NHK "韓国の母"になった日本人~朝鮮王朝最後の皇太子妃・李方子~予告 - YouTube
HOME > Arts > 故郷に帰りたい! 流転の皇女『ラスト・プリンセス』徳恵翁主の悲劇 2016 DCG PLUS & LOTTE ENTERTAINMENT All Rights Reserved.
高宗 (コジョン)は李氏朝鮮26代国王、最後の国王です。李氏の王朝は27代純宗の時代までつづきますが、高宗の時代に大韓帝国と名前を変えます。 朝鮮王朝はほとんど変化のないまま400年以上続きました。しかしその間世界は劇的にかわっていました。 弱体化する朝鮮に対し外国が次々に押し寄せてきます。 そのような中で、王の父、妃の一族、開国派の重臣たち。さまざまな人々が政権をとり消えていきました。高宗は周囲に流されるまま王であり続けました。 史実の高宗はどんな人物だったのか紹介します。 高宗 (コジョン)の史実 いつの時代の人?
11歳で朝鮮王朝の第6代王に即位した端宗(タンジョン)は、1455年に叔父の世祖(セジョ)に王位を奪われ、さらに流罪となった。その後の彼を待っていた運命はあまりに悲惨であったのだが……。 あまりにひどい処遇 「朝鮮王朝実録」の1457年10月21日の記録には「魯山君(ノサングン/端宗のこと)は自ら首を絞めて卒する。礼をもって弔った」と書かれている。 しかし、事実とは違うようだ。 端宗が流罪となった場所は、かつて王だった人が住むにはあまりに悲しいほどの僻地だった。しかも、そこでの端宗の処遇はひどかった。身を拘束されたばかりか、食事もあまりに粗末だった。 端宗をそのように扱っていた世祖が、礼をもって端宗を弔うはずがない。 もう一つの正史となる「承政院日記」には「魯山君は死罪になった」と明白に書かれている。(ページ2に続く) 端宗(タンジョン)/朝鮮王朝おどろき国王列伝8 世祖(セジョ)/朝鮮王朝おどろき国王列伝9 死六臣(サユクシン)!端宗に尽くした見事な忠誠心
明成王后閔氏は李氏朝鮮王朝最後の王妃。日本では閔妃としてしられています。 朝鮮王朝の末期。国自体が混乱していた時代に王妃になりました。王の父・興宣大院君と20年以上対立し、失脚と復権を繰り返した王妃でした。 朝鮮王朝末期は外国の圧力が高まった時代、日本、清、ロシアなどさまざまな勢力が入り乱れ、最後は暗殺されるという悲劇の王妃です。 現在でもさまざまな解釈がある明成王妃。 史実の明成王后閔氏はどんな人物だったのか紹介します。 明成王后閔氏の史実 いつの時代の人?
『愛の不時着』でヒョンビンと一緒に主役を演じているのがソン・イェジンだ。韓国でトップクラスの女優としてドラマや映画で大活躍している。 そのソン・イェジンが朝鮮王朝(大韓帝国)の皇女に扮したのが、映画『ラスト・プリンセス 大韓帝国最後の皇女』である。 この皇女は実在の女性であり、徳恵(トッケ)翁主(オンジュ)のことであった。なお、「翁主」とは、国王の側室が産んだ王女のこと。国王の正室が産んだ王女が「公主(コンジュ)」と呼ばれたのとは対照的だ。 映画『ラスト・プリンセス 大韓帝国最後の皇女』 (写真=(C)2016 DCG PLUS & LOTTE ENTERTAINMENT All Rights Reserved. ) 実際の人物像を見てみよう。 徳恵翁主は、朝鮮王朝26代王の高宗(コジョン)を父にして、1912年に生まれた。すでに朝鮮半島は日韓併合(1910年)で日本の支配下になっていた。 高宗自身も1907年に退位しており、徳恵翁主は朝鮮王朝の王家がなくなった後に生まれている。 彼女には兄が多かったが、中でも有名なのが純宗(スンジョン)である。彼は朝鮮王朝の27代王であり、最後の国王でもあった。 そして、徳恵翁主は政略結婚のために1925年に日本に渡っている。13歳のときだった。19歳のときに旧対馬藩主の子孫であった宗武志伯爵と結婚している。 この結婚は、うまくいかなかった。徳恵翁主は精神を病んでしまい、幸せな人生を歩むことができなかった。不幸にも、娘が悲劇的な最期を遂げている(自殺したと見られる)。 徳恵翁主は日本で大変苦労したあとに、1962年に離婚して韓国に帰国し、長患いの末に1989年に世を去った。 彼女は、ソン・イェジンが主役を演じた『ラスト・プリンセス 大韓帝国最後の皇女』のヒットによって、再び韓国の人たちに広く思い出されるようになった。ソン・イェジンもこの役をとても気に入っていたという。 文=康 熙奉(カン・ヒボン)
諦めずにコツコツと続けていくことが美脚への道ということなんですね! みすたーだいどーのコーディネート一覧 - WEAR. 思考停止するな! エクササイズの効果を出すにはもう一つポイントがあって、それが 思考停止しない ことです。ただエクササイズに取り組むのではなく、 「どうしてそのエクササイズをやるのか」「どのように変わるのか」 を考えて試行錯誤していく必要があります。この本のエクササイズが直接的に脚を細くするのではなく、エクササイズをすることで体の使い方が変わって脚が細くなるという流れなので、 ただただエクササイズをこなすだけではなかなか結果が出ない です。Twitterで、よく成果報告をいただくのですが、 成果が出ている人ほど自分なりに工夫して取り組んでいますね。 自分の体と向き合うことが超重要です。 何事も考えながら実行するというのはとても大切ですよね。 それから、もし本に載っているエクササイズがやりにくかったら、僕のYouTubeに上がっている動画で実践しても問題ないです。本は基礎知識を身に付けるのが主な役割で、 実践はYouTubeで と考えているので。動画の方がエクササイズをする上ではやりやすいですしね。 だいどーさんのYouTubeはこちらです!概要欄に複数動画があるので、組み合わせて実践してみてください。 #30日美脚チャレンジの概要(クリックするとTwitterに飛びます) 変化を感じるために全身の写真を撮ろう 脚やせエクササイズの効果計測はどのようにするのがおすすめでしょうか? 同じ時間、同じ場所で全身の写真をとる のがおすすめです。脚の先から頭まで入れてください。やっぱり上半身が下半身に影響を与えるし、逆もしかりなので全部大事です。基本的に部分やせはないので、 ありのままの全身を写しましょう。 脚やせだからと言って脚だけ撮影すればいいというわけではないんですね。 はい。それから、細くなったかどうかだけではなく、 関節の向きにも注目 して欲しいですね。例えば、以前は膝下が外に広がっていたのが真っ直ぐになったとか。太ももの付け根のところが張り出していたのが真っ直ぐになったとか。単純な脚の太さだけでなく、 シルエットの変化にも気づいて欲しい なと思います。 関節の向きとなると、素人では気付きにくい点かもしれませんね。 可能であれば、 専門家に見てもらう ことをおすすめします。トレーナーじゃなくても整体の方とか、体の専門家の方でもいいと思います。自主トレメインでしている人は、そうした専門家に定期的に見てもらうといいと思いますよ。 ベストレ編集部も全身鏡を使って、だいどーさんのエクササイズを始める前のビフォア写真を撮影してみました!
Amazonで購入する ベストレ編集部も「#30日美脚チャレンジ」やってます みすたーだいどーさんが運営する美脚専門ジム「Desty」 だいどーさん監修の美脚専門ジム「Desty」が銀座にオープンしました! だいどーさん独自の美脚メソッドに基づき、筋トレだけでなく、ウォーキング指導や食事指導も受けられるジムです。 ジムオープンまでの経緯などは、YouTubeでも語られています。 本気で美脚を目指したい人、今までのやり方では脚が痩せなかった人はぜひ一度体験に行ってみてはいかがでしょうか? Destyの詳細はこちら
僕がパーソナルトレーニングを学んだ方法 こんにちは。だいどーです。 僕はパーソナルトレーナーとして働いているのですが、「パーソナルトレーニングって何するの?」とよく聞かれるので、自己紹介もかねて説明したいと思います。 パーソナルトレーニングって何? パーソナルトレーニングの定義は人によってさまざまですが、僕は「栄養と運動の指導を行い、身体に関する目的を達成するための行動を促すサービス」であると考えています。 クライアントにとって もっとみる #30日くびれチャレンジ を開催します! こんにちは!だいどーです。 2021年1月1日より、Twitter×YouTube 30日のお腹やせ企画を開催します! Amazon.co.jp: 東大卒トレーナーの脚やせ大全 - 頭のいい説明で1分でわかる! - (美人開花シリーズ) : みすたーだいどー: Japanese Books. ・腹筋のトレーニングが苦手 ・肋骨が開いているのが気になる ・ウエストを細くしてくびれを作りたい このような方におすすめのメニューを作りました! 今回は「骨格タイプ別トレーニング」のプロである萩原トレーナー(@hagi_bodymake)とのコラボチャレンジ企画です! もっとみる パーソナルトレーナーを目指す人におすすめの本 五選 こんにちは。だいどーです。 フォロワーさんに「トレーナーとしての知識を得るのにオススメの本や専門書はありますか?」という質問をいただいたので、自分がパーソナルトレーナーの勉強をし始めた頃に読んでおきたかった本を紹介したいと思います。 ※本の画像をクリックするとAmazonのリンクに飛べます。 プロが教える 筋肉のしくみ・はたらきパーフェクト事典 筋肉がどこからどこについているのか、関節のどの もっとみる
Please try again later. Reviewed in Japan on August 31, 2020 Verified Purchase You Tubeでだいどーさんを知りいくつかの動画を実践していました。 効果を感じていましたが、まとまった形の情報がほしかったので購入。 イラストの角度からだけではよくわからないのは、だいどーさんのチャンネル探すとなんとかなります。 実践して太ももの前張りがなくなってきたように思います。 Reviewed in Japan on September 1, 2020 Verified Purchase はっと気づかされることもありましたが 値段のわりに内容が少なくてびっくりです。 総ページ数見ずに電子書籍を購入したので え、もう終わり?という感じになりました。 Reviewed in Japan on January 23, 2021 Verified Purchase カラーで読みやすい。 理論がわかりやすい! キャラが面白すぎる(笑) Reviewed in Japan on February 1, 2021 Verified Purchase ネットで拾える情報ばかりでしたので期待していた分ガッカリでした。次回作に期待します Reviewed in Japan on June 28, 2020 どうして脚が太いのか、どうしてこのトレーニングが必要なのか、を分かりやすく書いてくれているので素直に信じて取り組めます!
著者プロフィール みすたーだいどー 東京大学卒 美脚専門トレーナー。女性の美脚作りに役立つ情報を発信します。2020年6月に書籍『東大卒トレーナーの脚やせ大全』を出版しました。 みすたーだいどー の記事 「東大卒トレーナーの脚やせ大全」著者みすたーだいどーさんに出版の経緯や本の活用法を聞いてきた! みすたーだいどー 2021年2月24日 脚やせ専門トレーナーとして活躍しているみすたーだいどーさん。SNSで発信をする中でなぜ本を発売したのか?本を120%活用する方法などを聞きました。脚やせのことも色々聞けたので脚が太くて悩んでいる方は必見です。 1
お気に入り登録して最新情報を手に入れよう! みすたーだいどー | プロフィール | 【HMV&BOOKS online】は、本・雑誌・コミックなどを取り扱う国内最大級のECサイトです!みすたーだいどーに関する最新情報・アイテムが満載。CD、DVD、ブルーレイ(BD)、ゲーム、グッズは、コンビニ受け取り送料無料!いずれも、Pontaポイント利用可能!お得なキャンペーンや限定特典アイテムも多数!支払い方法、配送方法もいろいろ選べ、非常に便利です!みすたーだいどーならHMV&BOOKS online! !
僕の指導は、ただ限界まで追い込むことを目的とした筋トレだけでなく、 強度が低いエクササイズ を多く扱っていいるんですよね。 理由としては、体の使い方を分からずにトレーニングをしたとしても、本当のボディメイクはできないと思うからです。 なので、僕の指導では80点くらいのトレーニングフォームができるようにストレッチや補助エクササイズをしています。筋トレをメインとした種目は6割から7割くらいですね。トレーニング指導だけなら誰でもできるので、 本人が気付かない苦手な動きを発見するのが僕の役目だと思っています 。そうすることで、同じトレーニングをしたとしても効果が大きく変わってくると思うんですよね。こうしたトレーニング効率のことを 「コスパ」 と呼んでいます。 コスパが高いというのは、効率がいいということなんですね! そういうことです!なので 本の中のエクササイズは、運動量が多いわけではない んですよね。本に載っている内容の動きができるようになれば、他の有名な種目ができるようになるということです。 この本のエクササイズは、普段の筋トレの効率も上げてくれるんですか? そうなんです。トレーニングの効果には、隠れた係数があると思うんですよね。同じトレーニングをしたとしても係数次第で効果が大きく変わってくると思います。例えば、係数0. 7にやっている人が係数1になれば、トレーニングの効果は大きく上がります。 係数1が達成できると、人々が思ってるほど重量はいらない んですよね。 女性は、美容全般に興味がある人が多いので、ボディメイクも美容の一つとして取り組んでいる人が多くみられます。こうした方には、 できるだけ少ない労力と時間で効果を出して欲しい と感じますね。 確かに、ムキムキになりたいというわけじゃないので、できるだけ楽に理想のボディラインに近づけたら嬉しいですね。 トレーニング効率を上げるという意味では、女性だけではなく、 普段から筋トレをしている男性の方にもおすすめ です。特に、スクワットやデッドリフトをなんとなくで取り組んでいる人こそこの本を手にとってもらいたいと思っています。 キーワードは「毎日」 本ではエクササイズが10種類紹介されていると思いますが、どのように進めていけば良いのでしょうか? この本ではエクササイズを4つに分けて、Lesson1〜4という形で紹介しています。なので、 Lesson1~4を順番に毎日進めていくのがおすすめ です。1日目はLesson1、2日目はLesson2、3日目はLesson4、4日目はLesson4、5日目はまたLesson1に戻る…といった感じですね。 毎日やるというところがポイントです 。 30日間、毎日やるんですね。なぜ、毎日やるのが重要なのでしょうか?