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(まめやん) 電話口の方に 用件を聞かれて話したにもかかわらず、担当者に何も伝わっていなかった… 。だったら聞かないでよ!! (you) 社用の携帯でも、留守電には名乗ってほしい。職場に折り返しても、みんなわからなくて困ってる。そういう気遣い大事(ゆきぽー) 丁寧すぎてもNG! 難しい敬語の使い方 「~でよろしかったでしょうか?」 が、いちばん気になるフレーズ。若い子がよく使っているけど、上司は何も言わないのかな? (ぐりーん) 勧誘の電話はいつも言葉使いが気になる。ばか丁寧だったり、敬語が間違っていたり…。もっと教育すればいいのに(nasse) なんにでも「お」をつける人がいるけど、日本語としておかしい(MM) 業者さんが かなり丁寧な話し方をしているけど、逆にばかにされている 印象に…(シンセサイダー) 不自然な敬語を使う先輩が意外と多い…(あき) 敬語が間違っている年上の後輩男性。やんわり数回注意してますが、プライドが高いのか直してくれません。 私の注意は聞かなくてもいいから、敬語の本でも読んで! (さばのみそに) 電話上手は気遣い上手? 見習いたい応対 終業時間を考慮して 「お時間過ぎて申し訳ございません」 とか、 「終業間際のお忙しいところ申し訳ございません」 と、さりげなく一言くれる方は気遣いができているなあと感心します(にっき) 怒り気味のややこしいお客様の電話を、 のらりくらりと30分以上かわし、最後には闘病生活の相談を受けるなどして穏便に済ませた 上司。一芸を見た気がしました(けろけろ☆) 丁寧な電話応対を心がけていたところ、後日御礼のハガキが私宛てに届き、感動しました(ホカッチャ) 「ええ」と相槌が打てる人に憧れます。「はい」より柔らかい感じで、私も言いたいって思うんですが、「はい」になっちゃうんです(ゆぅ) これって普通? 【知ってた？】取引先や会社の上司に「了解しました」言っても大丈夫？ ＃40代の新常識向上委員会. 電話の常識・非常識 不在者の席の外線電話はとるべきでしょうか? 数回鳴らして出なければいないんだなと思うし、他人が代わりに出ても電話代はとられるので…(まめばぁちゃん) 取引先との電話で、 上司の名前を呼び捨てにしたら怒られた 。おかしい! (ひさびさ) 不在の方宛てに電話があった場合、とりあえず電話があった旨を伝えるのが普通ですよね? 以前、不在中に電話があったことを知らず、ずっと電話を待っていたことがあります(まる) ビジネスの場において 開口一番の「もしもし」 が気になります(YH) 受話器をガシャンと置く人、耳が痛くなります。以前勤めていた会社で受けた入社前の研修では、空いている手でフックを下げてから受話器を置くと習いました(まーちゃん) 取り次ぐ人、取り次がれる人の事情 仕事中、イヤホンをつけている人 がいて、その人のデスクの電話が鳴ると、まずほかの人がとってつないでる。 ものすごいタイムロス!
と思う方もいるかもしれませんが、厳密には、この両者は違います。 「に」には、「相手に対して向かう」という性質があります。一方「と」には、「相手と対等の立場」という性質があります。 「AがBに約束をした」と書けば、という意味になりますが、「AがBと約束をした」と書けば、 という意味になります。 先ほどの例文では、「Z社の久保田社長」と対等の立場であれば例文14の「と」でも構いません。しかし、久保田社長のほうが格上で、なおかつ、「こちらからお願いをして会っていただいた」という要素が強いようであれば、例文13のように「に」を使うべきです。 「に」と「を」の違い 【例文15】 企画が一次審査 に 通過しました。 【例文16】 企画が一次審査 を 通過しました。 例文15の「に」は、目的の場所(舞台)を指しています。一方、例文16の「を」は、「通過する」という作用の対象を示しています。 「企画の通過」は、会議という場所だけで行われるわけではなく、前後の流れを含む表現です。したがって、場所を限定した「に」ではなく、「通過する」という作用の対象として「一次審査」をとらえた「を」を使うのが自然です。 呼応表現は日本語の公式のようなもの?
でも、なりたいイメージと違いますよね。トップ画像のローリー・ウィンクラーのような、身体になりたいですよね。誰でも。 (もちろん彼らはステロイドユーザーですが)そういう姿を望むなら、まずは体脂肪を落としましょう。ということです。 ラ〇ザップについて思うこと やめてきたトレーナーさんやら、やめてしまったトレーニーやら、いろんな方面からお話が入ってくる立場なんで、なんとも言いにくい部分があるんですが。 結局、理論は何にも間違ってないと思いますよ。厳しい食事管理と、筋量低下防止のための、厳しめの筋トレ。 正直、リバウンドについては、本人の責任ですし、トレーナー側にはどうしようもないですね。 短期間で「結果にコミットする」ために、急激に筋量を落とすのでリバウンドしやすいなんて、言う意見もありますが、そういう方は多分ご存じないんですね。。。 筋肉1㎏あたりの基礎代謝量=13kcal 初年度ボーナスを除けば筋肉を一年に増やせる量が大体2~3㎏ 5年かけて10㎏筋肉を増やすと、なんと!!!! ご飯茶碗に三分の一くらいの基礎代謝が増えます^^ アホらしくて書いてられないですね。つまりリバウンドの正体はほぼ100%食べすぎなんですよ。基礎代謝の低下じゃないです。言い切っていい。 ただねぇ、会費のぼったくり感と、異常な値段のプロテイン…。こいつらはいただけないですね。擁護する気もないですが、擁護できないレベル。 まぁ、仕方ないですね、、お仕事ですから。 おんなじ予算あったら、ジム通って、通販で安いプロテインとサプリ買っても5年はトレーニングできるんじゃないかな。と思ったりはします。 …おっと、こんな時間に誰か来たようだ… ではまた!
筋肉をつけながら脂肪を落とす「筋美メソッド」 個人で筋肉をつけながら脂肪を落とすには、 ・筋肉トレーニングで筋肉を大きくさせる ・摂取以上のエネルギーを使用し脂肪細胞を小さくさせる などを、同時にバランス良く行う必要があると分かります。 逆説的にいうと、忙しい毎日のなかで、これらを常にバランス良く行わなければ、健康を損ねてしまいかねません。そこで筋肉・美容クリニックでは、医学的根拠に基づいた「筋美メソッド」を推奨しています。 ■医療×筋肉×美容の「筋美メソッド」 筋美メソッドとは、はじめにDNA検査などで筋肉の質、体質を細かくチェックした上で、個人に合わせた運動・医療施術・栄養指導を行うものです。 例えば、個人のダイエットでは難しい「体型維持」の課題に対して、パーソナルトレーナーによる運動指導を行っています。 運動は、幸せホルモンが作用し、自己肯定感が増すため、リバウンド防止に推奨できるのです。 平行して、医療機器による筋肉・脂肪の増減で短期間に理想の体型にすることで、脳が失敗経験として認識しづらくなります。 個人の体質把握とカウンセリングを徹底することで、運動指導・栄養指導の内容も、医療機器の利用頻度も、完全にパーソナライズされています。 4.
みなさんこんにちは! パーソナルトレーナーの野上です 今日は質疑応答のご紹介から行きたいと思います! ご紹介するのは以下のようなやり取りです。 色々と質疑応答をご紹介 質問 この度は、お伺いしたいことがありご連絡させていただきました! 簡単に申し上げますと、有酸素運動と無酸素運動の事についてです。 一般的にボディービルダーやベストボディジャパンに出場されるような方ははじめにひたすら筋力増強をし、その後脂肪を落としていくという方法を用いるように聞きます。 私は脂肪燃焼と筋力増強のトレーニングを同時に行い、両方の結果を同時に出すことはできないかと考えました。 そこで今私が行っているのが、朝食前の30分間のランニングと、時間をおいて午後からの筋力トレーニングなのですが、このやり方で両方の結果を同時に出すことは可能でしょうか? また、もし脂肪燃焼と筋力増強との結果を同時に出すことの出来るトレーニングがあれば教えていただければ幸いです。長々と失礼いたしましたm(_ _)m よろしくお願いいたします!m(_ _)m 野上鉄夫 できる・・・・とも思いますが、効率の点で行くとやや分が悪いんです。 筋肉を作る作業と脂肪を減らす作業を同時に行うのと、2~3ヶ月ごとにどちらかを優先して行いそれを交互に行うのでは後者の方が結果が出やすいというデータがあるので(^^) 質問 お返事ありがとうございます!! なるほど、そうなのですね! そうなると、脂肪を減らす作業を行う時には食事制限もすると思うのですけど、その中でせっかくつけた筋力が落ちないようにするにはどのようなトレーニングを行えば良いですか? 折り返し質問してしまって申し訳ありません(>_<) 野上鉄夫 筋肥大系の筋トレですね(^^) 6~8回ギリギリできる重さで90秒サークル3~5セットの基本的な筋トレを行いましょう(^^) 質問 そうなんですね!! ご丁寧にありがとうございました! !m(_ _)m というものでした。 このような質問はいつも沢山いただきます。 他にも 質問 大会に出ようと減量中なんですがなかなか落ちなくて悩んでます。 ジムの先生にアドバイスはもらって練習、食事管理等は行ってもらっています。 最終手段として有酸素運動を取り組もうと思うんですが、有酸素って筋肉量落としますかね? 野上鉄夫 いや、有酸素運動が筋肉が落ちるということではなく、減量そのものがすでに落ちます。その辺はどうにもならないものと思って筋トレを継続しつつ減量に集中しましょう!