいた方がいい」との貴重なアドバイスが…! ケンカをしても仲直りの過程が大事 そこに人間の介入は必要ない とのことです。 とは言っても、「すず」は「もも」を威嚇して、シャーシャー言いまくり…。追いかけ回して、ももの上に乗って噛む…。 「もも」がかわいそうで仕方がなかったですが、心を鬼にして放置することにしました。 もちろん、万が一に備えていつも見守ってはいました。 しつこいぐらいに噛まれました😂 ケンカしてもお互いを離さない 掴み合い・噛み合いの猫同士のケンカを見ていると、怪我してしまわないか不安で不安で仕方ありません。 おもわず、お互いの間に手を入れて離したい気持ちになります。 しかし、ここで人間が介入してしまうと良くないようです。 二人を信じて・・・流血沙汰にならないように見守りましょう。 ケンカしてる時に、「もも」の体に血がついていてビックリ!
しかし、冒頭でもお伝えしたように、猫同士の相性も大きく関係するようです。 一概に「猫同士にまかせておけば良い」というわけにはいかないかもしれませんね。 また子猫同士だと、非常に仲良くなるのが早いみたいです。 兄妹みんな仲良し!! 多頭飼いを考えている方の参考になれば幸いです。
その他の回答(5件) 大丈夫ですよその内慣れますよ 先輩猫が後輩猫に教育が始まりますね 2人 がナイス!しています 我が家も先にメスがおり、あとで迷い猫だったオスを家へ上げました。 我が家のメスも女王様なので、、それはそれはひどいものでしたよ(笑) しかも我が家は質問者様と違い、すでに大人のオス猫だったので体も大きいし(無邪気さは変わりませんが(笑))、またメス猫には非常に迷惑なことに人懐っこい(笑) メス猫にじゃれついてはパンチくらって、それでもめげない(笑) 私は「来るものは可愛がり、来ないものは放っておく」という考え方だったので(もともと猫は気ままな生き物だし)、オスを上げてすぐはオスの方が私にべったりで、メスの方は私にすら一切寄り付きませんでしたね。 それを見ていた母に「この子(オス)は放っておいても誰でもいいんだから、あっち(メス)をとにかく一番考えてやらなきゃスネて当たり前!! 」(メスは私にしかなついていないので・・・)と言われ、何でもとにかくメスの方を一番にしました。 おやつをあげる順番、ご飯をあげる順番、ゲージから出す順番、掃除の順番・・・など。 今は仲良くはないですが、微妙な距離感で平穏にやっていますよ(笑) 時々オスがテンション上がって距離感詰め過ぎるとガッツリ制裁くらってますが(笑) 質問者様の場合、まだ子猫ならばしつけもあると思うのでゲージを用意して時間を決めて外へ出して徐々に慣らすのがいいのではないでしょうか。 猫の性格もあると思うのでどれくらいで平穏な生活になるかはわかりませんが、焦らずゆっくりやった方がいいと思います。(私はやってないですが・・・) いつかきっと平穏な生活になれますから!! それを楽しみに頑張ってください☆ 2人 がナイス!しています 最初は子猫をケージに隔離しておき、様子を見ながら少しずつ外に出してあげるべきです。 先住猫は自分の縄張りへの侵入者として子猫を威嚇しますが、子猫の存在を当たり前に感じるようになると威嚇も収まります。多少は時間がかかります。もっともこれは一般論なので、質問者のケースも必ずそうなるとは断言できませんが。 1人 がナイス!しています 初めから一緒にしてしまったのでしたら、 先住猫ちゃんのストレスもマックスでしょう。 ストレスが溜まるとそれが原因で病気になることもあります。 初めのうちはケージを用意し、子猫はそこをメインに飼って、 徐々に飼い主様が見守りながら 一緒にしていくというようにしてみてはいかがでしょうか?