簡単ヘルシー ひじきと豆の煮物 エネルギー 90 kcal 食塩相当量 1. 0 g 炒めずに、煮るだけのお手軽レシピ。甘めの煮汁でじっくりと煮ました。ご飯のおかずにはもちろん、お弁当にもおすすめな一品です。 このレシピの栄養価 あなたの食事基準に合わせた 栄養価のグラフが表示されます すべての栄養価 (1人分) コレステロール 0 mg 煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。 材料 1 人分 使用量 買い物量 (目安) ひじき 大豆(水煮) 油揚げ にんじん しめじ Aだし汁 A酒 Aみりん A砂糖 しょうゆ ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。 ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g 作り方 ひじきは水につけてもどします。 レシピの続きを 見てみませんか? このレシピに使われている食材について あなたにあった 食事の献立が作れます 献立の 栄養計算ができます 気になるレシピを 保存できます
具だくさんが嬉しい一品。大豆とひじきはドライパックを使えば手軽。 材料 【2人分】 ひじきドライパック 110g 大豆ドライパック 140g 人参 30g ごぼう れんこん いんげん 1本 だし A 1カップ しょうゆ A 大さじ1 みりん A 大さじ2 砂糖 A 小さじ1 ごま油 小さじ2 注文できる材料 作り方 1 人参といんげんはせん切りに、ごぼうはささがきに、れんこんは薄いいちょう切りにする。 2 鍋にごま油といんげん以外の野菜を入れて火にかけ、炒める。ひじき、大豆、 A を加え、汁けが少なくなるまで煮る。 3 いんげんを加え、火が通ったら火を止める。 ログインすると、レシピで使用されている パルシステムの商品が注文できます! ログイン 関連レシピ
ひじきの煮物のレシピ・作り方ページです。 低血圧の方におすすめのひじき。ほっとするやさしいお味は食卓の定番ですが、実は鉄分を多く含む食材なんです。豆も一緒に煮込んだら、栄養満点な上に、とっても美味しく仕上がりますよ! 簡単レシピの人気ランキング ひじきの煮物 ひじきの煮物のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開! 人気順(7日間) 人気順(総合) 新着順 関連食材から探す 関連カテゴリ ひじき 他のカテゴリを見る ひじきの煮物のレシピ・作り方を探しているあなたにこちらのカテゴリもオススメ!レシピをテーマから探しませんか? かぼちゃの煮物 大根の煮物 里芋の煮物 厚揚げの煮物 きんぴらごぼう ふろふき大根 ふきの煮物 たけのこの煮物 レンコンのきんぴら 冬瓜の煮物 金柑の甘露煮 鮎の甘露煮 梅の甘露煮 栗の甘露煮 さんまの甘露煮 うま煮 なすの煮びたし 小松菜の煮びたし 白菜のクリーム煮 イカと大根の煮物 牛肉のしぐれ煮 その他の煮物 豚バラ大根 こんにゃくの煮物 ピリ辛こんにゃく 切り干し大根の煮物 さつまいも甘煮・レモン煮・煮物
2020年10月18日に投稿しました 皆さんは会津地方のもう一つのB級グルメをご存知でしょうか?会津地方のB級グルメと言えばやっぱり、会津ラーメン、喜多方ラーメンを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。 今回は会津地方の知られざるもう一つのB級グルメ「ソースかつ丼」を手軽に食べることのできるお店を紹介し... ます!! ちなみにこちらの店は、五色沼周辺の観光マップには掲載されておらず、裏磐梯ビジターセンターの職員の方に教えて頂きました!!
旅行・おでかけ 投稿日:2016年11月2日 更新日: 2017年4月28日 北茨城市にある五浦温泉に行ってきました。 予約はこちら : 五浦観光ホテル 別館 大観荘 五浦・・、これ、なんて読むの?と思ってましたが、 『いづら』・『いつうら』、どっちの読み方も正解のようです。 ここではとりあえず、 五浦温泉(いづらおんせん) としておきます。 美術家が愛した五浦海岸 場所を確認しておきましょう。 東京から水戸を超えて北上すること約170キロ。 ほぼ福島県との県境にあり、 いわき市の南に位置する北茨城市に五浦温泉はあります。 横山大観 や 岡倉天心 など 多くの美術家が愛した土地です。 五浦観光ホテルには「本館」と「別館」があります 五浦観光ホテルには「本館」と「別館」があるのですが、 我々が泊ったのは本館横を通り過ぎて、 さらに奥にある別館の方です。 宿泊したその日は、本館の方はお休みで、 別館も2棟あるうちの1棟は休館しているとのこと。 福島第一原発からはかなり離れていますが、 それでも客離れは避けられないでしょうし、 いまだ震災の影響を引きづってしまっている印象を受けました。 でも、 お部屋も 温泉も スタッフの皆さまも すごく良かったです!!
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