1) 美剣咲夜見たさにやるけど、ゲームそのものとしては飽きる。 投稿者:えびしま 面白い 2019年8月14日 評価:★★★★-(ver1. 1) 学園ハンサムのシリーズが好きでインストールしたがなかなかいい。 イラストと声がものすごく癖になる。 電車などでやると吹きそうだが、とてもいい暇つぶしになると思う。 またTwitterでシェアするとボーナスステージへ行けるだけでなく、話題作りにもなるからとても良い。 エンディングも1種ではないようなので、まだ1周目だが、何回もプレイして楽しみたいと思う。 投稿者:ぺぐてゃん 痛い 2019年8月13日 評価:★★★★★(ver1. 1) 腹が痛すぎるwww 投稿者:ハムの野ネコラ 良い 2019年8月12日 評価:★★---(ver1. 1) 暇つぶしになって凄く良い 投稿者:シガリータ、シンゴリファー 感想 2019年8月5日 評価:★★★★★(ver1. 1) 最高です!楽しいー 投稿者:「(`・ω・´)「 神ゲー 2019年7月28日 評価:★★★★★(ver1. 1) 放置してたら勝手に増えて進化するので暇つぶしに最適 投稿者:下方修整プロジェクト 神ゲー 2019年6月19日 評価:★★★★★(ver1. 1) の予感がします※まだやってない 投稿者:おみ✿315 ヤバい 2019年6月5日 評価:★★★★★(ver1. 1) 日記100%になったゾ まだやってないけど 投稿者:ぱるぱる〜ん ズンドコズンドコズンドコイェーイ 2019年5月27日 評価:★★★★★(ver1. 1) 西園寺先生版欲しいです。 投稿者:9」5 最高 2019年5月3日 評価:★★★★★(ver1. 1) 咲夜先輩ハンサムすぎます! ほんとカッコいい・・・ 最高のアプリです!! まだやってないけど。 投稿者:つぶあん派です。 神すぎて顎伸びる 2019年4月13日 評価:★★★★★(ver1. 1) これは面白い! 学園ハンサム for スマートフォン 無料版 : iPhoneアプリランキング. 咲夜先輩のかっこよさが100000%伝わってくるぜ!!! まだやってないけど 投稿者:俺だよ!ワリ○だよ! とても面白いゲームです 2019年3月29日 評価:★★★★★(ver1. 1) とても面白くてワンダフルなゲームだと思います。 まだやってないけど 投稿者:いうういあうあ 最高です 2019年3月1日 評価:★★★★★(ver1.
1) やわらかスウィーティーって誰かの唇に言いたくなりました 投稿者:来栖の鼻毛になりたい このアプリは最高すぎます 2020年4月1日 評価:★★★★★(ver1. 1) 最高! !動く美剣咲夜がとってもかわいいです♀️❤️かわいすぎて鏡くんを毎日捻りたい気持ちでいっぱいです。そして、どんな姿になっていくのか、どのような変化を見せてくれるのかが楽しみでこのアプリを入れてから毎日育成してます!……………………まだやってないけど。 投稿者:毎日エンジョイジョイしてる系ハンサマー@こしあん信者 いや無理 2020年3月10日 評価:★★★★★(ver1. 1) 押すたびにお前の唇やわらかスウィーティーって言われて笑いすぎて吐いた。 投稿者:めかんぬ すごかったです 2020年1月29日 評価:★★★★★(ver1. 1) 見つけた瞬間、胸を突刺す(物理)ような美剣先輩の魅惑FACEに、インストールせずにはいられませんでした。 美剣先輩のおかげでサッカー虜になってしまい、サッカーボールと毎日会話しながら生活せずにはいられなくなりました! 私にとって人生を変えてくれた、大切で素敵なアプリです。 投稿者:みゆさんさん 美剣先輩〜〜! 2020年1月17日 評価:★★★★★(ver1. 1) さすが人気投票No. 1の美剣咲夜先輩!アプリゲームも堂々独占!キャラをタップしてゲージが溜まって次の章に行くよくあるゲームですが学園ハンサムファンはいれて損はありません!(多分)タップするキャラには他の登場人物も出てきます。ただ他のシリーズのネタバレがあるので本編プレイのみの人は注意してください。レッツハンサムサッカー!! 投稿者:ゆるゆるゆっけ 最高に好き 2020年1月10日 評価:★★★★★(ver1. アゴやアゴがアゴと 美しきカオスを紡ぐ『学園ハンサム』を もうやった ぞ【今日の乙女ゲーム】:TABROIDちゃんねる:tabroidチャンネル(TABROID) - ニコニコチャンネル:社会・言論. 1) 学園ハンサム最高です! ほかのキャラも育成したいです! 投稿者:かなyu20 アゴ 2019年10月11日 評価:★★★★★(ver1. 1) 最高です、楽しませてもらってます。 投稿者:友理子 lets ハンサム 2019年9月28日 評価:★★★★★(ver1. 1) デーン!! 投稿者:福澤 TAKUYA∞ おもろ 2019年9月15日 評価:★★★★-(ver1. 1) 志賀慎吾も 投稿者:虎子さんP 面白いけど… 2019年9月8日 評価:★★★★★(ver1. 1) すっごい面白いんですけど、Twitterにシェア出来なくなりました。どうすればいいのでしょうか 投稿者:消しゴム、落としたぜ キャラゲー 2019年8月17日 評価:★★★--(ver1.
アプリ詳細 更新日:2021/07/31 02:01 怒り度・不満度・喜び度 評価 レビューに書かれているワードをカウントし、 その割合を元に独自の評価を行っております。 インストール判断の一つとしてご利用下さい。 怒り: 0% 詐欺, 訴える, 危険, 酷い, 最悪, 最低, 悪徳, 金返せ... 不満: 45% 広告, バグ, エラー, 不具合, 落ちる, 出来ない, 改善, 修正して... 喜び: 55% 良い, 楽しい, 大好き, 面白い, 便利, 使いやすい, 満足, 最高... カスタマーレビュー★ レビューは評価の低い順に表示しています。 各評価の最新へはこちらから移動できます。 ★1 ・ ★2 ・ ★3 ・ ★4 ・ ★5 ★☆☆☆☆ 強制終了されて使えない アプリが使えないプレイできない楽しみにしてたのに。どうして、何回もやってもひらかないはやく改善求む 楽しみにして買ったものなのに、どうしてできない? オープニングはいると絶対おちる りわご: 2019/12/21 ★☆☆☆☆ タイトルで落ちます アプリを開くとオープニング入る前に落ちます。改善お願いします(><) まゆまゆぷりん: 2019/12/04 ★★☆☆☆ うーん 意外に面白くなかった、ボイスがちょっと… すっしぃさん: 2020/10/09 ★★★★☆ OPムービーが流れない 実況動画を拝見してからこちらのゲームに興味を持ち、購入させて頂きました。とても面白いのですが、何故か何度やっても最初のオープニングムービーが流れず、曲だけ流れている状態で黒い画面のままになってしまいます。オープニングムービーが流れるのはPC版だけでしょうか……? もし不具合でしたら、改善して頂けると有難いです。この問題が解決されれば星5です! 耳の穴のうさぎ: 2020/11/12 ★★★★★ ☆5以外付けられない 絵柄からは想像もつかない感動のストーリー! ボイス付きなのも良い! これで 860円!? 安すぎる…!!! それ以上の価値が絶対にあります!!! 学園ハンサム いとをかし-アプリ王国. 一人一人のキャラクターが個性豊かで面白い! BLが苦手な人でも学園ハンサムならいけるのでは…とにかく是非ご家族揃ってプレイしていただきたい作品です! まだやってないけど。 ペチリータ: 2021/03/07 ★★★★★ 最高です… PCが私の家には無いのでスマホ版が出てとても嬉しいです…でもスマホ版のバグなのか分からないですがOPとEDが音声しか流れなかったのでそこが少し残念です…でもそれ以外は素晴らしいので星5にさせて頂きました ご飯麺: 2020/12/02 ★★★★★ とーってもハンサム 最近ハマったのですがこれをやってから西園寺先生のことしか考えられなくなりました。ズンドコズンドコズンドコイェーイ 西園寺先生の髭: 2020/10/26 ★★★★★ 輝彦だけ 学園ハンサムと出会ってこの方輝彦しか愛していません。他のハンサムのルートをやってるつもりでも輝彦ルートにしか行けません。それでも輝彦の事を愛してしまっています。例え、ゲームの中の僕にしか振り向いてくれなくても私は輝彦を愛し続けるのです。東北大学の方たちやこのゲームの制作に関わった全てのかたにありがとうを伝えたいです。まぁ、まだやってないけど。。 輝彦の子宮: 2020/10/12 アプリ概要 スクリーンショット 説明 100以上のイラスト!1000以上のボイス!12種類のマルチエンディング!
2014年4月7日 評価:★★★★★(ver1. 0) 相変わらずのぶっ飛んだ世界観で面白いです!早く隠しシナリオも見たいので頑張ります 投稿者:カ○オ レボリューションよりも笑えました 2014年3月27日 評価:★★★★★(ver1. 0) 相変わらずツッコミ所満載でした。愛しの彼にチョコがあげれますよ!キャラが可愛すぎて萌えてしまいましたが、よく考えたら大分毒されてますね。でも可愛いです。立ち絵も一新されてて新鮮でした。 投稿者:ネイティオ ハンサム(*^_^*) 2014年3月24日 評価:★★★★★(ver1. 0) 学園ハンサムのために課金しました 笑 学園ハンサム面白くて大好きです。 これからも、応援してます! 投稿者:糖分糖分糖分 『学園ハンサム Chocolate』の最新アップデート情報 2015年2月26日 バージョン2. 0 このAppは最新のAppleの署名用証明書を使用するようAppleにより更新されました。 音声不具合修正の季節がやってきた…。 『学園ハンサム Chocolate』のダウンロード
無料にしては結構遊べたというのが正直な感想。 まだやってないけど、という方はやってあげて! (笑) スポンサーリンク 記事更新をチェック
100以上のイラスト!1000以上のボイス!12種類のマルチエンディング! 2010年、PC向けに発売されたBLアドベンチャーゲームをスマートフォン向けに完全移植! 個性豊かなイケメン達との甘い学園生活をお過ごしあれ!
255 2014/06/21(土) 10:54:44 ID: 4kdxvPRKvz どちらもやりたいことをやりたい様にやってる点では一緒かもしれんな 256 2014/06/23(月) 23:36:38 ID: TyLFCvRSBe 一時保存 タイトル:一時保存 記事内参照用URL: 257 2014/06/25(水) 11:12:37 ID: JUwmi2eJtf 誰 か BADEND とかで流れてる哀愁ただよう BGM の詳細 知ってる 人いない? 258 冬馬 2014/06/26(木) 11:10:15 ID: FiMSgLOF9b >>257 In the lake sid eって曲 w spacheeg / l 259 2014/06/26(木) 20:47:33 ・拓也の テーマ 嘆きの White Flower w ku-teien / l ・ 志賀 くんの テーマ 無 言の 語 り部 w /freemid i/midi-w ・ エンディング 日光 浴 w /freemid i/midi-n ml 次郎の テーマ と ○潤 と闘うときの BGM 探してるんだがなかなか見つからない・・・・・・前者が mp3 、 後者 は MIDI だと思うんだか 誰 か 知ってた ら 曲名教えて ください。 260 2014/06/26(木) 23:44:14 >>258 有難う…!本当に有難う!ずっと探してた! フル で聞くとまた素 晴 らしく 神 秘的で良い曲だね、思い浮かべる情 景 が カロリー 化した拓也とかなのが残念だが 261 2014/07/01(火) 17:40:15 ・ シリアス な テーマ 祈り w /freemid i/midi-h ealing.
毎日届く新鮮なミールキットがおいしいと人気の「ヨシケイ」 ヨシケイのミールキットは毎日届く新鮮な食材が魅力!管理栄養士監修のメニューなので、栄養バランスも問題ありません。 味付けまで楽に済むメニューから、離乳食を一緒に作れるメニューまで幅広く取り揃えている ので、どんなご家庭にもおすすめです。 ヨシケイの公式サイトはこちら≫
※計算方法は【国立健康・栄養研究所の式】を用いています。 一般的には欧米人向けの【ハリス・ベネディクト方程式】がよく使われていますが、日本人には高めに算出されてしまうようです。 ⇒参考: 総論 エネルギー消費量とその測定方法 年をとるに連れ太るのはなぜ!? 運動しないと年齢を重ねるほどに筋肉は衰え、筋肉量は減少していきます。 年々筋肉量が減り、基礎代謝量も減っていってるのに、食べる量が変わらなければ、どうなるでしょう? 当然余った分のエネルギーが脂肪になり、太ってしまいますよね。 有酸素運動だけではなく、適度な筋トレを行い、筋肉が減少するのを防ぎましょう! 1日の適正カロリーとは? 1日の適正カロリーとは、 理想体重から体重が増えも減りもしない適正な摂取カロリー量 のことで、 『1日に消費される総カロリー量』の内訳は以下3つになります。 1.基礎代謝量:60~70%(体を維持するために必要なエネルギー) 2.身体活動量:20~30%(立ったり歩いたり、活動するために必要なエネルギー) 3.特異動的作用:約10%(食べたものを消化・吸収する際に必要とするエネルギー) 基礎代謝量は筋肉量などによって個人差があり、身体活動量も1日の行動内容によって変動が大きいので、あくまで目安値。 1日の適正カロリーを正確に算出し摂取できれば、理想体重を維持できることになります。 ダイエットする際の注意点 前述した「基礎代謝量」を極端に下回るような無理なダイエットを行うと、 筋肉量が減少し、逆に脂肪が付きやすい体になってしまう ので注意が必要です。 なぜなら、体にとっては、いきなり栄養が入ってこなくなる状況であり、「ああ、ダイエットを始めたのね。」なんて、理解してはくれません。 長期間、低栄養の状態が続くと、体は「あれ、栄養入ってこない! ヤバい! 飢餓に備えないと!」と反応してしまうそうです。 どう反応するのかというと、無駄にエネルギーを消費してしまう 筋肉を分解 し、燃費のいい体に作り変えながら、飢餓に備え、 脂肪を溜め込む ようになるそうです。 (そういえば、一見痩せているのに、お腹だけ出てる人っていますよね…。) 無理なダイエットをして、筋肉量が減り、基礎代謝が落ちた状態で、元の食生活に戻ってしまったら一体どうなるでしょう? リバウンドするだけではなく、前以上に脂肪が多い体になってしまいます。 ダイエットする場合は、摂取カロリーを基礎代謝量から適正カロリーの間で調整し、適度な筋トレも行うようにしましょう!
※心拍数の計測は手首の脈に指をあてて10秒間脈拍を数え、6をかけると1分間の値になります。 心拍数が測れるスマートブレスレットというものも流行っているようです。 >> Amazon – 心拍計 の 売れ筋ランキング まとめ 「基礎代謝量」や「1日の適正カロリー」は、現在の筋肉量、日常の活動量によって変動するため、今回の測定結果はあくまで参考値になります。 健康管理・ダイエットにおいては、他にも筋肉量や体脂肪率の数値が非常に重要になってくるので、一度体組成計で測定してみるのがオススメ。 >> Amazon – 体重・体脂肪・体組成計 の 売れ筋ランキング サバ男もタニタの体組成計で測ってみたところ、筋肉量がかなり少なかったため、実際の基礎代謝量はこの計算値より100kcal程低かったです。 長年のデスクワークがたたり、すでに筋肉が衰え、燃費のいい体になっていっているようなので、筋トレで増やしていきたいと思います! それでは、自分の状態がわかったら、次は一体どれぐらいの量を毎日食べているのか、無料のカロリー計算アプリを使って管理してみましょう!
摂取カロリーの目安を知ろう 目標体重の摂取カロリー計算ツールを使うにはまず、自分の身体活動レベルを確認します。 身体活動レベル(生活強度)とは 身体活動レベルとは、厚生労働省が公開している、「どの程度、活動的な生活をしているか」を3段階に分けている目安です。具体的には下の表をご覧ください。 15~69歳における各身体活動レベルの指数と活動内容 身体活動 レベル 低い(1) 普通(2) 高い(3) 指数 (18~69歳) 1. 50 1. 75 2. 00 指数 (70歳以上) 1. 30 1.
6=52kcalになります。 「日本食品標準成分表」は、書店で販売されているほか、インターネットでも公表されています。 成分表が無くても、食品名と数量を入れるだけで、自動計算をしてくれるサイトもあり、簡単にカロリー計算ができます。 自分で計算するのは難しいという方は、 食事の写真を撮ったり、簡単な記録をするだけで、カロリー計算をして管理ができるアプリ などもあるので活用してみて下さいね! 一日に必要な摂取カロリーは?
脂質(油)にも実はいろんな種類があるのですが、摂取するバランスが重要です。 ⇒ 記事: 良い油、悪い油って? 参考:栄養素の目安一覧表 【炭水化物(糖質)が多いもの】 項 目 量 カロリー たんぱく質 脂質 炭水化物 ご飯(普通盛り) 140g 235kcal 3. 5g 0. 4g 51. 9g 食パン(6枚切り) 1枚 166kcal 4. 9g 2. 7g 30. 5g かけうどん 405g 320kcal 9. 7g 0. 9g 64. 8g かけそば 375g 304kcal 13. 3g 1. 4g 59. 3g スパゲッティ 250g 373kcal 13. 0g 2. 2g 71. 0g ラーメン(麺のみ) 230g 343kcal 11. 0g 67. 0g 【タンパク質が多いもの】 牛サーロインステーキ 150g 639kcal 25. 1g 55. 6g 3. 2g 鳥もも肉(皮付き) 100g 200kcal 16. 2g 14. 0g 0. 0g 豚肉のしょうが焼き 488kcal 15. 2g 41. 6g 8. 3g ニッスイ さば水煮 缶 190g 260kcal 31. 5g 15. 6g 生卵(M) 50g 76kcal 6. 1g 5. 1g 0. 1g タンパク質が多く含まれる肉類は部位によって脂質の量がかなり変わってきます。 中性脂肪・内臓脂肪を減らすためには、なるべく脂質が少ない部位を選ぶようにしましょう! ⇒ 記事: 脂質が多い肉の部位 運動関連項目の説明 有酸素運動の目標心拍数とは? ウォーキングやサイクリングなどの有酸素運動(酸素を体に取り込みながら行う負荷の軽い運動)は、のんびりダラダラとやっていても、脂肪燃焼効果はあまり期待できません。 少し汗ばみ、会話ができる程度の負荷をかけ、20分以上続けるのが良いと言われています。 その 最も効率よく脂肪が燃焼する運動強度 が、 最大心拍数の60~70%程度 で、計算式は「220-年齢×運動強度(%)」で1分間の目安心拍数になります。 ※最大心拍数とは全力で走った後など、心臓の拍動が最も速くなった場合の心拍数で、220から年齢を引いた値が目安。 ウォーキングする時は、大股歩きや早歩きで負荷を調整し、心拍数が大体この範囲に収まるように心掛けてみましょう。 ⇒ 記事: メタボに効果がある運動とは?