つわりがひどくて出勤できない。そんなママを守る「母健連絡カード」って? 隣人がベランダで喫煙。関係を悪化させずに、やめてもらうにはどうしたら? 友達の家でケガをして顔に傷跡が。お見舞金を求めるべき? 離婚を考えています。弁護士にお願いする場合の手順や金額が知りたいです 待機児童になって「仕事を辞めてもらうしかない」と職場で言われています これまでのお悩み一覧 あなたの悩みに弁護士の宮地理子さんが答えます! お悩み投稿はこちらから ※すべての方の投稿にお答えするものではありません。 ※記事として掲載する場合は、編集部から直接ご連絡をさせていただき、さらに詳しくうかがう場合があります。 ※お答えいただく先生は編集部が選定します。 ※こちらに投稿いただいた内容は、Hanakoママの「お悩み相談室」以外で使用することはありません。 photo by Adobe Stock
?落ち着かなきゃ!って思っても自然とドキドキするものね。当事者はもっと辛いのね…。 マンションやアパートの防音対策にオススメのグッズをランキングにしてみました。衝撃音は床、声などは壁に対策を施すことが大事。賃貸で可能、かつ現実的なものばかりです。 低反発素材のラグ マットレスや枕でおなじみの「低反発素材」を使った防音ラグです。衝撃の吸収性が非常に高く、足音などを大きく和らげてくれます。厚みが出てしまう難点はありますが、足音の出やすいリビングや子供部屋などに敷くことで大きな効果が期待できます。 ジョイント式コルクマット ナチュラルテイストなインテリアなら、表面がコルクなジョイントマットもいいかもしれません。オシャレさと防音を兼ねているので、子供っぽい部屋を回避できます。こちらもジョイント式なので様々な応用が利き「マット+カーペット」の二重使いもできます。 賃貸でも壁に貼れる吸音シート 壁への対策でもっとも手軽なのが吸音シート。泣き声やテレビの音などがメインになり、床と違って横方向への対策ができます。原状復帰が基本の賃貸でも使える点がポイントで、手軽に施工できるのも嬉しいところです。
下の階の生活音がどのように聞こえますか?
教えて!住まいの先生とは Q マンションの下の階の騒音についてです。私は2階に同居人と2人で住んでいるのですが、夜間に突然「ドスン!」「ガタン!
家族全員でドッスン!ドッスン!踵歩き。 子供は奇声をあげて飛び跳ねる。 何も敷いていないリビングの床においてある椅子や机もゴッドン!ガッタン!動かす。 鉄の玉みたいな物を落とした様な音もちょくちょく聞こえて来る。ドドドドドーン!!!て地震か! ?というの音を出す事もあるし そのくせ、こちらが手が滑って物を落としたり、ベランダ内で洗濯物を払っているだけで、直後に大きな音を出してくるから本当にタチが悪い。 以前、本当の地震があった時にバカ家族は、我が家からの騒音だと思ったのか、直ぐにドンドンドン!と大きな音を出して威嚇?してまたし… 本当にバカにつける薬はないのだと。 ここは6匹で住むような物件では無いんだからさっさと出て行け!
14年間、○○駅近くのマンション5階に住む者です。 6年前に下の3階に住まわれたご夫婦が、日中の生活音に対してや夜22時頃の風呂等の生活音が騒音という事で起きてしまう等苦情を言ってきています。過去、14年間全く音のことで苦情はありませんでした。 3階の方は、始めの1年目は、音を気にしていなかったそうですが、今年のに入ってから半年以上も、感情論での苦情になっていて、先方は、私たちが遮音カーペット等の対応をしても、きっと耳をそばだてているのか、(統合失調症の様に)、寝ていても物音に反応して起きてしまうようです。そして、突発的に起きてしまった、窓の開け閉め、ドライヤーを床に落とした等に関しても、電話番号をお伝えしているので、LINEでいちいち連絡して来ます。 私たちも、限界に来ています。というのも、娘が幼くでちょっとの音に対しても『静かにしなさい』というと、苛立ちを隠せないようです。 騒音計の種類や必要台数、設置場所、調査員派遣等に関して、必要経費はマンションの修繕積立金でお願いしたい所なので、理事会にかけないとなりません、一般的な見積もりが欲しいです。
2019年2月5日放送の『名医とつながる! たけしの家庭の医学』は 骨を丈夫にする"第3の栄養素"「亜鉛」 について特集!こちらのページではその中で紹介された たらことゴマの万能ふりかけ についてまとめました。くわしい情報はこちら! 骨を丈夫にする「亜鉛」 教えてくれるのは、番組でもおなじみの奥薗先生。 レンジで簡単&毎日無理なく美味しく食べられる、亜鉛たっぷり簡単レシピ! 骨を丈夫にする!亜鉛&カルシウムたっぷり常備菜 [目標値] 亜鉛:4mg(牛モモ肉 約100g分) カルシウム:220mg(牛乳 コップ約1杯分) 奥薗さんの秘訣 1.お肉以外の食材で亜鉛とカルシウムをしっかり摂る。 2.いろいろな料理にアレンジ可能! 3.電子レンジだけで作れる! たけしの家庭の医学「奥薗流 レンジで簡単！油揚げの甘辛煮のレシピ・作り方／骨を丈夫に！奥薗流 亜鉛・カルシウムたっぷり常備菜」. たらことゴマの万能ふりかけ 亜鉛・カルシウム食材: たらこ&ゴマ 3食分 たらこ1腹(約100g)・ゴマ(大さじ2) 亜鉛:3. 9mg カルシウム:192mg タラコは亜鉛たっぷり食材!摂りすぎると塩分が多いので、ゴマを加えることで、塩分を減らします。 材料 たらこ 1腹(約100g) ゴマ 大さじ2 青ネギ 1束 柚子の皮 適量 作り方 1.たらこを耐熱容器に入れ、キッチンバサミで切る。 *キッチンバサミで 切るだけでペースト状 になる! 2.ゴマをひねりながら加える。 *ゴマをひねると香りがアップ!さらに 消化吸収も良くなる 。 3.小口切りにした青ネギを加えて混ぜる。 青ネギは ビタミンCが豊富 。 亜鉛の吸収を助ける 。 4.ラップで落としブタをする。 *ラップを 下に落としてかける と熱効率がアップ! 5.電子レンジ(600w)で3分加熱する。 6.柚子の皮をすりおろし、混ぜたら完成! 「たらことゴマの万能ふりかけ」アレンジレシピ 「たらことゴマの万能ふりかけ」はアレンジも自由自在! たらことゴマのチーズトースト 1.食パンに「たらことゴマの万能ふりかけ」をのせる。 2.ピザ用チーズをのせて焼く。 たらことゴマの卵焼き 1.「たらことゴマの万能ふりかけ」を玉子焼きの具材にして焼く。 *卵の亜鉛も加わり、亜鉛量がさらにUP! たらことゴマのポテトサラダ 1.じゃがいもを茹でる。 2.じゃがいもと「たらことゴマの万能ふりかけ」を混ぜ合わせる。 その他紹介されたレシピ 【たけしの家庭の医学】骨を守る「亜鉛」レシピ『油揚げの甘辛煮』とは?
miew-miew さん 1月12日たけし みんなの家庭の医学激増する心不全予備群衰えた心臓を劇的に若返らせる栄養素カリスマ料理研究家奥園壽子さんの心臓を若返らせる夢レシピ1日の鉄分量10mg以上を目指す奥園壽子さんの料理は、... ブログ記事を読む>>
スポンサーリンク たけしの家庭の医学で放送された「内臓脂肪を減らすBATを増やす方法」についてご紹介します。 ダイエットも運動もしなくても勝手に内臓脂肪を減らしてくれる効果が期待されているBATを増や... 食事の方はより手軽にできるかもしれませんね。 是非作ってみてくださいね。 おすすめ関連記事 当サイト【ライフドットネット】ではその他にも鯖缶を使ったレシピをご紹介しています。 是非併せてご覧ください。 鯖缶の人気レシピ52品まとめ。簡単料理から低糖質なメニューまで。 スポンサーリンク 買い置き食材としても便利で、健康効果も高い【鯖缶を使った人気のレシピ52品】をご紹介します。 レンジだけで簡単にできる料理から、ダイエット中にもおすすめな低糖質なメニューまでサバの水... \ レシピ動画も配信中 / YouTubeでレシピ動画も配信しています。 チャンネル登録も是非よろしくお願いします。