マヨネーズとみそのまろやかなコクとうまみが、キャベツと鶏むね肉によく合います。 調理時間 10分 エネルギー 322kcal 食塩相当量 1. 7g 野菜摂取量 100g ※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値 お気に入り登録が できるようになりました 作り方 1 キャベツは4cm角に切る。 2 鶏むね肉はひと口大のそぎ切りにする。 3 フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、②を両面焼く。 鶏むね肉に火が通ったら、残りのマヨネーズと合わせみそを混ぜて加え、全体にからめ、 ①を入れて炒める。 4 フライパンの端に③をよせ、空いたところに溶いた卵を加えて半熟状にし、全体を混ぜ合わせる。 栄養成分(1人分) エネルギー 322kcal たんぱく質 24g 脂質 21. 3g 炭水化物 7. 簡単！キャベツと鶏胸肉の低糖質鍋♪ by mimianko 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. 5g 食塩相当量 1. 7g 野菜摂取量 100g このレシピに使われている商品 キャベツを活用しよう その他肉料理のレシピ キユーピー マヨネーズを使ったレシピ 素材について キャベツの基本情報 このレシピが関連するカテゴリー 素材から探す レシピカテゴリーから探す 商品カテゴリーから探す 次の検索ワードから探す
TOP レシピ お肉のおかず 使い勝手抜群でコスパもよし♪ 鶏胸肉とキャベツの人気レシピ23選 鶏胸肉×キャベツのコンビは、アレンジレシピがとにかく豊富!調理方法や味付けを選ばないので、さっぱり味だけでなく、カレーや味噌などのこってり味との相性も抜群です。この記事ではスープから副菜、ボリュームたっぷりのメイン料理まで、人気レシピをたっぷりご紹介します。 ライター: くまもと たまみ イタリアンが大好きなライターです。オリーブオイルの魅力にはまり中です! 鶏胸肉×キャベツの「和え物」レシピ4選 1. めんつゆで味付け♪ 蒸し鶏とキャベツ和えサラダ レンジでチンした鶏胸肉を野菜と和えた、さっぱりサラダです。キャベツににんじん、きゅうりが入って彩りばっちり。めんつゆをベースに味付けするため、失敗する心配もありません。アクセントに一味唐辛子をプラスしてもおいしいですよ。 2. 風味抜群!ゆで鶏とキャベツのわさび和え ゆでた鶏胸肉とシャキシャキサラダを、わさびドレッシングで味わうひと品です。千切りにしたしそをたっぷり入れるため、風味抜群!ポイントはしっかり混ぜること。冷やすとおいしさがアップします。おつまみにもいかがでしょう。 3. 鶏むね肉のピリ辛みそ炒め レシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ. やみつきになるおいしさ♪ 鶏胸肉とキャベツの中華和え 材料は4つだけ!簡単にできる、鶏胸肉とキャベツの中華和えです。鶏胸肉をゆでてしまえば、あとはあっという間。鶏ガラスープの素とごま油をよく混ぜれば完成です。食べ始めると止まらない、リピート決定のおいしいひと品です。 4. もやしもたっぷり!カンボジア風チキンサラダ ゆでた鶏胸肉とキャベツのほかに、もやしもたっぷり!ボリューム満点、彩りもよいカンボジア風チキンサラダです。鶏胸肉をゆでる以外はレンジで調理というお手軽さもポイント。調味料にはゆで汁も使うため、うま味もしっかり感じられますよ。 鶏胸肉×キャベツの「スープ」レシピ4選 5. 煮込んでおいしい。キャベツと鶏胸肉のスープ 鶏胸肉だけの、簡単スープレシピです。おいしく仕上げるポイントは弱火で煮込むこと。春キャベツのうま味と甘さ、鶏胸肉のとろんとした食感がよくマッチします。朝食のスープやブランチにおすすめです。 6. 体ぽかぽか♪ 鶏胸肉とキャベツのしょうがスープ 体がポカポカになる、しょうが入りのスープです。具材を切ったら鍋で煮込むだけ。固形コンソメをベースに、塩・コショウのみの味付けです。簡単にできるので、朝ご飯やランチにもぴったり。ちょっと風邪気味、というときにもおすすめです。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
Description 鶏むね肉にたっぷり野菜をオイスターソースを使ってヘルシー炒め☆タレにはとろみを付けているので食材に絡んで美味しいですよ♪ 鶏むね肉(ひと口大) 1枚 キャベツ(ざく切り) 1/4個 ピーマン(乱切り) 3個 塩・こしょう 適量 ●しょう油 大さじ1 作り方 1 ●の調味料を混ぜ合わせておく。 2 鶏むね肉は塩・こしょうをしてポリ袋に入れた小麦粉の中に入れてよく振り全体にまぶしておく。 3 フライパンにサラダ油を熱して鶏むね肉をじっくり焼き、キャベツ・ピーマン・もやしを加えて塩・こしょうで炒め合わせる。 4 一旦火を止めてから1の合わせ調味料を回しかけて混ぜ合わせ、再び火を点けて手早く絡めたら出来上がりです。 5 【レシピ動画】 BP w7nZ0 コツ・ポイント タレは予め混ぜ合わせておけばとろみも一発!&味付けも簡単ですよ! 4で1の合わせ調味料を入れる際には片栗粉が入っているので直前にもよく混ぜ合わせてから入れましょう♪ このレシピの生い立ち 自身のレシピをアレンジして作りました! クックパッドへのご意見をお聞かせください
味が良くしみこんだ鶏肉ともやしに、ごはんが止まらなくなっちゃいます。 【大満足☆ボリュームおかず】鶏の照り焼き 鶏肉の照り焼きはみんなが大好きなお弁当の定番おかずですよね。 このレシピは隠し味に加えた海苔の佃煮が、あっさりした鶏肉を奥深い味わいにしてくれますよ。照り焼きのタレが絡んでいるので野菜もたくさん食べられます。すりおろした生姜も入っているので、さっぱりしていていくらでも食べられてしまいそう! 【大満足☆ボリュームおかず】パリパリ湯葉春巻き もやしやタケノコなどの野菜と鶏肉がたっぷり入ったコクのあるあんかけと、サクッとした湯葉の皮の香ばしさは相性抜群! 湯葉がないときにはもちろん、春巻きの皮で代用しても充分おいしくいただけます。 手軽な鶏肉ともやしで食卓をにぎやかにしませんか? いかがでしたか? 炒め物や鍋、おつまみにお弁当のおかずなど、鶏肉ともやしの良さを生かした12品のレシピをご紹介しました。手ごろなお値段で手に入りやすく、アレンジ豊富な鶏肉ともやしを使ってぜひ食卓にひと品追加してみてくださいね♪ ※調理器具の効能・使用法は、各社製品によって異なる場合もございます。各製品の表示・使用方法に従ってご利用ください。 ※料理の感想・体験談は個人の主観によるものです。 ※お弁当に入れたり、作り置き保存したりする際は、食中毒対策として、保存期間や保存方法、衛生管理などに十分注意してください。
Description 低カロリー!低糖質!野菜たっぷり!簡単に野菜の水分で出来ちゃいます! ブロッコリー 1/4株 ★鶏ガラスープの素 小さじ1 ☆鶏ガラスープの素 作り方 2 人参もお好みの大きさに切ります。 3 ブロッコリーも 1口大 に切ります。 4 鶏胸肉も 1口大 に切ります。 5 鶏胸肉に★塩★こしょう★鶏ガラスープの素をまぶします。 6 鍋に切った野菜ともやしをしきます。 7 鶏胸肉も鍋に入れます。 8 ☆鶏ガラスープの素を入れて蓋をして、 中火 よりやや弱めの火で14分待ちます。 9 今5分たちました。水分たっぷり出てます! 10 出来上がりです♪ コツ・ポイント 切って鍋に入れるだけ!簡単です! このレシピの生い立ち 野菜たっぷり食べたくて作ってみました。 クックパッドへのご意見をお聞かせください
価格が安い鶏むね肉と、一年いつでも手に入るキャベツは、献立に困ったときのテッパンの組み合わせ食材。いつも同じレシピで調理しがちなこの2つを、さまざまな味付けで楽しむレシピをご紹介します。 和風、中華、洋風と、バリエーション豊かな味付けの鶏むね×キャベツレシピを集めました。どのレシピも、鶏むね肉をやわらかく食べる工夫がされています。肉を叩く、下味をつける、そぎ切りにするなど、それぞれの工夫もぜひ取り入れてみてください。 あっさりとクセのない味の2食材だから、幅広い味付けが馴染みますね。いつものレシピもいいけれど、違うレシピを試したくなったら、ぜひ今回ご紹介のレシピで調理してみてください。
天才マジシャン、死してなお奇跡を呼ぶ―― 事件は、奇数章だけで描かれる。 「諸君が、一度でも私の名を呼べば、どんな密室からも抜け出してみせよう」いかなる状況からも奇跡の脱出を果たす天才奇術師・有里匠幻(ありさとしょうげん)が衆人環視のショーの最中に殺された。しかも遺体は、霊柩車から消失。これは匠幻最後の脱出か?幾重にも重なる謎に秘められた真実を犀川・西之園の理系師弟が解明する。【商品解説】
Posted by ブクログ 2021年03月13日 今回はマジシャンの殺人事件。 難解な理数系の話は少なく、マジシャン関係で手品のトリックがチラホラとあった。 だからと言って、殺人トリックは簡単に推測できるようなことはなかった。 むしろ全然分からなかったし、犯人がまさか? !という人だった。 お話の中盤では萌絵が弱ってしまって、先生と会話するシーンが... 続きを読む あったけど、とてもステキな話だった! これと同時並行で、萌絵の高校時代の友達が大変そうだけど、これは次作への伏線? 早く次の巻も読みたい! 『幻惑の死と使途』｜感想・レビュー・試し読み - 読書メーター. このレビューは参考になりましたか? 2021年02月05日 シリーズ中一番難しく感じました。 トリックとかではなく、犀川先生の考え方が。 『すべてのものに名前がある』 「名詞は言葉の中で格段に高レベルな概念なんだ」 そこで頭をよぎったのは 「命につく名前を"心"と呼ぶ」 というフレーズ。 ものごとの概念って難しいですね。 あと。 「綺麗という形... 続きを読む 容詞は、たぶん、人間の生き方を形容するための言葉だ。服装とかじゃなくてね」 これはかなり響きました。 犀川先生のジョークもレベルアップをしていて、理解できないものがあったのがとても悔しい一冊でした。 2021年02月02日 すべてがFになるを読み終わったその日からこのシリーズにどハマりしました。 週一ペースで読み漁っていますが、今のところ一番好きなストーリーとトリックでしたので記録します!
これはわたしの中でも、かなり面白い方のお話だった。ダイナミックな演出というのもあり、終始ハラハラドキドキさせられた。ミステリーの中でマジックが行われる。これぞ、二重のミステリーではないか。それだけで興奮してしまう。何一つ見逃すまい。そう思って読み進めていくのに、不可思議なことや事件はどんどん起こってしまう。悔しいけれど、それが楽しい。わくわくする。そんな今回の事件にも、犀川先生が謎解きをしていく。犯人やそれにまつわるひとたちの心理までをも読もうとする犀川先生には脱帽。犀川先生も、萌絵も、どのキャラクターもみんな個性が溢れていて大好きだ。 2016年12月11日 ・面白かった ・犯人が予想外やった。本で絵が無いから読み手側には不利とはいえ。それでも犀川先生はわかってはったんやしな ・その予想外さというのか、そして更に犀川先生が最後に話した考えが、ミステリーっぽい~~って感じがしましたwやっと的なw ・それと杜萌さんの事件ね。残りのページ数的にも途中から(ん?... 続きを読む ?
『幻惑の死と使徒』には、明示されない形で 叙述トリック が用いられていると思うのだけど、 ネット上にそのような話が見つからなかったので、ここに書き残しておこうと思います。 ■『幻惑の死と使徒』とは 森博嗣 による 推理小説 。1997年刊行。 『 すべてがFになる 』から始まる"S&Mシリーズ"の6冊目で、 シリーズのファンには「マジシャンの話」と言えば分かりやすいかもしれない。 ■あらすじ 脱出マジックを得意とする天才マジシャン・有里匠幻が、衆人環視のショーの最中に殺される。 さらに後日、有里の遺体が霊柩車から消失する。 これらも有里匠幻の奇術なのか?