A 笑う門には、喘息発作も来る 笑いは健康に良い、あるいは病気に良い影響を与えることは皆さんもよくご存じかと思います。 一方、 今から30年以上前 に「笑うと喘息発作が起きる」事が有名な英国の医学雑誌(Lancet:ランセット誌)に報告されています。 また、「最新の喘息を診断するための指針」においても、 「笑うと咳・ゼーゼーする」場合は、喘息の可能性が極めて高い ことが記載されています。 「どうして笑うと喘息発作が起きるのか?」は、実はまだよくわかっていませんが、「笑う時に繰り返し大きく息を吸ったり吐いたりする事が気道を刺激する」、「脳からの情動的な司令が関連している」のではないかと推測されています。 治療を続けることによって喘息がコントロールされると、 ほとんどの患者さんが笑っても喘息発作は出なくなります。 Q 肥満も関連するの? A 肥満は喘息を悪化させる 「体重が増えてから喘息の調子が悪いのですが... 」 体重の増加と喘息にはどのような関連があるのでしょうか? 喘息（ぜんそく） | かくむクリニック. 体重が増えると次のような悪影響が起きることがわかっています。 ホルモンのバランスが乱れる 十分に空気を吸えない 気道の壁が厚くなりやすい 気道が色々な刺激に過敏に反応しやすい 気道が狭くなりやすい 肥満と関連した喘息は、中高年の女性に多く、喘息に有効な吸入ステロイド薬を始めとした薬の効きが悪くなることもわかっています。 一方、体重を減らすことができれば、喘息は改善します。 つまり、生活の見直し、運動療法によるダイエットが肥満の喘息患者さんには大変重要です。 Q 「アスピリンぜんそく」?
A 運動の制限はありません 「発作が心配でスポーツはあきらめています…」 現在のような良い治療法が無かった時代は、運動ができない、運動を諦めていた患者さんが殆どでした。 運動すると、体に必要な酸素が増え、鼻からの呼吸(鼻呼吸)では酸素の供給が不十分となり、「ハーハー」と口を開ける呼吸(口呼吸)となり、その結果、 乾燥した冷たい空気が気道に直接流れ込みます。 この乾燥した冷たい空気が気道を刺激して喘息発作が起きます(寒くて空気が乾燥した冬の時期に運動すると発作が起きやすいのはこのためです)。 最近は、気道の炎症をコントロールする有効な治療法により、気道の慢性的な炎症が改善して、運動しても喘息発作が出にくくなりました。 今では、スポーツに関する制限はとても少なくなりました。喘息の治療しながら、オリンピックで金メダルを取った選手も沢山います。 キチンと治療すれば、オリンピック・プロアスリート並みの運動もできます。 参考サイト「エッ オリンピックスイマーの 寺川綾 さんも喘息だったんだ!」 (リンクは別ウィンドウで開きます) Q 注意する季節はいつ? A 秋と春は要注意! 喘息が悪化しやすい季節があることをご存じでしょうか? 「喘息のない生活」を目指して | これで解決！あなたのギモン | なかの呼吸器・アレルギークリニック｜静岡県浜松市の呼吸器・アレルギークリニック. 救急外来を受診 予約日以外の受診 ステロイドを服用(短期間) 入院 以上のような喘息の悪化が、どの季節に起きたのかを調査してみました。 その結果、 9月から1月、5月に喘息が悪化しやすい事がわかりました。 この時期に喘息が悪化しやすいのは、 寒暖差・気圧の急な変化 台風 かぜを引きやすい ダニ・カビが発生しやすい 以上が、その理由として考えられています。 春と秋は要注意 Q アレルギーの原因はなに? A ダニ(ハウスダスト)、花粉、動物のフケ、カビ、ゴキブリ 喘息は、アレルギー(他の人よりも過敏な反応)に関連した病気であることは、皆さんもよくご存じかと思います。 では、何に対してアレルギーを起こしやすいのでしょうか? アレルギー反応を起こしやすい人は、体にIgE(アイジーイー)を呼ばれている抗体を持っています。 そこで、喘息患者さんの血液中のIgE抗体を検査しました。 20歳代の喘息患者では、80%以上の方がダニ・スギの花粉に対するIgE抗体を持っていました 。また、犬・猫のフケに対しても20歳代の患者さんのIgE抗体の陽性率は50%と高率でした。 カビ、ゴキブリ(フン・死がい)の陽性率は全年代で15~30%でした。 ご自身が、何に対してアレルギー反応を起こしやすいのか?一度検査を受けておくことをお勧めします。 年代別のアレルゲンの陽性率 ダニの回避は本当に有効?
遺伝ははっきりとは分かりませんが家族内で喘息 (ぜんそく) のひとがいる場合には喘息 (ぜんそく) が起こる傾向はあります。 普段の生活、家庭で注意することはありますか? あなたにとって悪化すると分かっている要因(ハウスダストなど)との接触はマスクを使うなどして極力避けた方がいいでしょう。もちろん接触が避けられないものも多いので基本は薬をしっかりと使っておくことです。 ペットを飼いたいです。飼ってもよいでしょうか? 飼ってからアレルギーだと分かるのは不幸ですので、念のため事前にアレルギー検査はやっておいたほうがいいとは思います。もちろんあとは価値観次第ですからなんともいえませんが。 お酒を飲むと苦しくなります。喘息 とアルコールは関係ありますか? 喘息 (ぜんそく) が起きているときは気管の粘膜がはれていますのでアルコールで血のめぐりがよくなると余計にはれてきます。つまりお酒を飲んで喘息 (ぜんそく) が悪くなるのはお酒のアレルギーということではなく、もともと喘息 (ぜんそく) の発作が抑え切れていないということです。 雨の日は調子が悪いです。天候によって喘息 に影響があるのでしょうか? 天候は喘息 (ぜんそく) に非常に大きな影響を及ぼします。これは個人差が非常に大きく、苦手な気候は人それぞれです。
クリニック開院後、10, 000人以上の呼吸器(気管支喘息・せき喘息・COPDなど)ならびにアレルギー(花粉症・食物アレルギーなど)の患者さんの診療に携わった経験に基づく「専門的な医療」を提供いたします。
グローバルナビゲーションへ 本文へ ローカルナビゲーションへ フッターへ 喘息患者さんは、日々の生活の中で色々な悩み・心配事を持っておられます。 カゼを引くと調子が悪くなるのはなぜ? 運動するとゼーゼーする、運動は無理? 熱さましや痛み止めは、危険って聞いたけど、私は大丈夫? 喘息による制限のない毎日を目指して、問題を解決していきましょう! Q 発作を起す原因はなに? A かぜ、天候・気候の変化、運動が三大原因 喘息発作の原因として、 第一位:カゼ、第二位:天候・気候の急な変化、第三位:運動 をした時でした。 「 普段は良いけれど、カゼをひくとダメだね 」と感じている患者さんが多いのではないでしょうか? その他では、アレルギー(ホコリ・動物のフケ)、煙(タバコ、お線香)・臭い(香水)、疲労・ストレス、笑う・泣く、また、食品(ソバ・ピーナッツなど)、お酒、薬(痛み止め、解熱剤)も喘息を悪化させる危険性があります。 女性の喘息患者さんの2~3割の方では、生理の前後に喘息が悪化する傾向がありました。 喘息を悪化させる原因は、歳(年代)によって違う? 若年の喘息患者さんと中高年の喘息患者さんでは、喘息が悪化する原因は同じでしょうか? 喘息が悪化する原因としては、 ・若年→アレルゲン(ダニ・花粉・ペット等)の暴露、笑い ・中年→鎮痛・解熱剤 ・高齢→風邪 上記が悪化の原因として多い傾向がありました。 喘息が悪化した時に採取した血液を分析すると、若年ではアレルギーが関連した成分(メディエーター)であるECP(好酸球カチオン性タンパク)が、高齢ではウィルス・細菌感染と関連したCRP(C反応性タンパク)がそれぞれ高値で、年齢による原因の差を裏付けるような結果でした。 気管支喘息発作と悪化の原因:年代による違い 喘息増悪時のメディエーターの年齢による相違(血液) Q カゼで発作が出るのはなぜ? A カゼのウィルスが、気道の炎症を悪化 健康な方がカゼを引いた場合、くしゃみ・鼻水、のどの痛み、微熱、軽い咳が出る程度で、 早ければ2~3日、遅くとも4〜5日で治ります。 喘息患者さんでは、 白血球の一種でアレルギー反応を起す好酸球による慢性的な気道の炎症 が起きています。 喘息患者さんでは、カゼのウイルスが、好酸球による気道の炎症を更に悪化させて、色々な刺激(寒暖差、会話、横になる等)により喘息発作を起こしやすくなっています。 また、カゼの原因となったウィルスにより、気道の拡がり具体を調整している自律神経のバランスが崩れて、気道が狭くなりやすい状態になっています。 「カゼを引いたかな?」と思った当日より、風邪の症状が一段落した2~3日後に喘息が悪化する点は要注意です。 喘息患者さんの気道では、風邪のウイルスに対する抵抗力が弱く、ウィルスの増殖が抑えられないため、ウィルスに対する免疫反応が長引いて、気道の炎症が悪化してしまうことがわかっています。 Q 運動あきらめるの?
まとめ 顔にできる脂漏性皮膚炎は、一見ニキビと見間違えて放っておいてしまうことで重症化させてしまうことも多いようです。 少しでも脂漏性皮膚炎が疑わしいと思われた場合は、すぐに皮膚科を受診し医師に相談しましょう。 早期対策をすることで改善までにかかる時間も大きく変わってきます。 脂漏性皮膚炎は、マラセチア菌が原因だから抗真菌薬だけ塗っていればいいというわけではなく、治療と並行してスキンケア・生活習慣・食生活などのセルフケアを行なっていくことも非常に重要になります。
"ふけ" 美容皮膚科学 改訂2版. 宮地良樹ほか編. 日本美容皮膚科学会監修. 南山堂 2009; 664-669 [2]赤坂俊英. "皮膚の汚れと洗浄,pH" 美容皮膚科学 改訂2版. 南山堂 2009; 91-101 [3]白鳥早奈英監修. 最新版知っておきたい栄養学. 学研パブリッシング2013; 90-103
脂漏性皮膚炎を引き起こす根本的な原因は、マラセチア真菌の出す代謝物です。 増えてしまったマラセチア真菌の出す糞やカスが肌に刺激になって 痒み・フケ・赤み・腫れ・抜け毛 などの症状を引き起こす原因になってしまうのです。 間違ったスキンケアのやり方は・・・?原因はコレ!! 自分では、正しいと思っているスキンケアに思わぬ落とし穴があります。 それは、毎日使ちるシャンプーや石鹸、ボディーソープなど、 コンディショナーやトリートメントも原因になります。 その理由は、 薬局やドラッグストアー、スーパーで市販されているシャンプーや石鹸、ボディーソープには、 石油系の界面活性剤がほとんどに使われています。 この石油系の界面活性剤は、洗浄力が強く使う回数が多いほど皮脂を必要以上に洗い落とし過ぎてしまいます。 結果、肌は最初サラサラして気持ちよかったのが・・・ 使い続けるうちに乾燥したカサカサ肌になってしまいます。 さらに、石油系の界面活性剤は、どんなにすすいでもキレイに洗い落とすことができずに肌に残ってしまい 肌への刺激になってしまうのです。 洗い過ぎでの"乾燥"と界面活性剤の"刺激"で「肌がかゆい」という訳です。 間違ったスキンケアを続けると・・・!? 洗い過ぎや洗浄力と刺激の強いスキンケア用品を続けると 肌は、再生力で乾燥を防ごうと、今度は"皮脂"を多く分泌してしまうのです。 毎日、洗っているけど・・、1日2回洗髪や入浴しているけど・・・、 肌がテカる、頭皮がベタ付くのは、このためです。 そして、 皮脂が多い肌の状態では、先に説明した通り 脂漏性皮膚炎の原因である肌の常在菌"マラセチア真菌"が異常に増殖します。 マラセチア真菌は、カビ菌の一種です。 増えすぎると痒みや赤み、フケ、腫れ、抜け毛などの症状の原因になってしまうのです。 "保湿剤"が脂漏性皮膚炎の悪化の原因? 脂漏性皮膚炎のセラミド不足肌はヒフミドに挑戦してみる｜ナナメドリ. 脂漏性皮膚炎の根本的な原因は、肌の常在するカビ菌の"マラセチア真菌"です。 マラセチア真菌は、皮脂をエサに増殖していくので 皮脂に近い成分の良質なホホバオイルや保湿クリームは、 マラセチア真菌にエサを与えているようなもので余計に 頭皮のしつこい強い痒みや大きなフケ・抜け毛、 頭皮・顔・身体の痒み・赤み・腫れがひどくなる可能性があるのです。 脂漏性皮膚炎にカダソンスカルプシャンプーは本当に効くの? 市販されているシャンプーや石鹸、ボディーソープは、洗浄力と肌への刺激が強く 美肌を守る天然の皮脂膜まで洗い落としてしまい肌のバリア機能まで失われてしまいます。 健康な頭皮や肌を取り戻すには、肌の《 皮脂バランス 》と《 常在菌のバランス 》を整えることが大切です。 【KADASON】カダソンスカルプシャンプーは、脂漏性皮膚炎の皮膚科の専門医が監修・開発しました。 99%天然由来成分なのでシャンプーだけでなく、洗顔や身体の洗浄にも使用できるほど 肌に優しい天然の洗浄成分でできています。 天然の無添加成分で余分な皮脂を適度に洗浄して 原因菌のマラセチア真菌を殺菌し、保湿します。 カダソンスカルプシャンプーの3つの特徴とは?