今回、RVパークという施設の使い方や、安心&快適に車中泊するためのコツをお伝えしました。 こう見てみると難しいことはさほどありません。キャンプと同様に、回数をこなしていけば自分好みのスタイルがどんどん確立していきます。まずは、温泉目当てに気楽に訪れてみるのもいいのではないでしょうか。 現在、全国で使えるRVパークの情報は、 こちら で調べられます。みなさんも、ぜひ活用してみてください。 執筆:Kentos 紹介されたアイテム キャプテンスタッグ エアーマット イン…
手軽な宿泊が前提なので、装備品は軽くしたいものです。今回は最低限の車中泊に重点を置き、快適な睡眠に的を絞ってみました。 車内容積の大きいミニバンならリビングや寝室にも活用できますが、乗用車やワゴン車などの室内は、寝室のみでの使用と割り切って考えたほうがアイテムを最小限に絞ることができます。 今回持参したアイテムは、左上から横にRVボックス、12V温冷蔵庫、コードリール、100Vセラミックファンヒーター、AC-DCコンバーター、寝袋、多目的バンジーコード、エアーマット、12V電気毛布、サンシェードなどです。 まずリアシートを畳み、ラゲッジルームをフラットにします。そこに膨らましたエアーマットを敷きます。ラゲッジスペースよりもやや長めのサイズですが、エアーも入りやすく寝心地も上々です。 ITEM キャプテンスタッグ エアーマット インフレーティング カーキ ●製品サイズ:(約)幅110×長さ182×厚さ3. 5cm ●収納サイズ:(約)外径60×厚さ320mm ●製品重量:(約)15g ●材質:表地/ポリエステル(PVC加工)、内材/ポリウレタンフォーム、バルブ/ABS樹脂 アイテムを収納してきたRVボックスに、睡眠時に不要なアイテムを収納。車外に一時的に逃し、車中泊での空間を確保します。 なお車中泊の準備作業は明るいうちに短時間で完了させることを心がけましょう。クルマのドアやリアゲートなどを開けたときに、点灯するルームランプが想像以上にバッテリーを消費します。 あらかじめルームランプのスイッチを切ったり、消費電流の少ないLED電球などに変更しておくのがいいでしょう。 クルマの前面方向からの光は、クルマの向きやシェードやカーテンなので補います。 最近はリアまわりに着色されたウインドウが装着されているクルマも多く見受けられますが、その色が薄ければさらなる遮光対策も検討したいところです。 AC100V電源の活用術! 自由に使えるAC100V電源が、さらに車中泊を快適にしてくれます。 電源サイトに設置されているAC100Vコンセントです。コードを何かに引っかけて外れないようにポールに絡めると簡単に外れにくくなって安心です。 過ごしやすいシーズンの春や秋以外、夏や冬などではどうしても人工的な空調機器に頼ることになります。RVパークではクルマのエンジンを掛けっぱなしでの利用はできないので、電源を利用してのヒーターやクーラーを使用します。 今回のRVパークの電源容量は15A。そこで重要なのがコードリールの使い方です。基本はコードをすべて伸ばして使用します。 大体のコードリールはコードを巻いた状態と、コードをすべて伸ばした状態での使用可能電流が異なります。自分のリールには、「巻いたままだと5A。伸ばした状態だと15A以下で使用してください」と、表示されていました。コードを巻いた状態での使用は電流が通りにくくなり、大電流時には発熱する可能性があるからです。 RVパークによっては管理者が深夜不在になるところもあるので、電源トラブルはぜひ避けたいものです。 またコードリールのコードをリアウインドウから引き込む時に、雨風や虫の侵入を防ぐスペーサーを作っておくと良いでしょう。 100Vセラミックファンヒーターは使える?
今回は冬の寒さ対策でよく使用される「 電気毛布 」の消費電力はどのくらいなのかを解説いたします。 また、ポータブル電源を使用した際に、 何時間使用できるのか を実際に検証してみました。 電気毛布をご家庭で使用したいと考えている方はもちろんのこと、車中泊やキャンプなどのアウトドアシーンでの使用も考えている方は是非参考にしてください。 電気毛布の消費電力は? 一般的な電気毛布の消費電力は 50〜100W前後 です。 もちろん、製品やサイズ、使用方法によって異なりますが、100W程度だと覚えておくと、ポータブル電源で何時間使用できるかの目安となります。 筆者はSugiyamaというメーカーの電気毛布NA-08SLを使用しており、この製品の消費電力と電気料金は以下の通りとなっています。 NA-08SLの消費電力 ・弱:約3W(1時間あたり0. RVパークを体験レポ！車中泊に【最低限必要なアイテム】【安心・快適に過ごすコツ】を紹介！ | CAMP HACK[キャンプハック]. 3円) ・中:約18W(1時間あたり0. 5円) ・強:約31W(1時間あたり0. 8円) リンク 電気毛布はポータブル電源で使用可能!?
電気毛布は洗濯できる!? 洗える電気毛布をまとめて紹介! 冬の北海道での車中泊は危険!?北海道での車中泊に潜むトラブルとその対処法をご紹介! 冬の車中泊にオススメの寝袋10選!!冬に最適なアイテムをまとめました!これで寒い夜ともおさらば! 冬の車中泊オススメ防寒方法3選!北海道の冬も乗り越えた方法を紹介いたします。 【最新2021】冬の寒さ対策におすすめの電気敷き毛布10選! 選び方も解説! おすすめの電気湯たんぽ5選!電気湯たんぽの選び方や、メリット・デメリットを解説いたします! リンク
汗で失われた水分や塩分をスムーズにとるためにはスポーツドリンクがおすすめ ですが、夏フェスの多くはスポーツドリンクとのコラボをしているので、会場内で買えますよ。 大量に汗をかいた時には、発汗量に見合った量の水を飲めないことが昔から知られており、これを「自発的脱水」と呼んでいます。 この「自発的脱水」とは、水だけを飲むと血液のナトリウム濃度が下がり、水が飲めなくなってしまう状態であることが明らかになってきました。 効率的な水分補給|大塚製薬 ちなみに、野外フェスでは会場前方の モッシュピット にいても、転換中にスタッフの方が柵の外からドリンクの販売に来てくれることも……! 「 次のアーティストを前で観たいからこの場を離れたくない! 」そんな熱心なファンの方でも安心ですね! スタジアム・野外ホールライブでの熱中症対策. 睡眠 これも基本ですが、日頃から睡眠をしっかりとるように心がけましょう。 「フェスの前日はワクワクして寝られない!」、「一緒に行く仲間たちとカラオケで前夜祭!」という方もおられるかもしれませんが、睡眠不足が心配な方は、早く就寝して翌日に備えておきましょうね。 丈夫な体をつくろう 夏の暑い時期は、冷たいものばかりを摂取してしまいがちですが、バランスのよい食事をこころがけ、丈夫な体をつくることが大切です。 夏フェスには体力が必要なのかもしれません……!
夏はイベントがたくさんある季節。大型の音楽フェスや野外ライブ、ライブハウスやドームでのコンサートなど多く開催され、イベントに出かける人も多いのではないだろうか。タオルやペンライトを振ったり、曲に合わせて踊ったり、大勢の人たちと一緒に盛り上がれる音楽フェスは、全力で楽しみたいイベントだろう。 全力で楽しむために万全な準備を 盛り上がると同時に気を付けたいのが熱中症だ。グッズ販売の列、炎天下の野外フェス、蒸し風呂状態のドームなど、暑い状況に見舞われることが多い夏のライブ。気が付いたら具合が悪くなってしまう可能性が誰しもある。 せっかくのライブを良い思い出にするためにも、健康な状態で楽しみたいもの。そこで今回は、ライブ前に気を付けておきたいことや、熱中症対策について小児科医の竹中美恵子医師に話を伺った。 イベントの前の準備や対策グッズは? ●休息 日中の炎天下に出る野外ライブやグッズ販売は、前もって熱による疲労が予測できるのでしっかりと体を休めることが大切。また室内でも体育館内でのスポーツ行事やライブなど体力を使うことが予想される場合、しっかりと睡眠を取り、十分食事と水分を摂って挑むことが重要だ。寝不足や二日酔い、風邪気味、食事抜きなど疲れが溜まっている状態は熱中症にかかりやすくなる。イベント前は無理をせず、しっかりと体調を整えておこう。 ●暑さ対策グッズ 体が熱くなった時、体を冷やすのは非常に効果的だ。特に水分をふりかけて冷たい風を浴びることは、体表面の温度を下げるためにはとても重要なため、体を冷やすグッズを用意しておくと良いだろう。帽子や日傘などの日差しを遮るものや、塩飴や塩タブレットなどの塩分が補給できるものの用意も忘れずに。 【おすすめグッズ】 ・塩飴 / 塩タブレット ・持ち歩ける扇風機 ・霧吹き付き扇風機 ・扇子 ・うちわ ・ネッククーラー ・日傘 ・帽子 ●体力作り 夏のイベントは体力勝負。突然暑い場所で激しい運動をすると体がついていかず体調を崩してしまう。適度な運動をして適度に汗をかく習慣がある生活が熱中症の予防になる。1日30分程度のウォーキングを続けるなど、暑さに対抗する体作りをしておくことが得策だ。 暑い時の飲み物にコーヒーはNG? 熱中症にかからないためには、こまめな水分補給が大切である。飲み物は利尿作用のあるものではなく、水や麦茶、塩水やスポーツ飲料などが良いだろう。カフェインを含むお茶やコーヒー、アルコールは利尿作用があるので飲みすぎて脱水になるケースもある。暑い時こそビールを飲みたくなるものだが、熱中症対策としては控えたほうが良いそうだ。 また、水分を摂るとトイレに行きたくなるからという理由で控えるのは逆効果。大量の発汗に伴い脱水になってしまうため、必ず水分をしっかりと摂っておくようにしたい。 最も効果的な熱中症対策とは?
人気音楽雑誌YOUNG GUITARでも執筆経験あり。 趣味はギターと料理とネットサーフィンとか。 好きな音楽は「ギターがかっこいい曲」です。 将来の夢はプライベートスタジオを創ること。 ウェブサイト: Twitter: kin_kinya このライター・クリエイターへメッセージを送る 記事一覧