この1年でたくさんの写真やビデオを撮りためたはず。写真やビデオを整理し、オリジナル作品集を作ったり、1歳の記念に子どもの手形や足形を取るのもよい思い出になりそう。
誕生のお知らせ・初年賀状 赤ちゃんをみんなにお披露目! 赤ちゃんが生まれたら、誕生のお知らせカードを作って親戚や友だちに送りたいもの。最近はデジカメで撮った写真をパソコンに取り込み、インターネットのホームページ上からデザインを選ぶだけで簡単にポストカードや年賀状も作れちゃいます! 1歳までの赤ちゃんのお祝い行事 お食い初め 100日祝い 初節句等｜こども写真館プレシュスタジオ. 経済的だし、忙しいママには大助かりですね。また、凝り性のママは、プリンターとデジカメを使って世界でひとつのオリジナルカード作りに挑戦してみては? お食い初め 生後100日目。食べ物と初めてのご対面!? 生後100日目に、赤ちゃんが一生食べ物に困らないようにと願う儀式。お膳の上に赤飯、鯛の焼き物、汁物などを並べ、赤ちゃんを座らせ食べさせるマネをします。 実際には、まだ食べられないのですが、ママの得意料理で祝ってあげたいですね。また、そろそろ離乳食を意識する時期なので、この機会に離乳食食器を購入しましょう。 初節句 赤ちゃんが生まれて最初に迎える初節句 女の子は3月3日の桃の節句、男の子は5月5日の端午の節句。雛人形や五月人形は、昔はママの実家から贈りましたが、最近では両家のおじいちゃん、おばあちゃんから贈ってもらうことが多いようです。 節句の時期が近づくと、デパートでもたくさん展示されますが、最近ではインターネットも種類が豊富なので利用してみて。 また、初節句が生後すぐの時期にあたる赤ちゃんは、1年先のお祝いでもOK。2年続けて「初節句」を楽しむママもいるようですよ! 1歳のバースデイ オリジナリティあふれる記念日に 赤ちゃんが生まれて1年を無事に過ごせるのは、とても幸せなこと。家族や親戚、友人を招いてごちそうを作り、一緒にお祝いしましょう。 地方によっては、赤ちゃんに大きな餅を背負わせたり、餅を踏ませたりする楽しい風習もたくさんあります。形式にとらわれず、家族ならではのオリジナリティあふれる記念日を考えておくと、毎年が楽しみですね。 プレゼントにはお花でできたフラワーケーキはいかが?また、赤ちゃんの手型・足型を、世界でたったひとつの宝物として残すのも初バースデイの記念としてステキ! 初歩き 赤ちゃんの日々の成長を見守って 立った状態から一歩踏み出したその日が、記念すべき"初歩き"の日。これからは、お気に入りの靴でおでかけもできますね。 すぐに成長するからと大きめを選ぶママも多いけど、合わない靴は赤ちゃんの足の発達を妨げます。成長段階に合ったものを選ぶようにしましょう。 これから、赤ちゃんは走ったりおしゃべりしたり、どんどん成長するからママもパパもしっかり見守って!デジカメやビデオカメラで成長の瞬間を記録したら、パソコンを使ってステキなアルバムを作りましょう。 まとめ いかがでしたでしょうか?
甘くなりすぎないよう砂糖の分量は控えめに。 たまひよにしかない限定 アイシングクッキー!
お七夜からお宮参りのあいだ、生後3週間までの新生児の時期がベストタイミングになるのがニューボーンフォト。 生まれて間もない新生児の赤ちゃんの記念写真のことで、この時期にしかない雰囲気を形に残しておくことができます。 出産後すぐのお母さんは体調もまだ本調子ではなく忙しいため、プレシュスタジオでは自宅への出張撮影を行っています。 6畳以上の撮影スペースがあれば、撮影背景セットをご自宅まで持参してプロカメラマンが撮影させていただくので、産後のお母様とお子様に負担がなく安心です。 詳しくはプレシュスタジオの ニューボーンフォト撮影 についてご覧ください。ニューボーンフォトギャラリーも掲載しています。 お宮参りの記念を素敵に残すには? 赤ちゃんとパパママ、さらに、おじいちゃんおばあちゃんも含めて親子3世代で神社にお参りに向かうお宮参りの当日は、意外とバタバタします!慌ただしくて家族みんなの写真が十分に残せないことも。 そこでおすすめなのが、出張撮影とスタジオ撮影です。 出張撮影はお参り先の神社にカメラマンが来てくれるので、写真撮影をプロのカメラにまかせてお参りに集中することができます。 お参りでは赤ちゃんだけ掛け着をして家族は洋服にしたけれど、両親も着物を着たい!というときは事前のスタジオ撮影で着物にチャレンジすると洋装と和装2つのパターンが残せておすすめです。 プレシュスタジオはお着物も持ち込み料なしで着付けサービスを行っており、お宮参りの出張撮影も実施しています。 100日祝い、お食い初めのやり方は?
雨の日なんて特に、体力があり余っていて、夜寝るのが遅くなってしまったりします。 ディーバイクは雨の日の室内遊びにも最適! 産婦人科のドクターの意見も取り入れて開発された、安全性も高い商品です。 1歳の誕生日プレゼントに購入しました。 まだ1人では乗れませんが気に入って手でタイヤを回したり捕まったり遊んでます。 三輪車に乗りたがっても今は足がとどかなかったので、こちらに乗って自由に動きまわることが出来て嬉しそうです。 一歳になる息子へのプレゼントで購入しましたが、息子もこれに乗るとニコニコ笑顔で楽しそうです!
肩こりの原因、チェック方法、治し方、改善トレーニングを解説
なかなか解消しないあなたの肩こり、もしかすると「脇のコリ」が原因かもしれません。実は、肩こりに悩んでいる人は、肩周りの筋肉だけでなく、脇周辺の筋肉も凝ってしまっている場合が多いんです。 脇の下を押してみて、痛いと感じたらそれは脇が凝っている証拠です。今回は肩こり解消のために、まず、脇のコリを解消する方法をご紹介します。 脇コリがあると肩こりになる? !-『脇コリの解消は 肩こり解消にもつながる』 脇と肩、一体どんな関係があるのでしょうか。実は、脇の筋肉は肩甲骨を中心にして肩の筋肉と共同で動いている部分です。 肩の周りは、四つの筋肉が集合してできており、それらが共同で働くことで肩を支えているのです。そのため、一つの筋肉が疲れたと感じている時は、実は他の三つの筋肉も同じように疲れている時なんですよ。 しかし私たちは肩こりを解消しようとする時は肩を揉みますよね。肩の疲れだけを癒しても、他の三つの筋肉の疲れは取れません。脇のコリがほぐされないことで、肩こりは根本的には解消できないのです。 よって脇コリの解消は、肩こりの解消に不可欠と言えます。 脇コリを解消すると痩せやすくなる?
リラク 西葛西メトロセンター店()のブログ ビューティー 投稿日:2017/4/22 あなたは気づいてる!? "脇こり"の原因と解消法 脇の下の痛みや疲れの原因「脇こり」って? 脇は非常に肩こりに影響のある場所です。 特にパソコンやスマホをよく使う人は、 脇の筋肉が硬くなって"脇こり"しやすいんです。 わきの下の筋肉は肩の筋肉の反対側になります。 ちょうど肩甲骨の裏側にあります。 端的にいうと、脇は肩や肩甲骨と近い位置にあるので、こりをおこしやいんですね!脇の下がじんわり痛かったり、疲れている感覚がする方、「脇こり」が原因かもしれません。 「脇こり」は「肩こり」の原因!?
枕はもう卒業! バスタオル枕で首の位置を戻す 日頃のスマホやPC作業、家事など肩や首が前にでてしまう姿勢が多いと、どうしても首や肩が張ってきてしまいます。 その前に出た首を元の定位置に戻してあげると、首や肩の張りが和らぎます。また、肩こりの原因の一つとして、枕の高さの不一致が挙げられています。 これらから、いつも使っている枕をやめ、バスタオル枕にしてしましょう。簡単に肩こりが解消できますよ。 用意するものは普段使っているバスタオルだけ! 脇の下 押すと痛い 肩こり. これを横半分に折り、さらにまた半分に折ります。 それを端からクルクルと巻いていき、一本にまとめたら完成! このバスタオル枕を首のくぼみに当たるように置き、その上に横になります。 自分の重みが程よい圧となり、グーっと頭が後に倒され、頭と首の位置がもとの位置に近づきます。さらに、胸や肩がぐっと開いてき、首や肩の張りが和らいできます。 中府をマッサージして胸の張りをほぐす。 中府とは、鎖骨の端と肩の太い骨が交わったちょっと下にあるくぼみの部分です。ここをグリグリっとマッサージし、ほぐしていきます。 肩こりがひどい方や、手先の仕事が多い方は、肩が前にきてしまいこの中府から胸にかけて鎖骨の下あたりがこっています。 中府をグリグリとマッサージした後、少しずつ胸の方内側もグリグリっとほぐしてあげると、胸がぐっと開き肩が楽になります。 脇の下「極泉」をマッサージして血流を巡らせる 極泉とは脇の下にあるくぼみにあるツボです。肩こりの方はこの極泉が詰まっていて、触るとイタ気持ちいいので、触れるとすぐこのツボはわかると思います。 手を軽く握り、第二関節の尖った部分を使いこの極泉をマッサージしていきましょう。滞っている血流を流してくれるので、指先が冷えやすいといった人は特にオススメです。血がドーッと流れていくのがわかるくらい、血流を良くしてくれます。 手の甲「合谷」のコリコリは肩凝り解消 もっと手軽に! という方にオススメなのが、合谷のマッサージです。 合谷とは、手の親指と人差し指の間骨がV字にになっている内側1cmくらいのところにあるくぼみです。ここを手の甲と平の両方から反対の手の親指と人差し指で挟み、ゴリゴリとマッサージしましょう。 ここが痛かったり、固かったりする人は肩こりの証拠です。また、直接肩をマッサージできなくても、この合谷をマッサージするだけで肩こりが少し和らいでくれます。ちょっとした隙間でマッサージできるので、オススメです。 いかがでしたか。肩こりは日増しに増していきますが、マメにマッサージに通うのは時間的にも金銭的にも難しいものです。簡単に手軽におうちでセルフケアから始めてみましょう。 ©Lina Moiseienko / EyeEm/Gettyimages ©PhotoAlto/Frederic Cirou/Gettyimages ©IAN HOOTON/SCIENCE PHOTO LIBRARY/Gettyimages ©BSIP/Gettyimages ※ 商品にかかわる価格表記はすべて税込みです。