腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Sun, 11 Aug 2024 21:19:53 +0000
カタログ オンライン相談可 お問合せ多数につき 受付再開までお待ちください カタログ詳細 【7つの安心】夢がかなう自由設計を適正価格で 理想のマイホームの形は十人十色。だからこそ、自分のこだわりが表現ができる住まいづくりが求められていると私たちは考えています。 しかも、それを夢が叶いやすい適正価格で。 アイ工務店では、適正価格で皆様の思い描く理想のマイホームを実現でき、長く付き合える「住まいのベストパートナー」を目指して、 日々、研究や勉強会、仕入れの効率化等を行っています。 <アイ工務店がお送りする「7つの安心」> 【1】地元工務店として、世代を越えて一生涯のお付き合いをする安心 【2】地元の社員と腕のいい大工さんが一致団結してお手伝いする安心 【3】住宅建築にかかわる手続きから各種申請、土地探しなどをお手伝いする安心 【4】お客様が家づくりを納得するまで、設計、デザイン、総予算等すべてをお手伝いする安心 【5】夏熱く、冬は雪が降る等、気候風土や習慣に合った家づくりをお手伝いする安心 【6】家づくりが完成してからも、身近にいるスタッフがアフターメンテナンスをする安心 【7】1人2役以上出来る能力がある社員がお手伝いする安心 坪単価 45. 0 万円 〜 55. スキップフロアの有効活用と無駄を省く工夫で居室は広々 | アイ工務店. 0 万円 本体価格 1, 800万円〜 (参考値) ※延べ床面積40坪/約132平米の場合 工法 木造軸組(在来)工法 建築対応エリア お問合せ多数につき 受付再開までお待ちください カタログ写真 ( 7 件) 長期優良住宅仕様で、自由設計を実現 アイ工務店では、次世代住宅基準「長期優良住宅」に標準対応するとともに、住宅性能を示す「住宅性能表示制度」においても7項目で最高等級相当の品質を確保した、高い基本性能を誇る自由設計の木造注文住宅「Ees」シリーズを展開。標準仕様で長期優良住宅を超える品質で、「愛する家族が心から安心して長く暮らせる」家づくりをご提案いたします。 ハーフ吹抜 縦への構造を活用し、最大3. 8mの吹抜を設けることで生まれる空間は、広く明るく開放感のあるLDKを実現してくれます。 ハーフ収納 1階とフラットにつながっているため、重たい物や大きなものも手軽に出し入れ可能。小さなお子さんのプレイルームとしてもご利用いただけます。 屋根の下のデッドスペースを巧みに活用した収納空間。2階とフラットにつながったスペースなので、物の出し入れも楽に行えます。 アイ工務店では、長期優良住宅・住宅性能評価7項目で最高等級に標準対応した、高い基本性能を誇る自由設計の木造注文住宅「Ees」シリーズを展開。その「Ees」に縦への空間を有効活用して、多彩な収納スタイルのスキップフロアを生み出したのが「Ees SKIP」です。 フロアを半階ずらすことで、限られたスペースの中で大容量の収納スペースや子どもたちのプレイルーム、趣味の部屋など多彩にお使いいただける自由空間や、あこがれの吹抜け空間を実現しました。 様々なデザインでスキップフロアを活用できます。 工夫次第であなただけの収納大容量住宅が実現可能。 お問合せ多数につき 受付再開までお待ちください 会社概要 この会社の他の情報 施工事例 ( 0 件) 会社の評判 ( 0 件) スタッフへのインタビュー ( 0 件) お問合せ メールでお問合せ お問合せ多数につき 受付再開までお待ちください

スキップフロアの有効活用と無駄を省く工夫で居室は広々 | アイ工務店

予約可能日時 日 月 火 水 木 金 土 1 - 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 ◎ 26 27 28 29 30 31 :即予約可 残1~3 :即予約可(残りわずか) :予約不可 × :予約一杯 :要問い合わせ(TEL: 086-421-2525 ) ※日付を選ぶと予約時刻を選択できるようになります。 見どころ スキップフロアで実現した開放空間の家。 長期優良住宅・住宅性能評価7項目で最高等級に標準対応した、高い基本性能を誇る自由設計の木造注文住宅「Ees」シリーズのモデルハウスです。 玄関を入ると住まいの中央に設けた中庭からは陽光が四方に注ぎ、気持ちのよい空間に。来客用の玄関リビングも見どころです。 リビングは天井高3. 8mの吹き抜けで、中二階とのつながりを感じられるよう壁の一部を窓のようにしました。 ダイニングとの間には飾り柱を並べることで空間を分けつつ、視線は抜けるため部屋全体を広く見せることができます。 ダイニングキッチンは直線に配置。そうすることで配膳や片付けがとっても簡単です。キッチンの奥にはママにうれしい広々としたパントリーがあります。 リビングから繋がったハーフ収納は、空間設計が得意なアイ工務店ならではの間取りの特長です。 フロアを0. 5階ずらすことで縦の空間を最大限に活用することができます。 淡い色合いでコーディネートした主寝室。あると便利な手洗い場も設けています。窓際のワークスペースでは読書や在宅ワークも可能です。 寝室の階段を上がると身支度が楽しくなるフロアがあります。一番奥の扉を開けると屋根裏の断熱材をご確認いただけるスペースになっており、住まいの性能も間近でご体感いただけます。 来客にも最適なモダンな和室です。床の間の間接照明や垂れ壁をアーチ状にするだけでワンランクアップの仕上がりに。 新型ウイルス対策について ・マスクの着用をお願いします。 ・手指消毒をお願いします。 ・スリッパは使い捨てです。 ・体調が優れない方のご来場はお控えください。 こんな人にオススメ シアタールームあり 免震・制震・耐震住宅 高気密・高断熱素材使用 イベントマップ イベント概要 イベント名 【岡山モデルハウス図鑑】スキップフロアで実現した開放空間|アイ工務店 倉敷展示場 開催日時 2021/04/29 ~ 2021/10/24 10:00〜18:00 開催場所 岡山県倉敷市中央 イベント種別 予約制 イベント種類 モデルハウス お問い合わせ先 ホームページ 関連イベント

【Suumo】アイ工務店 スキップフロアに関する注文住宅・ハウスメーカー・工務店・住宅実例情報

不動産・住宅サイト SUUMO 注文住宅 キーワードTOP アイ工務店 アイ工務店 スキップフロア 縦空間の活用で広がりを創出 どこにいても家族がつながる家 本体価格 1, 500万円~1, 999万円 延床面積 108. 47 m 2 ( 32. 8 坪) 家族構成 夫婦+子ども1人 所在地 山口県 家事がラク | シンプルモダン | こだわりの外観デザイン | 子育てしやすい | 料理を楽しむ | ナチュラル | 映画を楽しむ | こだわりの内観デザイン | … 「普通じゃ意味がない」と考え吹抜、1. 5階、ロフトのある家に 84. 【SUUMO】アイ工務店 スキップフロアに関する注文住宅・ハウスメーカー・工務店・住宅実例情報. 25 m 2 ( 25. 4 坪) 夫婦+子ども2人 埼玉県 2階建て | 収納充実 | シンプルモダン | 子育てしやすい | ナチュラル | ウォークインクロゼット | オープンキッチン | 吹抜け | ロフト | … 白が基調のモダンヨーロッパ風 親身な対応にも大満足の住まい 2, 000万円~2, 499万円 145. 73 m 2 ( 44. 0 坪) 夫婦+子ども2人 - 2階建て | 高気密・高断熱 | シンプルモダン | こだわりの外観デザイン | 子育てしやすい | こだわりの内観デザイン | ヨーロピアン | オープンLDK | … ス キ ッ プ フ ロ ア だから叶った趣味の小部屋とゆとりある収納 119. 30 m 2 ( 36. 0 坪) 広島県広島市 2階建て | 収納充実 | シンプルモダン | こだわりの外観デザイン | 子育てしやすい | ナチュラル | 映画を楽しむ | 音楽を楽しむ | … 外出してもすぐに帰りたくなる、理想をカタチにした快適な家 159. 82 m 2 ( 48.

【ルームツアー】2階建てなのに4層に感じる家?!暮らしを楽しむスキップフロアのある家を前田有紀がご紹介!【愛知県岡崎市/アイと花のある暮らし】 - Youtube

こんにちわ! なすび です 設計士さんと2回目の打ち合わせでの変更を取り入れた間取りが完成いたしました じゃじゃ~ん!!! 一階床面積 : 68. 73m2 20. 79坪 二階床面積 : 59. 62m2 18. 03坪 建築面積 : 68.

5階、2階、2. 5階となっていきます。狭い土地でも床面積を効率的に増やせ、空間を有効に使うことができますね。 そして、階段を多用して高低差を付けることで、階段下が収納スペースとして活用できるんです。先ほどご紹介したハーフ吹抜やハーフ収納もスキップフロアとアイデア収納の一つ!

◆アイ工務店の空間活用術◆ 2019. 09. 11 住宅会社情報 こんにちは^^おうちの相談窓口です! 暑い日が続いていますね。。 ぎらぎら太陽がまだ真夏のようです🌞💦 さて、本日はおうちの相談窓口、登録建築会社の「アイ工務店」をご紹介したいと思います!! アイ工務店は 「自由設計を1000万円台から」 をモットーに、こだわりの詰まった家を適正価格で叶えてくれる頼もしい会社です。 アイ工務店のおススメポイントは金額の面や性能の面などたくさんあるのですが、なかでも 「空間活用術」 に絞って本日はお伝えできればと思います。 大人数で生活することになる2世帯住宅にぜひお役立てください★ (二世帯住宅の間取りについて、こちらの過去記事もぜひご覧ください!→ 二世帯住宅の間取りのポイントとは ) ________________________ アイ工務店の主力ラインである木造注文住宅「Ees」シリーズに、縦への空間を有効活用して、スキップフロアを生み出したのが「Ees skip」シリーズ。 2階建てではなく、2. 5階建てという新発想が限られたスペースの中であるゆる空間を生み出します!! アイ工務店の伊丹展示場を例に具体的に見ていきましょう! ①開放感のあるリビングが叶う「ハーフ吹き抜け」 写真をよく見ると、ダイニングとリビングで天井の高さが違うのですが、おわかりいただけますか? リビングの天井の高さを上げることで、吹き抜けのような開放感が生まれる「ハーフ吹き抜け」 吹き抜けにしたいけど、スペースがもったいない。音の問題、空調の問題が気になるという方にはもってこいのアイデアではないでしょうか? 「天井が少し高いだけでそんなに違うの?」と疑問に思うかもしれませんが、全然違いますよ! !天井が高いって素晴らしい ✨ ②リビング横の大空間、収納力抜群の「ハーフ収納」 リビングの横に広がる、高さ140㎝の空間。 最初は何に使うの?と「?」でいっぱいでした。 (それにここにアイロンが置いてあったのでこんな天井の低いところで家事をしろって⁉と思いました…笑) でもよく説明を聞いてみると・・(ここで家事をしろというわけではなく)収納や小さなお子様のプレイスペースにもってこいですよ!とのことでした◎ 1階とフラットにつながる空間なので、重たい物の出し入れがしやすいというのがとてもうれしいポイントですよね。 よくロフトを作って収納にする。という間取りが見かけられますが、もちろん若いうちはいいですが、年を重ねた時に、はしごで扇風機を持ち上げたり、ゴルフバックを出し入れしたりすると考えると不安ですよね。捨てられないものをただ置いておくだけの空間になってしまいそうです。 そして、大人はかがまないといけない140㎝の天井ですが、小学生低学年くらいのお子様はかがまずに入ることができます!子供は狭い空間が大好きですから、喜んで遊びそうですよね^^ ここならおもちゃを散らかされても気にならなそうですし◎ ③憧れのホームシアターが叶う「ロフト収納」 そしてこちらが「ロフト収納」 アイ工務店の伊丹展示場ではここにホームシアターを作っていました!!これがほんっとうに素敵な空間でした!!

カーテンコールは全部で6回。 ここでは、いつものほんわかした明日海節が聞けました。 「今日は天気に恵まれ…(客席に)今は…くもりですか?」 「…たぶん?あ、ここにずっといるから分からないですよね…」 今回は退団者が明日海さん以外全員娘役でしたので、退団者が一言ずつ話すたびに 「かわいいよー」 「キレイよー」 「素敵だよー」 「かわいい!」 と最後まで花男ぶりを炸裂させる明日海さんでした。 花組ポーズがまさかのイレギュラーバージョン!? 4度目のカーテンコールでは恒例の【花組ポーズ】を全員で! しかし、両手に花束を抱えている明日海さんは、いつものポーズができないため、柚香光さんにポーズの見本をしてもらい「そうそう」と指導。 いざ本番では…? 「よいしょ」と、なんと… 花束を肩にかついで、わざわざ片手をあけて【花組ポーズ】!!! まさかの花をかつぐ!?! ?前代未聞の花組ポーズに客席も大爆笑でした。 そして、最後は緞帳の前に1人で登場する明日海さん。 「もう緞帳上がらないんですよ」 「(幕の)内側のわたしは、もう公開いたしません」 「皆さまのことをお慕い申し上げております」 と、最後まで観客を笑わせて袖へ消えていく明日海さんでした。 東京宝塚劇場の千秋楽 11月24日、前日の雨が朝まで降り続いていましたが、明日海さんが劇場入りする頃にはすっかり止みました。 明日海りお最後の劇場入りは雨を止める さすが、持ってる男役! 真っ白のスーツに身と包んだ明日海さんは本当に輝いていますね♪ 2019/11/24 花組 大千秋楽 入 明日海りお さん 目の前を通り過ぎた一瞬、優しい笑顔が見えました。 退団公演大千秋楽、おめでとうございます! — べべ (@bebephototo) November 24, 2019 東京の千秋楽でのお花渡し。 組からのお花は次期トップスターの柚香光さん。 同期からのお花は、羽桜しずくさんでした。 89期の中で可能性が高いのは、 夢咲ねねさんや美弥るりかさんではないかと思っていたので、少々驚きました。 羽桜さんは、2009年に宝塚を卒業し、現在は中島亜梨沙という本名で芸能活動をされています。 最後の楽屋出 公演についての詳細は後日改めて…。 劇場をあとにする男役としての明日海りおさん、最後の姿…。 明日海りおという1つの時代が終わる サヨナラショーを見終えて、まだ東京公演はあるとは言え、 明日海りおという偉大なトップスターとともに1つの時代が終わる そんな感情がこみ上げてきました。 これまで幾人ものトップスターの退団を見てきましたが、改めて「大きな時代が終わるんだな…」という寂しさとともに、明日海りおさんが宝塚に与えてきたものの大きさを実感しました。 失って初めて気づくことは想像以上に大きなものだと、いま実感しています。 きりん。 宝塚専門チャンネル『TAKARAZUKA SKY STAGE』スカパーなら初月無料!気軽にお試しできますよ♪

客席からは「わー」という歓声がわいていました。 カラー(だったかな? )の花を明日海さんに渡しながら耳元で一言、二言・・・ いや、もっと! 明日海さんに話しかけ、明日海さんはうなずき、ほほ笑み、うなずき、笑いというほほえましい同期愛を垣間見ることもできました。 明日海りおの退団挨拶 明日海りおさんの退団挨拶を聞いて、一番感じたのは・・・ 退団者としての明日海りおではなく、花組トップスターとしての明日海りお 個人ではなく、花組の代表としての姿でした。 階段を降り切った明日海さんの第一声は、「千秋楽をご観劇いただきありがとうございました」という 千秋楽の舞台挨拶 。 たしかに、トップスターが退団する場合って千秋楽の挨拶が退団者としての挨拶に変わるので、こういう、聞き慣れた千秋楽の挨拶を退団挨拶で聞くことって珍しい。 きりん。は初めてかもしれません。 一個人ではなく、花組のトップスターとしてまずは感謝を伝えたいという明日海さんの人柄、思いが伝わってきました。 さらに・・・ 「 中学3年で初めて宝塚に出会い、トキメキと衝撃を受けました」 「 宝塚音楽学校の受験を両親に反対され、1週間ごはんがのどを通らず、泣きわめきました 」 「 3日間、自分の下手に立てこもり、泣きわめき、熱を出しました 」 と、少女時代の宝塚への強い愛を笑いを誘いながら語った明日海さん。 反対されたご両親が、宝塚音楽学校の受験を最終的に許してくださって本当によかった! 「 一番幸せだったのは、花組に来て、この人に安心してついていきたい!一緒に舞台に立ちたい!と思ってもらえるように毎日もがいてきたこと 」 宝塚愛が人一倍強い明日海さん。 宝塚の生徒となってからも自分に厳しかったからこそ、いまの明日海さんがあるのですね。 「まだ東京公演があるので」と、涙を見せることなく、道の途中という印象を与えた明日海さんですが、宝塚大劇場に呼びかける!という姿が、なんともかわいらしく素敵でした。 宝塚大劇場さん!! ここで感じたこと、ここで学んだことを一生忘れません!! 17年間、ありがとうございました! スタッフ、組子、観客、家族などに感謝を伝える退団者はこれまで多くいましたが、劇場に「さん」付けで、感謝の気持ちを伝えるトップスターを見たのは初めてでした。 退団公演であり、男役の集大成として演じた役が 「精霊」 であった理由が、このような明日海さんの言動からも納得できる気がしてきます。 明日海さんらしい退団挨拶で、とても素敵でした。 カーテンコールは6回!

…2020年『 エリザベート 』決定!花總&愛希とトリプル? みりちゃぴでも、 みり花さんでも、どちらも観たい! …そんな妄想にかられてました…(^_^;) 余力があれば、 いつか記事にするかも… 『宝塚幻想曲( タカラヅカ ファンタジア)』『MESSIAH』 2曲目の 「宝塚幻想曲( タカラヅカ ファンタジア)」 は、 みりおくんのショーのメインテーマでは、 1番大好きです 花火が打ちあがるような艶やかさと華やかさがあり、 みりおくんのオーラにぴったり! 台湾公演が懐かしかったですね… 行ってないけど(笑) ライブ中継を見ました 『カリスタの海に抱かれて』 『新 源氏物語 』 『金色の砂漠』と続きますが、 『ME AND MY GIRL』がなかったのが意外 聴きたかったなぁ 『MESSIAH』 は、 ある意味みりおくんの退団公演だと、 いまだに勝手に思っているだけに、 サヨナラショーで聴いちゃうと、 またもや涙が… 素晴らしい曲ですよね 花組 生との一体感もよかった 『Melodia』 はカレーくん(柚香光さん)のソロで、 みりおくんはお着替えタイムでした カレーくん、歌頑張れ!← 『CASANOVA』『 ポーの一族 』『Sante!! 』『ETERNAL GARDEN TAKARAZUKA』 『CASANOVA』 では、 マイ ティー (水美舞斗さん) との小芝居があり、 「旦那、東京で待ってますよー!」と言ってはけます そして、舞台上では、 ベアトリーチェ のように美しい後ろ姿の真っ赤なドレスの女性が… な・ん・と、 あきらさん(瀬戸かずやさん)! Σ(゚∀゚*) コミカルな場面に、映画館中笑いに包まれました 『 ポーの一族 』 では、 カレーくんと2人で歌います みりおくんが一転して、 カサノヴァから エド ガーに変わった瞬間 声色も少年そのものの歌声… こういうところが、演技巧者のみりおくんのなせる業! 素晴らしかった… みりカレーの並びは本当に美しかったです 『Sante!! 』 では、 みりおくんが一旦はけて、 退団の娘役4人が歌います めっちゃ歌うまのメンバーなので、 ゆきちゃん(仙名彩世さん)の場面なのに、 引けを取ってませんでした 素晴らしいです さすが花娘の実力! 退団されちゃうのが、本当に本当に惜しまれます… 『ETERNAL GARDEN TAKARAZUKA』 野口先生による、 みりおくん退団ソング(仮) この日のためのような曲ですよね… この曲を選曲したみりおくんにとっても、 思うことがあるのではないのかな、 としんみりしてしまいました やはり、 『MESSIAH』『BEAUTIFUL GARDEN』は、 退団公演色が強かった… もちろん号泣です…。・゚・(ノД`)・゚・。 ラストの曲は『ハンナのお花屋さん』 ラストは、 『ハンナのお花屋さん』から「HAPPINESS」 この作品は、 みりおくんにとって、 とても大事な作品なんでしょうね… それが伝わりました… ラストの公演も 植田景子先生 でしたし… あ!

11月24日、花組トップスター・明日海りおさんが宝塚を卒業しました。 どこまでも美しくストイックに男役を追求した姿は、多くのファンの心にこれからも生き続けることでしょう。 サヨナラショーの内容や退団挨拶が明日海さんらしく、かっこよく、かわいらしいラストステージだと感じました。 今日は、 明日海さんのサヨナラショーや退団挨拶、カーテンコールに至るまで覚えている限りレポート していきます。 明日海りおサヨナラショーの曲は? 『A Fairy Taleー青い薔薇の精ー』『シャルム!』に続いて『明日海りおサヨナラショー』が行われました。 サヨナラショーでは、明日海さんの出演した思い出に残る作品から懐かしい曲が盛りだくさんでした。 登場した曲はこのようになっていました。 1 『エリザベート』愛と死の輪舞 2 『宝塚幻想曲ファンタジア』 3 『カリスタの海に抱かれて』 4 『新源氏物語』 5 『金色の砂漠』 6 『MESSIAH』 7 『EXCITER! 』 8 『Melodia -熱く美しき旋律- 』【柚香光】 9 『CASANOVA』 人生には恋と冒険が必要だ ★ 10 『ポーの一族』時の輪 11 デュエットダンス 12 『Sante!! 』【退団者娘役4人】 13 『BEAUTIFUL GARDEN』★ 14 『ハンナのお花屋さん』Happiness ★明日海さん衣装チェンジ 30分ほどのサヨナラショーがあっという間でした。 しかし、明日海さんが次々懐かしの曲を歌い継いでいくので、感覚としては、1つのショーを観たような、またはそれ以上の充実感を得られるサヨナラショーでした。 明日海りおサヨナラショーの衣装は3着 サヨナラショーで、明日海さんの衣装は3着。 1 明るい青の衣装 ・左肩から大きな飾りがついている。 ・腰からは白い羽のようなふわふわしたものがついている。 2 キラキラした素材の黒スーツ 3 キラキラした白燕尾 宝塚大劇場の千秋楽 明日海りおの退団挨拶は黒燕尾 宝塚大劇場での明日海さんの最後の大階段を降りてくる姿は 【黒燕尾】 でした。 ① 紋付袴袴:宝塚の生徒としての正装 ② 黒燕尾:男役としての正装 のどちらかを選ぶトップスターが多いですが、明日海さん選んだのは黒燕尾。 明日海さんが大好きな【男役】としての正装を選ばれたのですね。 明日海さんの男役に対する愛を強く感じるラストコスチュームでした。 同期のお花渡し 退団者は、組からと同期生からのお花を渡されますが、花組に同期がいない明日海さん。 同期からのお花渡しには・・・ 雪組トップスター・望海風斗さん!
2014年からの5年半、宝塚歌劇団で花組の男役トップスターだった明日海りおさん。2019年11月に退団してからも、ミュージカルやテレビドラマへの出演が続き、活躍の場は広がるばかりです。「体が一番大事な仕事道具」と話す明日海さんに、心身のメンテナンス法を聞きました。 体調管理に命をかけてきた宝塚時代 ――2003年に宝塚歌劇団に入団し、2014年から5年半もの間、花組の男役トップスターを務めました。当時の生活はどのようなものだったのでしょうか。 稽古期間が終わると、大阪と東京で1カ月ずつ公演をして、息つく間もなくまた新しい作品の稽古へ。週に一度お休みの日はあるものの、トップに就任してからは千秋楽の翌日も朝早くから撮影や移動をしなければならなくて、丸1日ゆっくり休めたことはなかったです。 体力的に結構ハードで、稽古の合間や舞台終わりにみんなでお弁当を広げたり、焼肉に行ったりして、ワイワイ食事をするのが一番の楽しみでした。仲間との食事が張り詰めた気持ちを切り替えるスイッチのような役割を果たしてくれていました。 ――今は新型コロナウイルスの感染拡大の影響で大人数での食事をする機会が持てない状況です。大人数での食事に代わるリラックス法はありますか? 一人でもきちんと食事を楽しむようにしています。現場でお弁当をいただくときも、仕事のことはいったん忘れて「あっ、こんなおかずが入っているんだ!」と、食べる前にまず目で楽しみます。食べることが大好きだから、「今日はたくさん歌ったからお肉が食べたいな」「寒いからラーメンがいいかも」など、その日の体と脳のリクエストに応えて毎日しっかり食べています。 ――ラーメンを食べるのは、ちょっと意外でした。 もちろん食べ過ぎは良くないですけど、そのとき食べたいと思ったものが、いま私の体が欲しているものだと思うので、あまり気にせず自由に食べるようにしています。心身ともにいい状態に保つためには、やっぱり食事が大切。体が一番大事な仕事道具なので、体調管理にはものすごく気を使っています。 ――食に関するこだわりはありますか? お水はたっぷり飲みますし、豆乳も毎朝必ず飲んで、ビタミンやカリウムは果物からとるように心がけています。ドリンクタイプの明治プロビオヨーグルトR-1は宝塚時代よく飲むようにしていましたし、今でも大好きです。 宝塚ではみんな体調管理に命をかけていて、「これ体にいいらしいよ」といい情報はすぐに仲間内で共有されます。R-1もみんなで共有している「体調管理に必須なもの」の一つで、これを飲んでおけば大丈夫だろうと、遠征先でも誰かがまとめて買ってくるから劇場の冷蔵庫には必ず入っていました。 1日2回の公演はすごくハードで、歌って踊って、汗も大量にかきます。体調が良くないと乗り切れないので、どうしたら元気でいられるかはいつもみんな考えていました。 年齢を重ねて変わってきた、自分の体との向き合い方 ――宝塚歌劇団を退団してからは、お休みの日はどのように過ごしていますか?