1: まんあにげ@まとめ 2021/07/17(土) 09:55:01. 39 ・五等分の花嫁、ノゲノラ作者のイラストなど超美麗カード満載 ・ビートまりお、IOSYSなどの超有名クリエイター参戦 ・超爽快な音ゲーシステム ・東方原曲をなんとリリース時から1曲採用!!!!!!!! ・四コマ漫画を「ポプテピピック」でおなじみの大川ぶくぶが担当 ・広報は子どもに大人気のゆっくりが担当 ・DeNA(アルゴナビス)とxeen(歌マクロス)の音ゲー協力タッグ 攻守ともに東方最高峰の布陣できた模様 146: まんあにげ@まとめ 2021/07/17(土) 10:11:54. 96 全部フラグに見えるのが逆にすごい あと >>1 に太田順也公認も入れとけ これだけで十分すぎるレベル 3: まんあにげ@まとめ 2021/07/17(土) 09:55:20. 65 リリースは8月4日 事前登録開始中 5: まんあにげ@まとめ 2021/07/17(土) 09:55:42. 16 乗り遅れるな 6: まんあにげ@まとめ 2021/07/17(土) 09:55:43. 55 でも同人じゃん 7: まんあにげ@まとめ 2021/07/17(土) 09:56:00. 51 >>6 ZUN公認なんだよなぁ 8: まんあにげ@まとめ 2021/07/17(土) 09:56:02. 73 いいから天則の続編出せ 11: まんあにげ@まとめ 2021/07/17(土) 09:56:27. 62 音ゲーやんけ 13: まんあにげ@まとめ 2021/07/17(土) 09:56:43. 駐車していた車から出火 1歳男児が意識不明の重体【久留米市三潴町】 ｜ 筑後いこい. 79 なんか東方ソシャゲ昔なかったっけ? 19: まんあにげ@まとめ 2021/07/17(土) 09:57:29. 10 >>13 2つでて1つは一年でサ終した 134: まんあにげ@まとめ 2021/07/17(土) 10:10:51. 36 >>19 ガチで忘れられとる東方DungeonDiveくん 14: まんあにげ@まとめ 2021/07/17(土) 09:56:56. 94 これもバンドリだな! 16: まんあにげ@まとめ 2021/07/17(土) 09:57:15. 82 不穏な要素かき集めてくるのやめろ 18: まんあにげ@まとめ 2021/07/17(土) 09:57:21. 41 歌マクロスで草 あれのところなら期待できんやろ 21: まんあにげ@まとめ 2021/07/17(土) 09:57:34.
ゲーム 隠れた良ゲー教えてくれ 続きを読む Source: ゲームだらだら速報 【艦これ】基地防衛に艦娘を配置とか出来るようにならないかな? 901: 名無しさん@おーぷん 20/09/26(土)04:37:02 装備の付け替えは一瞬で出来るのに、基地隊の入れ替えに時間かかるのは何でやろ? 903: 名無しさん@おーぷん 20/09/26(土... 【朗報】パワプロクンポケット、ガチで復活wwww Source: えび通信 【艦これ】提督、巻波が来てからカレーしか食べたことないの 494: 名無しさん@おーぷん 21/06/20(日)11:55:12 もしかして巻波って舌っ足らずな子なの? 東方新作ソシャゲの東方ダンマクカグラさん、早くも事前登録100万人突破【デレステ終了】 | 炎の5chまとめ. 499: 名無しさん@おーぷん 21/06/20(日)11:55:31 ID:O3. 2k. L23... ちょっと待って、PS5ってこんなにソフトないの?? 1: 2020/11/19(木)10:57:00 サードはどこ…? 2: 2020/11/19(木)11:35:26 ID:XyxCA0Yt0 さーど「新ハードか。よし、まずは様子見でてけとーに何か作ってみるか」 お前ら「なに... 【高評価】「スーパーマリオ 3Dワールド+フューリーワールド」 メタスコア91点 Source: えび通信
(@kyuimaru) August 1, 2021 ■関連リンク ★★★情報提供求ム★★★ 関連記事 この記事を書いた人 筑後在住の中年男子(おっさん)達が、筑後地区を盛り上げることが出来ればという淡い目標を立てつつ、都市部では飲食店ひとつでも検索すると目からウロコな情報や口コミが湧き出てきますが、田舎では食べログの口コミひとつ出てこない(そもそも食べログに掲載されていない)という悲惨な状況を変えるべく、「筑後」をお伝えできればと思っています。 最近書いた記事 筑後市や八女市、広川町など筑後地区で計49人の新型コロナ感染者 県内434人感染【8月1日】 「さしみんば」活〆の魚介を使った海鮮丼がウマい(うきは市) この記事が気に入ったら フォローしよう 最新情報をお届けします Twitterでフォローしよう Follow @chikugo_ikoi
アニメ「 ポプテピ ピック」新作テレビスペシャルが放送決定いたしました。2019年4月1日放送予定です。詳細は未定です。#ポプテピピック #POPCASTEPIC — アニメ「ポプテピピック」公式 (@hoshiiro_anime) 2018年9月16日 10月3日、"とびっきりのクソ4コマ!! "というキャッチコピーでお馴染みの漫画『ポプテピピック』(竹書房)作者・大川ぶくぶがTwitterで謝罪。ネット上で「パロっても筋は通さないと」「問題起こして炎上するまでがポプテピ」と賛否を呼んでいる。 話題の中心になったのは、『ポプテピピック』が展開している「左手にサイコガンを持つポプ子」というアパレル商品。"サイコガン"は『コブラ』(集英社)の主人公・コブラの左腕に仕込まれている高性能銃のこと。「左手にサイコガンを持つポプ子」には、文字通り左手にサイコガンを持ったポプ子が前面にデカデカと描かれていた。 同商品はアパレルブランド・キャンディストリッパーとのコラボアイテムで昨年11月から販売されていたのだが、『コブラ』の作者・寺沢武一が3日にTwitterで"サイコガンが勝手に使われている"と指摘。大川のツイートを引用して、「礼儀知らずな人ですね。コブラのサイコガンを勝手に使うのはやめなさい!
「東京五輪・野球・準々決勝、日本-アメリカ」(2日、横浜スタジアム) 五回から2番手で登板した青柳が炎上。痛恨の一発を浴びた。 味方が追いついた直後の五回からマウンドへ。先頭アルバレス、オースティンにともに火の出るような中前打。無死一、二塁とピンチを招いた。ここでカサスに左中間席へ3ランを被弾した。 青柳はぼう然とした表情を浮かべたが、稲葉監督は続投を選択。フレイジャーにも左前打を浴び、4連打となった。この後、1死一、二塁とされたが、ロペスは二ゴロ併殺打に仕留めた。 青柳は初戦のドミニカ戦でもリリーフ登板したが、1イニング持たず、3安打2失点。リベンジを誓っていたが、またも本来の力を発揮できなかった。
ホーム 阪神タイガース 侍ジャパン 青柳が炎上 痛恨の3ラン被弾にぼう然 強烈連打から左中間席へ運ばれる 文字サイズ 大 中 小 2021. 08. 02 5回、米国打線に打ち込まれる青柳(左)に声をかける梅野(撮影・高部洋祐) 記事を読む もっとみる
生理後の身体ってどんな状態? 生理後から排卵日に入るまでの7〜10日間は「痩せ期」や「ダイエット期」とも呼ばれるほど身体の代謝も良く、ダイエットの効果が出やすい時期です。生理後はエストロゲンという女性ホルモンの分泌が高まることで、むくみも解消しやすく、肌のコンディションもUP!まさに女性にとっては絶好調な期間といえます。 生理前に比べ食欲も落ち着いてくる生理後の期間に、日々の食事を心がけることで、ダイエットの結果が大きく変わってくることも。身体のコンディションが良い時期であることから、ストレスも少なく実践していけることも魅力的ですね! ポイント 生理後は「痩せ期」と呼ばれるほど体の代謝が良く、食欲も落ち着き、ダイエットの効果が出やすい時期と言うことができます。 生理後に摂るべき栄養とは? さて、こんなにダイエットに良いタイミングを見逃すワケにはいきません。生理後の痩せ期に心がけるべき、食事・摂るべき栄養について見ていきましょう! たんぱく質をメインに!ビタミン・ミネラルをプラスで女性ホルモンをフォロー! 低脂肪・高たんぱくである「赤身肉・鶏のささ身・カツオなどの青魚・卵」といったたんぱく質をメインに取り入れていくことで、代謝のUPに更なるフォローを入れていきましょう!筋肉もつきやすい生理後の痩せ期には、たんぱく質のパワーが必須です。 それに加え、野菜や海藻等に含まれるビタミン・ミネラルといった女性ホルモンのはたらきを助ける栄養を組み合わせていくことで、生理後の身体の循環をよりスムーズに整えていけます。 生理中に流失した「鉄分」補給で、痩せ体質をGET! 【医師が解説】生理後から1週間がダイエットに最適な理由. 生理中の出血と共に流失してしまう「鉄分」を中心とした栄養は、生理後も意識して取り入れていきたいところ。鉄分が不足した身体は、酸素を運ぶ役割をするヘモグロビンが少ないために、身体に酸素が行き渡らなくなり、脂肪を燃焼することも筋肉をつくる力も弱まり、さらに冷えやむくみも引き起こしやすくなってしまうため、痩せ体質とはほど遠い存在になってしまいます。 生理中に流れ出てしまった鉄分を補給することで、さらに痩せやすい身体に近づいて行きます。特に女性は生理中に限らず貧血になりやすい体質です。鉄分を定期的に摂っていくことで、貧血予防と痩せやすい体作りに繋げていきましょう! 生理後からの「EPA」摂取で、PMSを予防 鯵やサバなどといった青魚に豊富に含まれるEPAには、腹痛の原因になる子宮収縮作用を和らげる効果があり、生理前のイライラや不安定さを指すPMSの予防になります。イライラや緊張で甘いものやジャンキーな食べ物に手を出しやすくなる次の生理時期に備え、生理後からこの栄養を意識し取り入れていくことで、ダイエットによりよいサイクルができていきます。 糖質を控えるなら今!食物繊維の先食べで主食の食べ過ぎをシャットアウト 生理後は、ダイエットには大チャンスな期間。集中的にダイエットを行いたいこの時期は、いつも以上に甘いものや主食といった糖質の食べ過ぎには注意したいところです。 まずは野菜や海藻類といった食物繊維の多いものからスタートし、次はスープや味噌汁といった汁物で胃を満たしてから、メインとなる肉類や魚類を中心とするたんぱく質、最後にご飯ものといった流れで箸を進めていくことがオススメ。 野菜や汁物といったカロリーが少ないものから取り入れていくことで、満腹効果が出やすいほか、このような順番で食べることで、肥満ホルモン(インスリン)の分泌も抑えることができます。 生理後の食事では、たんぱく質・鉄分・EPS(青魚に多く含まれる)を多く摂取することと、食物繊維の先食べで主食の食べ過ぎを防ぐことを心がけましょう!
生理周期にあわせてキレイにスリムなろう! 生理中の運動や筋トレ、やる?やらない?
筋トレ始めてから3ヶ月たとうとしています!毎日5分程度体用ローラーをやって、生理後の痩せやすい時期だけ食事制限していただけなのですがなんと4キロも減りました。生理後はダイエットのチャンスなので、うまく利用して続けていきます! 生理前と生理中は食事制限はせずに食べたいものを食べるようにして、お風呂から出た後はリンパマッサージをして体内の血流をよくするように促しています。生理後はなるべく軽い食事で済ませて鉄分の多いものを食べるように心がけています。 先月の生理後、食欲があまりなくなった時期を見計らって、少しだけ食事や間食に気をつけていたら、たまたま痩せ時期に重なったらしく、数年ぶりに体重がぐっと落ちました。我慢をしている訳ではないからストレスも今のところまったくないです。 まとめ:生理後はダイエットチャンス!食生活で意識すべきポイントとは? 「生理後=痩せ期」というタイミングを意識するだけでも、ストレスも少なくダイエットができそうですね。生理前・生理中に食事を制限すると、貧血の症状が重くなってしまうので注意しましょう。生理後の7~10日間が痩せるチャンスです!メリハリをつけて頑張りましょう。 するるのおめぐ実 体内のめぐりを整える!植物成分配合 むくみでパンパンな脚にお悩みの方へ
ここでは、私が試して効果があったやり方を紹介します。 ■有酸素運動+無酸素運動 有酸素運動とは、酸素をたくさん取り込みながら行う運動です。 たとえば、 ウォーキングやジョギング、サイクリングや水泳などの比較的長い時間行うことができる運動が有酸素運動です 。 脂肪燃焼をするには、少なくとも20分以上の有酸素運動をする必要があります。 ただ、生理後にいきなり無理して長時間の有酸素運動をすると、体力がついていかずに体調を崩してしまうことも考えられます。 そのため、 生理後のダイエットは毎日30分程度を目安に取り組みましょう 。 また、できれば有酸素運動の前に無酸素運動を取り入れると、さらに効果的です。 なぜなら、有酸素運動だけでダイエットすると脂肪の燃焼は良くなりますが、運動をやめるとリバウンドしやすくなるからです。 リバウンドのリスクを減らすためには、筋肉の量を増やして身体の基礎代謝を高める必要があります。 そのためには、 無酸素運動である筋トレなどを取り入れ、筋肉量を増やす運動も合わせて行った方がリバウンド予防にもなりダイエットに効果的 なのです。 スクワットをするだけでもいいので、有酸素運動にプラスして無酸素運動も取り入れてみてくださいね。 関連記事 ウォーキングはどのくらいで痩せることができる?効果的なやり方は?
【ダイエット法】生理後ダイエットをはじめて1週間たった結果はこちら。【全部公開】 - YouTube
女性の痩せ期は生理後にくると知っていますか?ダイエットしている女性は、自分が痩せやすい時期を知っておきましょう。女性にほぼ確実に来る、生理期間。その生理後が女性にとっての痩せ期になるのです。この痩せ期を利用してダイエットすればマイナス3キロも夢ではないかもしれません。女性の痩せ期を利用した生理後ダイエットで、自分の体重をマイナス3キロ、痩せるように頑張ってみましょう! 女性の痩せ期は生理後?生理の期間とは まずは痩せ期と言われる生理後。女性の生理周期について、簡単に説明していきます。 生理というと、月経期間だけを意識する女性も多いかもしれませんが、女性の体は1ヶ月で4回、変化しているのです。 まずは月経期。女性にとって一番意識する、経血が出る時期ですね。それから、卵胞期、排卵期、黄体期というのがあります。 ダイエットに効果的と言われているのは、月経期のあと。卵胞期と呼ばれる生理後の約1週間がダイエットに向いていると言われています。つまり、卵胞期が女性の痩せ期になるのです。 痩せ期は生理後1週間!痩せる時期として効果的な理由 生理が終わったあとが痩せ期として女性にはおすすめと言われますが、その理由は何があるのでしょうか?
女性ホルモンの分泌量が変化するから痩せる 生理後がダイエットに効果的な理由には女性ホルモンが関係しています。女性ホルモンにはエストロゲンとプロゲステロンの2種類があり、一定周期で分泌量が変化しているのです。エストロゲンは生理の終わりから排卵前にかけて分泌され、プロゲステロンは排卵後から次の生理までに分泌量が増えていきます。 生理後1週間は代謝が上がるから痩せる 生理後がダイエットに効果的な理由は代謝の変化にあります。代謝が良い人は太りにくく痩せやすいのですが、代謝が悪い人は痩せにくく太りやすくなってしまいます。普段よりも代謝が上がっている生理後1週間にダイエットをすることで効果をより実感できるようになるのです。 効果的な生理後ダイエットのポイントや注意点は?いつから始めるべき? 効果的な生理後ダイエットはいつからか:卵胞期を目安に 効果的に生理後ダイエットをするのならタイミングを見極める必要があります。生理後といっても具体的にいつからなのか疑問に思う方も多いでしょう。先ほどご紹介したように生理後ダイエットは女性ホルモンの分泌量の変化に合わせたダイエット方法です。 生理後1週間はエストロゲンというホルモンの分泌量が増えています。この期間を見逃さずにダイエットすることで効果的に痩せることができるのです。 生理中は無理をせず体重キープを目標にする 生理後ダイエットで効果的に痩せるために生理中も気を付けなければならないことはあります。しかし、生理中には生理痛や貧血を起こすこともあるので無理は禁物です。無理な食事制限や運動で体調を崩すことがないように注意してください。体調が不安定な生理中は体重キープを目標につると良いでしょう。 生理前や生理中のダイエットにつながる習慣や過ごし方は?