ダイエット記録138日目。 食事の写真がピンぼけでした、スミマセン・・・ 今日から普通の食事に戻ったのですが、 間食が止められない。 そんなに大量ではないのですが、 ダイエットするなら間食は止めなきゃなぁ・・・ とりあえずその代わりに筋トレを頑張ってます。 先月末から体重も体脂肪率も変わってないけど、 引き締まってる気がする! 間食は止められるかわからないけど、 筋トレは確実に頑張ります。 ☆今日の記録☆ 体重: 75. 3kg(前日比-0. 2kg、スタートから-3. 1kg) 体脂肪率: 39. 5%(前日比+0. 5%、スタートから-1. 2%) 今日の食事: 昼: 納豆、浅漬け 夜: トマトとアボカドとブロッコリースプラウト、白ワイン 間食: キットカットミニ2個、クッキー1枚、おせんべい2枚 お読みいただきありがとうございました。
J-WAVEで放送中の番組『STEP ONE』のワンコーナー「MUSIC+1」(ナビゲーター:サッシャ、増井なぎさ)。8月20日(木)のオンエアでは、chelmicoがゲスト出演をしてトークを繰り広げた。 一瞬だけ見られた空のアート 「MUSIC+1」では、木曜日の恒例企画となった「あなたの携帯に入っている写真を見せて」を実施。Mamikoは偶然見つけた空のアートを紹介した。 サッシャ: Mamikoさんからいきますか。 Mamiko: 私は空の写真です。 サッシャ: これか。あらま、雲が不思議。 Mamiko: なんかお魚みたいで。 Rachel: あ、ホントだ。 増井: 左が口? Mamiko: そうそう、口になっていて、なんかヒレみたいになってみたいな。しかも生で見るとメッチャ大きくて。つい撮っちゃいました(笑)。 サッシャ: いつごろですか? Mamiko: いつだろ? 1週間経ってないですね。 サッシャ: 最近なんだ。 Mamiko: 最近です。でも、すぐこの形変わっちゃって、一瞬の雲でした。 サッシャ: 雲や空はよく見るんですか? 高画質の写真クッキー、１時間１万2000枚 ニューマインドが新プリンター | 日刊工業新聞 電子版. Mamiko: 夏の雲が気になってけっこう見ちゃいますね。「雨降るかも」とか、そういうことですけど。 サッシャ: 生活感がある感じですね。 Mamiko: 確かに(笑)。 食べかけのクッキーだけど… 続いてRachelが見せた写真は、一瞬「?」となるものだったが、chelmicoのふたりの仲のよさがわかる1枚だった。 Rachel: 私はチョコチップクッキー写真なんですけど。 サッシャ: なにこれ、食べかけやん! どういうこと? Rachel: なんかチョコチップクッキーを1枚、スタッフからいただいて「あとで半分こして食べようね」ってMamiちゃんと話していて、Mamiちゃんが半分を食べた残りのクッキー(笑)。 サッシャ: これをなんで写真に撮ったの? Rachel: なんかうれしくて「半分くれた」って。私もクッキーが好きだから。「ちゃんと口じゃなくて手で割ったから大丈夫だよ」みたいな。 サッシャ・増井: (笑)。 サッシャ: 仲良し。 Rachel: だけど、絵面的には映えてないというか……あんまりいい写真ではないので、自分のなかだけにとっておこうと思ったんですけど。 増井: なるほど。 Rachel: 日の目を見ることができました。 サッシャ: ふたりの仲のよさが伝わる。聞いてから見ると違って見えますね。 Rachel: 温かい写真に見えませんか?
やってきましたバレンタインシーズン。恋人たちのイベントから、大切な人に感謝を伝える日に変わってきていて、友チョコなんていう言葉も定着しましたね。 しかし、小さな子どもと一緒にお菓子作りをするのはなかなか大変&2021年は手作りのお菓子をプレゼントするのもなかなか躊躇するところ。 そこで、ステイホームなことを逆手に、家族のイベントとしてお菓子作りをしてみませんか。といっても、難しい手順はなく、でも、子どもの達成感は高く、満足すること間違いありません。 今回は、無印良品で販売されているプレーンクッキーと、ダイソーで販売されているチョコペンを使ったデコクッキーの作り方をご紹介します。 ほんのちょっとのコツで、チョコペンは扱いやすくなるのでチェックしてくださいね。 デコクッキー作りで買うものは2つだけ! クッキーから作ると、粉を計量したり、オーブンが必要だったりと、かなりの手間と時間がかかります。ここはショートカットして、完成しているクッキーを購入しちゃいましょう。 無印良品のプレーンクッキーはチョコペンやアイシングなどでデコレーションしやすいように作られたクッキーなんです。 厚みのあるクッキーは、丸とハート型で各8枚入り。書きやすいように6㎝弱と、やや大きく感じるサイズになっていて、表面はツルっとしています。 ダイソー チョコペン 各¥108円 チョコペンはダイソーの物を使用します。 ダイソーは最近、製菓材料の取り揃えが多く、チョコペンのカラーもバラエティ豊か。色以外にフレーバーがついているものもあるので、お好みのものを選んでくださいね。 その他、チョコペンを温めるためのお湯と入れ物を用意します。お湯の温度は50℃程度。あまり熱いと、チョコが分離する可能性がありますし、子どもが倒したときに危ないので、やめましょう。 入れ物は高さのあるマグカップなどがおすすめです。チョコペンの上から下までを温めることができますし、保温性も高いのでお湯の温度が下がりにくいです。 また、濡れたキッチンペーパーと食品を入れられるポリ袋も用意しておくと便利です。こちらの使い方は、のちほど解説しますよ。 デコクッキー作りのコツは? 1: チョコペンの先端はハサミで切る! プリントクッキー 通販 | Cake.jp. チョコペンのパッケージには「手で封を切れる」と書いてあるのですが、手でちぎり取ると断面が荒くなり、チョコの出方にムラが出る場合があります。 切り取りのラインでハサミで切ると均一な出方になりますよ。斜めに切ると太くなってしまうので、直角に切るようにしましょう。 チョコペンはなるべく上の方を持って、押し出していきます。クッキーの上にギザギザの線を描くだけで、それっぽい仕上がりになりますよ。 ラインを描き終わったら、チョコペンを押すのをやめて、真上に持ち上げるようにするとうまく描けます。 2: ペン先はきれいに保つ!
5㎠ 2, 900円+税(早割2, 400円+税) 5号:直径15cm 写真面積 9㎠ 3, 400円+税(早割2, 900円+税) 6号:直径18cm 写真面積 11. 5㎠ 3, 900円+税(早割3, 400円+税) ・写真はクッキーにプリントしてデコレーションします (写真無しも選べます。写真の有無で価格は変わりません。) ・消費期限:冷凍保存で商品到着より7日間。解凍後は冷蔵保存で48時間。 ・特定原材料:卵・小麦・乳 ※送料、クール便代は別途申し受けます ※キャンドル10本まで無料でお付けします 予約受付期間 2020年11月27日(金)から2020年12月21日(月)まで ※早割り対象は、12月18日(金)受付まで 発売地区 ■クール宅配便(冷凍)にて全国へ発送 ※離島へのお届けはできません。 ※お召し上がり前に冷蔵庫で約10時間程度の解凍が必要です 受付サイトURL ケーキ制作担当:鶴谷洋菓子店について ・所在地:兵庫県姫路市田寺3-12-27 ・パティシェ:鶴谷 哲也 ・経 歴:ウエスティン都ホテルのパティシエなどを務めた後、独立し2016年に開業。2020年8月よりナカバヤシ株式会社が運営 ※プレスリリースの内容は、発表当時のものです
こちらの写真館は出張撮影もしていただけます。よろしければぜひご利用ください! ミズノカメラ 【最寄り駅】JR川崎駅 徒歩5分 【撮影料金】1, 485円(税込)~ 【住所】 神奈川県川崎市幸区大宮町1310 ミューザ川崎232(2F) 【電話番号】 044-589-5828 【営業時間】10:00~20:00 【HP】 こちら 上記の金額は4枚1組の値段になっています。 また、焼き増しは330円となっており、シンプルでとても安く撮影してもらえるので学生の強い味方ですね! こちらのスタジオは写真のサイズによって金額が変わるので、必要なサイズを確認してから来店するようにしてください。 川崎の証明写真が撮れるおすすめの写真館6選のまとめ いかがでしたでしょうか。今回は、 川崎にある就活用の証明写真を撮れるおすすめ写真館について まとめました。 川崎はアクセスも良く、周辺にお住いの方は利用しやすいと思います。 上記の中から自分に合った写真館を是非見つけて参考にしてください! 見た目は就活において極めて重要な要素です。そのため必ず準備万端で望みましょう。 就活の証明写真の費用と撮影前後の注意点 ・ 就活の証明写真におすすめ写真館11選と費用と撮影前後の注意点 ・ 就活がはじまるまでに準備しておくべき24のものと選び方のまとめ ・ メラビアンの法則に学ぶ就活は見た目が9割
もくじ はじめに 川崎の就活にオススメの写真館まとめ 写真のたなかや フォトスタジオメゾン フォトスタジオシモムラ クッキーナッツ スタジオ Life Photo Salon W ミズノカメラ まとめ はじめに 就活生の皆さん。こんにちは。 さあ。いよいよ就活生の方々も本格的に動く時期に近づき、毎日忙しくされているかと思います。 忙しい日々の中でESや履歴書に添付する証明写真を撮れる写真館を探すのにあまり時間をかけて入られませんよね。 そこで今回は 川崎を中心とした就活の証明写真の撮れるおすすめの写真館 をご紹介していきます! この写真館の記事もだいぶシリーズ化されてきましたが、みなさんのお役に立てればと思っております!ぜひ参考にしてみてください! 就活の証明写真を撮影する際の注意点は以下の記事を参考にしてくださいね! 就活の証明写真の撮影前後の注意点まとめ スポンサーリンク スポンサーリンク 川崎の就活にオススメの写真館まとめ それではさっそく川崎で就活証明写真の撮影におすすめの写真館や写真スタジオをご紹介していきます。 料金や就活写真のプランはもちろん、最寄駅やすぐ予約できるよう電話番号も掲載しております ので、ぜひ参考にしてみてください。 と、その前にご紹介したい写真館があります。 4, 000人が選ぶ口コミNo. 1。スタジオインディ 横浜や渋谷にあるため厳密には川崎にはないものの、ぜひ川崎の就活生におすすめしたいのがこちらのスタジオ。 約4, 000人を対象にした調査で口コミ1位を獲得した写真スタジオ です。 清潔感のある就活証明写真の撮影に必要のサービスが一通り揃っており、1万円以下です。 中でも写真の修正・加工の作業を隣に座って相談しながら行ってくれる。 点は非常におすすめです。 エアラインに特化したプラン もあります。 スタジオインディ 公式ページへ 写真のたなかや 【最寄り駅】東急田園都市線 高津駅 徒歩4分 【撮影料金】3, 000円(焼き増し料金:1枚 600円) 【住所】 神奈川県川崎市高津区高津区溝口4丁目6−28 【電話番号】 044-822-3466 【営業時間】平日9:30~18:30 土日祝9:00~18:00 【HP】 こちら 上記の金額は「写真のみコース」のものです。 他にも、 「学生就活メイク(ヘアセット付)」があり、男性平日2, 000円(土日祝3, 000円)、女性平日3, 000円(土日祝4, 000円)ベースから仕上げまでご希望の業種に合わせたメイクをしてもらえることが出来るので自分に合ったコースを選択できます!
最近、10代の女性の間でブームになっている「証明写真プリ」という言葉をご存知だろうか? 画像提供:@nana_setu___さん 「証明写真プリ」とは、証明写真機を利用して、プリクラのように友人同士で記念撮影をすること。 これまで、「盛れる」ことが重要とされてきたプリクラとは違い、あえて「盛れない」=「ありのまま」の姿を写すことから、友人同士の思い出を、より「エモい」=「グッとくる」形で残せる体験として注目されている。 昨年あたりから10代の女性を中心にじわじわと流行し、InstagramやTikTokでは、撮影の様子の動画をアップすることもトレンドに。 400円程度で撮影ができるプリクラよりも2倍近く高価なうえに、加工によってかわいく「盛れる」わけでもない「証明写真プリ」が若者の間で流行しているのはなぜ? 10代の女性たちに聞いてみたところ、「加工されないので、盛れないレトロな写りになって逆にかわいい!」「プリクラよりも本格的な撮影ができるので、特別感がある!」「わざわざゲームセンターに行かなくても、コンビニやスーパーに置いてあるので、学校帰りにふらっと立ち寄れて気軽!」などの声が。 また、証明写真機で撮った写真は基本的に1枚しか印刷できない。そのため、「撮影した仲間と話し合って、最高の1枚をじっくり選ぶ」という体験も「エモさ」を感じさせる一因になるようだ。 さらに、「盛れない」なかでも、かわいい写真を残すため、ポーズや小道具を使って顔を隠しながら撮影するという新たなムーブメントも誕生。自分たちで工夫してアレンジを楽しめるという点も、「証明写真プリ」ブームを盛り上げている。 「いかに実物よりもかわいく撮るか」を追求したプリクラ機は、顔や体が加工され、別人級に「盛れる」ことが当たり前。 しかし、「何事もやりすぎはダサい」という感覚を持つZ世代にとって、プリクラの「盛れすぎ」感や「わざわざ出かけて撮影する」ことは、もはや物足りない体験になっているのかもしれない。 気軽に、ありのままの姿を写せる「証明写真プリ」の流行はまだまだ続きそうだ。 (取材・文=村川千晶)
Hola!三上です。 今回は小学4年生(新5年生)のゴールキーパーの子に パーソナルゴールキーパートレーニングを行いました! サッカー歴1年未満のゴールキーパー サッカーを始めたのが小学4年生からということで 私がサッカーを始めたのも4年生からだったので共通点がありますね笑 さらにゴールキーパーを始めてから1年も経たない中で市のトレセンに推薦されて選考会を受ける予定らしいです! 私の場合は小学生時代にトレセンという活動すら認識をしていなかったレベルなので笑 素直に凄いことだと思います! その中で本人がゴールキーパーを上手くなりたい! 小学生サッカー、キーパーの基本やコツとは？練習法も紹介 | 子供の習い事の体験申込はコドモブースター. 専門的なGKトレーニングを受けてみたいと希望をしたところで お母さんがネットなどで調べて私にメッセージを送ってくれたことで今回のパーソナルGKトレーニングをすることになりました! 行動力=成功力 ゴールキーパーを上手くなりたいと選手の熱い気持ちを言葉にして周りに伝えるという行動をしたこと それに対してサポートするお母様がインターネットで検索して探して私にコンタクトを取るという行動を起こしたこと。 お子様とお母様の行動が今回のパーソナルGKトレーニングの機会を作ってくれました。 お二人とも素晴らしい行動力だと思います! 行動を起こさないことには成功・成長はありません! 私も行動派と言われていますが、、、笑 という図式が成り立っているのは十分に身をもって体験しています! 未経験者だからこそ正しい基礎を知るべき ゴールキーパーの基本を知らないので教えてほしいというお母様からのご相談を受けていました。 まだ何も教えられていない状態だからこそ正しい基本技術を知るべきだと私は思います。 所沢ジュニアユースに所属する新中学3年生のGKタツヤも中学生になってから本格的にGKトレーニングを始めました。 そこからどのように成長していったのか、詳しくはこちらをご覧ください↓ こういった経験があるからこそ 基本技術を知るのは早いに越したことはないし 下手に経験を積む前に正しい知識を得た方が良いと思います。 まずはパーソナルGKトレーニングの前に丁度タイミングが合ったので毎週火曜日に行われている所沢ジュニアユースの小学生対象のスクールに無料体験をしてもらいました! 東京から通うスクール生も!埼玉県所沢市で活動する「所沢ジュニアユース」の小学生対象サッカースクールの詳細はこちらをクリック!
このポジションはシュートを防ぐという性質上、小学生にはどうしても怖いポジションにうつってしまうようです。また、サッカーの花形は攻撃的なポジションですので、嫌がる子も多いかもしれません。 では、 子どもがキーパーを嫌がったらどうすればいいでしょうか? その時はキーパーのポジションの魅力を伝えてあげてください。日本で有名な選手のプレイは動画サイトなどにもたくさんアップされています。好プレー集などを見せればイメージがつかみやすいかもしれません。 それにこのポジションはチームの要です。ディフェンスラインを統率するリーダーですから、サッカー文化が成熟しているイタリアやドイツでは キーパーが花形ポジション です。そう言った情報を伝えてもいいでしょう。 キーパーには特別な道具が必要? このポジションだけに必要な道具があります。それは キーパーグローブ です。 グローブは突き指をはじめとする手の怪我を防ぐ大切な道具です。小学生段階では普通の手袋を使っている人も見受けられますが、やはり手を保護するためにきちんとしたものを購入した方がいいでしょう。 また、このポジションだけ ユニフォームのデザイン(色使い)が異なります。 これも手を保護するために長袖になっています。11人の選手たちの中で一人だけ違うユニフォームを着ているのは守護神の証です。 チームのゴールを守りきろう! ここまでゴールキーパーの特徴や練習方法、必要な道具などを説明してきました。 チームの守護神として活躍するこのポジションでは、子どもにとって大切な 責任感やリーダーの資質が育まれる でしょう。チーム競技なので 協調性 も育まれると思います。特に大きな声を出して味方に指示するポジションなので、 積極的でハキハキとしたまっすぐな子どもにも育ちます。 キーパーはプレイしていても緊張感があって楽しいポジションです。相手のシュートをセーブした時、チームが完封して勝った時の嬉しさがあります。 サッカーはいっぱい練習した分だけ上達しますから、キャッチング練習などは親子で楽しく行ってくださいね! 子どもの習い事を探すなら、コドモブースターを使おう! 子どもの習い事情報サイトも複数ある中でもコドモブースターがおすすめな理由はこれ! 習い事を探すとなったらやっぱり、家の近くの住所や最寄りの駅で探しますよね? 『コドモブースター』では、 お住まいの地域や駅名などから近くの教室が検索 でき、どんな習い事教室があるか一目でわかります!
今回は「サッカーやってたけど、現役の時やったことないから教え方がわからないなー」と悩んでいるお父さんに向けた記事です。サッカー経験はあるけど、ゴールキーパー経験がないから子供に教えられないといった悩みはよくある話ですね。 そこで本記事では、ゴールキーパー未経験のお父さんでも指導できる練習法をご紹介します。 ぜひ記事を参考にして、指導時に役立ててみてください。 ◆関連記事◆ 誰でもできる日本のゴールキーパーを育てる大切なこと 上手いキーパーになる為の4つのポイントとは? 上手いゴールキーパーになるには以下4つのポイントを意識してトレーニングしてみましょう。 姿勢 キャッチング ポジショニング セービング 順番に説明していきます。 ◆関連記事◆ 85mキックの極意!! ロングキックの飛距離を伸ばす方法を紹介! 1. 姿勢 背筋を伸ばし、両足は肩幅より少し広げます。 肘と膝は軽く曲げて、いつでもボールに対応できる態勢を作ります。 2. キャッチング ボールを確実に止めるためキャッチングのフォームは重要です。 意識したいのは親指と人差し指で三角形を作ること。 三角形だと力を込めやすく、ボールの勢いを止めやすくなります。 また、シュートを止める位置で手の向きも変えましょう。 胸より下は手を下に向けてキャッチする、アンダーハンドキャッチ、胸より上は手を上に向けた、オーバーハンドキャッチの対応が適切です。 3. ポジショニング ボールとゴールのライン上にポジショニングします。 この位置を取ることで、両サイドの対応をしやすくなります。 ここでもしズレが生じると、空いたサイド側が狙われやすくなるので注意しましょう。 4. セービング サッカーでいうセービングは横っ跳びを意味し、使いこなせると守備範囲が広がります。 上手いセービングのコツは前に飛び、シュートの軌道を狭くすることです。 後ろに跳んでしまいがちですが絶対にやめましょう。 なぜなら後ろに跳ぶと弾いたボールがそのまま決まってしまう、シュートの軌道が広がりシュートが決まりやすくなる、などのデメリットがあります。 ◆関連記事◆ GKに必要な能力5選!プロでも活躍できる最高のGKになろう! 【動画で解説】上手くなる5つの練習をご紹介! 動画:youtube[ TOP 5 GOALKEEPER TRAINING DRILLS – REACTION DRILLS FOR GOALIES] 動画ではゴールキーパーの能力を高める5つの練習法を紹介しています。 5つともゴールキーパーの基礎スキルが向上する練習法です。 ぜひ動画を参考にしながら、お子さんのゴールキーパー技術アップに役立ててください。 ◆関連記事◆ 誰でもできる日本のゴールキーパーを育てる大切なこと 85mキックの極意!!