口が渇きや口臭が気になる、食べ物が飲み込みにくい、舌がひりひりするなど、30~40代の「プレ更年期」や、40~50代の「更年期」の女性には、自分ではどうにもならない不調が現れるもの。 実は、その不調には漢方がよく効くことをご存知でしたか? 私の不調にも漢方が効くのか知りたい!どうすれば根本解消できるの? そんな女性たちの疑問を、漢方の専門家に解説してもらいます。 第14回のテーマは、「更年期のドライマウス」です。あんしん漢方(オンラインAI漢方)薬剤師の清水みゆき先生に教えてもらいました。 1.ドライマウスが原因の口臭で夫婦の危機 ! ? 旦那の口が臭いこと、傷つけずに伝えたいけどなんて言えばいいの？. 私だって何とかしたいのに! 飲食店でパートをしているカズミさん(52歳の女性)からご質問を頂きました。 「数か月ほど前から口の中が乾燥してしょうがないんです。仕事中もオーダーをとる度に裏で水分ばかりとっています。 しかも、最近は口の乾きだけでなく口の中のネバネバや臭いも感じるようになってきました。歯磨きを念入りにして、ミント味のガムやマウスウォッシュなどで口臭ケアに励む毎日です。 なのに、ある日主人から『くさっ!口がドブ臭い。近寄るな』と言われて……あまりにもひどい言葉に腹も立ちましたが、自分でも気にしていただけにショックの方が大きくてひどく落ち込んでしまいました。それ以来、『また口臭のことを指摘されると嫌だ』と夫を避けるようになり、一緒に食事をとらなくなり、会話も減り、夫婦仲はぎこちないままです。口臭が気になって飲食店の仕事も休みがちになってしまいました。どうにかしてこの口の乾きや臭いは改善できないでしょうか?気が滅入る毎日をどうにかして抜け出したいです」 ご質問ありがとうございます。ドライマウス(口の乾燥)により唾液の量が減ると口臭の原因にもなります。ドライマウスは更年期症状のひとつです。一般的に、閉経に伴って不調が起きることを更年期障害と呼びます。今回は更年期のドライマウスの原因や改善方法についてお伝えします。 2.更年期のドライマウスの原因とは?
48 ID:mqHApfNS0 乳児抱えて大変やのに旦那さんに気遣いできてエライな 頑張ってな ちな歯周病も虫歯もキスでうつるからそのへんならガチで治療させや 治療しても赤ちゃんとは一生箸や皿分けや 52: なるほどな名無しさん 2020/09/24(木) 00:49:17. 73 ID:pntpZmUa0 マスクしたら絶対気づくわ 62: なるほどな名無しさん 2020/09/24(木) 00:51:02. 61 ID:+Ty7/N7xp >>52 気づかんやろ 臭いと思ったことないわ 58: なるほどな名無しさん 2020/09/24(木) 00:50:28. 35 ID:Nqj6nhwva >>52 マスクってそれ自体変な匂い付いてない? 61: なるほどな名無しさん 2020/09/24(木) 00:51:00. 28 ID:psOCPJaC0 >>58 あっ 54: なるほどな名無しさん 2020/09/24(木) 00:49:59. 33 ID:Ao1PU6uV0 虫歯ちゃう? 60: なるほどな名無しさん 2020/09/24(木) 00:50:59. 06 ID:UnvQ5/lya >>54 タバコか歯周病か胃腸やろな 55: なるほどな名無しさん 2020/09/24(木) 00:50:10. 53 ID:McdY4cLK0 タバコ後に歯磨きさせればいいやん 煙草の匂いきついから歯磨きしてって言って 69: なるほどな名無しさん 2020/09/24(木) 00:52:24. 40 ID:e3kJiwllM >>55 それ一度言ったことあるけどその日一日しか実行してくれなかったわ 71: なるほどな名無しさん 2020/09/24(木) 00:53:20. 13 ID:McdY4cLK0 >>69 次の日も言えばいいやん 今日も煙草臭いからって 実際煙草臭いのかシンプルに臭いのかどっちなんよ 77: なるほどな名無しさん 2020/09/24(木) 00:55:41. 00 ID:e3kJiwllM >>71 タバコ吸ったあと30分ぐらいタバコが腐ったようなニオイする タバコの臭さなのかな でも10年歯医者行ってないから虫歯もあるはず 57: なるほどな名無しさん 2020/09/24(木) 00:50:19. 84 ID:ANeJWLWb0 くっさって感じた時にくっさっていえばいいじゃん 65: なるほどな名無しさん 2020/09/24(木) 00:51:51.
夫の口臭がひどくてなんとかしたいです。 夫の口は大便のような臭いでもともとキツイなと感じることが多かったのですが、最近どんどん臭くて、たまに耐えられないこともあります。 かなりの距離でも臭うくらいで会社でも相当臭ってると思います。 本人は自覚が多少あるかもしれませんが、ないのであればなかなか言いづらいことも問題なんです。 夫の口臭対策はどのようにすればいいでしょうか?また何と言って伝えればいいでしょうか?
出典: 揚げ物などを詰める時は、曲げわっぱに油染みが付きそうでちょっと心配ですよね。そんな時はおかずカップやワックスペーパーを使うと良いそうです。こちらのお弁当はおかずカップを使って詰めたもの。ふたの染みが気になる場合は、揚げ物の上にもペーパーやラップをかぶせておくと安心です。 曲げわっぱの洗い方 出典: 曲げわっぱの洗い方としてよく言われているのが、たわしとクレンザーで洗うという方法。初心者にはちょっと勇気のいる洗い方ですが、近藤さんによると、実はこの洗い方が一番杉材に適しているのだそうです。 出典: こちらは近藤さんが実際に洗った曲げわっぱの表面です。夏目と呼ばれる杉の柔らかい部分がほどよく締まり、磨けば磨くほど強度が高まっていくのだそう。ただし、ウレタン塗装や漆塗りの物は傷んでしまうため、スポンジで洗った方が良いそうです。まずはメーカーの推奨するお手入れ方法を確認して下さいね。 乾かす時のポイント 出典: 曲げわっぱを長く使い続けるには、しっかり乾燥させることが大切です。洗った後はこんな風に立てておくと、空気に触れる面が多くなるそうですよ! 使わない時は風通しの良い場所に 出典: こちらはpick-lessさんの保管方法。食器棚にしまうと匂いがこもるような気がするため、換気扇の上に設置した棚に並べているそうです。とにかく乾燥させておくことが大切なんですね。 美味しさ倍増!曲げわっぱ弁当のレシピ それでは最後に、今回ご紹介したレシピブロガーさんたちの曲げわっぱ弁当を拝見しましょう。どれも本当に美味しそうで、すぐに真似したくなりますよ! チーズとネギのオムレツ弁当 出典: こちらは近藤奈央さんが作ったチーズとネギのオムレツ弁当。具材がたっぷり入ったオムレツなので、しっかり焼いてもふんわり感が残るそうです。春の野原のような、キレイな色合いのお弁当ですね♪ 豚肉の味噌漬け焼き弁当 出典: シラサカアサコさんの曲げわっぱ弁当は、豚肉の味噌漬け焼きがメイン。味噌と酒を合わせたものに、とんかつ用の豚肉を漬け込んで作るそうです。前の晩に下準備しておくとしっかり味が付きますよ☆ カレー春巻きと鶏と茄子の味噌炒め弁当 出典: 最後はpick-lessさんが作る、ご家族3人分の曲げわっぱ弁当です。メインのカレー春巻きは、前日の晩ご飯のキーマカレーを巻いたもの。時短の参考になるアイディアですね。鶏と茄子の味噌炒めは冷めた方が美味しいので、お弁当にぴったりのおかずだそうですよ!
出典: さらに、曲げわっぱ好きが高じて手作りにも挑戦!高知県馬路村で曲げわっぱの制作体験をされたそうです。また、現在は地元の徳島県神山町の杉を使った曲げわっぱを開発中とのこと。いずれ近藤さんオリジナルのお弁当箱を目にすることができそうですね♪ 出典: 「曲げわっぱな日々」では、基本的な使い方やお弁当レシピなどを紹介した7日間の無料メール講座を実施しています。申し込むと一日一通ずつメールが届くので、曲げわっぱについて少しずつ理解が深まりますよ!
というのが一番だと思います。 おかずができたら、詰めるものを準備して、お弁当箱の前に並べておいて、手早く詰められるようにするんです。全部使わなくても大丈夫ですよ。余ってもOKです。 曲げわっぱ弁当箱に詰めるコツ 曲げわっぱならではの詰め方のコツは、 斜めに、立てるように置く 底上げのものを置く ということです。 曲げわっぱならではのコツなんですが、曲げわっぱのお弁当箱って深いんですよね~見かけによらず、たくさん入っちゃうんですよね。 斜めに、立てるように置く ・・・曲げわっぱは深いので、斜めに、立てるように置いて高さを出します。 底上げのものを置く ・・・千切りキャベツなどを底に敷いて高さを出します。卵焼きなどを重ねて高さを出します。 何だか、読んでいるだけでは分かりにくいですよね。なので実際に、画像付きで手順を詳しく説明しますので、一緒に見ていきましょう~♪ 画像付きで詳しく説明! ある日のお弁当を、思いつきで写真に撮ったものです。いつものように慌ただしい中での写真なので、お見苦しい箇所があるかもしれませんが、ご了承くださいm(__)m それでは、行ってみましょう~! 鶏の塩麹焼き弁当の詰め方 最初にご飯を詰めます。温かいままでOKです。やや、斜めに入れてますが、まっすぐでもOKです。 ワックスペーパーを敷きます。(最後に紹介しますね! )なくてもOKです。 緑色の大葉を敷きます。(大葉は防腐効果があるので、ぜひ使いたい野菜です! )仕切りになるし、彩も良くなります。 鶏の塩麹焼きを、ご飯に寄りかからせるように、斜めに並べます。(塩麹は焦げやすいため、黒く焦げています^^;) 仕切り代わり、彩り、味が重ならないように、また大葉をのせます。 ピーマンのおかか和えを詰め、その上にのせるように、かぼちゃの煮物を詰めます。 卵焼きを詰め、最後に、彩りアクセントにミニトマトを飾ります。 仕上げに、お弁当がぐっとおしゃれになる裏ワザですよ!ご飯のふちにふりかけをします。このふりかけは、彩がきれいなのでお気に入りです♪ 完成です!とっても慌ただしくて、時間がないのに(>_<)写真を撮りますよ~! いかがでしたか? ん? よくわからない? では、もう一度!別バージョンを行ってみましょう~! 揚げない鶏のから揚げ弁当の詰め方 ご飯を詰めます。温かいままでOKです。やや、斜めに入れてますが、まっすぐでもOKです。 大葉を敷いて、揚げない鶏のから揚げを詰めます。 蓮根炒めを詰めます。 卵焼きを詰めます。 アスパラガスを詰め、紫カリフラワーの甘酢漬けを詰めます。紫色が入ると、華やかになりますね!