最近、ナッツを探してると、ミックスナッツに入っている、ちいさな赤い実のドライフルーツみたいなのが、気になって・・・ そーいえば クコの実 って言うんだっけ なぜ、入ってるのか気になって ちょっと、調べてみたら、何となくスゴい実だった 1. 抗酸化作用 クコの実は酸化による細胞の損傷を軽減する効果があり、寿命延長や老衰緩和を助ける効能がある。 2. キレイになりたい方は必見！ クコの実の美容効果：2019年9月3日｜エヴァーグレース 銀座店のブログ｜ホットペッパービューティー. 免疫力増強 中国医学科学院の研究により腫瘍治療における抗がん剤の毒性を軽減させ、造血機能や白血球数の向上を促進させることが証明されている。 3. 滋養強壮 クコの実にはアミノ酸、β-カロチン、ビタミンB1、B2、C、E、カルシウム、リン、鉄などの成分を含まれており、虚弱体質や抵抗力の弱い人が少量を長期間服用すると良いと言われている。 4. 眼精疲労回復効果 クコの実に含まれる成分は目の健康にも大事な栄養素であり、中国では俗に「明眼子」と呼ばれている。 5. 血圧、血脂、血糖の抑制 クコの実は脂肪肝、糖尿病患者に対する一定の治療効果を有する。ある実験結果で損傷した肝細胞の保護作用や回復の促進が認めらている。この他に血管軟化作用、血中コレステロール、中性脂肪の低下作用もある。 6.
採点分布 男性 年齢別 女性 年齢別 ショップ情報 Adobe Flash Player の最新バージョンが必要です。 5 2017-01-21 商品の使いみち: 実用品・普段使い 商品を使う人: 自分用 購入した回数: はじめて クコの実は目に良いので毎日少しずつ食べています。食べ始めてから目が疲れにくいし老眼の進行がパッタリと止まったような感じがします。クコの実はもうは手放せません。 前回楽天市場の○○フルーツさんで購入したものに比べ、乾燥度が強くて味が軽くて歯応えサクサク軽快でとても食べやすいと思います。その分、薬用効果も軽めって感じがします。が、初めてクコの実を食べる・食べてみたいという方には是非ともオススメしたいですね。 ◆クコの実って決して「これは美味しい!」というものではありませんが薬だと思えば快く食べられます。 ◆商品注文から到着までかなり時間がかかるので有名なお店です。心を広く温かい目で首を長くして到着を待ちましょう。 >画像3;首、長ぁ~ ※人懐っこいアルパカさん このレビューのURL 5 人が参考になったと回答 このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する 購入者 さん 1 2 3 4 5 ・・・ 次の15件 >> 1件~15件(全 79件) レビュアー投稿画像
セルフケア こんにちは!院長の木下です! (^^♪ 薬膳やマクロビオティックを学んでたので、自分自身やスタッフのセルフケアに取り組んでいます。 うちの職場、平均年齢が高いので、皆無理が効かない歳になってきました(;^_^A 忙しい毎日、食事を一から変えるのは難しいので、日常生活の中で食べるおやつやお茶で取り入れるようにしています。 お茶 今日のお茶は小豆とクコの実と紅花と菊花。お茶パックに入れて魔法瓶にお湯を注ぐだけ。 今日は目の疲れを感じるので、いつも飲んでいる小豆茶にクコの実と菊花をプラス。 おやつ 棗(なつめ)・クコの実・竜眼肉 棗とクコの実と竜眼肉は、いつでもスタッフが食べれるようにストックしています。 女性は35歳、男性は40歳を超えたら、体のエネルギー(気血)を作るよりも消費する方が多くなってしまいます。 なので、意識して血や気を補う必要があります。 棗は胃腸を整えて、気を作り出します。 クコは、風の谷のナウシカで、「不思議な味のする実だね」「チコの実よ、とっても栄養があるの」と言うシーン、覚えていますか? ( *´艸`)「チコの実」はクコの実がモデルと思われます(⌒∇⌒) 竜眼肉は血を作ります。夜眠れない、目が覚めやすいなどの症状がある方におすすめです。 竜眼肉はライチを干したような感じの味と食感です。ちょっと癖があります。けれど不思議なことに、不眠の方が竜眼肉を食べると、「美味しい!」って言うんですよね。身体に必要な食べ物は美味しいって感じるんですね。 疲れが溜まっている方、栄養ドリンクを飲んで、効果が切れると逆にすごく疲れてしまった経験、ありませんか?栄養ドリンクは今あるエネルギーを無理やり絞り出すものなので、身体に無理をさせてしまいます。 身体に無理をさせず、食べ物からしっかり気血を補って毎日を健康に過ごしましょう(* ̄0 ̄)/ オゥッ!! 棗やクコの実をワンちゃんの食事に混ぜてあげるのもとても良いですよ。ワンコさん、棗は好きな子が多いです。 歳をとって前より元気がなくなったな、と思うときにお試しください。 当院では、一般的な西洋医学的治療の他、鍼灸・漢方などの東洋医学(中医学)、メディカルアロマ、食事療法、オゾン療法など統合医療にも力を入れています。お気軽にご相談ください。
お弁当におつまみ、ご馳走レシピも「牛肉」にお任せ! 出典: 豚肉や鶏肉よりちょっと特別感のある「牛肉」。牛肉を使った料理が食卓に出てくると、いつもより家族のテンションが上がる気がしますよね。お弁当のおかずから、特別な日のごちそうまでさまざまなシーンで使える万能食材でもあります。そんな牛肉を美味しく食べるために覚えておきたい豆知識と、牛肉の良さを生かした絶品料理のレシピをカテゴリーことにご紹介します。 使うお野菜も書いてあるので、冷蔵庫にあるものを思い浮かべながらどれを作ろうか考えてみて下さいね。 コスパ抜群!【薄切り・切り落とし・こま切れ肉】レシピ 作り置きに♪しぐれ煮…玉ねぎ 出典: がっつり食べたい牛肉のしぐれ煮のレシピ。しっかりめの甘辛味でご飯がすすみます。つくりおきしておいて、お弁当のおかずにするのもいいですね。 肉豆腐…豆腐、白たき、長ねぎ 出典: いろいろな具材が入った満足度の高い人気のおかず、肉豆腐のレシピです。みんなでテーブルを囲んで、鍋料理としてわいわい食べるのもいいですね!
中華炒め…玉ねぎ、にんじん、ニラ、ニンニクの芽 出典: お野菜たっぷりの栄養満点、お腹も満足の一品。ニンニクの芽が入っているから、スタミナもつきます。 牛ときのこのガーリックソテー…舞茸、エリンギ、とろけるチーズ 出典: ケチャップ&オイスターソースのこうばしい香りと、仕上げに乗せるチーズが相性バツグンでごはんが止まりません!
お弁当のおかずに牛肉が入っているとテンションが上がりませんか? 今回は、牛肉を使ったお弁当レシピ11選をご紹介します。簡単にすぐ作れちゃう牛肉レシピ、牛肉巻きレシピ、作り置きレシピなど、バラエティ豊かに取り揃えましたので、ぜひお試しくださいね♪ 牛肉のおかずをお弁当に入れてテンションアップ! 牛肉を使ったおかずは、家族にも人気があり和食、洋食、中華においてゴージャスで満腹感たっぷりなメニューが多いですよね。筆者が子どもの時も、母が誕生日に牛肉のステーキを焼いてくれたり、運動会や遠足の時に牛肉の八幡巻きを作ってきてくれておいしく食べたことを覚えています。 今回は、そんな家族が好きな牛肉を使ったお弁当レシピ11選をご紹介しちゃいます。簡単レシピから、定番の牛肉巻き、作り置きレシピなど、いろいろなシーンで使えちゃうものばかりですので、忙しい朝のお弁当作りにお役立てくださいね。汁漏れもしにくく食べ応えたっぷりなおかずばかりですので、食べ盛りの子どもの大容量のお弁当にも◎。 子どももテンションUPで、お弁当を完食してきちゃうはずですよ♪ 【人気☆牛肉のお弁当おかずレシピ】即席で作れる牛肉のお弁当おかず 【すぐに作れる簡単牛肉のお弁当おかず1】牛肉とほうれん草の炒めもの 簡単に作れちゃう牛肉とほうれん草の炒めものです。 オイスターソースと牛肉のうまみがほうれん草に絡まっておいしいですよ。 丼風のお弁当にしてもOK!
夏野菜チャプチェ…春雨、パプリカ、ズッキーニ 出典: パプリカとズッキーニがたっぷり入った、夏野菜チャプチェ。彩りも良く、夏に不足しがちな栄養素も補給できます。 牛肉巻き…アスパラ 出典: 牛薄切り肉に、シンプルにアスパラのみを巻いたお手軽レシピ。バターしょうゆ味でご飯がモリモリすすみます!
お弁当★牛肉×レンコン辛旨青椒肉絲★ 牛肉の青椒肉絲を作りたいけど、ピーマンもタケノコも無い レンコンを使ってオイスターソ... 材料: 牛肉、◎酒◎片栗粉、レンコン、☆きび砂糖☆みりん☆醤油、☆オイスターソース☆酒、☆ウ... お弁当★牛アスパラ by つくすまん 牛とアスパラを、シンプルな味付けで★ 牛肉スライス、アスパラ、塩胡椒、マヨネーズ、パプリカ、玉ねぎ、みりん、砂糖、塩、サラ...
野菜は強火で一気に焼くとツヤがでますよ。 夏になるとズッキーニが安く売られていることが多いので、ぜひお試しください。 【冷凍作り置き可能な牛肉のお弁当おかず2】チーズ入り牛肉カツ チーズ入りの牛肉カツレシピはこちら。 お弁当や晩ごはんにぴったりのジューシーな牛肉カツですよ。 晩ごはん用に作った牛肉カツを冷凍ストックして、お弁当のおかずに使うのもGOOD! チーズがはみでないように、しっかりと包み込んで巻いてくださいね。 【冷凍作り置き可能な牛肉のお弁当おかず3】ブロッコリーと牛肉の粒マスタード炒め 最後は、粒マスタードの酸味が決め手の牛肉とブロッコリーの粒マスタード炒めです。 調理時間は10分ですので、牛肉やブロッコリーが安い時にまとめ買いして作り置きしちゃいましょう。 頑張る日のお弁当は牛肉のおかずでテンションアップ! いかがでしたか? 今回は、ランチタイムが楽しくなる牛肉のお弁当レシピ11選をご紹介しました。こちらのレシピは運動会やピクニックなどの大きなお弁当に入れても映えますし、普段の家族のお弁当に入れてもボリューム満点なお弁当が出来上がりますよ。 ぜひ、牛肉が安売りの時に多めに購入&作り置きをして、家族に牛肉のおかず入り弁当を持たせてあげてくださいね♡ 家族も「今日のおかずは牛肉だ~!」とテンションUPでお弁当を完食し、午後からのお仕事や勉強を頑張れちゃうはずです♪ ※調理器具の効能・使用法は、各社製品によって異なる場合もございます。各製品の表示・使用方法に従ってご利用ください。 ※料理の感想・体験談は個人の主観によるものです。