好きなスローガンや座右の銘にしている言葉はありますか?こちらの記事ではスポーツに使えるかっこいい四字熟語を、種目別にご紹介していきます。スポーツ選手はもちろん応援する立場の人にも大切にしてほしい四字熟語ばかりなので、是非参考にしてみてくださいね!
有為転変(ウイテンペン) この世の全てが常に移り変わるはかないものであるという意味の四字熟語。よく似た意味の四字熟語に「諸行無常(ショギョウムジョウ)」「盛者必衰(ジョウシャヒッスイ)」があります。モノ・コトに執着せず、移り変わるものなのだからと割り切ることも、時には必要です。自分のモノ・コトに対するスタンスを表現することもできますし、自戒として胸に刻んでおくのもおすすめです。 42. 雲煙過眼(ウンエンカゲン) 物事に深く執着しないたとえ。雲煙は雲、もやを指す言葉で、過眼は目の前を過ぎ去ることを指します。煙雲過眼、雲烟過眼とも書きます。有為転変と同じく、自分のスタンスを表現するのにおすすめの四字熟語です。このほかにも「虚静恬淡(キョセイテンタン)」「行雲流水(コウウウンリュウスイ)」が、執着しないことを指します。 43. 雲水行脚(ウンスイアンギャ) 僧が居所を定めずに、諸国を巡り歩いて修行すること。もしくは人が思うままに旅することを意味します。雲水は修行僧を指し、行脚は目的地を決めずに諸国を歩くことを指します。何も物理的に行脚せずとも、精神的にあちこちを巡り歩いている人もいるでしょう。そんな人はぜひこの雲水行脚を自分のコンセプトに据えてみてはいかがでしょうか。 44. 淵広魚大(エンコウギョダイ) リーダーが有能であれば、その下に集まる人たちも有能であることのたとえ。淵が広ければ、そこにいる魚もまた大きいということから生まれた四字熟語です。つい部下の文句を言ってしまうリーダーが、自戒の意味を込めて使いたい言葉です。 45. 温良恭倹(オンリョウキョウケン) 穏やかで素直で、人にうやうやしく自分はつつましやかなさまを示します。それぞれ温が穏やかさ、良が素直さ、恭がうやうやしさ、倹が自らのつつましさを指します。人に好かれるためのスローガンとして使える四字熟語といえるでしょう。なお、『論語』ではこれに譲(へりくだる)を加えて、孔子が備えた5つの徳として挙げています。 46. 縁起のいい言葉55選！二文字の漢字と四字熟語やことわざの意味は？ | BELCY. 晦人不倦(カイジンフケン) 教えているときに相手がなかなか理解しなくても、倦まずに教える姿勢を崩さないことを示します。訓読する場合は「人を晦(おし)えて倦まず」と使います。人を指導する立場にある人が胸に刻んだり、自分の指導の姿勢を表明したりするのにおすすめの四字熟語です。 47. 諤々之臣(ガクガクノシン) モノ・コトの是非や善悪を何にはばかることなくストレートに言ってのける人のこと。「諤々」はありのままをストレートに言うことを意味します。空気を読むを是とする日本では諤々之臣は疎まれがちですが、同時に求められているタイプの人材でもあります。自分のスタイルの表明だけでなく、空気を読んでしまう人が自戒として使って欲しい言葉です。 48.
忍之一字(ニンノイチジ) 耐えることこそ、物事を成し遂げるために必要なことであるという意味の四字熟語。宋代中国の学者呂本中が著した『官箴(かんしん)』にある「忍の一字は衆妙の門(あらゆる道理の入り口)」の略語です。よく似た意味の四字熟語には「隠忍自重(インニンジチョウ)」があります。 30. 温故知新(オンコチシン) 以前学んだことや昔の事柄を調べたり考えたりすることで、新たな道理や知識を発見して習得していくことを示します。「故(ふる)きを温(たず)ねて新(あたら)しきを知(し)る」もしくは「故(ふる)きを温(あたため)て新(あたら)しきを知(し)る」と訓読します。 31. 合縁奇縁(アイエンキエン) 人同士の気心が合うかどうかは、不思議な力を持つ因縁によるものだということを示します。特に男女の間柄について使う言葉ではありますが、人間関係全般にも使えます。人間関係に対する自分の姿勢を表明するのにぴったりの四字熟語です。 32. 面接や自己紹介におすすめの四字熟語60選｜Career Supli. 愛月撤灯(アイゲツテットウ) モノを愛玩しすぎることを示します。もとは故事成語で、唐代中国の詩人蘇頲(ソテイ)が酒宴の席で月の光があまりにもきれいだからと、灯を撤去させたことから来ています。「月を愛して灯を徹す」と訓読します。通常「愛玩しすぎる」ことはネガティブなイメージがありますが、何事も愛しすぎた頃から面白くなっていきます。そんな「何事もやりすぎるくらいやってみる」という姿勢を表すための言葉として、愛月徹灯を使ってみてはいかがでしょうか。 33. 可惜身命(アタラシンミョウ) 体や命を大切にすることを示します。可惜は本来大切に扱われるべき優れたものや立派なものが、正当な扱いを受けていないことを惜しむ気持ちを示す言葉です。身命は体と命という意味です。これが転じて「体や命を大切にすること」という意味になりました。人生において大切なものはたくさんありますが、何より自分の体と命を大切にしたいという姿勢を表現できる四字熟語です。 34. 安常処順(アンジョウショジュン) 心配事もなく、今の平穏な生活に満足して、時の流れに身を任せることを示します。「常に安んじて順に処(よ)る」と訓読します。成長や発展の追求も大切ですが、もともとの人生の目的は幸福のはず。その幸福が忙しい毎日ではなく平穏な生活の中にあると思う人には、この安常処順という言葉がぴったりです。 35.
千思万考(センシバンコウ) あれこれと考えて思いをめぐらせることを示します。千と万は数が多いことを意味し、思と考は考えることを意味します。自分の慎重さや思慮深さをアピールするのに適した四字熟語です。よく似た意味の四字熟語に「千思万想(センシバンソウ)」「百術千慮(ヒャクジュツセンリョ)」などがあります。 8. 初志貫徹(ショシカンテツ) 初めに心に決めたことを、最後まで貫き通すことを示します。自分の意志の強さをアピールするのにぴったりの四字熟語です。 9. 堅忍質直(ケンニンシッチョク) どんなことも我慢強く耐えて、飾り気のないまっすぐな気性をしているさまを示します。堅忍は強い意志を持って耐えるさま、質直はまっすぎな気性や地味で正直なさまを示します。自分の不器用さを謙遜しつつ、意志の強さをアピールするのに適しています。 10. 豪放磊落(ゴウホウライラク) 度量が大きく、小さなことにこだわらないことを示します。豪放も磊落も、いずれも度量の大きさやささいなことにこだわらないことを意味する言葉です。同じ意味の言葉を重ねることで、その意味をより強調しています。 11. 迅速果断(ジンソクカダン) どんなことでも素早い決断と、思い切った行動をするさまを示します。迅速はものすごく速いさまを意味し、果断は決断力の強さや大胆に物事を行う様子を意味します。よく似た四字熟語には「即断即決(ソクダンソッケツ)」や「瓢悍無比(ヒョウカンムヒ)」があります。 12. 不撓不屈(フトウフクツ) 強い意志をもって、どんな苦労や困難にもくじけないさまを示します。撓はたわむ、屈するという意味を持つ言葉で、豪放磊落と同様同じ意味を重ねた熟語となっています。萩原朔太郎は『詩の原理』の中で「実にこうした思索の点では、僕は自分の柄にもなく、地獄の悪魔の如き執念深さと、不撓不屈の精神を有している」というふうに使いました。不屈不撓とも書きます。 13. 一心一向(イッシンイッコウ) 心がただひとつの方向に向かい、他の何ものにも心を奪われないことを示します。一途さや集中力を言い表すのにもってこいの四字熟語です。似た意味の四字熟語には「一意専心(イチイセンシン)」「一心不乱(イッシンフラン)」「全心全意(ゼンシンゼンイ)」があります。 14. 磨穿鉄硯(マセンテッケン) 物事を成し遂げるまで、強い意志を持ち続けて変えないこと、あるいは学問へのたゆまぬ努力を示します。鉄でできている硯(すずり)が磨滅して穴を穿つほど勉強する、という意味から生まれた四字熟語です。勉強家や努力家をアピールしたい人におすすめの言葉です。 15.
肌にも環境にも優しい洗たく洗剤 「ヤシノミ洗たく洗剤」でヨガウェアを洗おう 新しい私に出会える場所 RYT200 認定校 オンライン特化型ヨガスクール「MAJOLI」 ダイエットも 腸活も 夏疲れも ヨガ&発酵酢「ホンチョ」で体の中から健康習慣! 100% 天然由来成分の「アロマライフ」で 暮らしもヨガも快適に! 京乃ともみさん 西畑亜美さん 芥川舞子さん \3人のプレママに聞きました!/ いま「のむシリカ」を選ぶ理由 "素肌でヨガ"がいちばん気持ちいい! ノーメイクでヨガに集中できる肌を目指す! serials 野沢和香のHAPPY JOURNAL vol. 7 中村尚人の「ヨガのための解剖学」vol. 25 新連載 アンジャッシュ児嶋一哉さんの働く人のためのお悩み解消YOGA #ヨギが好きなナチュラルコスメ vol. 5 #ヨガジャーナルフレンズの話題のアイテム 使ってみた!「SOYJOY コーヒー&ナッツ」 生きるのがラクになる 大人のヨガ道 vol. 3 漫画で読む『ヨガ哲学』第30回 #ヨガジャーナルフレンズの話題のアイテム 使ってみた!「ラフラ バームオレンジ」 Yoga Journal Finds ケン・ハラクマ先生からあなたへの言葉の贈り物 第72回 綿本 彰先生の瞑想道 第6回 yasushi先生のこれでいいのだ! 「体が硬い」と言う人は絶対やってみて！あなたの「硬さレベル」は思っていたより軽度？ 重度？ 本当の体の状態を調べてみよう | オガトレの超・超・超かたい体が柔らかくなる30秒ストレッチ | ダイヤモンド・オンライン. 第54回 峯岸道子先生のカッコいい大人のためのヨガ筋トレ 次号予告 対応電子書店一覧(ヨガジャーナル)
トレーニング前に【足裏】マッサージはめちゃくちゃ大事❕ ■ 足の裏にも筋肉がたくさんある みなさんは足の裏について意識したことありま すか。足の裏にはいくつかの筋肉がまとまって、 ついています。足の裏に体重がかかった際、これらの筋肉が伸び縮みすることで上手く衝撃を緩和したり、力を出して足で蹴りだした りと、柔軟に動くことができるのです。 ■ 足裏の筋肉が硬いとどうなるか?
片方の膝を立てて、くるぶしあたりを立てた膝に引っ掛けます。かかととお尻の距離が近いほどストレッチが強くかかります。そして引っ掛けた方の膝を前の方に押し込んでいきます。これも腰が浮かないように意識します。 最後に肩回りのストレッチを行っていきましょう。首を右に倒し右手で少しだけ床に向かって負荷をかけます。左手は背中にくっつけます。首から肩にかけての筋肉(僧帽筋)を伸ばしていきます。目線を正面ではなく下に向けたりして角度を変えると伸びる場所も変わりますので、いろいろ試してみてください! まとめ いかがだったでしょうか?柔軟性を高めるためには継続が必要です。一朝一夕では効果は見受けられません。毎日お風呂上りに5分だけ行うなど、ほんの少しでもかなり違うと思います。ケガの予防にもなりますし、むくみや冷え性の改善にもつながる大事な要素となります。 是非ご自宅、またはディーズでストレッチをしてみてください。もし分からないことがありましたらお聞きいただければと思います。またパーソナルストレッチと言ってマンツーマンでストレッチを行うコースもありますのでご興味がありましたらお問合せください! 皆さまのご来館心よりお待ちしております! ストレッチの体験はコチラから!お問い合わせ内容には「 柔軟 」と書いていただければ大丈夫です! → また、柔軟性の向上には欠かせない骨盤の歪みについての記事はこちら! 便秘や冷え性改善にはこちらの記事もおすすめ! マンツーマンでストレッチをご希望の方はこちらをご覧ください!トレーニングと書いてありますが、ストレッチも可能です! 硬い カラダ が 柔らかく なるには. →
質問日時: 2021/07/18 11:53 回答数: 3 件 ストレッチをしたら体が柔らかくなるのはなぜですか? 体育のレポートでいちいち全てに根拠となるものをつけなければいけません。 ストレッチをしてこなかったから体が硬いと書いたら科学的根拠がないと言われました。 ストレッチをすると体が柔らかくなるということについて根拠となるサイトなどありましたら教えて下さい No. 3 ベストアンサー 筋肉の構造として、筋節という単位があります。 筋節はストレッチをしないと数が減り、筋短縮という状態(不可逆的でもとに戻らない、復活しない状態)になります。 なので、ストレッチは必要なのです。 0 件 この回答へのお礼 なるほどー!ありがとうございます! 筋節で検索したらそれっぽいサイトが出てきました!! 【触ると柔らかいけど実は硬い部位】凝り固まった裏太ももを柔らかくする２つの簡単ストレッチ | ヨガジャーナルオンライン. ありがとうございます! お礼日時:2021/07/18 12:14 No. 2 回答者: iq0001 回答日時: 2021/07/18 12:07 アホみたいな課題を出すな、と言って下さい。 この回答へのお礼 言いたいです(・∀・) なぜ大学でこんなレポートを書かなくてはいけないのか( ≧Д≦) お礼日時:2021/07/18 12:12 No. 1 オオ 回答日時: 2021/07/18 12:06 体の可動域が広がるから この回答へのお礼 できればその根拠となるサイトなどを教えてもらえると助かります。 探しても柔らかくなる方法しかなくレポートの根拠となるサイトがなかなか見つからないので… お礼日時:2021/07/18 12:11 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!