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東京から伊香保温泉への行き方を大比較!
★くらしのアンテナをアプリでチェック! この記事のキーワード まとめ公開日:2021/02/10
甘い甘いバレンタインの季節になるといつもは少し我慢しているチョコもついつい食べてしまっちゃうこと。。。。ありませんか??? バレンタインは嬉しいけど、市販の物は添加物やお砂糖が多く使われているかもしれない。。。。 大好きな人に渡すバレンタインチョコがヘルシーで美味しかったら最高に嬉しい!! そう思われている方必見です(^_-)-☆ 美味しくて 作るのも簡単で 身体にも嬉しい! 美味しヘルシーうれしい三拍子揃ったみんながハッピーになるレシピをご紹介します(*^-^*) *豆腐の生チョコ* お豆腐を使ったヘルシー生チョコです。 チョコレートは使わずココアパウダーとデーツシロップ(酵素たっぷりの果糖)を使います(*^-^*) お豆腐がべースだとは思えない程のおいしさ!! 材料も4個だけなので思い立ったらすぐに作ることが出来ます。 そして保存も長くききます! 是非作って見て下さいね♪ *玄米チョコフレーク* チョコフレークが嫌いな女子はいないはず!! (最近のバレンタインは自分にプレゼントも多いそうですので自分用に是非(笑)) こちらはただのチョコフレークではありませんよ♪ 玄米のチョコフレークデス(*^-^*) ただの玄米ではありませんよ(笑)(しつこい???) 焼き米という日本の伝統食である籾付き玄米を焼いたもので栄養価がとにかく高い物なんです(^^♪ なので便通なども良くなること間違いなし! 籾付きの玄米はとにかくパワーが強いんです! 余ったアレで、電子レンジで…すぐできる「子どもがよろこぶ簡単おやつ」レシピ厳選！（1/2） - ハピママ*. 固いけど歯ごたえがあってすごく楽しめますので是非一度作って見て下さいね♪ *デトックスボール* 食べて排出! なんて響きの良い言葉!!! 食べることで排出できるなんて最高にハッピーですよね♪ 排出系の物をちょっと+するだけで美味しくてデトックスできる最強スイーツが完成します(*^-^*) ガーっと混ぜて後は丸めるだけという簡単なデトックスボール。 お子さんと遊びながらも作れますので是非トライしてみて下さいね♪ *お砂糖ゼロ 焼かない生ケーキ* しっとりねっとりした濃厚ケーキです(^^♪ 簡単だし、これまた混ぜるだけ。 見栄えも良く、小さな型で作るケーキなのでプレゼントしやすいです。 カットしづらい時は良く冷やしてからカットすると上手にできます。 *完熟柿のしっとりチョコブラウニー* 完熟柿がおうちに余っていませんか?? そんな時は是非美味しいブラウニーを焼いてみませんか(^^)/ 美味しいだけではなく栄養やビタミンもたっぷり!!
しっとり濃厚!! 豆腐チョコケーキ(米粉) しっとりなチョコケーキの秘訣は豆腐!
お菓子を焼いていて香りが立つ時間や、おやつやデザートをいただくときって幸せな気持ちになりますよね。多くの人が楽しめるようにゆーママさんのレシピはおおざっぱでも失敗しない!簡単に作れるけど極上の味を目指しています。今回は本書の中からレンジ&トースターで作れるコンビニスイーツ2品をご紹介します。全工程写真入りでわかりやすいので、ぜひご家庭で作ってみてください。 ゆーママさんのこだわり省略ポイント 1、はからない 小麦粉や砂糖をはかり(スケール)ではかるのってめんどくさい。だからはからないことにしました。計量カップと軽量スプーンでサクッとすくうだけで準備完了! 2、オーブン不要! HMで簡単！失敗しないバレンタインチョコケーキ【頑張りすぎない家族ごはん#15】｜デイリシャス[楽天レシピ]. オーブンがなくても大丈夫。電子レンジ、トースター、フライパンでおいしくできます。電子レンジなら温度調節要らずで時短!トースターは予熱なしでスタート可能。クッキーなどはフライパンでとってもおいしくできちゃうんです。 3、有塩バター、上白糖でOK! 特別な製菓材料はスルー!よく使われる食塩不使用バターは使わず、有塩バター(またはマーガリン)を使います。その分、塩分を減らしてレシピを作っています。砂糖はお料理に使っている上白糖でOK。混ぜやすくて溶けやすく、しっとり仕上がりますよ。 4、粉ふるい、お菓子の型も不要 お菓子作りに必要不可欠と思われている粉ふるい器は茶こしで使用。お菓子の型も、100円ショップの使い捨てカップや料理に使う保存容器を型にすれば手軽に作れます。 5、加工品を使ってラクラク!
耐熱容器に板チョコレートを手で割りながら入れ、無塩バターを加えてラップをし、600wの電子レンジで30秒加熱する。取り出してかき混ぜてから再度ラップをして600wの電子レンジで30秒加熱してチョコレートを溶かす。チョコレートが溶けていない場合は、追加で600wの電子レンジで10~20秒ほど加熱して溶かす。 2. ボウルに卵を割り入れて泡だて器でほぐし、1、砂糖を加えて泡だて器で混ぜる。 3. (A)を加えてゴムベラでさっくりと混ぜる。 4. タッパーにラップをしいて、生地を流し入れてタッパーの蓋をずらしてのせて 600wの電子レンジで4分加熱する。 5. タッパーに入れたまま粗熱を取る。冷めたら切り分けて、お好みで粉糖をかける。 【ポイント】 板チョコレートと無塩バターを電子レンジで加熱したらしっかり混ぜてチョコレートを溶かしてくださいね。一度にまとめて加熱すると温度が急激に上がってはねるので30秒ずつ加熱を。追加で加熱する際は10秒ずつ加熱して温めすぎないようにするのがポイントです。チョコレートは温めすぎると分離しやすいので気をつけましょう。 タッパーの蓋が電子レンジ対応になっていない場合はふんわりとラップをして加熱してください。 ココアは無糖のものをつかってくださいね。ココアはなしでも作れますが、入れることで濃厚な味わいになりますよ。 お菓子作りが初めての方も、お子さんでも作りやすいレシピなので気軽に作ってみてくださいね。今年は手作りバレンタインスイーツを楽しみましょう! 中村 りえ さん 管理栄養士・米粉料理家 プロの管理栄養士・料理研究家による「食 」のプロデュース・レシピ開発を手掛ける(株)エミッシュ所属。管理栄養士ならでは切り口でレシピ提案・コラムの執筆を行う。 家族の小麦アレルギーをきっかけに米粉に出会う。おいしさに魅了され、米粉料理の良さを伝えて日本の米文化を守りたいと考え、米粉の情報も発信している。 関連するレシピカテゴリ 関連する記事 デイリシャス配下共通/アクセスランキング上部のチームサイト枠 季節・話題のランキング デイリシャス配下共通 ジャンル一覧