「失感情症」という言葉からは、感情が失われた病気をイメージしてしまいそうですが、それは正しくはありません。 この失感情症(アレキシサイミア:a-lexi-thymia)という言葉が最初に唱えられたのは1972年のことです。ハーバード大学マサチューセッツ総合病院のP.
ストレス解消して「アレキシサイミア(失感情症)」を治療しよう! アレキシサイミアは心身症と関連が強いため、精神的な治療と身体的な治療の両方が必要です。 専門医に治療してもらう事が一番ですがストレスが原因にある場合は、趣味でのストレス解消や生活習慣、仕事の働き方の改善など、自分で症状を軽くする事はできると思います。 アレキシサイミアになる人は真面目で頑張りすぎる傾向がありますが、より良い仕事をするためには休息や遊びなども必要です。 意識的に自分を大切にする方法を考え、時にはそれ自体が自分自身の幸福に繋がるかどうか、疑問を持つ癖をつける必要があると思います。
アレキサイミアは病気や障害というよりも、性格・個性としての色が強いです。 とはいえ、私達にとって困ることは、感情の起伏が乏しく冷静であることから、様々な誤解を受けやすいことです。 「冷静ならこの人は何を言われても平気だろう」、「人の評価なんて気にせずに過ごしているのだろう」、「涙も流さない、なんて冷たい人なんだろう」、という言葉をかけられた人は、私の他にもいるでしょう。 ですが、私達アレキサイミアは、表現が弱々しいか不器用なだけであって、人間らしい感情をちゃんと胸に持っています。 もしも、アレキサイミアらしき人を見かけたら、見た目の雰囲気や印象だけで決めつけないでいてほしいです。その人自身の感情、と相手の言動をその人がどう捉えるのかを考えてくだされば、幸いです。 参考文献 ・岡田尊司(2016)『アスペルガー症候群』幻冬舎新書 ・ルディ・シモン(訳:牧野恵)(2010)『アスペルガーのパートナーのいる女性が知っておくべき22の心得』スペクトラム出版社 ・日本精神神経学会(日本語版用語監修)『DSM-5精神疾患の分類と診断の手引き』医学書院 ・「失感情症」e-ヘルスネット[情報提供]厚生労働省 ・「医師が解説!アレキシサイミアの具体的な症状と治療法」EPARKレポート ・「心身症」Medical Note ・「ジゾイドパーソナリティ障害」こころのはなし・ハートクリニック
2017-04-25 2020-06-09 メンタルヘルス 自分がどんなことを感じているか、日頃から意識しているでしょうか?
家入一真の7つの視点 「戦わずに逃げてもいい。余白をつくろう」 生き方のロールモデルのない時代を、どう生きるかー。 そんな問いに対し、SNSやネットで見かけるアドバイスは、どこか遠い世界の出来事のように感じる時がある。 副業で自分の可能性を広げる、好きなことに没頭すべき、もっと個として発信を――もちろん大切なことだと思う。 だけど、もっと手前にある日々の暮らし。目の前のことでいっぱいいっぱいになってしまったり、自分で自分を責めてしまったり。ふいに「生きづらさ」を感じたり。じつは声にならない声に、目を向けてみるべきなのかもしれない。 そのような時、家入一真さんのツイートが飛び込んできた。5年前のこのツイートが今また拡散されてはじめている。 就活という同調圧力の中で、追い詰められて、絶望し、死を選ぶ。もはや自殺では無く他殺。悲し過ぎる。就活に悩む子に、それでも頑張れ、なんて僕は言えない。就職なんてしなくても死にはしないよ。休学でもニートでも何でもいい、逃げて自ら余白を作らないと、追い詰められて人は簡単に死んでしまう。 — Kazuma Ieiri (@hbkr) 2013年4月16日 絶対のルールではないはずなのに「なんとかこのレールにしがみつかなければ」と自らを追い込んでしまう。その息苦しさは何も就活に限った話ではない。 家入一真さんといえば、paperboy&co.
目の前の道は小川!!! 犬も土嚢の上に避難!!!!! 大体、田舎だと(バンコクでもですかね。。。)、豪雨 = 停電、雨季 = 冠水 は風物詩ですし、タイでは、 「あぁ〜、またか。」 ってな感じですかね。 ただ、自宅の冠水は、後の掃除が大変なので、ご勘弁願いたいもんですが。。。 今回も最後までお付き合いいただき有難う御座いました。 サワッディー・カップ。 今回もご覧頂き、有難うございます。 約3ヶ月、コロナの国内感染が無いタイ。(外国人の訪タイ者、海外からの帰国者を除く) でも、外出時のマスク着用は、義務付けられています。 しかし!!! 会社に頼らず生きていく. 田舎町では。。。 😱😱😱3蜜😱😱😱 実際、感染者が居ないのでタイ人妻の菩提寺では、誰もマスクなんてしてません(笑) (右前の黄色いシャツは、タイ人妻姉です。) これは、田舎の閉鎖的なごく一部の空間のみ許されている? らしく、田舎と言えど、市場、病院等、殆どの施設はマスクをしていないと入れて貰えないんですよ。 早く、こういう日常が戻ってくる事を祈りながら🙏 今回も最後までお付き合いいただき有難う御座いました。 サワッディー・カップ。 今回もご覧頂き、有難うございます。 タイ人はほぼ毎日食べている、タイのソウルフード。 『ソムタム』 日本人に馴染みなのは、青いパパイヤがメインのスタイルではないでしょうか?
皆、生きているのです。生き続けているのです。 死んだらオシマイ。 何もない。天国はありません。死後の世界もない。何もない。 今を大切に生きましょう。明日を楽しみましょう。 辛いことは乗り越えられる。皆、そうして生きている。 トピ内ID: 6755480994 kazu 2016年7月4日 05:36 人とあまりかかわりのない職場で過ごすのは どうですか? 工場での検品とか、箱詰めとか、 一定作業を繰り返すような、お仕事や、 夜間のお掃除など、ないですか? 人との付き合いが極端に苦手な人はいると 思うし、 主さんは、その部類でしょうし、周囲が悪いわけではないと 思います。 あまり人と付き合わないで生きていく方法も あると思いますよ。 トピ内ID: 8261972237 🐧 絹子 2016年7月5日 00:33 今は、怖いのかも知れませんね。 怖くなる原因があるのなら、取り除くだけの力が自分にある事を、発見してもらいたい。 ココでは、具体的に、何がいいのかは、分かりませんが、若さによるおそれなら、 同じような感じの友達を見つけることからが、いいのでは?
それでも、生きてゆく 2011年9月15日(木)放送終了 "悲劇を乗り越え希望を見出す家族の物語"で心震える感動を…。 7月期の木曜夜10時連続ドラマは瑛太さんが主演を、満島ひかりさんが連続ドラマ初ヒロインをつとめます。毎話心が震えるヒューマンドラマ、『それでも、生きてゆく』が感動をお届けします。 『それでも、生きてゆく』は、ヒットメーカーの脚本家・坂元裕二さんが"悲劇を乗り越え希望を見出す家族の物語"を丁寧に描いたオリジナル作品。悲劇を背負った男女の魂のふれ合いを軸に、時の止まっていた家族が、明日への希望を見出そうと懸命に生きる姿を描いていきます。 瑛太さんと満島ひかりさんは二度目の共演。初共演では夫婦役を演じた二人が、今回は"本来出会ってはいけない悲劇を背負った男と女…"の関係に。瑛太さんは友人に妹を殺害された被害者の兄。満島さんはその加害者の妹という難役です。一足先にクランクインを迎えていた満島さん、少し遅れて瑛太さんがクランクイン。二人が初めて出会う重要なシーンで早くも息のあった演技を魅せました。 閉じる もっと見る ■脚本 坂元裕二 ■音楽 辻井伸行 ■プロデュース 石井浩二 ■演出 永山耕三 宮本理江子 並木道子 ■制作 フジテレビドラマ制作センター ■主題歌 小田和正「東京の空」