【上級者】Shotcut【Windows・Mac両方に対応】 出典 (URL: ) 編集次第で高クオリティに!4K動画の編集も可能に! どのパソコンのOSでも対応可能で、MP4はもちろん、ほとんどのファイル形式も問題ありません。また4Kの解像にも対応できるため、高画質な編集が可能になるでしょう。 一部の無料編集ソフトでは、機能制限や透かし文字が入ってしまいますが、その心配はありません。有料ソフトが存在しないため、全て無料編集ソフトとして利用できます。 無料で使うことができ、 機能も充実しているため、こだわりのある編集が可能。 動画編集を本格的に始めたい方、まず手始めに動画編集をしたい方におすすめです。 Shotcut自体が海外製ですが、日本語対応で、完全無料ソフトです。 Windows・Mac・Linux 上級者 全てのファイル形式で可能 豊富 Shotcutサイトを見に行く shotcutの特徴や使い方については、下記の記事で詳しく解説しています。 shotcutの特徴は?無料ながら高性能、4K動画も編集できるその魅力を徹底解説する! まとめ 今回はMP4に対応した動画編集ソフトを紹介しました。パソコン用の動画編集ソフトは多種多様です。ソフトの使い易さや対応しているOS、作りたい動画に必要な機能があるか確かめた上で選択するが良いでしょう。 リチカ クラウドスタジオはマーケティングに特化した、動画クラウドサービスです。 誰でもかんたんに、動画広告や動画コンテンツをつくれます。 広告・メディア業種で2年連続シェアNo. 1を獲得。(*1)大手企業や広告代理店、制作会社を中心に、400社以上に導入されています。 ・クリエイティブ 未経験でもかんたんに 動画広告が制作可能 ・ 1本あたり数千円、最短数分 で動画広告が作り放題 ・YahooとFacebookの公認パートナー、専門ノウハウがフォーマットに凝縮 まずは、無料トライアルでリチカ クラウドスタジオを体験してみませんか? 3分でわかる資料をダウンロードする *1「法人向け動画自動生成・配信ソフト市場の現状と展望 2020年度版」2019年度、2020年度見込
WRITER この記事を書いている人 - WRITER - カメラやパソコン情報発信ブログを運営!ゆるふわ写真を撮ってる「はるか」です。富士フイルムのカメラが大好きでX-T4、X100Vを愛用中。そして憧れのLeicaにも手を出す…フォトコン挑戦中! 写真が趣味だし「 RAW現像 はじめようかな?」と思った時に、どのパソコンを選べば良いのか悩むことがあると思います。 性能(スペック) が良いものがいいけど、 価格 はできるだけ 安い ほうがいいし・・・置く場所も限られているし、持ち歩きもしたいから ノートパソコン かな?などなど、様々な要素の落とし所をみつけなくてはいけないからです。そしてたくさんのパソコンが発売されている中で「 本当のおすすめがわからない 」という方もいるかと思います。 そこで今回は「 RAW現像(写真編集)におすすめのノートパソコン 」ということで、気軽に試せるモデルから、ハイスペックなものまで 予算別 に紹介してみたいと思います。 キャンペーン開催中 直販サイトよりもお得感がある!当サイト限定のコラボパソコンを取り扱っています。 マウスコンピューターのセール情報はコチラ RAW現像・写真編集に必要なスペック まずは写真編集・RAW現像において「これくらいあると安心」というスペックをおさえておきましょう。初心者の方は「 RAW現像(写真編集)に必要なスペックは?
Core i7×RTX2070SUPERを搭載! 300Hzリフレッシュレートに対応! アルミ製筐体はカッコ良さの集合体! 価格(税抜):336, 306〜 300Hzのリフレッシュレートに対応するなど、最高クラスのゲーミング性能を誇るノートパソコンです。30万円を超える価格はハードルが高いですが、デザインが素晴らしいので所有欲も満たされること間違いなしです。 DAIV最強のノートPC!7Nシリーズ Adobe RGB100% 4K-UHD液晶搭載! Core i7-10700K×RTX2080SUPERを搭載 4K映像処理も楽々こなす処理能力! 17. 3型の高品質ディスプレイが素敵! 価格:417, 780〜 DAIV最強のノートパソコンが、DAIV 7Nシリーズです。デスクトップCPUを搭載し、カスタマイズでCore i9-10900Kも選べます。RTX2080SUPER搭載なので、重たい画像だろうと動画であろうと快適な処理が約束されています。Adobe RGB100%なのも嬉しいですね!ただし4kgを超える重量と極端に短いバッテリーライフがネックです。 DAIV 7Nレビュー まとめ ノートパソコンは15万円以上から選ぶのがおすすめ!コスパが良いのは20万円前後のモデル。 ノートパソコンはデスクトップと比べても、どうしても予算が高くなってしまいがちです。あまり性能が低いものは問題外ですが、カスタマイズしていくと上の価格帯と変わらくなってきたりもします。 難しさはあるかもしれませんが、しっかりと見極めて良い出会いにつながることを期待しております。 当ブログでは、目的や予算別におすすめのパソコン記事を書いています。「 写真編集用おすすめPC!【まとめ】 」というページにまとめていますので、よければご覧ください。 関連記事 RAW現像(写真編集)に必要なスペックは? 最後までお読みいただきありがとうございました。
スクリーンショットで、パソコンやスマホの画面をコピーしたときに感じるのが画質の悪さです。 パソコンやスマホで見る画像や文字は綺麗で見やすく、読みやすいのに、スクリーンショットした画像は、画像や文字がぼやける、にじむことが多く画質が低くなるので、どうにかしたい!
Core i7-10750H搭載! GeForce GTX1650Ti搭載! RAW現像や動画編集におすすめ! 価格:153, 780〜 Core i7-10750HとGTX1650Tiの組み合わせでパフォーマンスを強化。RAW現像やフルHD動画編集、オンラインゲームなど多用途に使えます。DAIV唯一のシルバーカラーモデルで明るい印象を与え、薄型ボディがモバイルの可能性を広げます。性能、価格、デザインを含めた使い勝手面のバランスが良いモデルです。 DAIV 5Pレビュー フロンティア XNシリーズ(セール品) 処理能力の高いノートPCが安い! 第10世代CPU Core i7-10750Hを搭載! GeForce RTX2060で映像処理にも強い! 大容量1TB SSD搭載でサクサク動作! 価格:149, 800〜 第9世代のCore i7-10750Hと、RTX2060の組み合わせでパフォーマンスが高いのが特徴。フルHDクラスで処理に困ることはほぼないでしょう。これで14万円台は、はっきり言って安すぎです。セール扱いの特価品(台数限定)にはなっていますが、タイミング次第では格安でパソコンを手に入れることができます。在庫切れでもたまに補充が入るので、定期的にチェックしてみてください。 DAIV 4N(当サイト限定) わずか1. 09kgなのに高性能! Core i7×MX250搭載! 約12時間のロングライフバッテリー NTSC比 約72%液晶搭載で色再現にも優れる! 価格:120, 780〜 持ち出しが多い人には軽量モデルのDAIVでがおすすめ!わずか1. 09kgのボディですが、Core i7×独立グラフィックを搭載しておりパフォーマンスは高めです。12時間駆動のバッテリーや、USB Power Delivery対応なので出先で電源を気にせず使えるのはありがたいはずです。 当サイト限定販売のDAIV 4N は、公式サイトよりもちょっとお得な120, 780円~で販売しています。 DAIV 4Nレビュー ドスパラ GALLERIA GR2060RGF-T デスクトップ並みの処理能力をもつノートPC! Ryzen 7 4800H×RTX2060を搭載! 120Hzディスプレイ搭載! モバイル環境でゲームが楽しめる! 価格:149, 980〜 ドスパラでトップクラスの人気を誇るゲーミングノートです。8コア16スレッドのRyzen 7 4800Hはデスクトップ並みの処理能力をもち、RTX2060と組み合わせることで重量級データも快適に処理します。さらに120Hzリフレッシュレートにも対応するため滑らかな映像を楽しむことも可能。モバイル環境でゲームをしたり、クリエイト作業をする人におすすめです。 GALLERIA GCL2060RGF-T レビュー (参考モデル) 【予算20万円】作業に没頭できる性能を確保!
0×4 SSD 約 1 TB 省電力と高速データ転送を両立したDDR4メモリを搭載。 大容量16GBを採用することで、容量の大きいRAWデータの編集でも、 スワップが起こりにくくスムーズに作業できます。 DDR4 メモリ 16GB デュアル チャネル対応 音楽もオンライン会議の音声もクリアに聞こえるYAMAHAサウンドを搭載。 本体内蔵の高出力ヤマハ製ステレオスピーカ(2W+2W)と コンテンツに合わせて最適な音質に調整するヤマハ製 AudioEngine™により、 いつでもクリアで迫力あるサウンドを楽しめます。 ヤマハ製ステレオスピーカ 2W + 2W キートップ中央に窪みをつけることにより指にフィットする「シリンドリカル構造」と、ディスプレイを開くと適度な傾斜がつく「リフトアップヒンジ」の採用で、より正確で快適なタイピングが可能になりました。 キーストローク 1. 7 mm キーピッチ 19 mm シリンド リカル構造 リフトアップ ヒンジ ディスク1枚に最大128GBの記録が可能。 日々増えてゆくビデオや写真、ドキュメントデータをたっぷり保存できます。 また、高画質なブルーレイディスクソフトの視聴も楽しめます。
(参考) ・ 高尿酸血症・痛風治療のガイドライン第3版 ・日本生活習慣病予防協会「 高尿酸血症・痛風 」 ・厚生労働省 e-ヘルスネット「 アルコールと痛風 」 ・Sunil V. Badve et al. Effects of Allopurinol on the Progression of Chronic Kidney Disease. N Engl J Med 2020; 382:2504-2513 ・Alessandro Doria et al. Serum Urate Lowering with Allopurinol and Kidney Function in Type 1 Diabetes. N Engl J Med 2020; 382:2493-2503 (トップ画像:shutterstock/jittawit21)
1:23-32, 1999 文/おいしい健康編集部 医療法人財団順和会山王メディカルセンター院長 国際医療福祉大学医学部教授 山中 寿先生 1980年三重大学医学部卒業。83年東京女子医科大学附属膠原病リウマチ痛風センター助手、85年米国スクリプス研究所研究員、91年東京女子医科大学附属膠原病リウマチ痛風センター講師、97年同助教授、2003年同教授、08年同所長。20年より現職。 医師の指導のもと栄養指導を受けている方は、必ずその指示・指導に従ってください。
「脂肪肝」解消のコツ 人間ドック受診者の3割以上が肝機能障害を指摘されるが、肝臓は「沈黙の臓器」だけあって、数値がちょっと悪くなったくらいでは症状は現れない。「とりあえず今は大丈夫だから…」と放置している人も多いかもしれないが、甘く見てはいけない。肝機能障害の主たる原因である「脂肪肝」は、悪性のタイプでは肝臓に炎症が起こり、肝臓の細胞が破壊され、やがて肝硬変や肝がんへと進んでいく。誰もが正しく知っておくべき「脂肪肝の新常識」をまとめた。 テーマ別特集をもっと見る スポーツ・エクササイズ SPORTS 記事一覧をもっと見る ダイエット・食生活 DIETARY HABITS 「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると... 1 オリジナルの鍵つき記事 がすべて読める! ナビタスクリニック » Blog Archive » 「コロナ自粛で筋トレ」の落とし穴――夏に増える痛風、30・40代男性も要注意！. 2 医療専門家に電話相談 できる! (24時間365日) 3 信頼できる名医の受診 をサポート! ※連続して180日以上ご利用の方限定
8~5. 3mg/dlの実験群だった」と結論付けています。この研究からも、やはり尿酸値は"上げすぎず、下げすぎず"が良さそうです。 トマトの食べ過ぎには要注意 カロテノイドと尿酸値の関連性について先ほどお話ししましたが、日常の中でトマト製品を摂取する際の注意事項をお伝えします。トマト缶の中には、内側に「ビスフェノールA」という化学物質が含まれている商品があります。一部の輸入品のトマト缶の内側のコーティング部分にビスフェノールAが微量に含まれます。 このビスフェノールAは、エストロゲン受容体に結合する性質を持ち、米国では乳がんリスクの原因物質の一つとして認識されています。トマトの酸性度が高いと、ビスフェノールAが溶け出します。ちなみに、1 日のビスフェノールA耐用上限量は0. 05mg/kg/day以下となっています。トマト缶には0. 023~0.
長引く巣ごもり生活による不摂生で患者が急増している高尿酸血症・痛風。 水分が欠乏しがちな夏場が発症のピークを迎えるとされ、尿酸値が高いことが大きなリスクの一つとなっています。 放置すると □急に激痛が襲ってくる □心・脳血管疾患が起こりやすくなる □腎障害・腎不全に至ることがある といった事態を招きます。 扶桑社から発売された『尿酸値を自力で下げる』では、これまでに延べ1万人もの痛風患者の診察・治療にあたってきた大山博司先生が監修。尿酸値を下げるために最も重要な「食事」と「運動」に関してあまり知られていない事実を紹介しています。 意外な食品に多く含まれるプリン体! 白子やあんこう肝がプリン体を多く含むことはよく知られていますが、 かつお、真いわしや干物の真あじやさんまがプリン体を多く含むことは、あまり知られていないのではないでしょうか。 このように健康に気を使った食事で好んで食べてしまいそうな食品がプリン体を多く含む一方で、 豚ロース、豚バラや牛タンなどの肉類は先に述べた魚類よりもプリン体の含有量が少ないのです。 このようなことからもわかるように、カロリーとプリン体の量は比例していないため、食事でのプリン体の摂取量を減らすためには、個々の食品のプリン体量を知ることが重要です。 加えて、調理法も重要で、プリン体はある程度水に溶けるので、ゆでる、煮るなどの調理をするとプリン体が溶け出して摂取量を減らすことができますが、ゆで汁や煮汁にはプリン体が溶け出しているので、飲んだり調理に使うことは避けるべきです。 ビールだからNGというわけではない! 筋 トレ 尿酸 値下げ るには. 飲酒に関しても「焼酎や発泡酒なら大丈夫」というのは間違いです。 ビールに含まれるプリン体は体内への吸収がよいため控えるのがベストですが、 アルコール自体に尿酸値を上げる働きがあります。 アルコールは腸管でのプリン体吸収を促す、肝臓での尿酸産生を増やす、腎臓からの尿酸の排泄を抑制するなどの動きがあり、尿酸値を上げやすいのです。 禁酒が理想ですが、難しい人は下記のグラフを参考に1日のアルコールの適正量を守り、週2回は休肝日を設けましょう。 激しい運動はダメ!! 運動による肥満の解消は尿酸値を下げるための方法の一つですが、一方で、 逆に尿酸値を上げてしまう運動があることをご存じでしょうか?
7~7. 0mg/dlとされていますが、その時の私の数値は8. 軽い有酸素運動がおすすめです | 読みもの 調べもの. 8mg/dlでした。筋トレ後にこれほど尿酸値が上がることを考えると、日常的に尿酸値を抑える食事メニューを考えた方が良さそうです。原因もわかったところで、薬は飲まずに食事療法を行いながら尿酸値を下げつつ、筋トレは続けていくことにしました。 尿酸値を下げる食事メニュー 食事メニューを決める時に困ったことと言えば、すでに食事療法を行っていたために一般的に行われる"高プリン体食(お酒や肉類・卵類)"の摂取を控えるという手法が通用しないことでした。しかも、当時は大食癖が残っていて、量を減らさずに質を変えていく必要もありました。その頃の私は栄養療法についての勉強を今ほどしておらず、一般的な知識しか持ち合わせていないながらも、尿酸値を上げるとされる食品は摂取していませんでした。そこで、逆に尿酸を排出する食品を摂ろうと考えました。 行き着いた食材は、トマトジュースとカゼインタンパクです。これはあくまでも巷で目にする情報から出した答えなので、明確な根拠はありません。それでも気になるとすぐに行動に移してしまう性分であるため、早速食事メニューに取り入れ始めました。カゼインに関しては、トレーニングの栄養補給として毎日摂取していた大豆プロテインをカゼインプロテインに置き換えました。 大食いの習慣が抜け切っていなかったため、食前にトマトジュース900ml(市販の無塩トマトジュースボトル1本分)を2本(計1. 8ℓ)飲む生活からスタートしました。すると、次第に「有機栽培のトマトを摂取したい」と思うようになり、途中からはトマトピューレを作って飲み始めました。そして、気付いた時にはこのトマトピューレにカゼインプロテインを混ぜて飲んでいたのです。(思えばこれが食に対する合理化の始まりでした) 当時は無心に日々トマトジュース生活を送っていました。仕事上の付き合いで居酒屋に行った際にもお酒は飲まず、ひたすらトマトジュースを飲み続けました。(飲み放題ということもあり) 店の在庫が底を突くまで飲み続けます。(補足ですが、今はそのようなことはしておりません)今思えば何とも根拠の薄い食事療法でしたが、その結果として尿酸値は6.