— こーちゃん34(@kochang1982) 2017年10月1日 ポスターにも穴をあけなくて済むのはいいかも!マスキングテープの粘着力が弱いのが心配ではあるかな — かにぱんつくば (@kanipan666) 2017年10月1日 天才じゃん — シンボル (@Pax_009) 2017年10月1日 これ壁に穴開けられない賃貸とか、そもそも穴を開けるのが大変なファイルとかにも応用できる…すごい案だ……早速実践します……… — 愁しゅうsHuヌケガライド (@w_admw) 2017年10月2日 これなら、いつでも気軽にポスターを貼れますね!お気に入りのポスターがある方は、ぜひきりしまさんの方法を試してみては。この記事のツイートと画像はきりしまさん( @krsm_ttt )の許可を得て掲載しています。 U-NOTEをフォローしておすすめ記事を購読しよう この記事の関連キーワード
ポスター自体汚れる心配ないし画鋲4つで止まるし!袋感否めないけどいい!あたしはこれでいこう! — やましょ (@mmmmmcyn36) September 18, 2014 @mame_noco ポスターに合うサイズの透明袋を買って、その中に入れて袋に画鋲とか刺すのも有りかと^ω^埃も付かないですし!画鋲とテープのダブルでも傷無しです! 【暮らしの裏ワザ】壁に穴を開けずにポスターを貼る方法！なんと、磁石を使うんです！. — もえ (@moe_kvm) November 13, 2010 ポスター 袋を通販で探す ポスターをゴミ袋で保護して壁に貼る ポスターずっとしまってたけど飾りたくなった……でもモロだしで飾るのも抵抗あったから45リットルの透明ゴミ袋に入れたらめっちゃいい感じ! !ホコリ付かんし傷付かんしめっちゃいいもの手に入れた気分 — うぃんぐ (@ari_wagyu_shimo) June 24, 2019 折り目にアイロンかけて90Lのゴミ袋に入れてポスタースタンドで吊った げ、元気が出るぅ… — neru (@Nerumina) April 12, 2019 ポスターをゴミ袋で保護して壁に貼るオタクになった — Yukiko Gamo (@ykringum) November 6, 2020 中身が見える ゴミ袋を通販で探す この記事は随時更新していきます! 自分にあった便利な方法との出会いはありましたか? 随時更新していきますので、ぜひブックマークしてくださいね。
Twitter/@krsm_ttt 壁にもポスターにも穴を空けない貼り方が注目を集めています。 なんという発想力…!
丈夫な、【合成紙+ラミネート】がおすすめです☆ 室内と調和しやすい、ソフトクロスも良いですね! 壁に穴を開けずにポスター類を貼る方法を教えてください。 新築なのであまり大きな穴を開けたくないので・・・ - 教えて！ 住まいの先生 - Yahoo!不動産. ◎合成紙+ラミネート 複数回使用するならコレ! プラスチック素材を主原料なので、破れにくく丈夫です。 ラミネート加工してありますので、少々の雨や紫外線にも強い、室内・室外両方OKのオールラウンダー☆ ラミネートにより光沢が出るため、写真などはっきりした絵柄との相性が良いです。 テープ(メンディングテープを推奨)を直に貼っても、 紙素材では無いので、比較的剥がしやすい特徴を持っております。 ◎ソフトクロス 部屋に合いやすく、使わない時は畳める! インテリアに調和しやすいナチュラルタッチ。 布なので、落ち着いた感じに仕上がります。文字の視認性も悪くなく、 イラストを印刷する場合、厚塗りと相性が良いです。 布ですので破けず、折りたためるので、持ち運びにも便利です。 お気に入りのポスターを作って、毎日を楽しく彩ってくださいね。
一生推しを眺めていたい。 どうもこんばんは、すくやです。 自分の周りの人が全員推しに見えたらいいのに。 って思うこと、少なからずあると思います(笑) ただそれは物理的に 無理。 ならばせめて平面だけでも推しを眺めていたい!! オタクなら誰しも思いますよね・・・! 壁に穴開けない ポスター. オタクでなくても 「 家族や恋人と撮った写真を貼りたい! でもうち賃貸…!! 」 なんてこと、あると思います。 かく言う私も現在一人暮らしの賃貸アパートで 暮らしているので壁に穴は開けられない。 しかも棚にはもうスペースがない。 でも常に推しを眺めて元気出したい。 そんな、私と同じような方のために 今回は私が試行錯誤した結果行き着いた 「壁に穴を開けずにポスターやブロマイドを貼る3つの方法」 をお教えしたいと思います! 方法その①マスキングテープで貼る 最近はどこにでも売ってるマスキングテープ。 要は 普通のテープより剥がれやすいテープで貼る という方法ですね。 利点 非常に安価(100均等で売ってます) 剥がれやすいので壁を傷つける可能性が低い 欠点 とにかく剥がれやすい 剥がれやすいということは、 普通に飾ってる写真も剥がれるんですよね。 当たり前すぎて最早何も言うまいって感じなんですけど。 短期間で貼り替えるとかなら有効かもですが、 当たり前にベロベロ剥がれて心が折れます。 あと凹凸のある壁(うちもそう)とかだと そもそもくっつかない という悲しみ。 方法その②クリップとマステと磁石で貼る 書類を何枚かでまとめたりする あの 銀色のクリップ。 あれをまずマステで壁に貼ります。 その上から写真、その上に磁石という感じで、 クリップと磁石で写真を挟む という方法なんですけど。 (写真を参考にどうぞ) こちらも安価 磁石で貼っているのでマステのみよりは剥がれにくい 磁石が弱いとそもそもくっつかない クリップのせいで余計デコボコする まぁ、マステが剥がれるような壁だと そもそもトライすら出来ないんですけど…。 これ実際にやってみたんですけど、 いやー… クリップに磁力がない!! (笑) なのでそもそもくっつかない、 みたいなことも起こります。 私が貼ろうとしていたのが A4サイズのポスターよりちょっと厚めの紙 だったので尚更貼れない(笑) 結局上から マステで更に補強することになる のと、 クリップのせいで写真に変な跡がついたりする 可能性があるのでこれもあんまり…という結果に。 方法その③天才アイテム「ひっつき虫」と磁石で貼る はい!!満を持しての登場です!!!!!
ポスターに穴を開けずに貼る方法 貼ってはがせる粘着剤を使って壁に貼る 壁に画鋲とかで穴開けれなくてポスター貼れない人にまじオススメ!! これとポスター用のスリーブがあれば ポスター取り外しに便利だった!! — みょんト🍀 (@1202minase) May 6, 2020 ひっつき虫 というやつを使ったら壁に穴開けずポスター貼れる ライブハウスみたいな壁にしたいなー — まこじ (@makojiro_band) August 5, 2019 壁に穴開けずにすむ"ひっつき虫"をポスターや写真を貼るのに便利だな!
50代でも若くあるための食事メニュー!
節約の味方になる食材とは?食費を抑えるなら、買い出しはまとめ買いがおすすめ!
「3食の献立の立て方がわかりません」 新米の主婦です。バランスのよい食事といっても、朝昼晩の献立をどう考えたらいいかわかりません。 ごはん、野菜、肉・魚などをどのように組み合わせればよいのでしょうか。 キッコーマン総合病院の管理栄養士からアドバイス 主食は、ごはんなら毎食中くらいのお茶わんにしっかり一杯(約200g)ずつが目安。副菜の中心になる野菜は、1日350g(野菜料理5皿程度)が理想的な摂取量。主菜は1日に3皿程度を目安に。以下の献立なら3食を通じて、主菜になる卵、魚、大豆製品、肉を全部摂ることができます。むずかしく考えずに、まずは、一食ごとに主食、主菜、副菜を揃えることを目標にしてみましょう。それだけでも、栄養バランスを整えられます。また、食事バランスガイドのコマを塗ることで、食事のバランスを目で見て確認できます。 エネルギー:663kcal 塩分:2. 7g 野菜たっぷりのみそ汁と、「おかか」でうまみを出した副菜で、緑黄色野菜がたっぷり摂れます。野菜の下ごしらえを前日にしておくと、朝の準備がラクです。卵は手軽にとれるたんぱく質で朝食向き。乳製品は1日一回は摂りましょう。 エネルギー:637kcal 塩分:2. 9g メインは、使いやすい切り身の魚で。毎食一回、油炒め(油は一人分小さじ一杯が目安)を摂ると適度な脂肪の摂取量に。色の濃い野菜は、炒めるとビタミンAの吸収率が増します。野菜が不足しがちなお弁当にもそのまま使える献立です。 エネルギー:859kcal 塩分:4. タンパク質が補給できる「昼食」メニュー・献立. 7g 甘辛い肉じゃがと、ぽんずを使うサラダで、味つけと食感にメリハリをつけた組み合わせ。朝がみそ汁なので、夕食はすまし汁にし、春菊を入れることで香りと風味を出しました。果物は間食にしてもよいので、1日一回は摂りたいもの。今回は乳製品とともに少し足りないので、おやつで補ってもよいでしょう。 エネルギー 2, 159kcal 塩分 10. 3g
1日分のエネルギー量と主な栄養素量(1人分) エネルギー合計:1, 973kcal 栄養素合計: たんぱく質:74. 7g 脂質:55. 4g 炭水化物:290. 1g カルシウム:603㎎ 鉄:9. 9㎎ 食塩相当量:7. 0g 1日分のエネルギー量と主な栄養素量(1人分) エネルギー合計:2, 143kcal 栄養素合計: たんぱく質:84. 2g 脂質:67. 6g 炭水化物:290. 9g カルシウム:743㎎ 鉄10. 5㎎ 食塩相当量:7. 0g 1日分のエネルギー量と主な栄養素量(1人分) エネルギー合計:2, 060kcal 栄養素合計: たんぱく質:88. 7g 脂質:60. 8g 炭水化物:285. 妊娠初期（2,000~2,200kcal前後）の１日の食事（春向きレシピ） ｜ 米穀安定供給確保支援機構：米ネット. 8g カルシウム:711㎎ 鉄29. 7㎎ 食塩相当量:7. 0g 1日分のエネルギー量と主な栄養素量(1人分) エネルギー合計:2, 189kcal 栄養素合計: たんぱく質:84. 2g 脂質:58. 6g 炭水化物:329. 2g カルシウム:650㎎ 鉄11. 0g 1日分のエネルギー量と主な栄養素量(1人分) エネルギー合計:2, 113kcal 栄養素合計: たんぱく質:83. 2g 脂質:49. 3g 炭水化物:333. 3g カルシウム:716㎎ 鉄15. 0g 妊産婦さんの食事 夏向きレシピへ 秋向きレシピへ 冬向きレシピへ
時間の節約についてはこちらの記事( 主婦の節約術は『お金より時間』。年間貯金額200万円貯められたコツは、たったこれだけのこと。 )に詳しく書きました。 献立を考える時間が減るし、買い物時間も減るし、劇的な時短! そしてお金の節約にもなりますよねー。買い物回数が減ると魔の「ついで買い」が減りますから^m^ あと、1週間分の献立をを俯瞰で考えることが出来るから、栄養バランスも自然と整うんですよ。食材の偏りがなくなります。 時間の節約の第一歩は、献立をまとめて考えること! いつも「時間がない! ヽ(`Д´)ノ」と思ってる方はぜひ試してみて下さいねー。 参考になれば幸いです (〃..)) ペコッ ↓洗濯の時短も時間の節約に効果があります! 洗濯の時短テクニックはこちらの記事 に書きました。