2019/10/25 更新 Q:履歴書の「現在に至る」と「以上」の書き方は? もうすぐ退職予定で転職を考えています。履歴書の職歴欄に「現在に至る」と「以上」は両方必要でしょうか? 履歴書 職歴 現在に至る. また、同じ列に書いてもOKでしょうか? 在職中は「現在に至る」と「以上」どちらも書く 在職中(もうすぐ退職予定の場合も含む)の場合は、「現在に至る」と「以上」は両方書きましょう。 職歴欄に余裕があれば、最後の職歴の一行下に左詰めで「現在に至る」と書きます。「以上」はそのもう一行下に右詰めで書きましょう。 欄に余裕がなければ、「現在に至る」と「以上」は同じ列でOKです。ただし、「以上」だけ次のページになることはNGです。 もし「現在に至る」を書くスペースもない場合は、「現在に至る」と「以上」を職歴欄の次のページに書いても構いません。 また、「現在に至る」と「以上」は どちらも日付を書く必要はありません 。 退職後・無職の場合は「以上」だけ書く 離職中、もしくは既に退職している場合は、「現在に至る」は必要ありません。 職歴欄に「一身上の都合により退職」と書いたら、その下の行に「以上」だけ書きましょう。 また、新卒のように職歴がない場合も、「以上」のみ書けばOKです。 履歴書 シェア Tweet HOME Q:履歴書の「現在に至る」「以上」の書き方は?
副業はバレる可能性が高い です。こっそり続けていても、住民税の金額から会社に気付かれることがあります。 自分の会社が副業OKか分からない場合は、就業規則を確認するか上司に聞いてみましょう。 職歴に空白期間がある場合 働いていない空白期間がある場合は、 職歴をごまかさず正確に記入 しましょう。理由があって仕事に復帰できなかった場合は、1番下に書いておきます。 理由なく空白期間が延びてしまった場合は 「一身上の都合により退職」と記入し、理由は書かなくてOK です。空白期間中にスキルアップのために行ったことがあれば、1~2行で記載すると良いでしょう。 » 空白期間がある場合の履歴書の書き方 理由があって仕事に復帰できなかった場合の例 スキルアップをしていた場合の例 空白期間は何カ月まで大丈夫?
» 履歴書での昇格・昇進した場合の書き方 別部署に異動した場合 異動歴は、内容によって書いたほうが良いものもあります。 業務内容が変わった場合 応募先企業にアピールできる場合 必ず書かなくてはならない項目ではないため、書きたくない理由があれば 無理して書く必要はありません 。 異動が多いと不利?
履歴書に「以上」を書き忘れたとしても、それが原因で不採用ということにはならないでしょう。 ただし、「以上」の書き忘れはすなわち注意不足の証拠であり、ケアレスミスの多い人という印象を与える可能性があります。最後に必ず見直しをし、くれぐれも書き漏れや誤字脱字のないようにしてください。 まとめ 「以上」は「これ以上ありません」という意味で、学歴や職歴の終わりの目印として記し、改ざんを防止する目的があります。 学歴・職歴欄の最終行の右端に忘れることなく書きましょう。
顔が痩けすぎて心配される(笑) 僕がこの減量をしている時はちょうど大学4年生の就活中だったのでいろんな方と面接する機会がありました。 そこで多くの面接官から「 なんでそんな頬痩けてるの? 」や「 なんでそんなに黒いの? 」と聞かれることがほとんどでした。 その頃は減量とともに大会のための日焼けもしていたので他の就活生よりかなり特徴的だったと思います笑 僕は体質的に顔から痩せていくことが多いので顔に顕著に変化が出ていたのかもしれません。 みなさんもバキバキまで絞った時は会う人に気をつけていきましょう。(笑) おわりに いかがだったでしょうか? 今回は僕の体脂肪を極限まで落とした時に感じた身体とメンタルの変化でした。 僕自身この時の減量はかなり過酷にやりましたので次回減量する時はもっとうまく出来る方法を探してみなさんにシェア出来るように頑張ります! パスワード認証. 本日もありがとうございました! また次回の記事でお会いしましょう!
「体脂肪率が15%になれば腹筋は割れる?」 「どうしたら体脂肪率を15%まで落とせる?」 「もっとバキバキに腹筋を割りたい」 などの疑問や悩みを持つ方もいるのではないでしょうか。 結論から言うと、体脂肪率が15%であれば 腹筋がうっすら割れてくる 人もいるでしょう。 男性であれば、目指しても問題ないレベルです。女性の場合はもう少し脂肪をつけたほうが健康的でしょう。 この記事では、 体脂肪率15%の見た目 腹筋が割れる体脂肪率 15%を目指す方法 15%以下を目指す方法 おすすめのトレーニング などをご紹介します。最後まで読んで参考にしてください!
下方浩史、他:長寿のための肥満とやせの研究:肥満研究 7:98-102(2001) 国民栄養の現状(平成12年厚生労働省国民栄養調査結果)健康・栄養情報研究会編、第一出版、2002年
質問日時: 2016/08/26 00:04 回答数: 4 件 体脂肪率が1桁だったら、どんなメリットがありますか?またデメリットはありますか? No. 4 ベストアンサー 回答者: isoworld 回答日時: 2016/08/26 21:17 体脂肪はおもに内臓脂肪と皮下脂肪とがあり、体脂肪率が1桁のパーセントなら、どちらも少ない状態です。 皮下脂肪は必ず筋肉の上にあるので、皮下脂肪が少ないと(筋肉モリモリの人なら)外観的にそれがよく分かるようになります。いわゆる腹筋が割れて見えるというようになります。筋肉質の格好いい体を見せつけるためには、体脂肪率が1桁パーセントになっているのがいいわけです。 ですが、それ以外にはメリットはないかもね。体脂肪は、一時的な飢餓(数日の絶食など)にも備えられることのほか、連続した運動(活動)のエネルギー源(スタミナ源)にもなりますし、とくに皮下脂肪は外的な衝撃から筋肉や骨などを守るクッションのような働きもします。さらに保温(寒いところから身を守る)の機能もあります。体脂肪率が1桁のパーセントになると、それらの働きや機能が維持されなくなります。 8 件 No. 3 kana_lia 回答日時: 2016/08/26 02:14 メリットは特にないです。 ボディビルダーなどは筋肉を美しく見せるために脂肪を減らすようですが、一般人には関係ないですね。 デメリットは寒さに弱くなる、すぐにお腹が減る、長時間運動ができなくなる。ですかね。 食事で取るエネルギーより消費するエネルギーが多いと脂肪をエネルギーとして消費していきますが、それがなくなるので長時間何も食べずに活動することができなくなります。 6 有名なボディビルダーのマッスル北村氏は低血糖が原因でなくなっています。 体脂肪率は3%を切っていたそうです。平たく言うと餓死。 百害有って一理なし、と思います。 No. 体脂肪率を一桁に男性が落とすには？本当は健康に良い？それとも危険？. 1 bendoku 回答日時: 2016/08/26 00:09 メリットは余り無いでしょう。 デメリットは、飢餓に弱いことです。 2 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
僕の意見としては、 「ジャンクフードはそもそも食べる意味がないもの」 という位置づけなので、ジャンクフードよりは野菜や肉、魚を調理して食べた方が健康ですし、体も楽なんです☝ ジャンクフードは一切食べないように注意する分、揚げ物、ラーメン、カレーも食べますのでストレスは全く抱えていません! 週1回の一食だけになりますが、大好きな無鉄砲豚骨ラーメンは、体脂肪率一桁の現在も食べています☝ ¥1, 404 (2021/07/27 04:59:53時点 楽天市場調べ- 詳細) 味はもちろん店に劣りますが、一応☝ とにかく暑い 体脂肪率一桁というと、「寒い」という意見が出てくるのですが訳分かりません笑 体を温める役割である脂肪が削ぎ落されているのでそういったイメージが根付いているのだと思いますし、確かに、筋肉も削ぎ落し、脂肪もなくなれば寒いと思いますが、僕は めちゃくちゃ暑いです!笑 日に日に暑いです笑 昔は本当に汗を掻かないと友達に指摘されるほどだったのですが、汗もダラダラ泣 体温が高い、代謝がいいというのは体にとってはプラスなので問題はありません!!! (^^)! 服が入らない いくら筋肉質になっていても、5kgぐらい痩せたら服は大分ぶかぶかになると思います! 僕自身、スーツは持っていた3着全てブカブカで入りませんし、ズボンもほとんど買い替えです笑 肩周り、ウエスト、お尻周り ここら辺が細くなるので、ズボン、シャツ、上着、すべての服でサイズダウンが必要になるのはうれしい反面、お財布的な意味でキツイですね泣 デメリットはほとんど感じていませんが、またメリット、デメリット見つかり次第更新します⤴⤴ まとめ 以上が 「体脂肪率一桁のメリット、デメリットについて」 ご紹介します! 体脂肪のメリット、デメリットをできるだけ教えてください。 - 体脂肪のメリッ... - Yahoo!知恵袋. 体脂肪率一桁を達成してからもメリットを非常に多くの局面で感じるので、是非目指してみてください! (Visited 3, 080 times, 6 visits today)
適正な体脂肪率、内臓脂肪の量(率)を保ちつつ、ダイエットをする際に注意すべきことを教えてください。 市原さん「何事もやり過ぎは禁物です。ボディービルダーやアスリートでない限り、バランスのよい食事を適正な量、摂取することを心掛けましょう。そして、定期的に運動をしていれば、適正な体脂肪率や内臓脂肪率から大きく外れることは少ないと思います」 オトナンサー編集部 【関連記事】 歯科医が警鐘を鳴らす、食べていると確実に「死」に近づく食べ物とは? 水2リットル、野菜から食べる…運動しないダイエットが「すごい」と話題に、医師に聞く 昔は戻ったのに…年齢とともに"やせにくくなる"のはなぜ? 「鉄分」が不足すると眠くなるのは本当? 鉄分入り食品は眠気覚ましに? 体調崩しそう? 水以外を断つ「水断食」、健康にどんな影響がある?
15%に近づけるには、適切な食事と運動を取り入れるのが近道。裏技はないので、一步ずつコツコツとすすめていくことが必要です。ぜひ今回紹介した方法を取り入れて、理想の体型を目指しましょう!