というか、このネックレスに必要な隕石が80個。で、倉庫に残ってる隕石が52個。 隕石のドロップ数はPT人数に依存(ほぼソロなので0~1個のドロップ)してるので、130回以上はアントベル地域のダンジョンに行ってる事に(゜д゜) こんなにやってるとは、我ながらびっくりです。 以下コメ返し >>通りすがりのふとももさん 全属性ポンもガンバ!
タイトルの通りです。当方windows7です。 普通に使えていた外付けHDDが、アラド戦記というネットゲームをインストール後、 パソコンを再起動したら読み込めなくなっていました。 異音、ランプの異常、コードの断線等は確認してみましたが、ありません。 USBハブは認識するのですが、コンピュータの「ハードディスクドライブ」の一覧には表示されないのです。 デバイスマネージャーにはドライブが表示されていたので、ボリュームを覗いてみると ディスク :Disk1 種類 :不明 状態 :初期化されていません パーティションのスタイル :該当なし 容量、未割り当て、領域予約済み領域 :共に0MB このようになっていました。 これは俗に言う「HDDが(内部的に)ぶっ壊れた」と言うものなのでしょうか・・・。 ほかのPCを使って接続してみても、同じでした。 これをどうにか復元させる方法はありませんでしょうか? 一応は自分でも調べてはみたのですが、MBRを修復とか、パーティションを修復だとか・・・。 私にはよく分からず、どの対処をすれば正しいのか分からなかったので ここで質問させていただきました。 どうかアドバイスをお願いいたします。 カテゴリ パソコン・スマートフォン PCパーツ・周辺機器 ドライブ・ストレージ 共感・応援の気持ちを伝えよう! 回答数 9 閲覧数 768 ありがとう数 7
いやまぁ面白いからいいんだけど…w 小ネタ ・その1 エピクエ「准将ニベール」で出てくるニベールさんとの会話中にこのクエを放棄すると進行不能になる。 やっちゃった人は、大人しく街へ戻りましょう。 会話中であれば、他のクエでも同じ事になるかもしれません。 ・その2 魔法付与師が行う付与の際に、お金をいくらでも指定できる。 これにより、取引制限にかからずお金を渡す事が出来る。 ただし、大金を渡す場合は、信頼のある方や2PCでのみ行う事にしましょう。 では、今宵も良い夢を…。 2013/02/21(木) 00:37:30 | 准将ニベールオンライン どうもこんばんは。ニベールオンライン中のAssemineです。 あまりにも変化が無くてニベールオンラインの素晴らしさを語っちゃいます。 ・素晴らしさ其の1:楽です 何もしなくても勝手に倒してってくれます。 Ultimateでも問題なし。 しかもボス部屋の上下に1人ずつ皇都守備軍さんが居ます。 つまり、回れば回るほど楽になる仕様。 ・素晴らしさ其の2:経験値が多い Ultimateのマップ全で経験値3倍ポーションを使うと、なんと! サボりにサボってランクFですが、経験値が1. 1mちょっと。 冒険団とミンタイを抜いても1mちょい。 うまい、うますぎる。 1回でゲージ1本ぐらいは溜まってるんじゃないかと思うレベル。 ちなみに、経験値2倍ポーションだと880kぐらい。 ・素晴らしさ其の3:クエをクリアしなければ何回でも実行可能 このニベールオンラインの要のエピクエ「准将ニベール」。 通常、進行しているエピクエはダンジョン内で放棄出来ません。しかしこのクエ、何故かダンジョン内で放棄出来てしまう! アラド大陸踏破物語2 2013年02月. この仕様か設定ミスか分からないですが、お陰でこんな事ができちゃうわけですね。 エピクエを受けてダンジョン入場→2部屋目で会話後エピクエ放棄→ダンジョンクリア後に再度受託、以降ループ。 そんなこんなで経験値ウマー(゜д゜) ニベールオンラインで溜まってきた黒い隕石をついに交換しちゃいました。 抗魔が無い、ちょっと弱い事以外は、強力猛攻品と効果が変わらないのでオススメです。 一応3セットで抗魔+10と異界古代の敵に追加ダメージ7%が発生するので弱くは無いですが、時間の門リングを入手する頃には何か適当な指輪を1個くらいは拾ってると思う…。きっとね!
では 今宵も良い夢を… 2013/02/07(木) 02:50:42 | 装備集め やぁみんな元気にしてたかい? こっちは・・・ちょとサボってましたすいません。 しかし!レベリングだけさぼっただけで、やることはやってたんですよ。 古代王国のスエードグリーブ! なんとこれカライダが+2もされるスグレ物! カライダ特化を目指しているこの子にはうってつけでしょう・・・。 桃だから少し強いのもポイント。 で、きたるLv60に向けて準備をしてます。 グランドローラーはカライダが+3もされる超優秀な武器。 さらに聖ケレ。 これでLv60になった日にはカライダブーストが+6・・・。ちょっとワクワクが止まりません。 ちなみに気付きなのは、強化しないのと気付き+開放費用で見たら気付きの方が安かったから。 気付きが9. 5m、気無しが50mってちょっとぼりすぎませんか? あまり強化に恩恵が無い学者で、これはちょっとどうかと思いますYO! 分かりやすくする為に、カライダブースト表を作ってみました。 達人合わせて35が限界。神の眉毛はエピで、効果が50%発動。 なのでグランドローラー装備した31が現実的でしょうか。 あと、お金で買えない価値がある、プライスレス。な深海ネックレス。 これもちょっと根気が要りますね。 ではでは。 眠いのでこれにて。 2013/02/06(水) 02:30:39 | | コメント:0
「運動をサボってしまうのは仕方ないことなんだ。また明日頑張ればいいや。」と、 サボってしまう自分を認めましょう 。また、 意図的に休みの日を作るのもおすすめですよ 。 【1回10分】運動不足解消におすすめの筋トレ&有酸素運動 ここからは、 運動不足解消のためにおすすめのエクササイズを紹介します 。 自宅で簡単にできる内容になっているので、動画を再生しながらチャレンジしてみてください! 以下では、各エクササイズについて詳しく紹介していきます。 やり方や正しいフォームがわからない種目は、重点的にチェックしてくださいね。 細かい種目の説明を読み飛ばしたい方は「 運動不足を解消しはじめたらチャレンジしたいトレーニング 」をご覧ください。 1. その場で足踏み 運動不足解消のエクササイズ1つ目は、体のウォームアップも兼ねて、その場で足踏みをします。 負荷が軽い運動から始めることで、 体が温まって体の可動域が広がり、この後のエクササイズ効果を高めることができますよ 。 また怪我の防止にもなるため、手を抜かず大きく体を動かしましょう。 その場で足踏みのやり方 背筋を伸ばして立つ 軽く腕を振りながら足踏みをする その場で足踏みのコツ リズム良く行う 足をしっかり上げる 2. 自宅で有酸素運動 器具なし. ニーアップ 運動不足解消のエクササイズ2つ目は、膝を高く上げた足踏みが「ニーアップ」。 高く膝を上げるためにお腹に力を入れるため、腹筋のトレーニングになります 。 また、片足で立つ時に体のバランスをとるため体幹も鍛えることができますよ。 ニーアップのやり方 膝を胸当たりまで上げて足踏みをする ニーアップのコツ 背筋を曲げない 胸の前に手を構えて体のバランスを保つ 3. バットキック 運動不足解消のエクササイズ3つ目は、かかとでお尻を叩くように行う「バットキック」。 太ももからふくらはぎまで、足にある様々な筋肉を使って行います。 足全体の筋トレ効果の他に、ふくらはぎの筋肉をストレッチする効果もありますよ 。 バットキックのやり方 膝を曲げてかかとでお尻をタッチする バットキックのコツ 無理にお尻に当てなくてもOK 4. サイドからニーアップ 運動不足解消のエクササイズ4つ目は、ニーアップの横バージョンが「サイドからニーアップ」。 脇腹の筋肉に力が入っていることを意識しながら、足をあげましょう 。 股関節が固くて足が開かない方は、自分の可動域内で行って問題ありません。 サイドからニーアップのやり方 正面を向いたまま足を横に上げる 膝が腰ぐらいの高さまで来たら下げる サイドからニーアップのコツ 正面を向いたまま行う 両手を体の横に構えてバランスをとる 5.
この記事を読むための時間:3分 宅トレというと、筋トレのイメージが強いかもしれませんね。もっと宅トレを効果的に行うためには、有酸素運動を取り入れるのがオススメです。筋トレと合わせて有酸素運動を行うことで、ダイエットや引き締めの効果が飛躍的にアップします。 でも、自宅でできる有酸素運動ってあるの?どうな風にトレーニングすれば良いのか分からないという人もいるでしょう。 そこで今回は、有酸素運動を交えた、効果的なトレーニング方法ついて解説。さらに、自宅でできる有酸素運動のメニューをご紹介します。 宅トレには有酸素運動を取り入れる 宅トレを実践しているなら、ぜひ有酸素運動を取り入れましょう。まずは、有酸素運動についてお伝えし、宅トレに効果的に取り入れる方法について解説していきます。 そもそも有酸素運動とは?
コロナ自粛で自宅でできる有酸素運動が話題に!家でも効果は十分?! コロナ自粛による影響で自宅でできる有酸素運動が話題となっているそうですが、一体どのような運動があるのでしょうか?また家でも効果は十分なのでしょうか?詳しく調べてみました。 自宅でできる有酸素運動は?手軽な運動方法を紹介!
HIITトレーニングの中でもタバタ式トレーニングと呼ばれる有酸素運動が海外でも人気のトレーニングとして知られています。 20秒間全力で動き、10秒休む計30秒を1セットとして行うトレーニングで8~10セットを基本として行います。かなりの強度を誇ることから運動不足の方には勧められていないほどだそうです。 自宅でできる有酸素運動⑭ブームが再燃している!「ビリーズブートキャンプ」 自宅でできる有酸素運動としてビリーズブートキャンプが再ブームを起こしているそうです。 2007年頃にブームとなりましたが、自粛と相まって自宅でできることから現在再ブームが起こっており現在最も注目されている有酸素運動トレーニングです。 運動不足を楽しく解消!おすすめの運動方法は? 自宅で有酸素運動 フィットネスバイク「FITBOX」を買ってみた感想 | ごんブログ. 運動不足を自宅で楽しく解消できる方法はあるのでしょうか?おすすめの自宅での有酸素運動を詳しく調べてみました。 自宅でできる有酸素運動⑮ゲームで楽しく!「リングフィットアドベンチャー」 自宅でできるお手軽な有酸素運動のひとつとしてNintendo Switch用ソフトリングフィット アドベンチャーが世界中で人気を集めているそうです。 ゲームをしながら楽しく運動できることもあり、子供も室内で楽しめることから人気となっており現在も品薄状態が続いているそうです。 自宅でできる有酸素運動⑯子供も楽しい!「ジャストダンス2020」 自宅で子供も楽しくできるオススメの室内有酸素運動としてNIntendo Seitch用ソフトジャストダンス2020が注目を集めているそうです。 発売が3月12日ということもあり最新の洋楽ナンバーを中心に収録されており、2020年のグラミー賞を総なめしたビリー・アイリッシュのBAD GUYのダンスナンバーも収録されているそうです。 有酸素運動の頻度はどのくらいが目安?毎日やっても大丈夫? 有酸素運動の頻度はどのくらいが目安なのでしょうか?毎日やっても大丈夫なのでしょうか? 基本的には目安は20分ほどだと言われていますが、トータル計算で良いため朝10分夜10分など分けて行っても良いそうで、軽い運動であれば毎日行っても問題はないそうです。 有酸素運動以外にも!自宅でできる無酸素運動や筋トレを紹介! 有酸素運動以外にも自宅や室内でできると人気の無酸素運動や筋トレがあるそうなので、詳しく調べて紹介します。 有酸素運動と無酸素運動の違いは?