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親に対して抱く憎しみや恨みといった強い感情からいつまでも逃れられない「毒親育ち」の苦しみに、脳科学の視点から光を当てた本、『毒親: 毒親育ちのあなたと毒親になりたくないあなたへ』(ポプラ新書)が3月に発売された。著書である中野信子に、脳科学、心理学の知見を引きながら親子関係をこじらせる背景を聞いた。 ――脳科学者の中野さんが毒親に関する本を出されると聞いて少し意外でした。どんな動機があったのですか? これは、ずっと書きたかったテーマでした。「毒親」ということばはメディアでもたびたび話題になりますし、親子関係をこじらせているという話は身近でもよく聞きます。コミュニケーションがうまく行かない人、過剰にうまく行っていると不自然なほどアピールする人、どちらもいますよね。「健全」な親子なんているのだろうかと疑問に感じられるくらいです。 一方、動物界に目を転じると、親離れ子離れはきちんと行われるのです。ほ乳類は卵生の動物などに比べると、子どもが自立するまで長い時間がかかり、親子のコミュニケーションの密度が濃いという特徴はたしかにあるんですが……。そのなかで、人間だけがこんなにこじらせてしまうのはなぜなのか、興味がありました。 ――親子関係をこじらせやすいのは、人間ならではの問題なんですね。 今に始まったことではないんです。子どもとの関係をこじらせている親もまた、かつては子どもであった、こじらせた子どももまたいつか親になる――そういう形で現在に至る歴史の中に私たちもいます。虐待されて育った人物が残虐な指導者がになったりといった事実を見れば、親子関係のきしみが人間の歴史のきしみに出ているのかとも思えますよね。 「親子関係のきしみは見えない癖となって、人格や行動のパターンを形作る」 ――そもそも「毒親」とはどういう存在なんでしょう?
あなたは幸せですか? 「幸せです」と答える方はどのくらいいらっしゃるのでしょうか。 また、「幸せ」とは一体、何なのでしょうか。 この記事では、幸せとは何か、幸せと人間関係について、お話しします。 幸せとは何か? 「幸せとは何か」 「幸福の哲学」という有名な本では、 「幸せとは空気のようなものであり、失って気づくもの」 人は、「何か失った時に胸が苦しくなるような存在や出来事はなにか」と考えたときに、だいたいの人は「家族、恋人、親友、友人と過ごす当たり前の日々」が失われることが苦しいと感じ、失って初めて気づくものです。 もっと突き詰めていくと 「人は対人関係の中で幸せを感じる」 また、心理学者のアドラーもこう説いています。 人間は、対人関係の中でしか幸福を実感することができない。 つまり、人間は「人との関わりの中」でしか幸せを実感できないし、「家族、恋人、親友、友人と過ごす当たり前の日々にこそ幸せはある」ということなのです。 ハーバード大学の75年間の研究で明らかになったこととは? 「視線の送り方」で人間関係が変わる？心理学を使った「視線のコツ」3つ - 恋サプリ. 2009年にThe Atlanticがこの調査をまとめているのですが、研究者によって新たに「何が人を幸せにするか?」ということがハーバード大学の75年間の研究で明らかにされました。 ハーバード大学の研究では、75年間に渡り724名の私生活を追い続けて幸せに関する研究を続けてきた結果、以下のことがわかりました。 ハーバード大学の教授が75年間の研究から導き出した結論は、富でも名声でも 無我夢中で働く事でもなく 75年に渡る研究から はっきりと分かった事は 私たちを健康に幸福にするのは 良い人間関係です。 また、「人を幸せにするのは何か」と聞かれ、「価値観による」と答えたあなたは、甘いようです。 「良い人間関係は人を健康にし、幸せにする」 これが研究者らの導いた答えだったのです。 人生の目的は、幸せになることだと思います。 この75年に渡る研究の結果、幸せになる人には良い人間関係を築いている人が多いということが分かりました。 良い人間関係を築けた人ほど、精神的にも肉体的にも幸せな人生を送れた人が多かったということですね。 人を幸せにするものとは?
質問日時: 2021/08/06 17:22 回答数: 2 件 過去のことがいつまで経っても忘れられません。 昨年くらいに、人間関係で揉めたことがあって、その揉めた相手に対して今もずっとイライラするし、憎んでいます。 そんな奴らのこと思い出してイライラしてる時間が私はもったいないと思って他のことを考えたりするのですが、夜寝る時や、暇な時、数分後など時間が経てばまた考えてしまいます。 過去のことにこだわるのは良くないとわかっているのですが、心の傷はまだ消えないと思います。 皆さんは、どうしたら忘れる?というか、過去の嫌なことを考えずに過ごしてますか? No. 2 ベストアンサー 嫌な事のレベルにもよると思うのですが多求めておられる事は不可避です。 なので考えずに過ごすではなく考えた時「癖」の対処法を頭と体に覚えさせてやれば少しずつですが薄れてきていつか忘れるよりどうでも良くなってくると思います。イライラした時その感情は人間は30秒すれば消えるので心の中で30秒数える。この習慣から始めてみてください。僕は身体の都合上脳外科に通院しておりそこの担当医から教わった事なので間違いないです。実体験として僕も1、2年程やっていますがおそらく効果は出ています あとは嘘でも「心の承認をしてあげる」ですかね。僕はイライラした時に「自分も人に迷惑をかける時がある。今はこの人の事が理解できなくても受け止めよう」と心がけていてこれを初めてだいぶ大人になれた気がしますし人にも優しくなれました すこしでもお役に立てれば幸いです。 1 件 多分数年経ってもそのまま気になっちゃうと思いますよ。 自分自身数年経っても未だに根に持ってる?ことはたくさんありますし。 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
2021/07/31 転職 退職 こんにちは、mogukoです。 転職したいと考える人の理由で必ず上位にくるのが「人間関係」です。職場の人間関係に耐えられず、そこから逃れるために転職してリセット。解決法としては問題ありません。 それでラクになれるのであれば、私は良いと思っています。現に私も2回人間関係を理由に転職しました。でも皆さんはこう思うはすです。 人間関係をリセットしても、また同じことの繰り返しになるのでは? 確かにリセットしても、新しい職場で上手くいかなかったらまたリセットする可能性があります。そうなると何度も転職することになり、長続きしません。 人間関係をリセットする行為は特効薬みたいなものです。 果たしてこれが良いことなのか、経験を交えて書いていきたいと思います。 本記事の内容 【会社の人間は十人十色】人間関係をリセットしてもキリがない 【経験談】人間関係を2回リセットして思ったこと 根本的な解決にはならないが、リセットは有効(リスクも理解) 初めに言っておきます。人間関係をリセットしても同じことの繰り返しになります。 新しい職場でも意地悪な人がいた 前の職場にいた苦手な人にそっくりな人がいた 今まで関わったことのない新種の意地悪な人に出会った 会社に行ったら本当に色んな人がいます。みんな自分にとって良い人ばかりの集まりではありません。マウントとってくる人や愚痴ばかり言う人、良い人悪い人、たくさんいます。 自分が変われば解決できるのか? 「 相手は変えられない ならば自分が変わればいい 」て言う本があります。これを読めば解決できるかも知れません。しかし、個人的に私は否定派です。 あなたはどのように変わりますか? ネガティブなことをポジティブに捉える 全部引き受けていた仕事を断る 苦手な人と距離を置く 相手は変えられないことを受けいれる イヤミを言われても無視する 言葉で言うのは簡単です。あとは実行のみ。しかしその実行がなかなかできず、人間関係でこじれてしまうのです。 個人的ですが、突然人が変わったかのように接し方を変えるのはなかなか難しいのではないでしょうか。正直、勇気がいります。自分が接し方、性格を無理矢理変えているとしたら、いずれ限界がきてストレスがたまります。 「なんで自分は悪くないのに、変わらないといけないんだ」と心の中で感じていたら、自分がそこまでして変わりたくないことを意味しています。 なので、頭ではわかっていても、心はそう簡単についていけません。 変われるのは性格ではなく、環境しかない 自己中で頑固だから変われないんだと言われたらそれまでですが、無理に相手に合わせて疲弊しているのなら、環境を変えた方が手っ取り早いです。 そんなことをしたら、職を転々として良くないのでは?確かにそうです。しかし、未来のデメリットを考えるよりも、 今、悩んでいる人間関係を優先にした方が、全てが解決できるのではないでしょうか?
1: 新しい名無しさん 2021/07/26(月) 15:43:13. 63 ID:vT6Z5O8Np 次イベは水着カルミナの模様 引用元: ・【朗報】プリコネ、エチエチ水着キャラにより復権へ 2: 新しい名無しさん 2021/07/26(月) 15:44:17. 93 ID:Q0d0Ul6g0 カツラ変えただけの同一人物か? 4: 新しい名無しさん 2021/07/26(月) 15:44:46. 99 ID:vT6Z5O8Np >>2 ちょっと草 34: 新しい名無しさん 2021/07/26(月) 15:49:34. 55 ID:5rybeY54d 草 3: 新しい名無しさん 2021/07/26(月) 15:44:40. 55 ID:u4N/g3q1d 左だれだ 5: 新しい名無しさん 2021/07/26(月) 15:44:59. 34 ID:vT6Z5O8Np >>3 ツムギ 7: 新しい名無しさん 2021/07/26(月) 15:45:27. 97 ID:q/Wq/vo20 絵が古いよな 8: 新しい名無しさん 2021/07/26(月) 15:45:37. 63 ID:vT6Z5O8Np ハジコネやぞ 10: 新しい名無しさん 2021/07/26(月) 15:46:11. 57 ID:lZs50acO0 全然盛り上がらんな 11: 新しい名無しさん 2021/07/26(月) 15:46:25. 53 ID:PELrDce40 うーん 16: 新しい名無しさん 2021/07/26(月) 15:46:46. 59 ID:gI6T97YW0 まあた目潰し食らってるやん 19: 新しい名無しさん 2021/07/26(月) 15:47:16. 68 ID:vT6Z5O8Np >>16 笑うからやめーや 17: 新しい名無しさん 2021/07/26(月) 15:46:51. 17 ID:vT6Z5O8Np ハジコネ!ハジコネ! 20: 新しい名無しさん 2021/07/26(月) 15:47:18. 51 ID:ztzv3aXW0 真ん中の子かわいい好き 21: 新しい名無しさん 2021/07/26(月) 15:47:20. 『英雄*戦姫WW』にて『β2周年記念キャンペーン』を開始！新規英雄『ガウェイン（水着）』が登場！ | サブカルニュースサイト「あにぶニュース」. 21 ID:CONueokR0 スカート取って下に着てる紐パン見せろや 22: 新しい名無しさん 2021/07/26(月) 15:47:25.
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1: 新しい名無しさん 21/07/28(水)19:50:40 ID:I964 このコンテンツも"いよいよ"やね... 引用元: ・ウマ娘に水着実装で荒れてるけど 3: 新しい名無しさん 21/07/28(水)19:51:52 ID:I964 ちなみにワイは水着実装に対して難色を示してます 5: 新しい名無しさん 21/07/28(水)19:52:21 ID:Wm82 何を今更 競馬史なぞってるメインストーリー以外もう興味ないわ 6: 新しい名無しさん 21/07/28(水)19:52:55 ID:MkcR 水着で走るのシュール過ぎるでしょ 9: 新しい名無しさん 21/07/28(水)19:53:34 ID:I964 >>6 そこは水着に近い勝負服のキャラいるからなんともいえんな 12: 新しい名無しさん 21/07/28(水)19:54:24 ID:MkcR >>9 あれ おったっけそんなん 16: 新しい名無しさん 21/07/28(水)19:54:57 ID:I964 >>12 タイキとかだいぶ水着に近いと思うで 22: 新しい名無しさん 21/07/28(水)19:55:51 ID:MkcR >>16 そういやそうだったわ サンガツ 7: 新しい名無しさん 21/07/28(水)19:53:18 ID:W8Xg ウマ娘に水着実装で荒れてるけど(頼む荒れてくれー? ) 13: 新しい名無しさん 21/07/28(水)19:54:31 ID:I964 >>7 twitterで"ウマ娘 水着"で検索してみ? 色んなやつがお気持ち表明してておもろいで 11: 新しい名無しさん 21/07/28(水)19:54:11 ID:d2Sg うーーーーーー!!!うまガイ!うまガイ! 14: 新しい名無しさん 21/07/28(水)19:54:43 ID:Hg8F 本物は裸やぞ 17: 新しい名無しさん 21/07/28(水)19:55:16 ID:d2Sg そもそも走りにくそうな服装かつノーブラで走ってる時点で 21: 新しい名無しさん 21/07/28(水)19:55:46 ID:hg1L 水着言うてもアニメの新スクみたいな奴やろ 別にあれくらいええやろ 23: 新しい名無しさん 21/07/28(水)19:56:07 ID:eAq3 これはつまりエロ絵描いてもいいって事か?