高脂血症・脂質異常症とは? 痩せていても油断禁物!
脂質異常症は健康ダイエットで軽減! 脂質異常症 は以前、 高脂血症 と呼ばれていました。あまり 自覚症状がない ので、ある日突然の悪化に要注意です。 脂質異常症 になる原因を知り、改善策を講じることで、 ダイエット された健康な体になることができます。チョット気になる方は一読されて参考にして頂ければ、幸いです。 ※高脂血症は2007年に病名を『脂質異常症』と改名しています。 【脂質異常症が原因でなりやすい病気】 脂肪肝 動脈硬化 心筋梗塞 ダイエットで病気の前兆を改善! 生活習慣病による体の不調の原因は、食生活にあります。肥満からくる病気やお肌の老化、また精神的イライラな... 炭水化物の代名詞「ご飯・麺類・パン」を制限できれば太ることはない! よく「炭水化物ダイエット」いう言葉を耳にしますが、なんだか炭水化物... ※紹介しているダイエットや健康に関する内容は、多くの健康情報の中から、「なるほど!・効果がありそう!」と思われたものを参考にしています。当然ながら個人的な見解もあり、効果については、個人差があること ご了承ください。 脂質異常症の原因と改善策 カロリー過多の食生活に要注意! 脂質異常症 は 糖質 や アルコール の摂り過ぎが原因とされています。このため、高カロリーの食事や甘いお菓子の食べ過ぎ、清涼飲料水の飲み過ぎ、など脂肪や糖分の多い食事により、 コレステロール値 が高くなるのもは 脂質異常症 の原因となります。 脂質異常症 は、余分な糖質が体内で中性脂肪に変化して内臓脂肪や血中に蓄えられるので、糖質や脂質を代謝するための、 ビタミンやミネラルの不足 には、注意が必要です。 Sponsored Link 脂質が異常な状態とは? 自覚症状がなくても血管に多大な影響! 血液の脂質の主なものは、 悪玉コレステロール 、 善玉コレステロール 、 中性脂肪 で、この3つの値のいずれかが正常値を超えた状態が 脂質異常 といいます。中でも危険なのは悪玉コレステロールの増加で、動脈の壁にくっついて、 動脈硬化 を引き起こす原因になります。また、 脂質異常症が厄介なのは、 自覚症状 がないことです。知らず知らずに全身の血管が痛めつけられ深刻な症状へ発展する恐れもあります 。 脂質異常症を軽減する生活習慣は? 脂質異常症（高脂血症）の改善方法 | オンライン診療（遠隔診療）サービス「スマホ診」. 食生活の改善と運動が大事! 脂質異常症 の原因の多くは食生活にあります。慢性的に カロリー過多 になっている場合は、まず食生活の見直しと改善が必要です。 動物性脂肪を控えめにしながら、主食をきちんと食べましょう。ただし、太り気味の場合は ダイエット を考えなければなりません。 体を動かしたり、運動を習慣づけて、少しづつでも ダイエット を心がけ適正体重に努めてください。体重が適正になると、動脈硬化を引き起こす要因の 高血圧 や 糖尿病 などの改善にも役立ちます。 脂質異常症に気をつける食材は?
「シーベジタブル」と呼ばれる海藻の わかめ と、低カロリーで悪玉コレステロールを減少させる 豆腐 の組み合わせは、カロリーコントロールに最適です。タウリン豊富な あさり の旨みでやさしい味わいを頂けます。 【材 料】 あさり =100g 水 =300㏄ にんにく =半片 酒 =50㏄ 胡麻油 =大さじ1 そばつゆ =100㏄ 木綿豆腐 =1丁 塩 =少々 生わかめ =50g こしょう =少々 【作り方】 みじん切りにした、 にんにく を 胡麻油 で炒め、その中に 水 と 酒 、 あさり を入れて沸騰させます。 あさり が開いてきたら、8つに切った 豆腐 を入れて温めます。 塩 、 こしょう で味を調え器に盛り、1㎝幅に切った 生わかめ をのせて完成です。 にんじん と 細切り昆布 の 和え物 にんじん・昆布 (食物繊維) ✖大豆 (レシチン) 昆布と大豆でコレステロール値を下げる! コレステロール減少の相乗効果が期待できる、 昆布 と 大豆 の組み合わせです。 にんじん 本来の甘味も堪能でき、副菜として常備しておきたい一品です。 にんじん =首元に近い部分80g はちみつ =小さじ1/2 細切り昆布 =3g 醤油 =小さじ1と1/2 水煮大豆 =50g 胡麻油 =小さじ1 細切り昆布は水で柔らかく戻します。 にんじんは千切りにして、電子レンジに30秒かけます。 にんじんが温かいうちに、はちみつ、醤油、胡麻油で和え、昆布と大豆と合わせて完成です。 爽やか たこのマリネ わかめ (食物繊維) ✖たこ (タウリン) タウリンたっぷりの お手軽メニュー! オリーブ油ドレッシングと相性のいい たこ を使った、にんにく風味のマリネです。 大葉 と パセリ をふんだんに混ぜるのが美味しさのコツです。 たこ の弾力と わかめ の歯応えは食感も楽しめます。 【ドレッシング材料】 たこ =200g 大葉 =8枚 生わかめ =20g パセリ =大葉と同当量 おろしにんにく =小さじ1/2 オリーブ油 =大さじ3 お酢 =小さじ2 白ワイン =大さじ1 はちみつ =小さじ1/3 たこを薄いそぎ切りにします。 生わかめを1㎝幅に切ります。 大葉とパセリをみじん切りにして、おろしにんにく、オリーブ油、お酢、白ワイン、はちみつ、塩を合わせてドレッシングを作ります。 たこと生わかめをドレッシングで和えて完成です。 ≪脂質異常症におすすめの献立=参考書籍≫ マガジンハウスDr.
脂質異常症は、善玉・悪玉コレステロールや中性脂肪の値が基準値を外れてしまうものです。 脂質異常症になると動脈硬化が進みやすいため、心筋梗塞や脳梗塞などのリスクが高まります。 異常値になる主な原因として、毎日の食事や生活習慣が深く関わっているので、正しい知識を持ち改善していくことが大切です。 本記事のまとめ 脂質異常症は血液ドロドロ状態の事 太っているということじゃない 多くの場合病院への通院は不要 でも動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞のリスクもあり 生活習慣の改善が治療への近道 平均-4. 2kg!今すぐ痩せるGLP-1ダイエットのご紹介 当院デイジークリニックでは、 『食事制限、運動制限なし※』 で今話題の最新医療ダイエット 「GLP-1ダイエット」 をご提供しております。 ※体質により個人差があります。 GLP-1ダイエット=満腹感を長持ちさせて食事量を減らし減量するダイエット 当院で行ったモニター試験では1カ月で平均4. （4）健診─やせの脂質異常症への対応 LDL-C高値を改善するために，さらに減量してやせすぎになっている［特集：困った患者の生活習慣指導］｜Web医事新報|日本医事新報社. 2kg減という数値が出ています。 さらに、 女性の方に安心して選んでいただけるよう、当院では以下のような取り組みをしております。 渋谷駅から徒歩5分の好立地 完全予約制 通院不要のWEB診療 副作用が起きた場合の迅速なサポート ご自身のダイエットプランに合わせて、 一人一人にあった最適な痩身プラン をご提案させていただきます。 脳 GLP-1ダイエットの安全性や仕組みについて知りたい方は コチラ 万が一の時にも安心!医師による迅速なサポート付き! GLP-1クリニックは日本に数多くありますが、費用が安いクリニックは『GLP-1薬剤をお客様に渡してはい、おわり』というクリニックも少なくありません。 ただ、GLP-1ダイエットは医療行為なので、中には 胃腸障害などの副作用 を感じる方もいらっしゃいます(1%~5%)。 その点、当院ではサポートに力を入れており、ダイエット中、ダイエット後に少しでも異常を感じた場合は即座に診察対応しております 。 値段の安さだけでクリニックを選ぶと、何かあった時に適切なサポートが受けられない、なんて事もあるから気を付けてね! 最初から最後まで責任をもってサポートいたしますので、安心して痩せることだけに専念できます。 遠方にお住まいの方 や お仕事で忙しい方々 に向けて 無料でWEB診療も受け付けております ので興味があればぜひ一度ご相談くださいませ。 お財布に優しい月額5100円の医療ローンもご用意 当院ではGLP-1ダイエットを月額5100円(税抜)で受けられるプランをご用意しております。 GLP-1ダイエットは、少しの食事で満足できるようになり、月の食費は5000円以上かんたんに節約できます。なので『月額5100円』のプランなら、そこまで家計に負担をかけずにお試しできます。 運動が辛くて続かないスポーツジムに毎月5000円払うくらいなら、一度GLP-1ダイエットをご検討ください。 ストレスなく痩せる次世代のダイエット体験をぜひ。 コメント
記事・論文をさがす CLOSE トップ No. 4722 学術特集 特集-学術 (4)健診─やせの脂質異常症への対応 LDL-C高値を改善するために,さらに減量してやせすぎになっている[特集:困った患者の生活習慣指導] 病歴(検査データは異常値のみ) 57歳,女性。主婦。 昨年の健診結果は,体重52. 7kg,BMI 21. 9,総コレステロール308mg/dL,LDL-C 185mg/dL ,HDL-C 116mg/dLであった。 閉経後からLDL-C値が上昇。なんとか生活習慣改善によって減量し,検査値を良くしたいと思い,食生活では野菜を多くしたり,バランス良く,などと気を遣っている。運動は雨の日以外は毎日60分ウォーキングするのに加えて,週2~3日,エアロビクスあるいはアクアビクスを実施。運動しすぎて膝が痛くなることがある。 今年の健診時,体重50. 5kg,BMI 20. 9,血圧123/64mmHg,TC 274mg/dL ,LDL-C 166mg/dL ,HDL-C 94mg/dL,空腹時血糖93mg/dL,HbA1c 5. 2%。 過去に一時期,脂質代謝改善薬を服用したが,副作用が出て中断したこともあり,なんとか薬を飲まずに改善したいと話す。 家族歴:父 高血圧症。飲酒:なし,喫煙:なし。 1. 医師はどのような点に困っているのか? 問題点 ▶運動量は十分で,膝関節痛も出てきており,これ以上増やすのは困難である ▶本人は薬物療法を望まず,さらなる生活習慣改善によって減量したいと思っている 昨年と今年の健診結果を比較しながら,約2kg体重が減り,それに伴ってLDL-C値にも改善がみられることを説明,食事や運動の取り組みが減量につながったことを称賛した。 「薬は身体に合わないし,飲みたくない。食事と運動で昨年よりLDL-Cも下がったことだし,もう少し自分でがんばって減量したい」との発言があったため,薬剤処方はしなかった。 すぐにでも薬物治療を始めるべきだったのだろうか? 本人が言うように,さらに減量を勧めるという方針でよいのだろうか? 2. 困難となる患者の状況をどう整理するのか? (1)患者─医師の信頼関係 継続して受診していることから,信頼されていないわけではないと思う。ただし,過去に脂質代謝改善薬を服用した時期があり,その時に「筋肉がこわばる感じ」を経験したため,薬物治療に対して拒否感がある。 (2)脂質異常症に関する知識 LDL-Cは「悪玉」と呼ばれることを知っており,数値を下げたいと思っている。 (3)経過と患者の「思い」 昨年に比べて減量を達成し,LDL-C値も下がってきている。さらに減量してなんとかもっと良くしたい,と思っている。 残り1, 708文字あります もっと見る 会員登録頂くことで利用範囲が広がります。 » 会員登録する 掲載号を購入する この記事をスクラップする 関連書籍
コレステロール値が高い場合、一般的に「食生活などの生活習慣が原因」と思われがちです。しかし、食生活などに気を付けていても、コレステロール値が高い方もいらっしゃいます。本記事では「なぜコレステロール値が高いのか」、その原因について解説いたします。 痩せてるのに、若いのに、コレステロールが高いのはなぜ? コレステロール値が高くなる 原因として、食生活の乱れ、運動不足といった良くない生活習慣のほかに、病気や体質(遺伝)なども考えられます。このうち、 遺伝によって生じる高コレステロールを「家族性高コレステロール血症(Familial Hypercholesterolemia:FH)」 と言います。家族性高コレステロール血症の患者さんは、ご自身の体型や年齢などに関係なく、コレステロール値が高くなります。 家族性高コレステロール血症とは 家族性高コレステロール血症(FH)とは、脂質の1つである「LDLコレステロール値(悪玉コレステロール値)」が遺伝的に高くなる病気です。 若い頃から同年代の人と比べてコレステロール値が高く、早くから動脈硬化が進んでしまうことが特徴 となっています。ほとんどの場合は無症状ですが、中には「皮膚黄色種(黄色っぽい隆起)」が現れることもあります。 どうして家族性高コレステロール血症は起こるの? 健康な人の場合、ほとんどのLDLコレステロールは肝臓にある「LDL受容体」によって細胞内に取り込まれ、処理されています。そのため、血液中のLDLコレステロール値は一定に保たれています。 しかし、このLDL受容体の働きに異常があったり、数が少なかったりする場合、またはLDL受容体を分解するたんぱく質が多い場合は、LDLコレステロールを十分に処理できなくなります。そして、こういった遺伝子を受け継ぐと、LDLコレステロールが高くなってしまうのです。 家族性高コレステロール血症の頻度ってどのくらい? 家族性高コレステロール血症には、 「ヘテロ接合体」 と 「ホモ接合体」 の2種類があります。 ヘテロ接合体 両親の一方からFHの遺伝子を受け継いでいるタイプ(軽症のケース) ホモ接合体 両親の両方からFHの遺伝子を受け継いでいるタイプ(重症のケース) このうちヘテロ接合体患者さんは500人に1人以上の割合でおり、ホモ接合体患者さんは100万人に1人以上の割合でいると言われています。そして、 日本には現状、25万人以上の家族性高コレステロール患者さんがいる と考えられています。 家族性高コレステロール血症の人がコレステロールを下げるには?
異所性脂肪の影響 内臓脂肪はメタボリックシンドロームを引き起こし、生活習慣病につながる危険性があります。同じように、異所性脂肪にもリスクが指摘されています。異所性脂肪が臓器に蓄積した場合、その臓器が持つ本来の機能を悪化させると考えられているのです。そのため、異所性脂肪は内臓脂肪以上に危険視されています。 異所性脂肪の代表的な例は、肝臓に脂肪が蓄積する脂肪肝です。腎臓に溜まった場合は、高血圧や慢性腎臓病を起こしやすくなるといわれています。また、異所性脂肪は心臓の周辺にも蓄積します。心臓周辺の脂肪は周りの血管に悪影響を与えることがあり、最悪の場合、心筋梗塞などを引き起こす原因になるとも考えられています。心臓の周りの脂肪は、アデイポネクチンという良いホルモンを出して、血管を拡張させ ることが知られていました。ところが、ある程度の量を超えると、この良いホルモンが減り、血管を収縮させる方に傾いていってしまうのです。 また、異所性脂肪は、心臓の周りに溜まるだけではなく、心筋細胞の中にまで溜め込まれることも分かってきました。心筋細胞の中まで脂肪が入り込むと、心臓の収縮力が低下するともいわれています。 ◆やせているのに糖尿病になるワケ 臓器以外で異所性脂肪が蓄積されるのが〝筋肉″です。では筋肉に異所性脂肪が溜まるとどうなるのでしょうか? 筋肉は食事で摂取した糖を吸収し、エネルギーとして蓄えます。ところが、異所性脂肪が溜まるとその働きが低下して、インスリンの働きが悪くなります。インスリンの働きが低下すると、筋肉内への糖の取り込みも低下し、糖尿病の発症につながってしまうのです。 糖尿病患者5102人のデータを解析した、イギリスのニューカッスル大学の研究によると、約10%がBMI18. 5~24. 9の標準体重であることが判明しました。一見太っていないようにみえても、脂肪が多く蓄積されている人が少なくないのです。 実際、異所性脂肪は、やせている人の方が溜まりやすいと考えられています。食べ過ぎや運動不足などで、消費されずに余ったエネルギーは、脂肪として皮下脂肪に蓄えられます。やせている人は皮下脂肪の貯蔵能力が低いため、あふれた脂肪が内臓や筋肉などに溜まりやすいのです。 ◆大切なのは運動と"筋肉の質"!
<ミラー>:たて長ミラー(30100) ★オプション★ 標準のミラーは高さが80cmなのですが、 背が高い主人が立ってシャワーを浴びると、頭が切れてしまい 鏡に全身がうつらないことが発覚したため 20cmほど縦に長くしました! 出来ることなら楕円のミラーに変更したかったのですが、 ここは節約の為潔く諦めました 以上が我が家のお風呂の全容となります!! 気になるオプション代金総額は・・・ 約15万円!! リクシル（LIXIL）のお風呂・浴室の機能とリフォーム価格45万円台～のコミコミ定額パック | 生活堂. オプション金額の大半は浴室乾燥機&ドアの追加代金となります 決して安くはない金額ですが、毎日入るお風呂が快適になるなら これは必要経費!ということにして自分を納得させて、節約に励みたいと思います <関連記事> 引き戸→折り戸→開き戸を比較!我が家に最適なお風呂のドアは? 施主様のこだわりが詰まったお宅 の情報が満載です。 是非参考に覗いてみて下さい☆ 住まいブログ 一戸建 注文住宅(施主) 住まいブログ 輸入住宅(施主) ブログランキングに参加しております。 更新の励みになりますので、 ポチッと押して頂けると嬉しいです♪ にほんブログ村 スポンサーサイト
♠︎旅行もポイントつきますよ お風呂も、もちろんリクシルから採用しました★ だって、ショールームはリクシルしか行かなかったんですもんヽ(´ε`●) 私 ぶっちゃけお風呂にそこまで思い入れはなく。他を重点的に決めたかったから、お風呂はさくっと決定です。 注文住宅は決める事が多くて大変?我が家はショールームも設計事務所も1社のみ☆ こんにちは☆ いきなりですが、LINE@で【ショールームって何社くらい回った方が良いですか?】というご質問を頂きました。... そうは言っても、壁パネルとかは可愛いのにしましたよ♥ それではどうぞ~ お風呂はアライズ1616グレードZ アライズ1616です!! 1616というのは、サイズの事ですね♣ 1坪用です。 もっと、お風呂が好きになる。 人がお風呂に求める"心地いい"という瞬間のために進化したバスルーム、Arise。 きっとあなたのバスタイムも、単なる習慣から特別な時間へと変わっていきます。 《参照 リクシルHP アライズラインアップ 》 HPを見ても、 《きれいが続く3つの理由 ①きれい浴槽 ②くるりんぽい ③きれいサーモフロア》 の説明がしっかりと書かれていて掃除が簡単そうな気がします★ このユニットバスでの我が家の採用は下記の通りです。 浴室暖房機はつけない(これでマイナス10万っ!!) 入口はドアタイプ シャンプーボトル置き場は外した(これは旦那の要望です。「シャンプー置き場の裏って絶対にカビだらけになって掃除が大変だよ」と) 床も浴槽も【白】 壁パネル柄は《エレガントモザイク》 エレガントモザイクで可愛いお風呂に♠ お風呂の内容は旦那任せですが、壁パネルだけは選ばせて貰って、、、この可愛い壁に決めました♥ お風呂の壁パネルは悩みました~本当に種類が多いんです。 私 決め手は、ショールームにこの壁のユニットバスがあったから。単純w。 それと、リビングとか外観は青が強そうだけど、どこかに女性らしい部分を取り入れたかったんです。これなら、毎日見ても飽きなそうですし♪ 《追記 2年間毎日使ってるけど、やっぱり飽きません》 お風呂に関する記事、こちらも読んでみてください★ 特に、他サイト様にも掲載して頂いた《オキシの床掃除》の記事は人気です(◆'v`*◎)y 以上、最後まで読んで頂きありがとうございました。 利用しちゃダメだよ ①もう必要ないと思ったら、「今後は電話しないで下さい」と言えない方 ②要望を細かく詳細に書くのが面倒な方 ③ネットでのやりとり慣れてない方
最後の最後まで浴室のドアについて悩んでいた我が家ですが、 やっとお風呂の仕様が全て決まりましたのでご紹介したいと思います 標準仕様のリクシルのアライズ(Mタイプ) がベースとなっており、 オプションは極力少なめで調整しました。 まずは、全体のお風呂のイメージ画像です。 <浴槽>:エコベンチ浴槽 <壁パネル> (左)アクセントパネル:ポテチーノベージュ/HN461 (右)ベースパネル:ベージュ/LE702 通常、標準仕様では、ベースパネル3面はホワイトで、 アクセントパネル1面のみに色を入れる場合が多いかと思います。 我が家も完全にそのつもりでアクセントパネルの色に集中して どれにしようかな~と悩んで数パターンの候補を挙げていたのですが、 「ポテチーノベージュの場合はベースパネルのベージュと色味が似ているので ベース3面をベージュにしてもすごく合いますよ!」 とICさんに教えて頂き、初めて ベースパネルを白以外にするという選択肢があるんだ! ということを知りました。 4面をアクセントパネルにして色を入れるとなると、 それなりの額のオプション代金が発生するのですが、 今回のようにベースパネルをベージュにする場合は 標準仕様となるためオプション代金はかかりません 4面に色がついて0円なので、なんだかお得・・・? お風呂全体がほんわかしたベージュになるので ホワイトよりも温かみが出るような気もするため 壁パネルはこのような配色となりました! 【水廻り】TOTOのお風呂・洗面こんな感じにしました☆ | 後悔しないおしゃれな一戸建てを建てるためのブログ☆. <床>:キレイサーモフロア 単色ベージュ/Y71 <水栓>:ライトプッシュ水栓 ホワイト <カウンター>:ドレッサーカウンター(ワイド) ホワイト ※画像は HP からお借りしました <ドア>:開き戸 ホワイト ★オプション★ 開き戸のプッシュプルハンドルがとっても開け心地が軽くておススメです! ドア外タオル掛 をオプションでプラスしました <その他の設備に関して> ★印 がオプションとなります <換気設備>:100V 換気乾燥暖房機 ★オプション★ 今回お風呂の設備の中で最も高額なオプション代金となるため、 ドアと並行して最後まで悩み続けておりましたが、 梅雨の時期の洗濯物の乾燥や 真冬に暖房があるとやはり便利! ということで採用することになりました。 ランドリーパイプが1本では足りない可能性があるため、 オプションでプラス1本追加しました!
ご契約前にお伺いしての現地調査は無料ですので、安心してお問い合わせください。 ※サイズ・オプションによって金額は異なります。 お風呂・浴室最新施工事例 おかげさまでリフォーム実績 100 万件突破! 当社でリフォームいただいたお客様の実例です。 たくさんの方に喜んでいただいています! システムバス(ユニットバス) お役立ちコンテンツ お客様の声 貴重なご意見を活かし、少しでもお客様のご要望にお応えできるよう日々改善しております! リフォーム完工後のお客様の生の声をじっくりご確認ください。
今回紹介するのは、我が家がTOTOで選んだお風呂・洗面のデザインや色☆ 洗面は限られた中での選択でしたが、大変だったのはお風呂のカラー!! あーでもない、こーでもないでショールーム滞在は約2時間。w (キッチンや洗面も合わせてですが。。) 最終的に決定したお風呂・洗面を紹介します☆ 我が家のお風呂・洗面デザインとか仕様とか。。 前回TOTOのキッチンのデザイン・仕様を紹介しました。 (前回の記事はコチラ) 扉カラーは最近まで悩んでいたのですが。。。 ブログ仲間の方の後押しによって無事決定しました!! ありがとうございます☆ という事で、今回はお風呂と洗面について!! お風呂 デザイン これが、お風呂の完成予想図です☆ TOTOでカラーシュミレーションを繰り返し。。。 やっとこの配色に決まりました。 浴槽はホワイトの【クレイドル浴槽】☆ ショールームで入ってみた時に、『本当にゆりかごみたいーー!! フィット感が素晴らしい!! 』と、大騒ぎした浴槽です。w エプロンだけブラックに変えようかと思ったのですが。。。 傷や汚れが目立ちそうだったのと、この浴槽だとホワイト一色が見た目が良いという事で、浴槽はホワイトで落ち着きました☆ アクセントパネルはコチラ。 【クレアライトグレー】 このパネルは、よそ様のブログでもよくお見かけします☆ 人気のアクセントパネルですね。 アクセントパネル以外の3面ですが、標準はツルツルしたパネルじゃなくて、マットなホワイトでした。 汚れやすそう・掃除大変そう。。。 という事で、オプションになりますが、 【アロマプレーンホワイト】を採用☆ ↓↓↓ 光りの加減でストーン柄の様な模様がうっすら。。。 本当にうっすらなので柄がガチャガチャしなくてイイ感じ☆ ツルツルのパネルなのでお掃除もラクなはず!! 床の【ほっからり床】は最初から気に入っていた、 タイル調のグレーに決定☆ あとは、アクセントでブラックを入れたかったので、カウンターと収納棚×3個、 カウンター下収納棚をブラックにしました。 お風呂の仕様 仕様はほぼ標準で問題なかったので、変更は少しですが、こんな感じです。 (クリックで拡大できます) 変更点といえば。。。 現在住んでいるマンションがお風呂はお気に入りなので、出来るかぎり今の感じに近づけたい、という事で。。 ■ワイドミラー ■ランドリーパイプ2本(標準は1本) をオプションでプラス。 ■標準が折れ戸でしたが開き戸に変更。 外側にバスマット掛けを付けたかったのと、今のマンションの折れ戸の使い勝手がイマイチ。。。 という事で、開き戸を採用☆ 広くないお風呂で開き戸は大丈夫かな。。。??
リクシル の アライズ のお風呂を使い始めて2年が経ち、これは 失敗 だったな~と思う2つの設備が出てきました。 そのうちの一つは値段が高い割に「一生使わない」かもと思ってしまうほど。。 この記事では、 リクシルのアライズで失敗した2つの設備 リクシルのアライズで失敗と思ったけど、意外と良かった設備 リクシルのアライズでおすすめのポイント についてご紹介します。 リクシルのアライズで失敗した2つの設備とは リクシルのアライズで失敗した2つの設備とは、 浴室乾燥暖房機 折れ戸(浴室の扉) です。 浴室乾燥暖房機はたぶんもう一生使わないんじゃないかと思うくらい出番がなさそうです。 浴室乾燥暖房機の性能事態に問題は全くありません。何度か使用しましたが、いい仕事をしてくれます。 しかし、3つの理由からもう出番はないな・・と感じました。 浴室乾燥暖房機を使わない理由とは 電気代がかかる 洗濯物を乾かすのに浴室乾燥は使用しない 浴室を温める方法を別に実践している からです。 浴室乾燥暖房機を使用すると、電気代が結構かかります。 リクシルのアライズを使い始めて初めての冬に、お風呂に毎日入る前に浴室暖房を付けていました。 浴室暖房をお風呂に入る前に付けておくと、冬場でも浴室はとても暖かくて良かったんですが、その月の電気代がUP! それ以来、中止することにしました。 新築一戸建ての光熱費はいくら?11月分の金額を公開!借家と比べて減った?増えた? 新築一戸建てに住んでから気になっている事の一つに、光熱費がいくらぐらいかかるのか?という事でした。 新築に引っ越す前は築20年以上... 我が家の浴室と洗面脱衣所は、リビングとつながっている間取りになっています。 冬場は洗面脱衣所と浴室の扉をオープンにしておくと、ストーブで温められた暖かい空気がリビングから洗面脱衣所 → 浴室へと流れていきます。 そうすることで、浴室もそれほど寒くなりません。 脱衣所も一緒に暖まるので、冬でも快適にお風呂に入れるようになりました。 新築のお風呂の失敗と成功!間取りはホントに重要だった! 新築のお風呂の失敗と成功を冬場になって、より感じるようになりました。 新築の計画でお風呂をどこに配置するかって本当に重要です。... 浴室に洗濯物を干して浴室乾燥を使う・・習慣が我が家にはありません! そもそも、浴室についていた物干し竿的な棒は、サンルームの物干し竿として使用しています。 浴室乾燥は住み始めてから一度も使ったことがありません。 浴室の扉の折れ戸は省スペースで開けたれたり出来るのは良いのですが、 掃除のしにくさ 子供には開けにくい ので失敗だったな~と感じています。 折れ戸の掃除では、扉を少し開けて出来るスキマのところがやりにくいんです。 ここです。 子供もまだ小さいこともあって、折れ戸は開けにくいようで、無理やり開けようとすると扉が壊れるんじゃないかと思うときもあります。(笑) 妻のクマみは クマみ 折れ戸じゃなくて開き戸がいいんじゃない?