現状分析 2. 企画の概要 3. 内容 3-1. ターゲット 3-2. お祭りで屋台を出すには？許可は必要？どこに申請するの？ | はてなスッキリ. コンセプト 3-3. 売り上げ目標 4. 予算 5. スケジュール レイアウトはこういったものを参考にするとよいでしょう。慣れないうちはそのまま使っても悪くないですが、使いやすいものは当然使う人が多いので、みんなと一緒になりがちです。慣れてきたら、アレンジしたり、自分で一から作ってみるのもいいですね。 ちなみに私は授業では Google スプレッドシート のテンプレートを使って説明しました。 こういったテンプレートのほとんどは、ビジネスの企画書を念頭に置いて作られていますが、内容については、ビジネスの企画書と、学園祭の企画書では大きく異なるところがあります。ビジネスの企画書では何よりも利益が出るということを重視しますが、学園祭の企画書では必ずしもそうではないという点です。大学は、屋台が収益を上げることではなく、その企画を通じて学生が何かを学んで成長すること、つまり(企画書をきちんと書けるようになってほしいというのもそれに含まれますが)、企画を立てて実行するという経験をして成長することを期待しているのだと思います。 ですから、ビジネスの企画書では利益を出すということが第1の目的になりますが、学園祭の企画書で「昨年度まではこういう理由で売り上げが伸びなかった!
飲食業は主に店舗を設けて行うのが一般的ですが、店舗の賃料や契約料など初期費用がどうしても多額になりがちです。そこで、小規模で初期費用も抑えられる形態として屋台が挙げられますが、飲食店の開業を検討している方の中には屋台での開業を視野に入れた事がある方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そこで今回は、屋台で開業するために必要な事について解説していきます。 屋台や露店に必要な「営業許可」とは? 営業許可について解説していきたいと思います。営業許可証とは「保健所基準」をクリアした屋台に対して、保健所からもらう許可のことです。ただしこの許可取得に際し、多くの方が間違いやすいポイントとして以下の注意事項があります。 許許可取得はエリアごとに行う 臨時営業と露店営業の違い 露店営業自体が禁止の地域もある 取扱い禁止のメニュー 営業許可の種類を確認する それぞれについて説明していきます。 許可取得はエリアごとに行う まずもっとも誤解されやすい点として注意していただきたいのですが、露店や屋台の営業許可は全国共通の許可ではなく、出店するエリアごとに取得する必要があります。 許可を申請すべき保健所がどの保健所なのか、各自で確認していただく必要があります。まずは以下、保健所管轄区域案内を活用し、「あなたが一番最初に出店したいエリアを管轄する保健所」に電話をしてみましょう。屋台の開業の意向を伝えれば、あとは保健所の担当者が案内してくれますので、その指示に従ってください。 ▼ 厚生労働省「保健所管轄区域案内」 臨時営業と露店営業は違う!?
さわやかなレモン風味のステーキは、かむほどに味が口の中で広がり「あ~、いい肉食ってるな俺」って実感できます。また、スパークリングワインが口の中に残った肉の後味を見事に消してくれるので、食べるたびに新鮮なおいしさを実感できます。この組み合わせもGOOD。それぞれの料理の量もちょうどいい感じ。2人で来れば5~6品オーダーして2ドリンク飲んで4, 000円程度で済むことでしょう。 フランスの街角のテラスにいるようなお店 開店から30分ほどたった19時過ぎには既に空席待ちの行列ができました。そろそろ取材を終了するとしましょう。 一般的な屋台のイメージとはかけ離れた外観を持つ「レミさんち」。通りから見てもかなり目立っており、道行く人の多くが目をとめて見入っています。 ▲ロッジを模したおしゃれな外観は目立ちますね 今回いただいたメニュー以外にも、ワインや料理がものすごく充実しています。 ありきたりの屋台に飽きた方、観光で 福岡 を訪れた方はぜひ「レミさんち」に立ち寄ってみてください。 陽気なレミさんと、そして一緒になったお客さんと、ワイワイ盛り上がれること間違いなしですよ!! お店情報 レミさんち 住所: 福岡 県 福岡 市中央区渡辺通4-9 ロフト前 電話番号:092-986-2117 営業時間:18:30〜0:00 定休日:日曜日・月曜日 ※悪天候時は営業中止 Facebook: ※この記事は2017年7月の情報です。 ※金額はすべて税込です。 書いた人:桂浩一 1968年生まれ。 福岡 出身。 東京 で就職するも 福岡 の味が忘れられず、何のあてもあなく退職してUターン。 現在フリーライターとして活動中。メシと酒とホークスをこよなく愛する自由人。 一応、人事組織コンサルタントみたいなこともやっているが本業は食べ歩きと思っている。 過去記事も読む
2: 風吹けば名無し 2021/06/20(日) 18:18:05. 42 ID:FbrvgfFl0 七味やろ 4: 風吹けば名無し 2021/06/20(日) 18:18:56. 77 ID:xIXxm7Zd0 わたあめ昔は好きやったのに今はもうベタベタになるのが耐え難いから買いたくない 5: 風吹けば名無し 2021/06/20(日) 18:19:08. 33 ID:Sww+qrSlM 最近はピカピカ光るおもちゃやな ネットで500円で買えるのが2500円で売ってた 6: 風吹けば名無し 2021/06/20(日) 18:19:36. 79 ID:44Aih/o10 仮面やろ あんなん30円くらいやん 7: 風吹けば名無し 2021/06/20(日) 18:19:39. 58 ID:2m6VEp4q0 粉もの 9: 風吹けば名無し 2021/06/20(日) 18:19:54. 09 ID:M89qlQ15p ポテト🍟 10: 風吹けば名無し 2021/06/20(日) 18:20:11. 52 ID:XOLciH940 🍧 17: 風吹けば名無し 2021/06/20(日) 18:21:15. 19 ID:Sww+qrSlM >>10 コレもピカピカ光る器やストローで値上げしてるわ 11: 風吹けば名無し 2021/06/20(日) 18:20:39. 24 ID:Sc0BgMLs0 えびせん 87: 風吹けば名無し 2021/06/20(日) 18:30:28. 25 ID:6LgoBgxAM >>11 コスパ最強格やろ 12: 風吹けば名無し 2021/06/20(日) 18:20:42. 48 ID:UZ9GgQAZM 祭りに行ってコスパとか考えるような人間にはなりたくない 14: 風吹けば名無し 2021/06/20(日) 18:21:02. 96 ID:LNWCAIEBp たこ焼き6個600円とかふざけてるの 15: 風吹けば名無し 2021/06/20(日) 18:21:04. 89 ID:V/8PiMz90 コスパ以前に不衛生すぎて無理 16: 風吹けば名無し 2021/06/20(日) 18:21:07. 15 ID:VJain8uor ワタアメなんて祭りかすたみな太郎でしか食えないんだからコスパもクソもな 18: 風吹けば名無し 2021/06/20(日) 18:21:23.
37 ID:XOLciH940 >>59 クソザコ胃腸の方をなんとかせえ 60: 風吹けば名無し 2021/06/20(日) 18:27:23. 77 ID:kDtE7aFgd 夏祭りの屋台より新年の屋台の方が高いことない? 61: 風吹けば名無し 2021/06/20(日) 18:27:36. 30 ID:8voOBANm0 昔遊戯王カード当たりのレッドアイズ当たるまでくじやったで 73: 風吹けば名無し 2021/06/20(日) 18:29:16. 83 ID:N9IJ9Webd >>61 あれ大概コピーやったみたいやな 子どものころなんて知らへんわ 62: 風吹けば名無し 2021/06/20(日) 18:27:40. 95 ID:gOvhVRxVp 祭り特有の安っぽいエアガン好きやったわ 無駄にアタッチメントついてるのテンション上がるわ 65: 風吹けば名無し 2021/06/20(日) 18:28:14. 78 ID:2QckGgWB0 わたあめ一択やろあれ原価10円もしないやろ 66: 風吹けば名無し 2021/06/20(日) 18:28:28. 07 ID:UAR2A+kHp 冷やしきゅうりとか買うやつ馬鹿だろとか思ってたけど結構道に落ちてるよな 67: 風吹けば名無し 2021/06/20(日) 18:28:29. 81 ID:WuWoNEoA0 わたあめはキャラクターの袋に入れてもらったら馬鹿みたいな値段になるよな 68: 風吹けば名無し 2021/06/20(日) 18:28:30. 34 ID:QUOndPUw0 下町の夏祭りは屋台も全部地元の店がやってるから 酒も食い物もめちゃくちゃ安い 69: 風吹けば名無し 2021/06/20(日) 18:28:35. 73 ID:wwxE/UHi0 最近はコンビニがフランクとか店に前でやってるやつが安くて美味い 70: 風吹けば名無し 2021/06/20(日) 18:28:53. 27 ID:5GjDBdkP0 屋台の粉ものの水は近くのトイレとかの水やで祭りとかやと神社の水飲み場とかやったりするけど 71: 風吹けば名無し 2021/06/20(日) 18:28:55. 39 ID:2aKtTsZB0 たこ焼き 72: 風吹けば名無し 2021/06/20(日) 18:29:15. 89 ID:NcrgCHfL0 フランクフルト(コンビニより大きい)200円 お好み焼 500円 デカいパックからハミ出てデカい。 こんなのを定期的に出すテキ屋がいるから世話になってるわ。 74: 風吹けば名無し 2021/06/20(日) 18:29:18.
販売する屋台は保健所の規定を守ることはもちろんですが、テントがあることによって販売促進効果や販売員を守る効果もあります。 お客が安心して買える! 直射日光を浴びている食品とそうでない食品であれば、もちろん後者の方が安心して買えますよね。日の傾き加減によっては、横から日光が入る可能性もあるため、横幕があった方が安心です。 ロゴ入りテントは集客効果も 店のロゴや商品名がテントに載っていることで、何を売っているお店かわかりやすくなります。人混みの中でもロゴ入りテントは非常に目立つので集客効果が得られます。 販売員の熱中症予防 夏だけでなく、春・秋でも熱中症対策を求められることがあります。UVカット加工されたテント天幕を使用することで、販売員を熱中症からしっかりと守ることができます。 突然の雨対策にもなる ゲリラ豪雨や突然の雨など、予期しない雨が降る場合もあります。防水加工されたテント天幕を使用することで、雨から商品や調理器具を守ることができます。 販売口を工夫することでおしゃれな雰囲気に! 調理器具や材料を入れるダンボールが雑多となっている様子が丸見えでは、お客様側の購買意欲も落ちてしまうでしょう。 販売口の下半分を覆うことができる横幕をつけることで、見せたくない部分を隠すことができ、さらにカウンターのようなおしゃれな雰囲気になります。 露店営業に適したワンタッチテントの購入はFungoalで! マルシェやお祭りなどの屋外イベントで食べ物・飲み物を販売なら、 ワンタッチテント を使った出店はいかがでしょうか? テントであれば、屋根と三方囲いになる横幕も付けられるため、安心して使用することができます。 スペースに余裕があれば、横幅 6Mの大型テント もおすすめです。 Fungoalのテントはワンタッチで設置・撤去が簡単! テント天幕はUVカット加工・防水加工が施してあるため、熱中症予防や突然の雨対策にも最適です。 また全面を覆うことができる横幕だけでなく、「 横幕ハーフ 」というアイテムも販売しているので、販売口の下半分を横幕ハーフで覆ってテント内の足元を隠すことができます。 さらには横幕ハーフに名入れすることで他店との差別化も可能! もちろんテント天幕にも名入れすることができるため、集客効果を得ることもできます。 簡易・ワンタッチテントのことならFungoalに お気軽にご相談ください。 簡易・ワンタッチテントの関連・補足情報
イベントでの食べ物販売には細心のご注意を マルシェやお祭りなどの屋外イベントで食べ物・飲み物を販売する際、保健所の規定を守る必要があります。それぞれの地域によって規定は異なるため、「この地域では販売できたけど他ではダメ」ということも珍しくありません。 また、屋外で食べ物を取り扱うときに意識しなくてはいけないのが「食中毒」です! 多くの地域では食中毒事故リスクのある食べ物は販売禁止になっていますが、自身でも衛生面や健康面を管理する必要があります。 簡易・ワンタッチテント 3サイズ。7色。横幕、雨どいなどオプション多数。ロゴやチーム名、学校名をプリント可。卒団・卒業記念から大規模イベントまで。 そこで今回は、屋外イベントで食べ物販売する際に知っておきたい様々な規定と、テントが食べ物販売に適している理由についてご紹介します。 この記事はこのような人におススメ マルシェで食べ物販売を予定している人。 祭りで出店する屋台が欲しい人。 屋外イベントで屋台を出すがどのようなことに気を付ければいいかわからない人。 屋外で食べ物販売するときはここに注意!
それは 閲覧者数がわかる ということ。 基本SNSは好きなことを自由に投稿できる場ですよね。 実は、僕はお酒に酔ったときや眠いときには 自作のポエム画像を投稿してしまう という癖があります。 実際に筆者がハイテンションなときに自作したマジのポエム。シラフの状態で見るとキツい。 ポエムその② しゃらくせぇ~ その③ 殺してくれ…。 シラフで見るとかなり…恥ずかしい。 ハイになったテンションで投稿したものの、数秒後には「やべ! 俺なにしてんだろう!」と我に返り、速攻で消去しています。 しかし今回はこのドキドキを利用! ①眠たいけど寝てはいけないときに、「恥ずかしいポエム(できるだけキツいやつ)」をインスタのストーリーに投稿 ②投稿後、数分スマホを放置 ③その間「誰かに見られてないかな?!大丈夫かな?!」とかなり焦る(←この緊張と焦りで眠気を麻痺させる!) ④数分後、自分のポエムが誰にも見られてなかったら再チャレンジ(←緊張の持続) 言うなればSNSチキンレース。 スマホと ポエム力 があればだれでも出来るこの方法、是非一度試してみてはいかがでしょうか いわゆる「連投行為」なので、フォロワーから嫌われる場合もありますが、そこは自己責任ということで…。 「やべ! ダラダラ大学生にありがち！昼夜逆転の直し方 | ダラダラ大学生.com. ポエムったあとにそのまま寝ちゃった!」 ちなみに、言うまでもなくこの方法、ポエム投稿後にうっかり長時間寝てしまったら… ギャア! めっちゃ閲覧者数が!!!!! そこには地獄が待っています。がんばって夜まで耐えてください。 ※ちなみに、昼間の時間でどうしても眠い場合は無理せず「短時間の仮眠」も推奨されています。場合にもよりますが、日中の眠気解消には15分~20分の仮眠をとってみてはどうでしょう(あまり長い時間の仮眠、また15時以降の仮眠は体内時計のリズムも崩れるので注意)。 その③「寝る前に頭の良さそうな本を読む」 3/20夕方 起床 〜 3/20日夜 就寝 続いては、簡単に寝つける方法。 みなさんは賢いですか? いや、なんか上から目線みたいになっちゃった。すみません、そんなつもりじゃないです。 僕はというと賢くないです。これまで頭を使うことを極力避けてきました。 特に、こういった 頭の良さそうなビジネス書 とかは全くと言っていいほど読んだことがありません(「頭の良さそうなビジネス書」ってワードがもう頭悪い)。 経済に対する知識は全くないですし、いざ読もうと思っても数行読むだけで眠くなってしまいます。 …ん?
「眠くなってしまう」? そう、そこを利用します。 つまりこういうことです。 寝なければいけない夜の時間帯にビジネス書を読む だけ。普段使ってない頭をフルで活用させれば、次第に脳が疲れてきて眠りに誘われます。ついでにビジネスへの知識も少しづつ身につくので一石二鳥! 早速読んでみます。 うお~~~~。文字がびっしり。 ライター業に就いているくせに全然活字本を読まないので 「文字が多い」 ってだけでおののきます。 ふむふむ…。社会で成功したどの企業も、コア・コンピタンスの組み合わせにより競合優位性を生み出し、また企業が進化していくためにはイノベーション戦略を変化させていくことが大事なのか…。 ふむふむ。ふ~む…。 なるほど…ね。…わかりました。えぇ、えぇ。よくわかりましたとも。 よ~くわかりました。 内容が難しすぎて、俺にはな~んも理解できんってことがね…ZZz 開始数分で眠りに落ちました。この解消法、効く。 …もちろん今回使用させてもらったこの書籍は何ッひとつ悪くありません!!! 悪いのは僕の頭です! 大学生の夏休み、昼夜逆転してしまいました。スムーズに日常に戻るための4STEPS｜MERY. 本当にすみません! それに寝る前の学習は英単語や古文など暗記に役立つこともあるので、まったく無意味とは言えないかもしれないし…。 周囲から「アイツは寝る前にあんな賢そうな本を読んでる」と評価もあがる可能性もあるので、特に何もしなくても他人から賢く見られたい人にもオススメです。 僕はこのビジネス書を毎晩少しづつ読んでいこうと思います。 その④「快眠グッズマシマシ」 3/20夕方 起床 〜 3/20夜 就寝 最後の方法です。 眠りにつけない場合は 快眠グッズ を使うのも1つの手。快眠グッズを使った方法には「アイマスクの装着」や「アロマを焚く」など様々ありますよね。 そんな中、僕はこんなこと考えました。 「快眠グッズをたくさん身に付けたら、最強では?」 だってそれ1つでも効果がありそうな快眠グッズ。でもそんなグッズを掛け合わせたらもっと良くなりそうじゃありませんか?!「良」×「良」=「超良い」に決まってる! 小学生みたいな発想で申し訳ないんですが、どうしてもやってみたいので… やってみました。 快眠グッズ 全・装・着! 『ホットアイマスク』は言わずもがな、目を温めることにより副交感神経の働きを促すので最高。自分は鼻づまりで眠れない日もあるので、鼻腔拡張テープ『ブリーズライト』により解消。最高。 リラックス・鎮静作用のあるハーブティーは就寝前に飲めば質の良い睡眠が期待できるので最高。さらにはストレスを軽減するGABAサプリ。雰囲気作りのアロマディフューザー。 そしてダメ押しの「羊のカチューシャ(自作)」着用!!!
原因を知らずして、対処法も何もないですからね。 ・何かに没頭する ・夜勤のバイトに入る ・昼寝が長すぎる 考えられる原因は以上の3つです。順に説明していきますね! 昼夜逆転の原因1:何かに没頭する 皆さんは今何かに没頭していますか? 何かに没頭することは素晴らしいことです。 まずは、それだけ時間をかける価値のあることに出会えたことに感謝しましょう。 しかし、これが原因で体を壊すことなんてあったら元も子もないです! 時間を忘れて 長時間ゲーム だったり、 勉強 だったり、 音楽 だったりしていると昼夜逆転の生活になりがちですよ。 昼夜逆転の原因2:夜勤のバイトに入る 夜勤のバイト って、高時給のことが多いのでお金のない大学生にとっては嬉しいですよね。 しかし、本来昼間にすることを夜に移行するということは、活動の中心が夜になってしまうことは目にみえています。 もちろんお金を稼ぐことは大事ですが、昼夜逆転生活によって失うことがあることを考えて程々にしておいた方が良いです。 そんな方は、 空いた時間に少しでも稼ぎたい方には【プチジョブ】。 即日支払いのアルバイト が多数掲載されています! 単発のアルバイトが多いので、困ったときだけ利用するのもありです。 昼夜逆転の原因3:昼寝が長すぎる これは正直私も良くやってしまうことなのですが、 昼寝を長くしてしまう ことです。 一時間だけ…。とアラームを設定したのに、起きたら3時間寝ていたなんてことも。 そうなると、夜寝られなくなってしまいそのままオール。 昼間を睡眠時間に充てるという、昼夜逆転生活のスタートです。 大学生の昼夜逆転生活の治し方3つ それでは、気になる大学生が昼夜逆転を治す方法についてご紹介していきます。 手軽度順に挙げると、 ・朝早い時間に大事な予定を入れる ・寝る前に運動する ・オールして耐える 以上の3つになります。それぞれ説明していきますね! 治し方1:朝早い時間に大事な予定を入れる 朝早い時間に 「大事な」 予定を入れることは手軽にできます。 大事であることがポイントです。 遅刻や休んでもいいような用事であれば意味がないので、そこは注意してくださいね! 例えば、 就活関連のイベントとか。好きな人とのデートとか。 そこは各々で考えて予定を入れてみてください! 昼夜逆転の生活にウンザリ。学生で長期休暇になると必ずと言っていい程、昼夜逆転に... - Yahoo!知恵袋. 治し方2:寝る前に運動する 眠れないことが原因で、昼夜逆転の生活を送っている場合は寝る前に 運動 することをおすすめします。 とはいえ、寝る直前だと心拍数が上がってしまうので眠りにくいと言われています。 おすすめは、 寝ようと思っている時間の2-3時間前 には運動をしておくとよいでしょう。 軽いウオーキングでもよいですし、ランニングでも良いです。 外に出ての運動は気分転換にもなりますし、おすすめですよ!
治し方3:オールして耐える 個人的には一番難易度が高い対処法だと思っている、 オールして耐えること 。 昼夜が逆転しているなら、根性で戻せばいいじゃないかというスパルタな考え方ですね(笑) 昼間頑張って起きて、夜になったら寝るというのを一度成功することができたら昼夜逆転生活を戻すことが可能です。 一番きつい方法ですが、効果は一番高いかなと思います! 大学生の昼夜逆転生活を予防する方法 昼夜逆転生活から見事脱却しても、また すぐに戻ってしまう ことが多々あります。 大学生は特に誘惑が多い時期ですからね。 しかし、そんな皆さんでも昼夜逆転生活に戻らないためにおすすめなアイテムがあります。 それが、 市販の強力な目覚まし時計 です! 「 いやいや、音が大きい目覚まし時計じゃ意味ないですよ。」という声が聞こえますね。 しかし、侮ってはいけません。最近の目覚まし時計は進化しているんです! 例えば、こちらの目覚まし時計。 音が大きいのはもちろんのこと、 太陽の光を再現した光も発する 優れものです。 音だけだと、イライラして二度寝してしまうことがありますよね。 しかし、光の力があれば気持ちよく起きられる可能性が高まります! このように便利な道具を活用して、 昼夜逆転の生活に戻らないように予防 しましょう。 まとめ:昼夜逆転生活を脱却して素晴らしい朝を楽しもう いかがでしたか? 今回は、 大学生の昼夜逆転生活の治し方 を中心にご紹介してきました。 夜型の生活だと、良くないことがたくさんありましたね。 個人的にはネガティブな気持ちになることが多いです。 しかし、 早起きは三文の徳。 早起きして朝の素晴らしい時間を有意義に使うことができたら、1日の質が高まりますよ! 家で過ごすことの多い時期ですが、生活リズムを乱すことなく充実した1日を送られることを願っております。 最後まで読んでいただきありがとうございました。
1人 がナイス!しています 私も同じですね。 夜になるにつれてハイになって、 全く寝付けません。布団の中でじっとしているのも苦痛です。睡眠薬も飲んでいますがあまり効きません… そして昼になると睡魔が襲ってきます(>_<) すみません、ご参考にならなくて。 1人 がナイス!しています 俺は失業時こういう状態だった。 夜布団に入っても寝られないですね。 睡眠薬を飲んでも寝られなかったな。 翌日副作用か失業中という事も有り夜物凄く憂鬱で余計寝られないし。 結局朝方から寝る。 無理して起きていて次の夜寝ようと思っても昼間起きていられない。 俺は働き始めると治ったな。 昼夜逆になりやすい分月一回の夜勤の時対応しやすいけどね。 3人 がナイス!しています
※この記事は 約4分 で読めます。 昼夜逆転生活に危機感を覚えている方を想定して書いています。 皆さんこんにちは!現役大学生の かしわ です。 Twitter での発信もしています! このような悩みを抱えていませんか? かしわ2 最近家で過ごすことが多くて、昼夜逆転の生活を送っています。どうすればよいでしょうか? これは、徐々に 大学の授業のオンライン化 が進んでいるということが大きな要因だと考えられます。 そうでなくても、長期休みの多い大学生。昼夜逆転の生活を送って 一日を無駄にしたなあ なんて思っている方も多いはず。 それだけでなく、あなたの健康を脅かしているかも…。 そこで今回は、 昼夜逆転生活を送る大学生の皆さんに昼夜逆転の治し方 をご紹介します! 加えて、昼夜逆転生活に戻らないための 予防法 も一緒にご紹介しますね。 一緒に生活習慣を変えていきましょう! 大学生が昼夜逆転生活を送る3つのデメリット まずは、 大学生が昼夜逆転生活を送るデメリット についてご紹介します。 これを知ればきっと、昼夜逆転生活と決別したくなりますよ! 昼夜逆転生活を送るデメリットは以下の3つが挙げられます。 ・一日の充実度が低くなる ・午前中の予定に遅刻する可能性が上がる ・健康面で悪影響がある それぞれ説明していきますね! デメリット1:1日の充実度が低くなる これは、 昼夜逆転生活を送っている多くの人が感じること だと思います。 夜だと、日中に比べたら空いているお店も限られてきますし、周りの友人はほとんど寝ているからです。 大学生なので、もちろん多少は夜型の生活を送っている人もいるでしょう。 しかし、友好関係が狭まってしまうのは可能性の塊である大学生にとってはもったいないです! 夜だとできることも限られているので、必然的に 1日の充実度が低く なってしまいます。 デメリット2:午前中の予定に遅刻する可能性が高まる 昼夜逆転をしている人に質問です。 突然明日午前中に大事な用事ができた! ってなったときどう思いますか? 遅刻してしまう可能性が高いですよね(笑) 夜からの予定はなかなか入ることはないですが、午前中だったら大いにあり得ます。 しかし、そんな簡単に昼夜逆転の生活リズムを元に戻すことができないのはデメリットですね。 デメリット3:健康面に影響がある アメリカのコロラド大学による研究によると、「 夜勤パターンによって被験者のエネルギー消費量が1分あたり10%低下 」とあります。 つまり、夜型の生活を送っていると日中に活動している人とは異なる健康状態になることがわかります。 実際に夜勤の方が昼間に働いている人に比べて、 糖尿病やがんのリスクが高くなるデータ もあります。 【参考】 夜型生活、わずか1日で代謝・免疫関連たんぱくを乱す 大学生が昼夜逆転生活をする3つの原因 それでは、 大学生が昼夜逆転に陥る原因 を知っておきましょう!