暗くした客室内から甲府盆地の夜景を眺めていると、まるで宇宙遊泳でもしてるかのよう。 真っ暗な中にキラキラ輝く街の明かりがなんとも幻想的。 こんな体験ができるホテルはなかなかないのではないかと!最初は星が輝いていて、だんだん月が登ってきて、遠くの空が明るくなってきて・・本当に忘れられない絶景でした😆 翌朝、朝食を食べに1階に降りると、エントランスからも絶景が! 朝の景色もスバラシイ!まるで天空にいるみたいで、甲府盆地を見渡せるこの景色が本当に好き😍 朝食レストランはコロナ対策で予約制が取られていて、宿泊予約と同時に希望を入力するようになっていました。3蜜を避けるように営業されているので、隣合わないよう空席を挟んだテーブルに案内され、そのおかげでゆったりと静かに朝食を楽しむことができました。 メニューは、アメリカンブレックファーストorサラダブレックファーストの二択。 ボリューム満点のサラダに惹かれる・・・!けど、前日のパフェディナーの余波で腹痛太郎だったため、サラダよりは消化の良さそうな卵料理を選ぶ私😅 フレッシュなオレンジジュースは目がさめる感じ。 バターは普通でも、コーヒークリームがちゃんと添えられてるのがさすが! Mie - フルーツパーク富士屋ホテル - Powered by LINE. イチゴジャムだけでなく、シナモン入りリンゴのジャムまであるのが嬉しく。 パンはクロワッサンとトーストの二種類。 シナモンの効いたリンゴジャムがとてもおいしくて、パリパリのクロワッサンも香ばしく♪ お料理が揃った様子。 この美しいフォルムのオムレツ!これぞホテル朝食の醍醐味! フワフワのトロトロのオムレツは、期待していた通りのオムレツそのもの。格式あるホテルのホテルの朝食って、どうしてこんなにワクワクさせてくれるんでしょうね😆 サラダに、 フルーツもあり、いとこ両親もご満悦。 ビュッフェよりも落ち着けて、やっぱりこういう朝食が好き😆 夫が選んだサラダブレックファーストもすごく魅力的でした。 腹痛太郎じゃなかったらこれもよかった!ゆで卵、生ハムも添えられた具沢山のサラダは食べ応えがありそう。夫はこれにしてよかったと満足の様子でした。 食後はお外の素晴らしい景色に誘われて、ホテルの敷地をちょっくらお散歩。素敵な鉢植えやハンギングにもうっとりで、 見事に整った樹形のラベンダーに釘付け。 どう剪定したらこんなに形が整うんだろう!?プロのお仕事すごい! 高級そうな植木鉢を見てはため息。。 やっぱり鉢が素敵だと寄せ植えもより一層輝いて見えますね😍 可愛らしいお花も咲いていて、楽しすぎるお庭散策。 これは!まるで下界に続く階段みたい!
ドリンクとセット販売無しの単品のみ。1, 380円に消費税。 季節によりフルーツが変わる。冬から春はいちご、春から夏はブルーベリー、夏は桃、秋はブドウ、冬はマロンとなっている。 カフェ「ベラヴィスタ」の受付。 レセプション。 エントランスホールの大階段は記念撮影のスポットにもなっている。 階段横のツリー。 ロビー前。 ロビーの暖炉。 クリスマスリース。 1階エレベーターホール。 ショップ。営業時間は8時~21時。 山梨限定の白桃ミックスを買ってみた。1個110円。 ショップ側からフロント、ブライダルサロン方面。 甲府盆地の夜は冷える。 ホテルから眺める新日本三大夜景。 ☆日本三大夜景 ・北海道函館市(函館山展望台) ・兵庫県神戸市(摩耶山掬星台) ・長崎県長崎市(稲佐山展望台) ☆新日本三大夜景 ・福岡県北九州市 ・奈良県奈良市 ・山梨県甲府盆地 ☆日本新三大夜景 ・長崎県長崎市 ・北海道札幌市 ・兵庫県神戸市 噴水もライトアップ。 1階案内図。 2階案内図。 B1階案内図。 7時起床。 富士山は肉眼では確認できるが、安物デジカメでは厳しい(´∀`;) 朝食はカフェ「ベラヴィスタ」で。 和朝食は2階の日本料理「笛吹川」が会場となる。 日本料理 笛吹川 朝食は予約制。7:30、8:00、8:30、9:00から。 テーブルからの眺望。富士山は直線距離で約38. 5km。 水。 1997年9月13日オープン。 使い込まれたカトラリーに刻まれた富士屋ホテルのマーク。 富士屋ホテル 40, 000 円~ 花御殿スイート 352号室(菊) 一宮町古屋農園のジュース(桃)。税込842円。 他、葡萄もある。 プレーントースト。税込518円。 ジャム2種。左がブドウ、右がストロベリー。 ハムオムレツ。税込874円。 他、プレーン(723円)とチーズ(874円)がある。 アツアツトロトロ。美味しくいただきました(*´∀`*) フルーツヨーグルト。税込723円。 プレーンヨーグルトは税込518円。 イチオシ フルーツたっぷり(*´∀`*) ごちそうさまでした。 会計してチェックアウト。総支配人さんに見送ってもらいホテルを出発。 この旅行で行ったホテル この旅行で行ったスポット この旅行で行ったグルメ・レストラン 旅の計画・記録 マイルに交換できるフォートラベルポイントが貯まる フォートラベルポイントって?
)ソーシャルディスタンスを保ちつつ、みなさんにより楽しんでいただく演奏僕らの想いを音楽にの いいね コメント リブログ リフレッシュドライブへ行ってきました! エンジニア東條のブログ 2020年09月03日 20:00 スパホ開幕戦の茂木レースが終わりました。同時にSFLも開幕しましたので、これでトムスの参戦する主力のレース3カテゴリーがようやく出そろいました。無観客レースであったり、観客5000人であったりとまだまだ本格的なエンターテイメントとしての体をなしてはいないと思われますが、なによりもスタートできたことに感謝です。これからも変わらぬご声援をお願いいたします。さて、レース明けの火曜日、久しぶりにドライブへ行ってきました!6:30起床軽い熱中症の重い体を起こして、シャワー他の準備。体温を測ってG コメント 1 いいね コメント リブログ 4つ目がいちばんラッキーだった。 星たちの詩が聴こえる。 2020年08月24日 07:54 前投稿の続きね。昇仙峡を出たのが18時頃だったから富士屋ホテルに戻り着いた時には日がとっぷり暮れていた。ホテルの駐車場に車を止めていそいそとテラスに向かった私たちの頭の中のイメージは昼間と同じで、人っ子ひとりいないテラスだ。しかし暗がりのテラスで私たちが目にしたのはテーブルを埋めたたくさんの人の姿だった。うわあ、驚いた。なんでこんな山の中にたくさんの人が? いいね 待ち時間 えりなのほんわか天然日和 2020年08月16日 12:12 今日は山梨へ小旅行中です笛吹川フルーツ公園からは甲府盆地と富士山がよく見えます富士山が撮れてないけれど…標高が高い分、日差しが強いですフルーツ公園内にあるゴーカート場で小4の長男はゴーカートの講習を受けていますこの暑さの中長袖長ズボンで!
山梨旅行を計画する度に、一度は検討するもお値段が高くて断念していたフルーツパーク富士屋ホテル。今回は営業再開して間もない時期だからか、20:00チェックインのプランなら1泊1人10000円と激安。しかも朝食付き!ということで、初めて憧れの富士屋ホテルに泊まれることになりました。いやー、あの景色は忘れられなくなりますね!! 甲府盆地を囲む丘の上、他に遮るものが一切ない高台に建つ温泉付きのリゾートホテル。富士屋ホテルと言えば箱根が有名ですが、系列ホテルも結構あるんですね。 【レイトチェックインプラン】20時以降の到着でお得!朝食をランチに振り返りもOK! 今回は、楽天トラベルから↑のプランを予約してきたので、18:00~さくらんぼパフェのディナーを食べてホテルに向かったら、ちょうど20:00を過ぎた頃でした。 さくらんぼパフェのレポはこちら↓ 翌朝撮った画像ですが、緑に囲まれた静かなリゾート。 車寄せに入るときは、どこか異国のホテルに来たみたいな気分に。 ロビーに入ると大階段がお出迎え。 サクッとチェックインを済ませたら、あとはお風呂に入って寝るだけ~。 アサインされたお部屋は最上階。レトロなルームキーが素敵。 5階のフロアマップはこんな感じ。 右隣の角部屋は貴賓室。コネクティングドアで繋げられる造りになっていましたが、音が気になるようなことはなくてホッ。両親は左隣のお部屋。家族隣同士のお部屋にしていただけてました。 スタンダードツインのお部屋は、日本のホテルにしてはかなりゆったりとした広さ。 ゆったり寛げるソファもあって、ものすごく快適! お風呂は普通のユニットバスですが、温泉があるからあまり使う人はいないのかも。 バスルーム手前に、謎の広いスペースが。 ミニバー兼ドレッサーみたいになっているのですが、どうにもここはエアコンが効かなくて暑いので、ドレッサーとして使うのはほぼムリ。冷蔵庫もお部屋の中にあった方が便利だね・・と、家族で一致😅 何より残念だったのは、とにかくお部屋が暑かった! !全館空調で個別に調整できないのは仕方ないのですが、本当に冷房になってる?暖房のままになってない?と思うほど、全く涼しくならないエアコン😭 入室したときにエアコンが停止していたので、日当たり抜群ゆえ、日中の日差しを受けまくって高温になった室内が熱を貯めたまま夜を迎えたみたいな感じとでもいうか。さらに最上階ということで、上からの熱も伝わってくるのかなぁ。2回フロントに電話して、その度に確認してみますとのことでしたが、朝までずっと暑くてなかなか寝付けず、窓を開けたり四苦八苦。素敵なホテルだったからぜひまた泊まりたいのですが、夏場の最上階は遠慮したいかも。。。 その代わり、夜中に窓を開けたら信じられないような夜景と星空を見ることができたのはラッキーでした✨あのまま寝てたら見られなかった!
!代わりに旬はとっくに過ぎてるけどまだやっている農園で葡萄狩りも予約。その他に、ホテル名物のフルーツパフェが食べたいし夜はフレンチだし温泉にゆっくりつかりたいしお部屋からの景色は いいね コメント リブログ 今日は登山の日 Noribee-6764 2020年10月03日 22:17 富士山見たことある?自宅付近からも、仕事場からも天気が良いと見えます❣️高校生の頃には、自宅から駅に向かう道のはるか先に富士山が見えて、富士山に向かって自転車を漕いでいるみたいでした🚴♀️今年の夏に、山梨県のフルーツパーク富士屋ホテルに、孫くんたちと泊まった時の写真です❣️バックに写っているのが富士山です🗻雪が積もっていないと分かりづらいですね…🏔仕事場から見える富士山です🗻手前に、お家が建ってしまいましたが、何とか見えます🏔富士 コメント 4 いいね コメント リブログ NYT Special Live NYTの活動日記 2020年10月02日 23:00 2020年10月2日(金)『NYTSpecialLive』が開催本当に嬉しい限りです! !主催してくださったのは・・・オカリナ奏者の高橋詩織さん!場所は絶景の富士と夜景、くつろぎの温泉。季節の風を感じる丘の上の南欧風リゾートホテル『フルーツパーク富士屋ホテル』午後のティータイムのひと時NYTの音楽でのんびりと楽しい時間を過ごしていただきたいという想いで企画していただいた今回のイベント僕らも「より楽しい時間を皆さ いいね コメント リブログ GoTo山梨 川崎市川崎区の床屋 理容サトウのブログ 2020年09月24日 11:20 こんにちは。理容サトウ3代目佐藤キミヒコです😃今週の月火の定休日は子供の休みも重なったので、GoToトラベルを利用して山梨県の笛吹川フルーツ公園に遊びに行きました😊が、、、朝6時半に出発して、2時間半あれば着くだろうから9時頃にはもう公園でいっぱい遊べるだろうと踏んでいたのですが、圏央道八王子JCT、東名高速、中央道、現地までの一本道と、ガッツリ渋滞に捕まりまして、まさかの7時間で現地到着😵公園で思い切り遊ぶ予定は軽めにして、とりあえず宿泊するホテルにチェックイン! !h いいね コメント リブログ 山梨ロータリークラブ創立50周年記念式典 NYTの活動日記 2020年09月09日 23:00 2020年9月9日(水)ありがたいことに記念すべき50周年という節目に演奏させていただきました!僕らNYTが活動をスタートして昨年11月で丸10年(現在11年目)その約5倍の年数活動されているって、本当に素晴らしいなって思います!継続するって凄いことですよね。(NYTも50周年に向けて頑張ります!!
高原のような凛とした朝の空気と静けさ、小鳥のさえずり、どれもがヘブンリーで、やっぱりここは天上の世界みたい。 朝からお日様が降り注ぐ抜群の日当たり。 こりゃ室内暑くもなりますね😅 つるバラも誘引されていて、どんなバラが咲いていたんだろう!? すごく可愛かった、富士山ポスト! こんなカラーの郵便ポストがあるんですね。あの白い雲の中に富士山があって、普段はポストの向こうに富士山が見えるっぽい・・(見たかった) 朝のお部屋からの眺めも素晴らしく、暑いのを除けば本当に最高の滞在でした。 両親も眺望、温泉、朝食、お部屋(最初は暑かったけどよく眠れた)、どれを取っても最高だった、次回は夕食も食べたい、何なら連泊したいと言っていて、とても気に入ったようです。私もまた桃パフェのときに泊まりたいけど、暑さ対策をどうしようか、最上階じゃなければもうちょっと涼しいのかな、扇風機でどうにかしのげるかなと色々考えています😅 ↓1日1クリックお願いします☺️
ヤフーブログの引っ越しに気を取られて、山梨旅行記が滞っておりました。 続けます 今回の旅で≪ フルーツパーク富士屋ホテル ≫を選んだ理由は、 食事です 八重洲に富士屋ホテルがあった時、私たちは足しげく通っておりました 何を食べても美味しかったし、リーズナブルだったからです。 だから、山梨の富士屋ホテルもきっと美味しいに違いないと期待して行きました まずは、ホテル内をご紹介します。 エントランスホールの大階段。 とっても素敵でした ショップ側から見たフロント方面と、客室用のエレベーターホール。 エレベーターを降りてからお部屋まで、長い長い廊下が続いていました。 3階の316号室に泊まりました 夫様に散らかされる前にパチリ ミニバーはありますが有料でした。 お部屋からの眺め ほらほら! ここからも富士山が見えるんですよ~ 続きます ウルグアイ旅行記 、引越中です。 ぽちっと(´・ω・)ノ★*゚*ヨロシクデース にほんブログ村
したほうが良いですね。 運動後は静的ストレッチがお勧めです。 ●なぜ静的ストレッチなんですか?そして運動後にストレッチをしないと どんなデメリットがありますか? スポーツをしているときは、身体に対して負担が大きく、スポーツ後、筋肉は硬く縮まってしまっています。 そのため、運動後のストレッチによって、それを伸ばすことが大事なんです。この積み重ねがケガ予防につながります。 人間のカラダって、意識的に伸ばそうと思わないと、しっかりとストレッチして効果を出すことが難しいと思うんです。 ●なるほど。 これはストレッチから少し外れてしまうのですが、 スポーツで成果を出す人はどんな人ですか? あくまで、私の経験でのお話ですが、 まず、自分のカラダを自分で知っている人です。 カラダの動かし方。強み・弱点を両方知っているということですね。 そして、自己管理能力がある人です。 ただ、カラダを人任せにするのではなく、できることは自分から試してみようと思って動ける人ですね。 あとは、素直さですね。人からのアドバイスや、自分が良いと思ったことは とにかく1度やってみるという素直さを持っている人です。 自分にとって、良いのか悪いのか、合うか合わないかは実際にやってみないと わからないですから。 そして、最後に「継続できる」ということです。 どんなに良いストレッチ、トレーニングがあったとしても定期的に継続していかなければ 効果がでることはないので、やはり何をするにしても自分自身で 目的意識を持って継続することが大切だと思います。 インタビュアー:小川敬司 撮影:平田ちか
健康・ダイエット 2020年2月1日 DaiGo MeNTaLiST この知識はこんな方におすすめ 効率的に体を鍛えたい 求める効果に対して適切なトレーニングをしたい 従来のストレッチには意味がない! 今回はストレッチが意味ない説ということで解説させてもらいます。 色々な敵をまた作ってしまいそうな気もしますが、誤解がないように一応言っておくと、ストレッチ自体にまったく何の意味もないということではなく、一般的には運動する前には怪我を予防するためにストレッチをすることが大切だと言われていますが、それが実は意味がないということです。 例えば、体の柔軟性を鍛えたいという場合には当然ストレッチをするのは意味がありますが、運動をする前に特に従来通りのストレッチをする意味は怪我の予防としてはないということです。むしろ、筋トレ前に行うと逆効果になってしまうということを研究から紹介させてもらいます。 今まで多くの方がしてきたようなストレッチやイメージしているようなストレッチには意味がないということで、であれば、どのようにストレッチを使えばいいのかというところまで解説させてもらいます。 このストレッチが役に立たないという話は、一般的にはあまり知られていないと思いますが、詳しい方や専門家の方、あるいは、そのような専門書や文献を読まれている方にとってはほとんど常識のような話になっています。 ストレッチが実は役に立たないということは結構多くの研究で示されていて、特に系統的レビューやある程度以上信憑性の高い調査によって確認されていることでもあります。 運動前のストレッチでケガ予防?
TV』などでも活躍。 『Dr. クロワッサン 免疫力を強くする、疲れない体のつくり方。』(2020年6月26日発行)より。 漢方 の記事を読む 疲労回復 の記事を読む この記事が気に入ったらいいね!&フォローしよう ※ 記事中の商品価格は、特に表記がない場合は税込価格です。ただしクロワッサン1043号以前から転載した記事に関しては、本体のみ(税抜き)の価格となります。
ストレッチは、実は・・・本当に奥が深いです。 ストレッチとは何かを一言で言い表すことなど、到底できません。 だからでしょうか。ストレッチで悩んでいる方は少なくありません。今回は、そんなつかみどころのないストレッチを優しく解説していきます。 まず知ってほしいことがあります。 身体を動かす前には本来ストレッチは 必要ないということです! え〜〜〜!!! ……と、驚いてしまうのも無理もありません。解説の冒頭に衝撃の事実ですよね。でも、そこにはちゃんとした理由があります。それを説明していきましょう。 この記事を動画で見る 例えば、サバンナに住むライオンやチーターはすごく足が早いですが、ストレッチをしていますか? …… していませんよね。 それでは筋トレはどうでしょうか。重いダンベルを持ち上げたり、腕立て伏せをしたりしている動物を見たことがありますか。そんな姿を見たことがある人はいないですね。 獲物がいる!! そう思った瞬間、「まずはストレッチからだ!」とはならないのです。 いわゆる以下の画像のようにはならないですよね。 つまり、どういうことが言いたいかと言いますと・・・・ 動きたい時に動ける体が動物の基本であるということ。 そうでないと生物学的におかしいといっても過言ではありません。 なのに、人間はストレッチをします。 なぜでしょうか? その一つの原因が、ストレッチに関する間違った知識と認識です。 本来なら人間も、小脳がイメージをちゃんと描けていればすぐに動けるのです。 ですが、どうしてもストレッチをしなければ怪我をすると思われがちです。 でも、ストレッチが重要なときもあります。 ……??? 「ストレッチはいらない!」と言ったすぐ後で、ストレッチが重要だと言ったのだから、頭にたくさんのクエスチョンマークが付くのも当然です。 まずストレッチがいらないケースは運動の前です。運動の前にストレッチをしなくても体は動かせます。 でも、ウォーミングアップは欠かせません。その違いを理解することが重要です。 ウォーミングアップは動物もやっているの? そうした疑問も一緒に出てくるでしょう。先ほど、動物はストレッチをしないと言いましたからね。実を言うと、動物も全力疾走に至る過程でウォーミングを行なっています。最初は軽く走り、徐々に身体を温めて最後に全速力に到達します。あのチーターでさえ、走っている途中から加速していくくらいです。スポーツも同じですね。試合開始から全力を出したければ、ウォーミングアップが欠かせません。 動くため。それだけなら、ストレッチもウォーミングアップも必要ありません。 だけど、全力を出したいスポーツの場合はウォーミングアップが重要です。この違いを覚えておいてください。 こんなストレッチはやってはいけない!
健康科学の「最新常識」知っていますか? ヨガは、ダイエットにまったく効果がないどころか、かえって太りやすくさせるものだった?
なので、 ひとくくりにストレッチ意味ないと言ってしまうのは勘違いを生んでしまいそうです。 ストレッチとひとくくりにせず、静的ストレッチと言ってもらえると良かったですねー。 ということで、運動前に動的ストレッチはやりましょうね! 静的ストレッチと動的ストレッチの違い ここから 静的ストレッチと動的ストレッチの違い についてみていきましょう! 静的ストレッチは 反動をつけないでじっくり筋肉を伸ばすストレッチ 筋肉の柔軟性を高めて、カラダの可動域を広げるために行います。 動的ストレッチは 動きながら反動をつけて行うストレッチ 運動する準備の段階で筋肉に刺激を入れるために行います。 では なぜ静的ストレッチが運動前に必要ない と言われているのでしょうか? 大きな要因は リラックス効果 になります。 静的ストレッチをすると副交感神経優位になり、身体がリラックスしようとします。 これは今から運動をしようとしているのに、反対の作用になりますよね? 本来はこれから動くので身体を興奮状態に持っていきたいわけです。 運動前に静的ストレッチをしない方が良い?? ココに関して、トレーナーとして私の意見になりますが ちゃんと 目的意識をもって使い分ければよい と思います。 運動前であっても、慢性的な腰痛や痛みなどが身体に出ていて、 しっかりと柔軟性をだしてから軽い運動に入った方がスムーズに動く場合もあります。 軽く静的ストレッチを入れた後に、 しっかり動的ストレッチをしてトレーニングに入るのも良いでしょう。 大切なのは良い悪いではなく、 論文などの情報とトレーニングをする方の身体の状態を踏まえたうえで 何がベストなのかを考えることが大切かなと思います。 私が指導しているときはどうしているのか? まずは軽い有酸素運動を10分ほど行います。 ジョグやバイクで、じんわり身体が汗ばむくらいで大丈夫です。 体の血流をよくして筋肉の温度を温め、これから動きますよーと身体に伝えるイメージです。 ここから必要に応じて軽く静的ストレッチも入れます。 その後に動的ストレッチをやるので、 少しリラックス状態に向かったとしてもまた興奮状態に持っていけると思っています。 軽くここでまとめておきますと、 「トレーニングする前に静的ストレッチを怪我の予防を目的として行っても意味ないよ」 という話でしたが、 ただ単に良い、悪い、やる、やらないではなく、 科学的情報を頭に入れつつ、個々の状態や目的を踏まえて 必要に応じて決めていけばよいということです。 最後に 「トレーニング前に動的ストレッチはやったほうが良い」 ことはわかってもらえたかと思いますので、 トレーニング前にやっておきたい動的ストレッチの動画を紹介しておきます。 動的ストレッチだけでも割と良いトレーニングになったりします!