記事監修・執筆者プロフィール 【日本アロママイスタースクール講師】 藤井 由香(ふじい ゆか) 【保有資格】 IBCA認定 講師資格 IBCA認定 国際ボディセラピストプロフェッショナル資格 日本エステティック協会 認定エステティシャン資格 日本エステティック協会 認定上級エステティシャン資格 日本エステティック協会 認定トータルエステティックアドバイザー資格 国際ライセンス CIDESCO-NIPPON CIDESCOエステティシャン資格 まずは気軽に資料請求(無料) 日本アロママイスタースクールの資料が無料で届きます 日本アロママイスタースクールにご興味をお持ちの方は、お気軽に資料をご請求下さい。スクールの情報が詳しく載っているパンフレットをご自宅に郵送させていただきます。 当スクールに興味を持った方は オンライン無料説明会へ オンライン無料説明会開催中!スマートフォンがあれば、どなたでもご参加いただけます 日本アロママイスタースクールでは、オンライン無料説明会を実施しております!オンライン無料説明会は、スマートフォンがあれば、どなたでもご参加いただけます。アプリのダウンロードなどは必要ありません。当スクールについて詳しく紹介させていただきながら、ご質問にお答えさせていただきます。 初心者も安心。何でも聞ける! スクール説明会(個別) 日時 ご希望の日時にご参加いただけます。 持ち物 手ぶらでok! 「頭痛」時に有効なエッセンシャルオイルと、その使い方をアロマセラピストが解説. 費用 無料で参加いただけます! 内容 スクールのご説明、質問へのご返答 (45~60分程度) 場所 大阪梅田本校、神戸三宮校、新宿校 コースの内容やスクールのカリキュラムなど、何でも聞ける説明会。リラクゼーションの業界事情や、就職に強いカリキュラムの秘密なども聞けます。将来のこと、不安に感じていることをこの機会に解決しましょう!
「肩が痛い」「なんだか首が重い」長時間のデスクワークなどで首の疲れや、肩のこりが辛く悩んでる方も多いのではないでしょうか?実はアロママッサージでセルフケアをすることが可能です。今回は、肩こりに効果的なアロマとその使い方をご紹介致します。アロマの香りと、セルフマッサージでリフレッシュしてみませんか? [1] 肩こりってアロマで解消できるの? 肩こり(腰痛含む)で悩んでいる人の6割以上が5年以上の付き合いというデータがあります(出典: )。慢性的な肩こりはとても辛いもの。少しでも自分で改善出来ると、気持ちも前向きになれますよね。ストレッチや、マッサージを受けるだけではなくアロマを取り入れる事で、アロマの持つ自然の力がこりの解消に導いてくれますよ。いつものマッサージにアロマを取り入れれば香りでも癒されて、マッサージの時間も楽しめますね。 こりを解消するには?
※詳しい使用法はブランド公式サイトにてご確認ください。 Le CHATEAU DU BOIS(シャトー・デュ・ボワ)日本公式サイト nahrin(ナリン) ・商品名 :ハーブオイル33+7 ロールオン ・タイプ :ロールオン ・配合されている主な精油/香りの系統 :ユーカリ、オレンジ、ペパーミント、スペアミント、ラベンダー、レモン、パイン、マウンテンパイン、ローズマリー、バニラ など40種類のアロマ ・設立された場所 :スイス ・エシカル、ナチュラルな特徴 :中世から修道院に伝わるハーブレシピをベースにしている 有機栽培、ワイルド農法(自然農法)などによって収穫された自然原料を契約農家から取り寄せている 地熱・太陽光エネルギーのみを使用し、CO2排出量ゼロを実現している ・その他の展開アイテム例 :アロマオイル、スキンケア、ボディケア、ヘアケア、バスケア、フード ※公式インスタグラムより 頭痛・眼精疲労から足のむくみ対策まで、全身のリラクゼーションアイテムとして大人気のアロマオイル「ハーブオイル33+7」に、サンフラワーオイルを加えて保湿効果がアップした、ロールオンタイプ。 発売当初から人気を博し、お家にもオフィスにも欠かせない「お守りアイテム」として愛用されている方がたくさんいらっしゃいます! こめかみや首筋などに塗り込むと、すっきりとしたハーブの香りとほんのり甘い柑橘系の香りが、こわばった心身をすぐにほぐしてくれますよ。 40種類のアロマブレンドのため、今のあなたが好きな香りを見つける楽しみもあります! ※詳しい使用法はブランド公式サイトにてご確認ください。 nahrin(ナリン)日本公式サイト LOURDES BIO(ルルドビオ) ・商品名 :ルルドビオ3R ネロリーズ ・タイプ :ロールオン(ボディ用) ・配合されている主な精油/香りの系統 :ネロリ、ゼラニウム ・設立された場所 :日本 ・エシカル、ナチュラルな特徴 :γ-リノレン酸を豊富に含む稀少な発酵オイル「ムコールシルシネロイデス油」をベースにしている オーガニック成分を可能な限り使用している ・その他の展開アイテム例 :スキンケア、ボディケア ※公式インスタグラムより 生理前などのホルモンバランスの乱れによる頭痛には、ゼラニウムの女性らしい甘い香りがおすすめ。 ブランド名にもなっている「ルルドビオ」とは、体内で血流や炎症に働きかけるγーリノレン酸に着目し開発された、希少な発酵オイルのこと。このルルドビオにネロリやゼラニウムなどの精油をプラスしたのが、「ルルドビオ3R ネロリーズ」(ロールオンタイプ)です!
スッキリさわやかだけど、少し強めのミントの香りがするペパーミント。 以前はその刺激的な香りを苦手に感じていましたが、今は毎日愛用しています。 なぜならペパーミントが、私の辛い頭痛をいつも助けてくれるからです。 同じように頭痛に悩むあなたに、私のお気に入りのペパーミントの使い方をご紹介します! 更年期の症状を和らげるアロマとは？｜効果が期待できる理由や精油の種類、使い方を紹介【アロマスクール講師監修】. つくば 頭痛 アロママッサージ 精油 こんにちは! 茨城 つくば バリニーズアロマサロン AnaHerb(アナハーブ)の松平玲です(*^^*) 以前の私は、朝目覚めるとよく頭痛がしていました。 頭が痛くて起きることもたまに。 だから起きてから最初にするのは、頭痛薬を飲むことでした。 それが今では、朝頭が痛いことはほとんどなくなって。 たまに痛い時はあるけど、顔を洗ったり着替えをしたりしてるうちに痛みが消えてしまうようになりました。 毎日のように襲っていた頭痛から解放された理由のひとつは、精油を使うようになったおかげだと思っています。 つくば 偏頭痛 ペパーミント精油 画像 私が愛用しているのは、ドテラ社の精油。 この精油と出会ってから、毎朝こんな風に使うようになりました。 私の悩みは頭痛なのでペパーミントを1滴手の平に垂らし、両手をすり合わせるようにしてから手の平を鼻に近づけゆっくり深呼吸。 ペパーミントは頭痛に良いとされる精油のひとつ。酸素を集める作用もあるそうですよ! 3回くらい、鼻からゆっくりとペパーミントの香りを嗅ぎながら深呼吸して。 余った手の平の精油は首の後ろにつけたり。 それから香りなしでもう1度深ーく深呼吸。 鼻から吸って、鼻から吐いて。 朝起きて頭痛がするのは、寝ている間の呼吸が浅いことが原因だと何かで読んだことがあります。 つまり、酸欠。 実は寝ている間だけじゃなく、昼間でも呼吸が浅いことが頭痛の原因になっていることを友人から教えてもらいました。 それからは、気づいたときには深呼吸をするように気をつけています。 だから朝、ペパーミントを使って深呼吸をするって、頭痛持ちの私にはとてもいいことなんです。 時にはペパーミントに好きな香りをブレンドしたりして、いつの間にか毎朝のルーティンになっています。 精油を使い始めて3ヵ月が経った頃から、少しずつ頭が痛くなる頻度が減ってきました。 まだ薬を飲むことはありますが、それでも依然と比べたらかなり抑えられています。 精油と深呼吸で頭痛から解放されるようになってきて、とても嬉しいです♪ 植物の自然の力を借りて良い方向へ向かっているのが、何よりも素敵だなって感じています。 できるだけ薬は使わずに頭痛を治したい!
カレン 自由が丘(KALEN)のブログ サロンのNEWS 投稿日:2020/4/29 頭痛に効果的なアロマオイル【ヘッドスパ】 頭痛に効果が期待できるアロマオイルは、ペパーミントやラベンダーをはじめ複数あります。それぞれストレス性の頭痛に効果があるものもあれば、肩こりや首こり由来の頭痛に効果を発揮してくれるものもあります。 頭痛に効くアロマオイルを選ぶときは、成分そのものの効果より「好みの香りであるか?」がとても大きなポイントになります。ゆったりとリラックスできる、大好きな香りを見つけましょう! ◯ストレス性の頭痛 ストレス性の頭痛には、リラックス効果のあるアロマオイルが適しています。クラリセージやベルガモット、ラベンダーがおすすめです。 ◯肩や首のこりによる頭痛 肩こりや首筋のこりが原因となっている頭痛なら、レモングラスやローズマリーなど、血行を促進したり筋肉を緩めたりしてくれる作用のあるアロマオイルがおすすめです。 ◯偏頭痛 ズキズキと痛む偏頭痛には、鎮静作用のあるアロマオイルを使うのがおすすめ。クラリセージやペパーミントは鎮静作用が期待できるアロマオイルです! オイルの香りが嗅覚を刺激すると、香りの信号が脳に伝えられ自律神経をコントロールし、身体の機能が整い不調の改善につながります。 また、心地よい香りが脳を刺激して、楽しい記憶を引き出す、リラックスできる、悲しみに耐えられるようになる、など心理的な効果も期待でき、心や体の落ち込んでいる部分を癒してくれます! ぜひお好きな香りを見つけて試してみてください!
すっきりとしたペパーミントやユーカリなどの精油が、筋肉の緊張を和らげて爽快な気分にしてくれます。 水は使用せずに、ビタミン類の多いスイートアーモンドオイルをベースに使用している点も、お肌にとってウレシイですね。 スーッと清涼感のあるバームのため、ピンポイントで塗り込んで、気分をぐっと上向きにして! そのほか、同シリーズの 「チルアウト バーム」 もまた、頭痛・偏頭痛の予防や緩和に大人気!
2020年11月17日CBD配合ロールオンアロマアイテム追加更新【頭痛持ちの方こそ鎮痛剤の副作用に要注意!頭痛・ストレスには精油のパワーで】痛み止めの飲みすぎは薬物乱用頭痛を引き起こす可能性も!自然由来のエッセンシャルオイル(精油)を上手に取り入れた頭痛・偏頭痛の緩和ケアにトライしてみて。ロールオンやバームなど、塗るだけ簡単な人気のナチュラル系アロマコスメを国内外ブランドから選びました。 ストレス、緊張、自律神経の乱れなど、様々な原因によって引き起こされる頭痛。市販の鎮痛剤(鎮静剤)が手放せない、という方はたくさんいらっしゃいます。 薬局・ドラッグストアなどで、簡単に誰にでも手に入る鎮痛剤。ですが、あまりに安易に常用していると、副作用として胃粘膜が荒れて胃痛になってしまったり、腸に悪影響を及ぼすリスクがあったりと、デメリットもあるのです。 さらには、鎮痛剤をむやみに飲んでいると、「薬物乱用頭痛」という頭痛を発症する可能性もあるとのこと。「頭痛薬を飲むのが習慣」という方は、頭痛が頭痛を招く悪循環に陥っているかもしれません! ですが、毎日忙しくストレス過多になりやすい現代人にとっては、頭痛を手軽に抑えてくれる便利アイテムは手放せない……。 そこでおすすめしたいのが、自然由来のエッセンシャルオイル(精油)を活用した頭痛ケアです! とはいえ、「エッセンシャルオイルって自分で混ぜたりしないといけないの? どうせ面倒で続かない……」「そもそも体質に合う香りの選び方や使い方が分からない!」「いつでもどこでも頭痛をなんとかしたいから、手軽じゃなきゃダメ!」などの声、多いですよね。 そんなエッセンシャルオイル初心者さんのために、ささっと塗るだけで簡単に使用できる、頭痛やストレスケアにぜひ取り入れていただきたい、エッセンシャルオイルを使用したリラックス系アロマコスメをご紹介します!
NEWS TOP 【第98回全国高等学校サッカー選手権大阪府予選 決勝戦の応援について】 来る11月16日(土)は全国高校サッカー選手権大阪府予選決勝です。 231校207チームの頂点を競い、8月24日より3か月間をかけて戦った大阪府予選も残すところ1試合となりました。 4年ぶりに帰ってきたこのステージに最高の応援で応えたいと考えております。4年前のあの決勝戦、奇しくも対戦相手は同じ阪南大高校でした。この強敵に勝つために 11月16日(土)は全校応援で臨みます!全校生徒の熱い応援で選手に力を送り続けます。ONLY ONE TEAMで戦うKOKOKUイレブンへ熱い声援をください。 ご覧になっているOBの皆様、PTAの皆様、学校関係者の皆様、そしてご近隣の皆様、興國高校サッカー部が初めて全国大会に出場する歴史的瞬間に共に立ち会いませんか! 当日はヤンマースタジアム長居バックスタンド入り口(南)付近で特設ブースを立てて皆様のご来場をお待ちしております。12:00頃より、保護者の皆様、OBの皆様、学校関係者の皆様、学校の近隣にお住いの皆様を対象に入場チケット(1, 000円)を無料配布させていただきます。 共に戦おう!共に全国へ!ONLY ONE! < 【ラグビー部 創部90周年式典】 NEWS一覧 【令和元年度 近畿高等学校自転車競技専門部新人大会】 >
関東大学サッカーリーグ所属24大学のサッカー部に入部予定の、2020年度新入部員の一覧です。 事情により新入部員の発表のない大学や、発表時期の遅い大学もございます。また一般入試等によってリスト以外の新入部員が加わる場合もございます。予めご了承ください。 ※リスト・掲載は発表順。 ■中央大学 ■日本大学 ■青山学院大学 ■駒澤大学 ■桐蔭横浜大学 ■明治大学 ■法政大学 ■東洋大学 ■産業能率大学 ■拓殖大学 ■国士舘大学 ■筑波大学 ■立正大学 ■順天堂大学 ■専修大学 ■立教大学 ■神奈川大学 ■流通経済大学 ■慶應義塾大学 ■関東学院大学 ■早稲田大学 ※2019年度の新入部員は以下をご参照ください。
第99回全国高校サッカー選手権の出場校も決まり、冬の選手権が始まろうとしています! 2020年12月31日より開幕し、2020年1月11日... 記事を読む 興国高校野球部の2021年メンバー・スタメン・監督情報や、2021年の新入生(1年生)のメンバー・出身中学・卒業生の進路一覧。2021年の試合結果や練習試合・公式戦の試合日程・試合予定や試合速報も … 2019年12月30日より開幕し、2020年1月13日... 第54回全国高校サッカーインターハイの出場校も決まり、夏の総体が始まろうとしています! 興国高等学校その１【秋の学校説明会第５弾】 | 淀川区東三国・三国・新大阪の個別指導塾ライジング. Jリーグや欧州の主要リーグなど、観たいゲームはたくさんあります。 2020年12月31日より開幕し、2020年1月11日... 第98回全国高校サッカー選手権の出場校も決まり、冬の選手権が始まろうとしています! サッカー大好き管理人が、サッカーの様々な情報を紹介するブログです。普段は某チームのゴール裏の住人をやっています。, 第99回全国高校サッカー選手権の出場校も決まり、冬の選手権が始まろうとしています!, 2020年12月31日より開幕し、2020年1月11日に決勝戦が行われるわけですが…出場48校の詳細を調べてみましたよ!, 2018年度のインターハイ優勝時、1年生ながら唯一のメンバー入りをしていた選手でもあります。, 中学時代にも全日本ユースで準優勝、小学時代にも全日本少年サッカー大会でベスト4と全国を知る選手です。, 運動量がある選手なのですが、キックの精度も非常に高くプレースキックを蹴ることも多いです。, 近年流行っているロングスローですが、調子が良ければファーサイドまで送れるという飛距離が持ち味。, 2016年に改名され現在の校名になっており、以前は山梨学院大学附属高等学校でしたね。, スポーツが盛んな学校であり、サッカー部の他にも駅伝部、野球部、水泳部などが有名です。, 今回の選手権が3年ぶり7回目の出場となり、インターハイへの出場も5回となっています。. Jリーグや欧州の主要リーグなど、観たいゲームはたくさんあります。 2020年度の今大会は、2020年12月末に開幕し2021年1月に決勝が行われる第99回大会です... サッカーのテレビ放送はどこに加入すれば良いのか悩みませんか? 大阪市天王寺区にある興國高校サッカー部のFacebookページです。 2018年12月30日より開幕し、201... サッカーを観戦してみたい、サッカーやフットサルを始めてみたい、なんて方に役立つ情報をお届け出来たらと思います。, 現在は某チームのゴール裏の住人となっていますので、これをサイトタイトルにしてみました。.
NEWS TOP 【サッカー部 全国高校サッカー選手権 大阪予選優勝!! 全国大会初出場決定!! 】 サッカー部 優勝!! 興国高校サッカー部 メンバー. 全国大会初出場決定!! 全国高校サッカー選手権 大阪予選 優勝 令和元年11月16日(土) 於)ヤンマースタジアム長居 興國高等学校サッカー部が見事に2対0で決勝戦を制しました。 強敵の阪南大高校を相手に一歩も譲らぬ戦いで、終始拮抗しておりましたが後半その均衡が崩れます。興國が誇る2人の世代別日本代表選手である杉浦君と樺山君のゴールで阪南大高校を突き放しました。本日の試合は得点者だけでなく全ての選手が勝利に向かって躍動しました。 そして待ちに待ったその瞬間… 試合終了のホイッスルと共に歓喜の校歌を大合唱し、悲願の全国大会初出場を祝福しました。令和元年、新しい時代初めての大阪王者となった瞬間でもあり、記憶にも記録にも残る興國高校らしい優勝であったと感じます。 興國高校の応援に駆けつけてくださいました皆様本当にありがとうございました。準備しておりました3, 600席を超える大応援団となり、どこにも負けない最高の応援、そして大声援を選手たちに送ることができました。皆様とこの歴史的瞬間と感動を共にできた事を心より嬉しく思います。また、残念ながら会場に来ることが叶わなかった皆様からの応援も多数届きました。興國高校サッカー部を愛して応援してくださった全ての皆様に心より感謝申し上げます。 次は全国大会でお会いしましょう! < 【空手道部 第43回大阪高等学校空手道新人大会】 NEWS一覧 【硬式テニス部 全国選抜高校テニス大会近畿地区大会 準優勝】 >
[6. 7 W杯アジア2次予選 日本-タジキスタン パナスタ] 日本代表 FW 南野拓実 がカタールW杯アジア2次予選初戦から7試合連続ゴールを決めた。 前半41分、DF 山根視来 のパスから右サイドの深い位置に抜け出したFW 古橋亨梧 がマイナスに折り返すと、ニアに走り込んだ南野が滑り込みながら左足で合わせ、ゴールネットを揺らした。 古橋のアシストから南野がゴール。1995年1月生まれ(南野が16日、古橋は20日)の2人は、ともに大阪の興国高校に通った同級生。高校時代は南野がセレッソ大阪U-18、古橋が同校サッカー部に所属したため一緒にプレーすることはなかったが、卒業から8年。サムライブルーに袖を通した2人が、初めてそろって先発した試合で"ホットライン"を繋げた。 南野はこれでアジア2次予選開幕から7試合連続ゴール。W杯予選の連続得点としては、ロシアW杯予選でMF本田圭佑が持つ出場7試合連続ゴール記録にも並んだ。 ●カタールW杯アジア2次予選特集 ●カタールW杯各大会予選一覧
内野 簡単に言うと「他がやっていないことをやりたい」とは思っていました。そうじゃないと、興国に来てサッカーをしようとは思わないだろうな、と(笑)。それもあって、最初からドリブルなど、テクニックを磨く練習に偏っていました。ある意味、僕の高校時代とは真逆です(笑)。でも当時好きだった、ヨハン・クライフを通してオランダサッカーに興味を持ち、そこからクライフがFCバルセロナの監督になってスターチームを作るというサッカー界の流れを見ながら勉強していくと、どう考えても僕がやってきたサッカーは違うな、と(苦笑)。 それに、僕が指導者になった当時はロナウジーニョが全盛期だったことや、野洲高校が06年にセクシーフットボールと呼ばれたテクニック重視のサッカーでセンセーションを起こしたこと。クライフ率いるバルサのイニエスタやシャビの技術の高さに魅了されて、といったことがリンクして『テクニック重視の、展開力のある攻撃サッカーをしたい』という思いに行き着きました。 ■技術にスポットを当てた育成理念。 ーご自身はどんなタイプの選手でしたか? 内野 一応、ドリブラーでした。同期の…プロになった79年組の選手には遠く及ばないので言うのが恥ずかしいんですが(笑)。ただ、自分がドリブラーだった分、大学時代から、ルイス・フィーゴとか、ロベルト・バッジョ、デル・ピエロといった選手のドリブルを個人的に研究していたんです。 当時、バイト代で貯めたお金でスカパー!にも加入して暇さえあればずっと海外のサッカーを見ていたし、例えば、マラドーナとフィーゴの共通点を見つけることで『ドリブル』についての独自理論を作ったりもしていた。それが、今でこそよく耳にする『二軸理論』につながるものだった…という事を後から知るんですが、要するに、かなりマニアックだったと思います。でも結果的に、そうした技術に特化してサッカーを見ていたことが、指導にも活かされました。 ー全国大会への出場はこれまで一度も実現していない一方で、テクニックを備えた選手を数多くJリーグに輩出されています。そこが育成の第一目的ですか? 内野 最近はそう言われることが増えて、校長には「全国に出場する気はないのか!」とツッコまれますが(笑)、出る気はあるんです。ただ、どちらかというと高校サッカー寄りというより、Jクラブのアカデミー的な考え方で、選手育成に重きを置いて指導に当たっているのは事実です。 ー仮に今、興国高校サッカー部の選手募集の広告を出すとしたら、何を一番の売り文句にされますか?