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目次: ■男性向け「薄毛・抜け毛の原因と今すぐできる対策方法徹底調査」 ■30代男性で「薄毛・抜け毛で悩んでいる人」はこんなにもいます ■M型タイプの薄毛だと認識している人の割合が最も高い30代男性 ■30代男性が薄毛・抜け毛になる7つの原因とは? ■30代男性向け「薄毛・抜け毛の対策・改善方法」は? 髪質での悩みです。(男) - 自分は直毛で髪がサラサラしているのですがそれが... - Yahoo!知恵袋. ■抜け毛が気になる30代男性はどう予防・改善したらいい? ■早めにスタートさせることが肝心。30代男性の薄毛・抜け毛対策・改善 お風呂で頭を洗っていたら、ふと抜け毛が増えてきたように感じる。ヘアセットをしていたら、心なしか髪にハリがなくなり、ボリュームが以前よりなくなってきた気がする。またひさしぶりに会った親からそれとなく薄毛を指摘されてしまった。男性も30代になってくると、徐々にそんな場面に遭遇することが増えてくるのではないでしょうか? まだまだ自分は薄毛・抜け毛には無縁だと思っていても、近い将来、生え際の後退に頭を抱える日がやってくるかもしれません。男性なら誰しも気になる抜け毛・薄毛の原因や、薄くなってきたときの対策、事前に知っておきたい予防法などについて解説していきます。 ■男性向け「薄毛・抜け毛の原因と今すぐできる対策方法徹底調査」 薄毛を定義すると、「頭頂部の髪にボリュームがなくなった」「明らかに毛が抜ける頻度や本数が増えた」「毛自体が細くなってきた」という状態を表すわけですが、多く男性は30代頃から徐々に頭髪に変化が表れてくる年齢に差し掛かってきます。仕事も忙しく、生活が不規則になり、飲み会など、お酒を飲む機会も多く、睡眠も不足しがちです。 またひとり暮らしをしていると、栄養の偏りも深刻です。男性ホルモンが増減するなど、体調の変化もあるでしょう。しかも、結婚はこれからだという人も多く、異性の視線も気になります。ひょっとして自分も薄毛なのかも? そう思っても、センシティブな問題だけに、なかなか友だちなどに相談することもできません。いったい、30代で薄毛や抜け毛に悩んでいる人はどれくらいいるのでしょうか?
直毛 × オールバック オールバックスタイルで出来るメンズに見せた爽やかな直毛ヘアスタイル。全体はセイムレイヤーベースでカットしていき、前髪の長さは立ち上げやすい長さまで切っていきます。最後に耳周りと襟足をすっきりとさせ、清潔感をUPさせましょう。 前髪の立ち上がりをあらかじめ作っておき、その後ジェルタイプまたはグリースタイプワックスをつけていきましょう。サイドを抑え、七三部分を少し盛り上げるようにスタイリングして完成です。 【参考記事】 オールバックのセット方法 を詳しく解説▽ 6. 直毛 × 束感ショート ツーブロックを入れずにすっきりと爽やかにしたメンズ髪型。ひし型ベースでショートレイヤーを施し、全体に束感が出るようにチョップカットを入れていきましょう。セニングを入れて直毛の魅力である束感を作るのも◎。 全体をしっかりと乾かしてから、ハードタイプワックスをなじませていきます。束感を出すように手と手をこすりあげてスタイリングしていきましょう。最後に束感の流れを作ればOK! 【参考記事】 ショートヘアのカタログ はこちら▽ 7. 直毛 × ソフトモヒカン 簡単スタイリングでかっこよく決められる短めのメンズヘアスタイル。サイドからハチにかけてソフトに刈り上げて、前髪からトップにかけて長さを残していきましょう。多めにすくことで、しっかりと束感を出すことができます。 ドライヤーをかけるときにモヒカンラインの立ち上がりとサイドをしっかりと押さえつける工程を行います。その後ワックスをなじませて、束感を作っていきましょう。最後にシルエットを微調整すれば完成です。 【参考記事】 ソフトモヒカンのヘアカタログ はこちら▽ 8. 直毛 × ツーブロックショート 直毛のメンズにぴったりなショート髪型。サイドからハチにかけてツーブロックを入れて、全体は短めにカットして束感をしっかりと出せるようにしていきましょう。前髪をアシメ風にすることで直毛の方でもフロント部分のスタイリングがさらに簡単になります。 乾かす時に、トップ部分の立ち上がりを作っていきましょう。その後ハードタイプワックスをなじませてシルエットを調整します。こするようにスタイリングすることで束感が簡単に作れます。 【参考記事】 ツーブロック×ショートのヘアカタログ はこちら▽ 9. メンズ（男性）髪型・直毛がしたいショートヘアのセット方法！｜ヘアスタイルマガジン. 七三風のビジネスショート × 直毛 シックなウェーブをきかせたビジネスマンでも挑戦できるかっこいい直毛ヘアスタイル。前髪をアシメ風にカットしていき、全体は輪郭に合わせて長さを調整していきましょう。片方のサイドはすっきりとさせることでより綺麗なシルエットを作ることができます。 全体を乾かす時に、毛の流れを軽めに作っておきます。その後ワックスをなじませて、流れを固めていきましょう。束感などはあえて出さずに、シックにおさめるのがポイントです!
【直毛】ワイルドツーブロックフェードジェットモヒカン 男らしいワイルドさのなかに爽やかさを兼ね備えたモヒカンスタイル。 直毛ならではの髪質を活かしたショートヘアなのでスタイリングも簡単です。 濡らした髪の根元のみドライヤーをあてたら、ワックスもしくはジェルで全体の形を整えたら完成です。 20. 【直毛】かき上げヘアショートレイヤー七三オールバック ビジネスシーンで活躍する七三オールバックは、デートにも最適なヘアスタイルです。 カチッと決めた髪型は周囲にデキる男感を演出することができます。 タオルドライ後にジェルを根元から毛先までつけて、かき上げるように流したい方向に流せば完成です。 まとめ いかがだったでしょうか。 今回は直毛の方に向けて詳しくご紹介をさせていただきました。 直毛は良い点もあれば悪い点もある髪質です。 ですが、自分が直毛だからといって理想のヘアスタイルを妥協するのはもったいないです。 直毛でもパーマをかけたり、直毛だからこそできる髪型を選んだりと方法はいくらでも存在します! 私自身、20数年この髪質に悩まされている1人だからこそ 「しっかりと向き合えばカッコ良いヘアスタイルを作れる」 と確信しました。 当記事が直毛メンズの皆さんの役に立てば幸いです。
抜け毛が気になるときの対策として考えられるのは、まず育毛剤や薬を使うという方法です。育毛の効果や抜け毛対策をうたった育毛剤や薬は古くからあり、市販されています。あるいは抜け毛予防や薄毛改善の効果があると期待される漢方もあります。最近は、インターネットの通販サイトでも簡単に手に入れられるようになっています。多くの商品が出回っているため、何を選べば良いのか迷ってしまうほどです。 そこでポイントになるのが、 購入する前にクチコミを確認したり、製造販売会社が信頼できるかどうか確認することです。 広告ではどうしても効果を大げさに表現しがちです。気になる薄毛予防の商品を見かけたら、一度、インターネットなどでクチコミを検索して、冷静な意見や使用者のコメントを参考にすると良いでしょう。とくに内服薬を服用する場合には、必ず専門の医療機関で処方されたものを、使用方法を順守して利用することをおすすめします。 薄毛や抜け毛に悩みを持ったら、まずは病院や専門機関に相談することも大切です。特に専門医のいる皮膚科は、頭皮について詳しく治療相談にのってくれるでしょう。当然ながら、治療には費用がかかります。保険が適用されないケースもあるかもしれません。そのため、事前に受けるカウンセリングの段階で、どの程度の治療費になるか金額を確認しておくと安心です。 30代男性の抜け毛予防に関する豆知識をご存知ですか?
通勤電車、会社から課せられたノルマや人間関係など私たちは仕事中に多くのストレスを感じています。また普段の生活でもストレスを感じるシーンがたくさんあります。こうしたストレスは、年齢や性別を問わず、薄毛や抜け毛との関連が疑われています。髪の成長に重要な役割を持つ副交感神経がストレスの影響を受けることがわかっているからです。ストレスを感じると毛細血管が収縮し、血行が悪くなるなど、体に変調をきたします。 また、ある日突然、円形に髪が抜けてしまう円形脱毛症の直接の原因も、ストレスによって体内の免疫機能が発動し、それが髪に対して攻撃的に働いてしまい、髪が抜けるからだと言われています。 原因5:タバコを吸っている人は薄毛・抜け毛になりやすい? 薄毛や抜け毛の原因のひとつと言われているものに、喫煙もあげられます。 タバコを吸うと、体内の血液循環が悪くなることが知られていますが、血液循環が悪くなると、血行不良を起こし、頭皮に充分な栄養を与えるのを妨げてしまうことが懸念されます。 頭皮に栄養が行き届かなければ、毛が抜けたあと、新たな毛が生えるサイクルに悪影響を与えることになります。タバコの体への悪影響はさまざまなものがありますが、健康な髪のためにも喫煙は控えたいものです。 原因6:実は性格も薄毛や抜け毛に関係している? 一見すると、性格と薄毛との間に関係性はないと思われるかもしれません。しかし、性格はストレス耐性と関連があります。 例えばストレスをためやすい人の場合、抜け毛を発見すると、薄毛になってしまうかもしれないと、危機感や不安を感じ、抜け毛そのものがストレスとなることでかえって抜け毛が進行してしまう可能性があります。 ストレスは、身体のあらゆる部分で血行不良を引き起こし、毛髪への栄養不足をもたらしかねません。また、イライラしがちな短気な人、あるいは周囲の目を気にし過ぎる人も、知らず知らずのうちにストレスが蓄積して、体調不良から円形脱毛症になってしまうケースが考えられるのです。 原因7:睡眠不足が髪の成長に必要な副交感神経の働きが鈍らせます 睡眠と薄毛にも深い関係があります。寝不足が続く人は身体的なストレスがかさみ、髪の成長に必要な副交感神経の働きが不充分となることで薄毛を進行させてしまう可能性があります。反対に、しっかり睡眠時間を確保できていると、内臓器官の働きが良くなり、若返り効果から抜け毛対策にも効果的だといわれます。なお、ストレス解消にも睡眠は効果があるとされるため、何歳になっても質の高い睡眠を心がけることが必要です。 薄毛や抜け毛になる原因について解説してきましたが、すでに薄毛になってしまった場合や、将来薄毛にならないよう今できる改善法や対策はないのでしょうか?
② 前髪が浮いてしまう人は同じようにドライヤーでおさえる 前髪が浮いてしまう人も先ほどの動画と同じように、ドライヤーで乾かしながらおさえていきます。 注意したいのが『おさえ過ぎ』です。 おさえ過ぎて前髪がペタンコにならないように気をつけましょう。 前髪がペタンコになってしまうと修復が非常に困難なので、前髪に関しては慎重にセットしてくださいね。 ③ アイロンでくせ毛風パーマをかける 剛毛で直毛のヘアセットはかなり上級者向けでもあります。 動きも出にくいですし、サイドをおさえたとしても、数時間後にはすぐに膨らんでくる。なので、あらかじめアイロンでくせ毛風のカールを作っていくと髪がまとまりやすくなります。 カールと同時に束感を出す事で、より髪に動きが出てオシャレな髪型を作る事ができます。 束感の作り方に関しては、こちらの記事で詳しく解説していますので、チェックしてみてください。 ◆関連記事: 束感の作り方・メンズ編|ワックスとアイロンを使った簡単な方法! ④ ワックスはクリームタイプが良い 剛毛の直毛の場合、どのワックスが良いか迷いますよね。 答えはクリームタイプのハードワックスです。 なぜならば、剛毛は髪質が非常に硬いので、他のワックスでセットしてもすぐに崩れる可能性が高い。 オススメのワックスをまとめておきますね。 デューサー ハードワックス 5 名称 デューサー ハードワックス 5 タイプ クリーム セット力 ★★★★★ ツヤ ★★★☆☆ 束感 ★★★★★ 軽さ ★★☆☆☆ レングス ショート 内容量 80g 価格 1, 540円(税込) ウェーボ デザインキューブ ホールドワックス 名称 ウェーボ ホールドワックス タイプ クリーム セット力 ★★★★★ ツヤ ★★★☆☆ 束感 ★★★★☆ 軽さ ★★★★☆ レングス ショート 内容量 80g 価格 1, 540円(税込) 上記の2つのワックスであれば、剛毛の直毛でもかっこよくスタイリングする事ができるでしょう。 柔らかい軟毛タイプ直毛・ショートヘアのセット方法 引用: 窪田正孝さんのような軟毛の直毛の方のセット方法をご紹介していきたいと思います。 窪田正孝さんのような柔らかくて、ワックスを付けても立たないメンズはたくさんいます。 では、このやっかいな髪質にどう立ち向かっていけばいいのでしょうか? 答えは簡単です。 『ストレートヘアアイロン』 を使うのです。 『ストレートヘアアイロン』を使う事で、髪にクセを付けていきます。 そこからワックスをランダムに揉み込む事で、束感もしっかりと作れて、お洒落でカッコイイ髪型ができます。 まずは動画をみていきましょう。 軟毛で直毛のメンズヘアセット動画 軟毛で直毛の男性はかなり参考になったと思います。 ポイントは2つです。 ・ストレートアイロン ・キープスプレー アイロンで髪にボリュームをつける事と、ボリュームをつけた髪をしっかりとキープする事が何よりも大事になります。軟毛は重力に耐え切れず、すぐにペタンコになってしまいますので、そこは注力したいところ。 軟毛で直毛はどんなワックスが最適なの?