1997 Apr;153(3):185-92. 【スペイン】バイオメディシン研究所の研究(2013年) アルツハイマー病のモデルであるSAMP8マウスにおけるレスベラトロール摂取の効果を調べたところ、レスベラトロールがマウスの平均余命および最大寿命を延長させることが確認されました。さらに、アルツハイマー病の神経保護効果についてのインビボ(生体内)試験では、長期のレスベラトロール摂取が、AMPK経路およびサーチュイン1遺伝子などの生存促進シグナル経路を活性化することを確認しました。これらの研究結果から、レスベラトロールが認知障害を減少させ、神経保護的役割を有し、アミロイド負荷を減少させ、タウ過剰リン酸化を減少させるということがわかりました。 出典:Age (Dordr). 2013 Oct;35(5):1851-65. doi: 10. 血流を良くする食べ物と飲み物。血管を元気にする物は？. 1007/s11357-012-9489-4. Epub 2012 Nov 7. 脳機能の改善効果 【スペイン】バルセロナ大学らの研究(2014年) アルツハイマー病マウスにレスベラトロールの経口投与に対する効果を評価しました。長期経口投与したところ、記憶喪失を有意に防止したことを証明しました。さらに、レスベラトロールは、アミロイド負荷を減少させ、マウスの脳におけるミトコンドリア複合体IVタンパク質レベルを増加させました。これにより、レスベラトロールはマウスの海馬で起こる有害なプロセスを軽減し、記憶喪失を防ぐことができるということがわかりました。 出典:J Alzheimers Dis. 2014;42(4):1209-20. 3233/JAD-140444.
「金スマ」では、6月3日に池谷敏郎先生がゾンビ体操を紹介されていました。池谷敏郎先生は、東京医科大学客員教授で池谷医院の院長です。ゾンビ体操などの著書もおおくあります。 血管・骨・筋肉を強くする! ゾンビ体操 原理はカンタンで、血管の中に一酸化窒素(NO)を多く出して血管を広げていこうということです。やり方は、 背筋をまっすぐにして立つ 手から力を抜いてブランとたらす 爪先立ちで足踏みをする 肩と手の力を抜いてねじる いやいやをするような感じで両手を振る これを1分間 続いて、30秒間そのばで歩く これを3セット、朝昼晩の3回行えば大丈夫だと話されています。1セットが1分30秒なので、3セットやっても5分かかりません。ジョギングとかウォーキングに行くよりも手軽にできますので、試してみることをおすすめします。 詳しくはこちらに動画も載せてまとめています。⇒ ゾンビ体操とは?
次に日本の漁村と農村では、食生活の違いがどう影響しているのかを見ていきたいと思います。 【EPA】をたくさん食べる日本の漁村でも、脳梗塞や心筋梗塞が少ない 千葉大学の研究者が、千葉県の漁村と農村で住民の疫学調査を行いました。 対象になった漁村の住民は、農村の住民よりたくさんの魚を食べて約3倍の【EPA】を摂取していました。その漁村住民の血液を調べたら、農村住民の血液よりサラサラ状態であることが確認されています。 また、千葉県内での漁村地域と農村地域の死亡率を調べてみると、明らかに漁村地域の心筋梗塞と脳卒中による死亡率が低かったのです。 このように日本でも、【EPA】を多く摂っている住民は、血栓による血管の詰まりが起こりにくくなっているのです。 例えば、毛細血管ではどのようなことが起こっているのでしょうか?
11月9日(木)の「主治医が見つかる診療所」で、【血管を柔らかくして、見た目も中身も若返るぞSP】が放送されます。血管年齢を下げる方法には、運動と食事があるということですが、どんな方法で血管を柔らかくしてくれるのでしょうか?番組で紹介された方法や、「ガッテン」や「金スマ」などで紹介された方法をまとめました。 「主治医が見つかる診療所」の方法とは?
「ガッテン」では、冷え性だと血管が固くなって老化が進んでしまうと紹介されていました。そして、血管が固くなってると、血圧サージなどの急激な血圧の変動で、重い病気になってしまったり、命を奪われてしまうということでした。 ⇒ 血管サージとは?
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プロについて 「その他」に切り替えると プロモードがあり、 ISO (カメラの光感度の制御)や WB(ホワイトバランス、色味)、露出(取り込まれる光の量)などの細かな設定をすることが可能です。例えば暗いところで被写体を明るく撮りたい場合はISOの数値を高くすると写真全体が明るくなったように撮影することが可能です。 ISO :数値を高くするほど暗闇で、数値を低くするほど明るい場所で撮影がしやすくなります。 WB(ホワイトバランス):写真全体の色合いを変更することができます。 露出:写真の明るさ、暗さを設定することができます。 操作項目が上記以外の選択肢がある場合、 こちら も参照してください。 10. 証明写真撮影のベストタイミングは「10時46分」。スマホ撮影の写真より、証明写真機の方が好印象!?７割以上の人が「きれいに見える」と回答！｜株式会社ＤＮＰフォトイメージングジャパンのプレスリリース. パノラマについて シャッターボタンを押し、カメラをガイド線に従って動かすだけで壮大な写真をとることができます。また横だけではなく縦撮影も可能です。(縦方向に動かすことで自動的に切り替わります。) 撮影する場合は、撮影したい方向にゆっくりと同じ向きで動かしてください。早すぎる場合、認識せず撮影されなかったり、途中で途切れてしまう場合があります。 ※パノラマで撮影した写真 自分撮りの保存される画像の向きについて フロントカメラを使って自分撮りをした場合、写真の向きは反転した写真が保存されます。もちろん後で画像を加工、編集して向きを反転させることも可能ですが、先に設定をすることでプレビュー通りの写真で保存することも可能です。 手順 1. カメラアプリを起動させ、左上の「オプション」を押します。 手順 2. 「プレビュー通りの写真(またはプレビュー通りに自分撮りを保存)」のスイッチを押して反転するしないの切り替えができます。(画像は OFF の状態) ご協力ありがとうございました。
最終更新日: 2021. 02. 24 印象が良いのはスマホ?証明写真機? ※株式会社 DNP フォトイメージングジャパン調べ スマホと並び、もう一つの選択肢として挙がるのが 「証明写真機」 。 写真館などで撮ってもらうよりもずっとお安く撮ることができて便利ですよね。 マイナンバーカードの写真を撮る際、 スマホで撮った場合と証明写真で撮った場合、印象はどちらの方が良いのでしょうか。 同アンケートによると、 『証明写真機で撮影した写真とスマートフォンで撮影した写真を比較し、それぞれに感じた印象』を尋ねたところ、驚きの結果が! 証明写真機で撮影した写真の印象 のTOP3が、 1位 「きれいに見える(73. 6%)」 2位 「若く見える(55. 1%)」 3位 「清潔感があると感じる(54. 9%)」 というポジティブな意見だったのに対して、 スマホで撮影した写真 については、 1位 「暗い印象を受ける(74. 9%)」 2位 「だらしがないと感じる(42. 0%)」 3位 「カジュアルな印象(16. 【証明写真をスマホアプリとコンビニプリントで30円で作る方法】美肌加工もできる！｜ぷっちの家計簿. 0%)」 というなんとも残念な結果に。 マイナンバーカードはこの先もずっと使っていくものになりますので、数百円払ってでも証明写真機で撮ったほうが良いのかもしれません・・・。 みんなはスマホと証明写真機、どっちで撮ってる? 実際、スマホで撮る人と証明写真機で撮る人は、どちらの方が多いのでしょうか? 同アンケートによると、履歴書や書類提出のために証明写真を撮影する際の撮影手段を尋ねたところ、 1位 「証明写真機(76. 4%)」 2位 「フォトスタジオ(10. 4%)」 3位 「スマートフォンで自撮り(8. 0%)」 ということで、 証明写真機が圧倒的に多い結果に。 公的な証明書については、やはり証明写真機で撮影した写真が好まれる傾向があるようです。 証明写真機で盛るための6つのコツ さて、ということでここからは 「証明写真機で可愛く撮るためのコツ」 をご紹介したいと思います。 「証明写真だとなぜか盛れない…」という方は必見!
SNSで「いいね!」が集まりやすくする技法 重要なのは「構図」と「アングル」です(写真:elwynn/PIXTA) SNSでの発信が企業や商品のイメージを決定づけることもある今、「写真」の重要性は増しています。「いいね!」を集めやすい「映える写真」を撮るにはどうすればよいのでしょうか。実は、それほど難しく考える必要はありません。押さえておくべきなのは基本的な技法です。戦略デザインコンサルタントでアートディレクターのウジトモコ氏の新著「 これならわかる! 人を動かすデザイン22の法則 」を基に、今回は知っておきたい「構図」と「アングル」の原則をお届けします。 「構図」を意識して撮影する Twitter(ツイッター)、Facebook(フェイスブック)、Instagram(インスタグラム)といったSNSは、個人に限らず、企業にも積極的な参入が求められています。 やるリスクよりも、やらないリスクが叫ばれるものの、いざ始めた場合、最初にぶつかる壁のひとつは「写真の投稿」です。スマートフォンに対応したカメラの技法を身につけ、壁を乗り越えましょう。 ここでは「映え」を作る「構図」と「アングル」を紹介します。 写真を撮るときに「構図」を意識しない人は、画角の中の被写体(風景や料理など)を「漫然と」撮影してしまっています。一方、構図を意識する人は、被写体に「焦点」を合わせて撮ることを心がけています。 この焦点を合わせて写真を撮るということを、「フォーカスロック」などと言いますが、では、どこに何を置いてどのように「焦点」を合わせて撮影していけば、よい写真になるのでしょうか。
証明写真はその人の印象にも大きく影響するので、少しでもキレイに撮影したいですよね。 そこでおすすめなのが「 美肌証明写真 」です。 「美肌証明写真」は撮影された顔写真を内部補正により、自然な美肌に加工でき、自動補正もしてくれるので、気になる部分もしっかり加工することができます。 ナチュラルで加工感もない ので、 印象がいい証明写真に仕上がること間違いなし です。 証明写真機で撮るより何倍もキレイに撮影できるので、ぜひ一度使ってみてください。 自分にぴったりな自撮りアプリを見つけて、異性を惹きつけるような素敵な自撮りをしてみましょう! 自分に合った加工アプリを使って自撮りするだけで、 素敵な自分を演出 できます。 盛る以外にもいろいろな機能を使って、いつもとは違った雰囲気の写真を撮るのもいいでしょう。 自撮りは何度でも撮り直しができる反面、納得できる写真を撮るのは難しいですよね。 今回紹介したおすすめアプリを使うことで、納得のいく写真が撮れるようになるかもしれません。 がっつり盛るのも、ナチュラルでキレイに盛るのも、アプリを使えば簡単 です。 異性を惹きつける魅力的な写真を、自撮りアプリを使ってたくさん撮ってみましょう。 まとめ 自撮りアプリを選ぶときは自分好みの加工ができるかチェックしよう スタンプや補正機能を使うことで盛れる自撮りが撮れる ナチュラルに盛りたい人はSODA、スッピンでも盛りたい人はSNOWや FaceUを使おう 男性もInstagramやLINE Cameraを使えばナチュラルでかっこいい自撮り写真が撮れる 証明写真もアプリで撮れる時代!何度も撮り直して印象のいい写真を使おう
工事写真業務を効率化するには、「スマートフォンやタブレットに工事写真撮影に特化したアプリを入れる」方法がおすすめです。 また、工事写真台帳ソフトと連携している工事写真アプリを入れることで、より効率化につながる可能性があります。 ここでは工事写真撮影に特化したアプリを入れるメリットについてお伝えします。 メリット(利点): 電子小黒板を使うことで、黒板を事前にまとめて複数作成ができる 黒板の位置を調整できるため職人の手を止めずに、 1人で黒板を切り替えながら撮影を行うことができる 工事写真撮影後、工種や撮影場所ごとに自動で工事写真台帳に写真が振り分けられる 電子小黒板で入力した文字情報が自動で台帳に挿入される 特に3、4番目のメリットのように電子小黒板が内蔵された写真アプリが写真台帳ソフトと連動している場合、小黒板上で入力した文字情報は自動で台帳に挿入されます。 黒板の文字情報がそのまま流し込まれるため、写真内の黒板の文字を見て、台帳に打ち込む作業自体がなくなります。 工事写真の撮影は着工から竣工まで、必要な業務となります。 工事写真撮影に特化したアプリを入れることで、台帳への文字入力作業、写真の振り分け作業などを減らすことができ、大きな効率化になるのではないでしょうか? ▶電子小黒板についてもっと詳しく知りたい方はこちら 工事写真の目的から撮影での重要なポイントをご紹介しました。 デジタルカメラと木製黒板で撮影していた状況からスマホ・タブレットと電子小黒板で工事写真を撮る状況へ変化してきています。 また撮影の時だけではなく、その後の工事写真の管理にも様々なアプリやソフトが登場しています。 楽になると言えど多忙の中で、新しくツールを導入することは面倒でハードルが高いと思ってしまうかもしれません。 ですが、人材不足と言われている建設産業において、1人でも負担が減らせることを考えると、 工事写真撮影に特化したスマホ向けアプリやタブレット、工事写真管理ソフトを導入することで効率的に工事写真業務を行なえる可能性が高まります。 どれを選べばよいかわからない!すぐに決めたいという方は、「販売実績が高く、導入現場数が多い」ものを基準にを選ぶと良いでしょう。 「工事写真」は、工事写真台帳ソフト「蔵衛門御用達」のオフィシャルサイトです。「蔵衛門」は株式会社ルクレの登録商標です。 (c)LECRE All Rights Reserved.