体重を減らしたいときには、食事制限や運動など今よりも何かを努力しなくてはいけないと思いがちですが、冷たい飲み物から常温のものや温かいものにしたりシャワーではなく湯船につかるといったことで代謝が上がりやすくなります。 確かに、食事制限や運動は目に見えてわかりやすく体重が落ちるかもしれません。しかし、そのぶんリバウンドもしやすいと言えるでしょう。 食事制限や運動を止めたとたん、体重が戻ったり増えてしまったりしますよね。ですので、朝に体重が減らないのを改善するには日ごろの生活を少しづつ変えることが効果的かもしれません。 生活そのものを変えるので、リバウンドは起きにくいのではないでしょうか?すぐに効果はでなくとも太りにくい体を手に入れられるのではないでしょうか? ますは、一週間のうちにお風呂にゆっくり入れる時間をつくるだけでも効果があると思います。ぬるめのお湯に、長く入るといいでしょう。お風呂から上がったら、 200ml くらいの水分をとるようにしてください。 朝に体重を減らすには睡眠時間も重要! とくに、食べ過ぎたり運動をしていないわけではないのに体重がなかなか落ちない人はもしかしたら睡眠時間が足りていないのかもしれません。 睡眠時間と肥満率は、大きく関連していて7時間以上睡眠を取っている人は肥満率がもっとも低く、5時間睡眠の人は肥満率が50%高く4時間未満の人は73%も高いということが研究結果として出ているそうです。 睡眠時間が少なくなると摂取カロリーが高くなったり、ジャンクフードが食べたくなるそうです。眠っている間には、さまざまなホルモンが出ています。このホルモンの影響で痩せにくい体を作ってしまうのです。 コルチゾールというホルモンは糖の代謝、脂肪の代謝、タンパク質の代謝などエネルギーの代謝を行っているのですが睡眠不足になると、危機状態と判断し脂肪を溜め込んでしまいます。 眠っている間に出ると言われる成長ホルモンは肌や筋肉の修復・成長、脂肪の代謝を行いますが、眠りが浅いことによって、成長ホルモンの分泌を妨げ代謝がうまくできなくなってしまいます。きちんと睡眠をとることで、朝に体重が減るようになるのかもしれません。 寝ている間に体重を減らしたいなら・・・。 眠っている間に、代謝を高めたいなら睡眠の質を上げることが重要となります。睡眠の質を高めるにはいったいどんなことをしたらいいのでしょうか?
朝は夜と違って起きてからまだなにも水分を摂っていない状態ですので、 朝トイレ後に測るようにするといいかと思います。 またダイエットで体重を減らしたい、そう思うのであれば毎朝測った体重を基準に考えてそこから何キロ減らす、ということをしていくといいかもしれません。 できれば一日2回体重を測るといい 夜はやはり何といってもその前に食事や飲み物を摂取するかと思いますしその量は違いますよね? 朝は水分の影響を受けにくく比較的安定した重さが出るということをお伝えしました。 夜寝ている間に体重が減る。 朝は夜と比べて体重が減ることが多いですが、 夜寝る前と朝起きてから測るようにすると大体どのくらいの体重が減っているのか、ということを確認できますし、 基礎代謝の働きがどのくらいあるのか、ということを知ることもできます。 基礎代謝が大体正常ですと~1000gは減ることがあります。 また毎日体重を測るということは体重を知るだけではなく、 体重を減らすモチベーションにもなったり、 体重が増えすぎてしまったり、あまり体重が減っていない場合には食事の量をコントロールしたり、 運動をする量を増やしたりする原動力になるのではないでしょうか。 さいごに 今回は寝てる間に体重が減る理由ということについてお伝えしました。 実際毎日体重を毎朝測ると減り方は一定ではないこともあるかと思います。 その時の代謝にも左右されたりしますので毎朝減っていないから、と一喜一憂をしなくてもいいかと思います。 1日減っただけ、というよりも2-3カ月のスパンで体重が減る方がうれしいものですよね? なので日々の体重に左右されることなく着実に体重を落とすように習慣を身につけるのもいいかもしれません。 関連記事
寝ても体重が減らないのは何故ですか? ダイエットは成功？失敗？朝夜の「体重の変動」で確認しよう | byBirth PRESS. 人は寝てる間に水分が抜けて夜より朝の方が体重が少なくなりますよね。 それが寝て起きても全く変わらないんですがどうしてなんでしょうか? 1日 で食べた分の体重が次の日もそのまま変わらず、最初は水分の重さだと思っていたのですが何日も変わらない場合、脂肪に変わってしまったのでしょうか? このまま毎日食べた分が増えていくのは嫌です(泣) ダイエット ・ 15, 450 閲覧 ・ xmlns="> 100 ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 夜は就寝中に成長ホルモンが分泌され日中に傷ついた身体が修復される。このとき脂肪が消費されるので痩せますが、その脂肪の消費以上に寝る前に食べてると逆に脂肪が合成され痩せません。 3人 がナイス!しています その他の回答(2件) 人は食事を摂るとその食事のエネルギーを取り出し、血液や脂肪などにそのエネルギーを貯めます。 エネルギーを取り出した食事はカスとして排泄されます。 身体に蓄積されたエネルギーは、日常生活で使われるので、増え続けることはありませんが、食べる量が多ければ増え続けます。 今回質問者様は、「寝る前と起きた後の体重が変わらない」とのことですが、そんな数時間の体重変化を見ても悩んでも特に意味がないので安心して下さい。 3人 がナイス!しています 本当に全く変わらないなら病院行った方がいいですよ
ダイエットはしたいけど、食事制限やハードなエクササイズはちょっと...... という人に、ちょっとした生活習慣の改善で結果が出るというダイエットのご紹介です。 『ミス・ユニバース・ジャパン オフィシャルトレーナーが教える ダイエットをやめてキレイになる方法』によると、過激な食事制限やハードなトレーニングをしなくても、5つの生活習慣を変えるだけで必ずやせて、冷え症や便秘、むくみ、生理不順など 女性特有の悩み も改善するというのです。 この本はオフィシャルトレーナーとして、「ミス・ユニバース・ジャパン」のファイナリストを育ててきた金塚陽一さんの著書で、「これまでこの5つの生活習慣の改善で結果の出なかった人はいなかった! 早い人なら1週間後から体の変化がわかるはず!」というので、「ホント?」とますます気になります。 その5つの生活習慣とはこちら。 キレイをつくる5つの美習慣 (1)朝と夜の2回、体重を測る (2)常温の水を毎日2ℓ飲む (3)37~39℃のぬるまに30分入浴する (4)毎日7時間は眠る (5)正しい歩き方を手に入れる 健康や美容のための習慣として、よく言われていることが多い印象ですが、この中で気になったのが 「朝と夜の2回、体重を測る」 というもの。体重をチェックするのは必要だとしても、「なぜ朝と夜の2回?」という疑問が沸きます。そして、読んで納得! 体重が減るのは寝ているとき! 起床後は1kgも痩せる それは、体重は日中ではなく、寝ているときに減るから。代謝がきちんと行われている体なら、寝る前より起床後の体重に約600g~1Kgの変化が表れるそうです。体重が前日の夜より減っていない人は、良質な睡眠を得ることができずに、代謝が落ちてしまっている状態だと自覚することがまず必要なのだそう。 自律神経が体重にも影響する また、代謝が行われるには「自律神経」が整っている必要があるのも重要なポイント。自律神経には呼吸や体温調節、消化、排泄、代謝など、自分の意思とは関係なく体をコントロールする働きがあり、さらに交感神経と副交感神経のふたつに分けられます。交感神経は日中の 体の動きを活発 にし、副交感神経は夜に 体を休める働き を担っています。 ストレスや不規則な生活で自律神経のバランスが崩れ、交感神経と副交感神経の切り替えがスムーズに行われないと、代謝が落ち、腸の動きも乱れて便秘やむくみなどに悩まされるように。食欲が過剰になる原因にも!
朝起きて体重計に乗るとなぜか前日の夜よりは体重が1キロちょっと減っていた、なんてことありませんか? 夜寝ているだけで何もしていないのに、ってちょっと不思議に思いますよね。 今回は夜寝ている間に体重が減る原因や、 体重をいつ測るといいのか、ということについてお伝えします。 寝てる間に体重が減る原因とは? 夜寝て朝起きて体重計に乗るとなぜか1-2キロ減っているってことあるかと思います。 夜寝てるだけなんだから体重は減らないハズですよね? これって何でしょうか。 夜寝ている間に体重が減る、寝ているだけだからカロリーも消費しないのでは? ですが、 寝てる間であっても人間の基礎代謝での消費でカロリーを消費しています。 基礎代謝は人により異なりますので一概にはいえませんが、 1時間に50kcal位は消費していることになります。 ですので例えば寝る時間が8時間とすると400kcalは消費していることになります。 寝るだけでオイシイ、と思ってしまいますよね。 基礎代謝での消費で1時間50kcalの消費とすると、これはウォーキングをしてカロリーを消費しているようなもの。 なのでこれだけでも400kcalというと大体ですが、ウォーキングを2時間半位は歩いているようなものだったりします。 基礎代謝以外の理由も 基礎代謝でカロリーが減る他にも、 寝ている間って気づかないけど汗を以外とかいているものなんです。 汗をかく量も人により差はありますし、 その時の気温や季節にも左右されますが、200g前後は減っていたりします。 また夜より朝の方が体重が減っていた、と言っても意外と気づかないのがトイレ。 トイレで小便を寝るまえ、寝ている間、起きたてで小便をするとそれだけ重さも減りますよね? ですので痩せたという訳でなくトイレで水分が減少して体重が減る、ということも考えられるという訳ですね。 朝に体重が減る原因 ・基礎代謝によるもの ・寝ている間に汗をかく ・寝る前、夜、朝のトイレ 以上のことで朝になると体重が減っている、ということです。 体重を測るのはいつがいい? 体重は寝る前と起きた後で変動をするということを先ほどお伝えしました。 体重って重いよりはスリムでいたいと思いますよね。 体重計に乗るのに正直ちょっと重いな、と感じるときにはあまり乗りたくないと思ったりしませんか? 現実から目を逸らしたいと(笑) 私はついそう思ってしまいます。 ですが、もしも仮に体重を落としたい時にはまず今の位置(体重)を知ることが大事になります。 それでいつ体重を測ったらいいのか、ということになりますが、 夜と朝起きてからだと体重に差がありますが、いつ測るのがいいいのか、ということですよね。 ・毎日同じ時間 ・起きたてならトイレの前か後かを決める ・食事の前に測る ざっとですが、上げてみました。 体重を測るのは朝起きて同じ時間に測るときにできればトイレの後に測るようにすると比較的安定した数値 が期待できます。 一日のうちに水分を何回か摂るかと思いますが、 水分の増減によっても結構体重は左右されます。 朝は寝ている間に汗をかいたり基礎代謝でカロリーを消費したりで身体の水分が減っている状態。 朝って起きてから喉が渇いていたりすることってありますよね?
BODY CARE ダイエットは成功?失敗?成否の"指標"は「体重の○○」を見よう! 体重って、量るタイミングによって全然数字が変わりますよね?なので、今ダイエットがうまくいってるのか、それとも結果が出せていないのかって判断がむずかしいもの。そんな時は、朝晩の体重の差で判断をするのをオススメします。その見方をご紹介します。 2017-05-31 いま、ダイエットが成功しているのか?痩せたあとキープができているのか?それとも太ってしまっているのか?を判断するために、体重そのものを気にすることが多いですよね?
質問日時: 2013/07/12 07:33 回答数: 3 件 一般的に、一晩で800gくらい、体重って減りますよね? 私もずっとそうだったんですが、 ここ最近、寝る前の体重と、翌朝トイレから出たあとの体重がぴったり同じなんです。100gの違いもなく。 なんでですか? 分かる方教えてください。 ちなみに、一ヶ月くらい前から 週5~6でダンスのレッスンをいれました。 ほぼ毎晩1時間~1時間半ハードに踊っていて、体つきはかなり引き締まってきました。 食事も前ほどガツガツ食べてないので、体重も減っていいんじゃないかと思うのですが…(T_T) 上記の質問に運動が関係してるのかな。 No. 3 回答者: elder_jake 回答日時: 2013/07/12 11:22 一般的に一晩で減るのは200g程度です、800gも減りません そしてその200gの主な内容は、汗です水分。 200gの誤差がちゃんと測れる体重計を使っていますか エアコンの効いた部屋で寝ればあまり汗は書きませんし、古いタイプの体重計だったら乗り方で200gの誤差なんてすぐ出てしまいますし 1 件 この回答へのお礼 ご回答ありがとうございます☆ 200gですか?! それがほんとなら、体重計の関係かもですね。 ちょっぴり心が軽くなりました♪ お礼日時:2013/07/22 20:29 記憶に無いだけで、実は夜起きて水か何かを摂取しているのではありませんか? 0 ご回答ありがとうございます♪ えっ、それは軽く病気ですね笑 でも寝る前に飲み物とることもあるので それもあるかもしれないです。 お礼日時:2013/07/22 20:28 No. 1 sunchild12 回答日時: 2013/07/12 09:19 本来なら寝ている間に汗などで水分量が抜けるので夜と朝に体重差が出るわけです。 が、運動により就寝時に既に水分量が汗などで減ってしまっているのではないですか? ご回答ありがとうございます^ ^ なんだか、温泉で汗をかいても たいして落ちないので… 汗かいても減らないようになっちゃったのかな。 よくわからんですね… 運動の力でしょうね。 お礼日時:2013/07/22 20:26 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
03 ID:bZCRl+X5 この手のゴリ押しが嫌われる元になってる 23: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/07/17(土) 19:53:56. 29 ID:FB95hXM5 日本のラジオ番組が韓国そのものだから。(・ω・) 26: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/07/17(土) 19:57:26. 52 ID:1GgELIX+ 気持ちわる 怖いわ 36: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/07/17(土) 20:10:15. 23 ID:KDHq7w76 不時着した人は帰国させてあげましょうね という番組だろ? 38: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/07/17(土) 20:11:31. 74 ID:dKzYzEtZ 韓国ってブスなのに美人だと思ってる勘違いブスだよなら 43: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/07/17(土) 20:14:03. 80 ID:dKzYzEtZ ブスというよりリスカブスか 46: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/07/17(土) 20:15:47. 70 ID:Nd0F46OX 異文化強制お断り 53: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/07/17(土) 20:24:32. 49 ID:V50P71MM 異常な反日教育や福島や原発に難癖つけといて魅力を伝えるだと? 天然韓国美人を見たおまいら「きっしょ！整形！金型！」→その一方ｗｗｗｗｗｗ: 思考ちゃんねる. アタマ韓国人かよ 68: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/07/17(土) 20:55:00. 97 ID:bbI28sCR >>53 韓国国内では反日教育なんかしてないってことになってるからな 「正しい歴史」を教育してるってことになってる 日本人が思う反日と韓国人が定義する反日違うからな 54: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/07/17(土) 20:28:07. 07 ID:+2F+V8zB 東京に大使館があるのに、なんで横浜にも領事館が要るんだろう? 56: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/07/17(土) 20:31:34. 05 ID:xw+p9rws >>54 特権持てる割合が増えるから 58: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/07/17(土) 20:35:17.
「金与正」のニュース 「全ては金与正を通せ」北朝鮮ナンバー2に駆け上がった"毒舌姫"の素顔 文春オンライン 7月28日(火)18時0分 金与正「年内の米朝会談はない」 それでも文在寅政権が楽観的なワケ ココカラネクスト 7月13日(月)11時0分 「兄より妹の方が過激」金与正氏に震える北朝鮮の幹部たち デイリーNKジャパン 7月11日(土)5時50分 金与正氏、米国を非難しながらトランプ氏へ秋波 デイリーNKジャパン 7月10日(金)13時31分 なぜ金与正は韓流ドラマ『愛の不時着』に激怒したか JBpress 7月9日(木)6時0分 金与正氏、党政治局委員に選出か…「韓国叩きで抜擢」との評価 デイリーNKジャパン 7月8日(水)17時39分 金与正氏が「韓流狩り」を指示…『愛の不時着』も標的か デイリーNKジャパン 7月6日(月)5時50分 「毒舌女王」金与正の"超極秘"素顔「ソウル滞在中の排泄は携帯トイレで…」 アサ芸Biz 7月4日(土)10時0分 北朝鮮の女帝・金与正氏 夫は? 韓国が作る｢北朝鮮美女図鑑｣の驚くべき中身 | 北朝鮮ニュース | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース. 学歴は? 後継者なのか? NEWSポストセブン 7月1日(水)16時5分 表舞台登場6年で北朝鮮NO2に!「金正恩の妹」金与正の超極秘正体とは? アサ芸プラス 6月30日(火)13時40分
68 ID:l9ci3Wwq これはひどい 5: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/06/14(月) 22:43:00. 09 ID:oRPLJRxT ヤバい宗主国様に叱られる 3: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/06/14(月) 22:42:45. 19 ID:nl3sISSF 情け無いw 6: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/06/14(月) 22:43:28. 37 ID:e0VOot4B ビビるの早すぎんだろ 7: 元鶴橋在住日韓ハーフ ◆mPAN43FI6A 2021/06/14(月) 22:43:29. 38 ID:GLqbameX あほだろw 29: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/06/14(月) 22:46:48. 59 ID:9DbZgUV1 どこへ行ったG8wwwwwww 9: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/06/14(月) 22:43:36. 56 ID:7TPP6NN8 g8じゃなかったの? 21: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/06/14(月) 22:45:45. 韓国人の驚くべき整形観「ブスはひどいイジメを受ける」「日本のブスはなぜ整形しない？」 | ロケットニュース24. 64 ID:cTJ6LQy+ 実質G8とか言ってたのは何だったんだよ? 一日でヘタレてんじゃね~よw 8: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/06/14(月) 22:43:36. 35 ID:Rpt9oFVn G8(笑)とかアホな事を言っていたのに共同宣言はウリナラは関係ないニダかよw 250: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/06/14(月) 23:13:11. 41 ID:wva7FJMe >>8 凄いよな。国家の発言で、ここまでクズになれるとは。 307: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/06/14(月) 23:18:38. 87 ID:h/gRMswS >>8 それをクズっていうんですけどね。 11: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/06/14(月) 22:43:45. 18 ID:OFoJvluE まぁ、そう言うしかないけど通用するかどうかは別だわなw 37: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/06/14(月) 22:48:05.
朝鮮半島には 「南男北女=ナムナムプンニョ」 という言葉があります。 簡単に言うと 南(韓国)の男性はかっこよくて、 北(北朝鮮)の女性は美人という事です。 日本にも「東男に京女」という言葉がありますが、 現在ほとんど死語と化しているように このような言い回しはたいてい 実態とかけ離れてしまった場合が多いようです。 たとえば私が20年以上前に 韓国語を少しだけかじった際に 「大邱(テグ)はリンゴと美人の産地です。」 と習った事ははっきり記憶しているのですが、 いま韓国に行って訊ねても 「なにそれ!
北朝鮮の女性は美人ですが、何故韓国人女性は○スなんですか? 補足 そしてさらに性格も悪い! 1人 が共感しています 日本でも、東男に京女と言うように、朝鮮では、北の美女と南の美男という言い伝えがあります。やはり都は美女が集まる場所だったのでしょう。たしかに朝鮮半島を南の下がるほど朝鮮人独特の女性顔になります。 6人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント YouTubeの韓国人女タクシー運転手に頭突きの連打、という動画みてね! お礼日時: 2013/11/17 20:20 その他の回答(2件) 有名な話ですが日清戦争が終わるまで韓国は中国の奴隷国でした。 その証拠に、日清戦争の後の下関講和条約の第一条に韓国を清国から独立させることが定められています。 奴隷国であった時代の韓国は悲惨でした。 毎年、民衆の中から選りすぐりの美人処女を 中国に貢がなければならなかったのです。 大昔は韓国にも美人が多かったはずですが 美人のDNAを持つ者は中国に行ってしまったのです。 そうした中で、韓国ではさらに悲惨な風習が あったとされています。 試し腹というものです。 書くのも憚られるので、 ご自身で検索して下さい。 簡単に言うと 圧倒的に女性が少ない環境で近親相姦が 繰り返される事になりました。 韓国人のDNAを調べたイタリアの研究者が 近親交配の証拠を発見し発表しました。 火病などヒスになるのもそれが原因でしょう。 話が逸れましたが、 韓国にブスが多いのは 長年美人を中国に貢いでいた 歴史があるからです。 8人 がナイス!しています 不適切な内容が含まれている可能性があるため、非表示になっています。 うわっ、↓の写真、これ高校生の様ですね。 遠目で小さい写真でも、ある程度美醜の認識はできますし、 これだけ人数がいれば普通は綺麗な子が一人や二人は いるものですが・・・・・ 何だこれ!全員ブスとデブス!! それにスカートの奥も気にしない、だらけた行儀の悪さ。 といっても、こんなブスのは覗きたくも無い。 醜悪です。 整形が常識の筈だと、この写真でつくづく了解しました。 半島の上の方に行くほど他民族の血が入っていますね。 ロシアの血、美人の多いウイグルの血、 それに南より寒い土地ほど美人が多いのは日本も同じで 秋田美人とか東北のほうが美男次女が多いんです。 5人 がナイス!しています
35年間かけて、未開国を近代国家に変身させてあげた事を、日帝時代と言って屈辱の時代なんて言うのん、ほんま意味不明やもんな。 結局さぁ、韓国がひどい目にあった元も明も清も今は存在せず、日本だけが今も存在するから、韓国の惨めで悲惨な全歴史を日本にぶつけて来るんかもしれへんね。 韓国の悲惨すぎる長い歴史を知るにつけ、今の韓国人一人ひとりが持つ、恨みの気持ちが分かるような気はするわ。 だけど、可哀そうだと思うけど、あれだけ、日本が悪いという、でっちあげ歴史をファクトとする人と付き合いたいとは思わないし、付き合う人の気がしれない。 もっと言うと、日本に観光に来る、日本が好きだなんて事を口にする韓国人の意味が分からない。 彼らのファクトを知ると、日本人に恨みを持つ発言をする韓国人のほうが人間としては信用できる。 うちの近所には南海電車が走っててね、関空から難波に行く電車が走ってる。 この電車内に、大きなキャリーバッグを引っ張った韓国人旅行者もたくさん目にする。 彼らは、多くの日本人の中にあって韓国語を大きな声で話してるけど、怖くないんやろうか? だって、周りの日本人は、韓国人に沢山の酷い仕打ちをしてるにも関わらず、謝る必要もないと思ってる日本人なんやで。 そんな所に遊びに行こうと思う韓国人の意味が僕には分からへん。 この人たちに比べたら、本国で、侵略をしたことを謝罪しろ!と叫んでる韓国人のほうが人間的には、僕は好きやな。 ってか、韓国人の整形美女の事を書きたかっただけやのに、いらんことを永遠に書き続けてまいそうやから、続きはまた、ちゃう時に書くことにするわ(^^ゞ
65: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/07/17(土) 20:49:36. 10 ID:o+Vgt9Wf 北朝鮮向けの喧伝放送のノウハウを活かすんですね。わかります。(´・ω・`) 電波の無駄遣いだカスが。 71: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/07/17(土) 21:01:03. 59 ID:DDnEfRqN ドイツにまた新しい慰安婦像を建てたらしいね 世界一の反日国の魅力を伝えるって?出て行けよクソが 2: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/07/17(土) 19:40:48. 89 ID:4wxIafEZ キモイです、近寄らないで 5: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/07/17(土) 19:42:09. 92 ID:ksqlszKR 最初の1分ももたないでしょう。 7: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/07/17(土) 19:42:18. 91 ID:KQE6+85K 日本大使館まえに変な銅像建てといて友好を口にする神経が理解出来ない 11: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/07/17(土) 19:43:47. 15 ID:8KXZFUPH どんなウソを垂れ流すのかちょっと聞きたくなってしまったw 12: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/07/17(土) 19:44:02. 71 ID:m1DPImkN 工作員への暗号指令だろ 13: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/07/17(土) 19:44:36. 10 ID:IqWCH14F スクランブルかけろ迷惑 14: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/07/17(土) 19:45:17. 76 ID:oiAPDI5w まぁ日本には関係ないな 劣化コピーだし 15: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/07/17(土) 19:47:40. 68 ID:ruLU9jtU 地震警報を鳴らし続けて嫌がらせする二ダ♪ 16: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/07/17(土) 19:48:34. 45 ID:u1bDYA8H 日本は北朝鮮じゃねーから 17: <丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん 2021/07/17(土) 19:49:48.