11月5日・6日に行われたBIGBANGの東京ドーム公演後、2日連続で逢瀬を重ねたとされるG-DRAGONと小松菜奈。2人は以前から「熱愛しているのでは?」という説がまことしやかに流れていた。熱愛が発覚した際にはG-DRAGONの元カノ・水原希子が小松菜奈に絶縁したという話が出て話題になるなど、何かと注目が集まるカップルとなっている。
G-DRAGONと小松菜奈の密会を週刊文春が報じる 熱愛疑惑が再燃!
- 小松菜奈のインスタ大荒れ 写真流出騒動で「BIGBANG」ファン突撃中: J-CAST ニュース【全文表示】
- 運動時の心拍数
小松菜奈のインスタ大荒れ 写真流出騒動で「Bigbang」ファン突撃中: J-Cast ニュース【全文表示】
(笑)"と思いの丈をつづっていたこともありました」(芸能レポーター) G-DRAGON、ファンミ後に女優・小松菜奈と食事会-週刊女性PRIME 2016年6月には、小松菜奈とG-DRAGONが食事会をしているところを週刊女性にキャッチされている。 G-DRAGON、ファンミ後に女優・小松菜奈と食事会
G-DRAGONの元カノ・水原希子は小松菜奈に絶縁宣言? G-DRAGONと2010年あたりから何度も熱愛説が流れたのが、モデル・女優の水原希子。しかし2015年には破局したとされ、世間では"G-DRAGONの元カノ"として認知されている。G-DRAGONと小松菜奈の熱愛が発覚した際、水原は小松のInstagramのフォローをリムーブ。一方的に絶縁宣言をたたきつけた格好となった。 それは、ジヨンの元恋人とされる女優の水原希子が、小松のアカウントをリムった(フォローを外した)ということ。水原とジヨンは昨年8月にすでに破局報道が出ていたが、未だになにかしこりを残しているのだろうか……? 一体なにが水面下で起こっているのか、多くの人々が注目している。 水原希子と小松菜奈の三角関係が「怖すぎる」と話題に-しらべぇ 今回の騒動後、「水原さんが小松さんのインスタグラムのフォローを解除した」との指摘が一部から上がり、「女って怖い」「三角関係すぎて怖いわぁ」などと盛り上がりを見せている。 小松菜奈のインスタ大荒れ 写真流出騒動で「BIGBANG」ファン突撃中-JCASTニュース 思わぬ余波も…> 水原希子が小松菜奈のフォロー外したことよりも、 ジヨンがメンバー全員フォロー外してタプもジヨンのフォロー外したことが怖い — Hina (@yolo_la) 2016年9月18日
ジヨンさんの元カノと言えば水原希子さん。
水原さんは、小松さんとのツーショット写真を披露したり、またインスタは相互フォローしているくらい仲良しでした。
しかしジヨンさんと小松さんの熱愛が報じられてから水原さんは小松さんをフォローから外してしまいました。
ジヨンさんと水原さんは当時別れたりまたヨリを戻したりと繰り返してたらしい。
だからもしかしたら小松さんと三角関係になっていたのではないかと、ネットで噂になりました。
フォロワーから外すのって、よっぽどのことだよなあ・・・
最近だと某人気アイドルグループの被害者が、加害者と思われるメンバー何人かをフォロワーから外したことで色んな憶測が広がりましたし。
真相は分かりませんが、とにかく水原さんと小松さんは今は仲良しではないということは本当だと思います。
小松菜奈がショートヘアにした理由は? 小松菜奈さんと言えば黒髪のロングストレートヘアでしたが、最近ショートヘアにイメチェンしたことで反響を呼んでいます。
ショートヘアにした理由は、映画「来る」の役作りのためとのこと。
今までトレンドマークだった長い髪をここまでばっさり切ることに全くためらいはなかったと語ってました。
さすが女優ですね! ただ、女性が髪をかなり短く切るのは失恋したからという理由が多かったり。
もしかして小松さん、ジヨンさんとの恋も終わったというタイミングも重なり、心機一転のつもりでショートにしたのかな・・・
私の考え好きか? ※この方もよく小松さんと熱愛が噂されてますね。
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小松菜奈はジヨンと現在破局したの? 元カノ水原希子との関係も調査 まとめ
・小松菜奈とジヨンは現在破局した可能性が高い(ジヨンに新たな熱愛報道があったから)
・ジヨンの元カノ水原希子が小松菜奈のフォローを外したことから2人の間には不仲説が囁かれている
・小松菜奈がショートカットにした理由は映画「来る」の役作りのため
小松さんはどちらかというとテレビよりも映画にたくさん出演されているイメージが強いです。
事務所の方針ですかね? 個人的には連ドラで活躍する小松さんの姿ももっと見てみたいな~
心拍数が高いと寿命が縮まる、という話を聞いた事はありませんか? 脈が速いと心疾患で死亡するリスクが高まると言われています。 東北大学が岩手県で2004年に統計を取った所、血圧が1分に70回以上の人が心臓病で支部するリスクは2倍になるという結果がでました。 今回は運動不足による心拍数の上昇と、上がってしまった心拍数を戻す方法の解説を致します。 運動不足で心拍数が上昇?安静時の脈が80を越えたら要注意!
運動時の心拍数
1. 有酸素運動では最大心拍数の40~60%が適した負荷の目安となります
有酸素運動の効果を最大限に発揮できるのにちょうど適した負荷は、最大心拍数の40~60%が目安となると考えられています。目標とする心拍数は、安静時心拍数と年齢が分かれば、計算式で求められるので自分で算出してみましょう。
2. 負荷が重すぎても軽すぎるのも、有酸素運動の効果が発揮されません
有酸素運動では負荷が軽いと代謝が促されず、重すぎると筋肉が疲労して運動が続きません。ちょうどよい適切な負荷の目安となるのが、心拍数です。
最大心拍数の40~60%の値が、目標とする心拍数になります。
3. 有酸素運動での目標心拍数は計算式で求められます
安静時心拍数を測定し、計算式に当てはめることで有酸素運動で目標とする心拍数が算出できます。計算式は、220から年齢引いて最大心拍数を求め、そこから安静時心拍数を引いて、目標係数をかけ算し、最後に安静時心拍数を足します。
4. 体が疲れていると安静時心拍数は異なってきます
有酸素運動を続けると徐々に疲労が溜まっていくと辛く感じることもあります。この場合、安静時心拍数も変わっているはずなので再度測定し直し、目標心拍数をその都度算出する事が大事です。
また、負荷を軽くしても良いのでできる限る続けるようにしましょう。
5. ランニングやヨガ、水泳などがあります
有酸素運動にはランニングやエアロバイクなど色々なメニューがあるので自分で好きなものを選べます。また、水泳やアクアビクス、人気が高まっているスタジオプログラムとして、ヨガやピラティスなども当てはまります。
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腕時計を使わずとも、毎日続けていれば、走りながら自分で心拍数を計測できるようになりますよ。 体力がついてきたら、運動強度を上げても良いですね。
最大心拍数を70%~80%まで上げることができれば、ハードな運動ですが、その分脂肪燃焼率は高まります。
しかし、80%以上の運動を長時間続けてしまうと、心肺に悪影響を与えてしまうので、おすすめしません。
またあまりにハードにやりすぎて、挫折してしまっても意味がありません。
無理ない範囲で、脂肪燃焼を続けていくのが、最終的に大きな効果をもたらします。