ソフトバンクエアーが向いている人・向いていない人 ソフトバンクエアーだけに限らず、どんなネット回線でも向き不向きはあります。 ソフトバンクエアーの契約を検討している方は、まず自分のネット使用目的や自宅の状況などを見て、向いている・向いていないを判断しましょう。 向いている人 転勤などによる引っ越しが多い人 リビングだけでのネット接続が多い人 接続機器が多い人 向いていない人 ゲーム配信や動画配信を行っている人 山奥に住んでいる人 2、3階建てで、ネットを使用する場所が定まっていない人 ソフトバンクエアーは「8日間」以内であれば無料キャンセルが可能!
電波受信レベルが上がることはあります 通信速度とは違いますが、わたくしの場合、ソフトバンクエアーのAirターミナルにアルミホイルをかぶせたり、敷いたりすると 電波の受信レベルが上がる ことが多いです。 電波受信レベルはAirターミナルの管理画面(セットアップトップページ)で確認することができます。 受信レベルが50以下になっているときに、アルミホイルをかぶせたり、敷いたりすることで 受信レベルが70台に上がる ことがあります。 わたくしの環境ではこんな感じのアルミホイルの置き方があっているようです。 ご利用の環境やその時の電波の状況にあわせてアルミホイルを敷いたり、かぶせたりなど試してください。 あと、アルミホイルを取ると受信レベルが上がることもあります。 チャスカ 受信レベルが上がっても、通信速度が上がるかはわかりません 6. DNSサーバーを変更する 効果が出る人出ない人がいるようです DNSサーバーを変更すると速度が改善する可能性があるようです。 わたくしが試してみたところ、 ほとんど効果がありません でした。 DNSサーバーとは? ホームページなどのアドレスはmなど文字列ですが、これは人間がわかりやすいように文字で表しているだけで、インターネット上でのアドレスは数値(グローバルIPアドレス)になります。 DNSサーバーは 人間がわかる文字列のアドレスをコンピューターがわかる数字のアドレスに変換するサーバー になります。(その逆も) DNSサーバーが機能しないと、私たちがmとアドレス欄に入力したとしても、数値(グローバルIPアドレス)に変換されないので、mが表示されることがありません。 チャスカ 変更するにしてもどのDNSサーバーがいいの? 実はインターネットサービスプロバイダ会社が 自社のDNSサーバーのIPアドレスを公開 してたりします。 契約者以外でも他社ISPのDNSサーバーを利用することができます。 また、 GoogleなどでもDNSサーバーのIPアドレスを公開 しています。 以下2社のDNSサーバーはセキュリティなどの面からも紹介されていることが多いです。 Google Public DNS 8. 8. Airターミナル2／3／4詳細設定｜お客様サポート｜インターネット｜ソフトバンク. 8 8. 4. 4 Cloudflare 1. 1. 1 1. 0.
4GHz、5GHzをどちらも「 20MHz 」へ設定を変更し、「設定を保存する」を選択します。 ※ソフトバンクエアーのWi-Fiが不安定な場合、周波数帯域幅を変更する事で改善することがあるためです。 すると、「設定内容を保存しました。保存された内容を有効にするため再起動を行います。」と表示されますので「OK」を選択してください。 再起動が完了すると、変更した周波数帯域幅の設定が反映されます。 ちなみに再起動にはおおよそ120秒(2分)ほどかかります。 以上で、周波数帯域幅の設定変更は完了です。 ソフトバンクエアーの通信が不安定な時にぜひお試しください。 周波数帯2. 4GHzと5GHzの仕組みを理解して使う ソフトバンクエアーは、サービス開始当初より 「2. 4GHz帯」と「5GHz帯」の2種類の周波数を用いてインターネットが繋がる仕組みとなっています。 2つの周波数帯には特徴があり、異なる性質の周波数をかけ合わせて利用することで、宅内でも繋がりやすくなる設計となっています。 少し専門的な部分ですが、周波数帯についてかんたんに解説します。 2. 4GHz帯 は、例えるなら「音」に近い周波数帯で、 壁やドアや窓などの遮蔽物があっても遠くまで電波が届きやすい のが特徴です。 ただし、 電波のレベルは弱め という弱点もあります。 なお、2. 4GHz帯は家庭用の電子レンジの周波数帯に近いため、 電子レンジ利用中に電波が干渉(邪魔)しあって、繋がりづらくなることもあります。 一方、 5GHz帯 は、例えるなら「光」に近い周波数帯で、 電波のレベルが強く、高速通信を利用するのに適した周波数帯 というのが特徴です。 ただし、 2. 4GHz帯よりも遮蔽物に弱い という弱点があるため、壁やドアがあると電波が届きにくくなります。 結局、「2. 4GHz帯」と「5GHz帯」がそれぞれの強みと弱みを補い合い、快適に通信できるような仕組みとなっています。 ちなみに、ソフトバンクエアーの「Aiターミナル」は初期モデルから最新モデルに至るまですべて「2. 4GHz帯」と「5GHz帯」の双方に対応しています。 わかりやすく特徴をまとめます。 2. 4GHz帯 5GHz帯 距離 遠くまで届きやすい 遠くまで届きにくい 遮蔽物 通しやすい 通しにくい 電波の強さ 弱め 強め 自宅での利用をイメージするなら、ソフトバンクエアーをリビングに置いた状態で、Wi-Fiを別室で使う場合は遠くまで届きやすい「2.
足つぼとリフレクソロジーの違い 皆さんがよく目にする足つぼマップは、実はリフレクソロジーの考えに基づいたものです。 このように日本では足つぼとリフレクソロジーが混同されたまま、まるでひとつのマッサージのように扱われ発展してきました。 ちなみに両者の違いを一言で表すと、 足つぼ: 点で捉える東洋学的な手法 リフレクソロジー: 面で捉える西洋学的な手法 となります。 足つぼとリフレクソロジーの違いをさらに詳しく知りたい方は、こちらの記事をお読みください。 関連記事 6-2. 足つぼマッサージを受けられるサロン EPARKリラク&エステでは北海道から沖縄まで、日本全国の足つぼサロンを検索できます。 足のだるさはもちろん、何か体に不調を抱えていて癒しが欲しいときには、ぜひ EPARK リラク&エステをご活用してお得に足つぼマッサージを体験してください。 全国から近くの足つぼサロンを探す 体に癒しと健康を!『EPARKリラク&エステ』は、マッサージ・リラクゼーション・エステ・フィットネスクラブの検索・予約ができるサイトです。私たち編集部は、癒しと健康に関するコラムから専門的な記事まで、主に読み物の制作を担当しています。
腎臓の不調に働きかける足つぼ 腎臓の足つぼは、足裏のちょうど真ん中にあり、土踏まずの最も凹んでいる部分です。 腎臓の足つぼを押して痛く感じる場合、実際に機能が弱っており、足や顔にむくみが生じているケースもあります。 関連記事 4. 自分で足つぼマッサージをしよう セルフでおこなう足つぼマッサージのやり方やポイント、注意点をお伝えします。 4-1. 足つぼマッサージのやり方 足つぼマッサージには大きく分けて、 2 つの方法があります。 1 つは指の腹を使って押す基本的な方法で、もう 1 つはさまざまな道具を使ってつぼを刺激する方法です。 以下の記事では、両方のやり方を確認できます。 関連記事 4-2. だるさが取れない人は、足裏のツボを刺激するセルフマッサージを(tenki.jpサプリ 2016年06月25日) - 日本気象協会 tenki.jp. 足つぼマッサージをより効果的にする 5 つのポイント 足つぼマッサージの効果をより高めるポイントは5つ。 マッサージ前には体を温める、使う手を温める、クリームやオイルを塗布する。マッサージ中は正しい姿勢を心がける。そしてマッサージ後には水分補給をおこなうことです。 関連記事 4-3. 足つぼマッサージをするときの注意点 足つぼマッサージはさまざまな不調を緩和できる反面、タイミングによっては逆に体調を悪くしてしまう可能性もあります。 特に気をつけたいのは、足をケガしているときや食後 30 分以内、飲酒後、妊娠中。 足つぼマッサージをおこなう前に、注意すべき点を確認しておきましょう。 関連記事 5. 足つぼマッサージにオススメのグッズ15選 種類豊富な足つぼグッズの中から、編集部オススメのグッズ 15 選を紹介。最新の 2020 年版! マット、ローラー、棒、スリッパ、フットマッサージャーから、予算に合わせて自分に合ったグッズが選べます。 関連記事 6. プロによる足つぼマッサージについて 足つぼとリフレクソロジーの違いを解説し、実際に足つぼマッサージが受けられるリラクゼーションサロンをご紹介します。 まずは 施術の流れや料金の目安 をまとめました。 プロのいるお店で足つぼマッサージを受けたことのない方は、下記の表を参考にしてください。 【足つぼの施術の流れ】 着替え ↓ 足湯(もしくはホットタオルで足の汚れを除去し血行を促進) ↓ オイルやクリームを塗布 ※使用しないケースもあります ↓ 足つぼマッサージ (足裏のみ/足裏からふくらはぎ/足裏からひざまでが範囲になることが多い) 【足つぼの料金の目安】 20分 2, 200円(税込) 30分 3, 300円(税込) 45分 4, 000円(税込) 60分 5, 200円(税込) 90分 7, 400円(税込) ※Google検索で全国の足つぼサロン25店舗をランダムに選出し、コース時間に分けて料金の平均値を算出。 6-1.
湧泉(ゆうせん)を中心に、足裏全体をマッサージ! □ツボ押し前の確認 01/足裏が紫色か黄色いくないか……。02/足裏が乾燥、角質が厚くないか……。 足裏が上記のような状態で、ダルさがとれにくい人は、湧泉(ゆうせん)のツボ(画像参照)を10秒ほど深く押しましょう。押した跡が数秒へこんだままであったり、痛いと感じる場合は、次の手順でツボを刺激していきます。 ■だるさが取れない人のツボ押し法 手順01/お風呂の温度より少し高めの湯に、岩塩大さじ1杯を入れてかき混ぜる 手順02/湯の中に両足をつけ、親指を"いた気持ちいい"程度にもみほぐす 手順03/足が十分に温まったら湯から足を出し、指やツボ押し棒で湧泉を刺激 手順04/さらに、中華料理の「れんげ」の底裏を足裏にあて、つま先からかかとに向かって、老廃物を押し流すイメージで撫でていく 手順05/れんげの先端を足裏の指のつけ根から土踏まずに向かって、老廃物をかきだすようにやや強めにマッサージ 手順06/最後に、ボディオイルを使って足全体をマッサージしましょう 偏頭痛、緊張性頭痛に悩まされている人のツボは? 親指を中心に、足裏全体をマッサージ! □ツボ押し前の確認 01/足の親指がかたくないか……。02/親指の先にギザギザのシワがないか……。 シワがある人は偏頭痛、シワがない人は肩こりなどを原因とする緊張性頭痛かもしれません ■偏頭痛の人のケア法 手順01/少し痛みを感じるくらいの力で親指全体をほぐしていきます。頭痛が悪化することもあるので、ほぐし過ぎはNGです 手順02/親指の指紋部分の中央を、ツボ押し棒やペン先で10〜15秒押して刺激を与える 手順03/手の親指と人差し指の間の指腹中央に、グッと強くツボ押し棒を押し当てる 手順04/最後に、足裏全体をマッサージ ■緊張性頭痛の人のツボ押し法 手順01/肩こりのケア+長めの足裏マッサージで、足裏が柔らかくなるまで徹底的にほぐす 手順02/足の親指全体を細かくほぐす 手順03〜05は、上記と同じ手順でケアを 足だけでなく、体のむくみが気になる人のツボは? 腎臓の反射区から膀胱の反射区へ刺激を与えましょう!
だるさが取れない人は、足裏のツボを刺激するセルフマッサージを 自宅でのリラックスタイムに、足を揉みほぐしてみましょう 「梅雨だる」という言葉を最近よく耳にしますが、高い湿度のせいで体調不良を感じている人が多いこの時季。 そうした不調に悩まされている人は、空いた時間にセルフコントロールできるツボを刺激してみましょう。 一般に「ツボ」と呼ばれる経穴や経絡は、中医学、漢方医学、経絡学の概念とされています。 指圧、鍼、灸でツボに刺激を与えると、不調と呼ばれる諸症状の緩和が見込まれるといわれていますが、「気と血」のエネルギーの通り道である経絡上にツボ=経穴はあり、切っても切り離せない関係にあるのです。 ツボ押しの際に用意するものと注意点 足裏には全身の反射区が集まっていて、60~70ものツボ(反射区)が!